Toată lumea ar putea folosi un hobby. La urma urmei, hobby-urile oferă un bun sens al scopului în afara biroului, sunt o modalitate minunată de a întâlni oameni noi și de a trece timpul și, cel mai important, sunt distractivi. Si ghici ce? Există, de asemenea, o mulțime de hobby-uri minunate pentru cupluri. Ca să nu mai vorbim, ele te pot ajuta, de fapt, să te apropii ca un cuplu. Mai mult, opțiunile pentru activitățile de cuplu sunt practic interminabile! Așa că citește mai departe și ne vedem la cursul de gătit italian. Și pentru o relație mai bună #inspo, nu ratați sfaturile de relație de top ale lui J-Rod.
1 Yoga
„Yoga încurajează mindfulness, care la rândul său permite o conexiune emoțională mai profundă”, explică Mitzi Bockmann, un antrenor de viață certificat. În plus, este excelent pentru corpul tău și ușor de practicat oriunde - chiar și acasă - odată ce ai rămas cu el. Bonus: Yoga este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă transforma viața sexuală.
2 Călătorii
„Creează un sentiment de aventură și entuziasm în relația ta, vizitând locuri noi împreună”, sugerează Rabinul Shlomo Slatkin, consilier profesional clinic autorizat și fondator al proiectului de restaurare a căsătoriei. „Călătoria este o modalitate excelentă de a-ți reîncărca relația. Pe lângă faptul că îți asiguri mult timp necesar, te întoarce și revigorat și sperând că poți stabili noi modele pentru a evita să fii supt din nou în viața de zi cu zi.” Indiferent dacă vă aventurați aproape sau departe, veți culege beneficiile. Și pentru a arăta cât mai bine pe drum, iată cum modelele de top arată uimitor în timpul călătoriei.
3 Apreciere art
Absorbirea puțină cultură împreună poate fi unul dintre cele mai încântătoare hobby-uri pentru cupluri. „Fie că este o dată pe lună sau o dată pe săptămână, încearcă să apreciezi noile arte împreună”, sugerează Susan Trombetti, o realizatoare de meciuri și expert în relații. „Consultați deschideri noi ale galeriei sau rătăciți orașul local pentru a găsi un muzeu la care nu ați fost niciodată. Învățarea despre diferite culturi împreună vă va ajuta să deveniți un cuplu mai îmbogățit”.
4 Ciclism
Dacă simți că toți cei cunoscuți sunt în ciclism în aceste zile, există un motiv bun. „A fi capabil să parcurgi distanțe împreună permite celor doi să călătorești și să vizitezi orașele sau vinul cu bicicleta, sau pur și simplu să profiți de o plimbare frumoasă în orașul tău”, spune Rhonda Milrad, LCSW, fondatorul comunității de relații online, Relationup.
5 Voluntariat
Shutterstock
„Voluntează-te împreună pentru o caritate care este aproape și dragă inimilor tale”, sugerează Susan Ruth Freedman, terapeut de cupluri și Sexolog clinic autorizat de la Board care lucrează cu magazinul pentru adulți Jack și Jill. „Aceasta este alegerea mea de top pentru că nu numai că vă aduce mai aproape împreună, petrecând timpul făcând o activitate semnificativă, dar oferă și recunoștință și perspectivă atunci când vă întoarceți o cauză sau o comunitate importantă.”
6 Aventura
Condimentează lucrurile ieșind din zona ta de confort. „Sariți dintr-un avion, un salt bungee sau o linie de zi”, spune Vikki Ziegler, avocatul divorțului de celebritate, expert în relații și autor al planificatorului pre-marital . "Fă ceva care îți cucerește temerile și îți dă o grabă de adrenalină. Vei crea amintiri de durată doar cu cei doi."
7 Festivaluri de muzică
Shutterstock
„Aceasta este o activitate excelentă de weekend și hobby care poate implica camping, grătar și relaxare la muzica preferată”, spune Freedman. „Închiriați un autovehicul, mergeți într-o călătorie rutieră și bateți-vă destinațiile de listă cu găleată pe parcurs!"
8 Urcarea în stâncă
Bucurați-vă de mare aer liber și testați-vă limitele împreună. "Alpinismul crește încrederea fiecărui membru al cuplului, îmbunătățind totodată încrederea, întrucât trebuie să ai încredere în partenerul tău cu viața ta", spune Daniele Condorelli, CEO al aplicației de întâlnire pear.
9 Dans de sală de bal
Shutterstock
Chiar dacă nu te consideri un mare dansator, învățarea unui nou stil de dans împreună poate îmbunătăți munca în echipă - devenind unul dintre cele mai avantajoase hobby-uri pentru cupluri. "Trebuie să lucrați împreună și să fiți receptivi la partenerul dvs. pentru a stăpâni dansul de sală", subliniază Milrad. În plus, îți vei impresiona cu siguranță prietenii la următoarea nuntă la care participi. Pentru mai multă inspirație de date, consultați cele 40 de idei de a doua dată irezistibile.
10 Sex
OK, îl înțelegem - acesta este unul dintre hobby-urile pentru cuplurile pe care probabil le faci deja. Dar data viitoare când vă angajați, păstrați beneficiile în vârful minții. „La fel ca exercițiul, sexul poate fi foarte mult un hobby”, spune Wayne Rodgers, expert în relații pentru InfoGroupMedia. "Arde calorii, te face să te simți grozav și este una dintre cele mai bune metode de a apropia cuplurile, atât fizic, cât și emoțional." Faceți-vă angajamentul de a pune timp deoparte în fiecare săptămână sau lună pentru a încerca lucruri noi, a experimenta și poate chiar a petrece toată după-amiaza în pat.
11 Alergare
Mai ales în curse. „Pentru cuplurile care sunt în formă (sau încearcă să ajungă acolo), cursele pot fi captivante și, de asemenea, oferă timp pentru legătură”, spune David Bennett, consilier certificat și expert în relații. "Există multe curse tematice amuzante (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) și altele mai extreme (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), permițând suficientă varietate pentru a menține cuplurile ocupate tot anul." În plus, veți conecta ceva timp de calitate împreună în timpul antrenamentului.
12 Creșterea unui câine
13 Meditație
Se dovedește, este la fel de benefic pentru relația ta, precum și pentru mintea ta. „Meditația încurajează echilibrul, pacea și armonia”, spune dr. Paulette Sherman, psiholog, expert în relații și autor.
14 Scrapbooking
S-ar putea să sune puțin înșelător, dar să ai șansa de a-ți retrăi cele mai bune experiențe împreună colectându-le pe toate într-un singur loc poate face o experiență de legătură semnificativă.
15 Antichizare
„Dacă sunteți în epocă, acesta poate fi un mod unic de conectare”, spune Michelene M. Wasil, LMFT, terapeut care lucrează cu cupluri. "Faceți excursii de o zi locală pentru a face cunoștință cu diferitele întâlniri de swap sau piețe de vechituri și magazine de antichități. Acest lucru face o conversație minunată și puteți veni acasă cu o descoperire minunată!"
16 Schi
Lovirea muntelui oferă o modalitate excelentă de a petrece timpul împreună și de a fi activ în același timp. În plus, nu există niciodată un moment plictisitor. "Sunteți pe pârtii împreună, împărtășind experiența, dar sunteți și pe cont propriu și independent și în propria experiență de micro", spune Milrad. „Uneori, este frumos să fim împreună, dar separati”. Aveți nevoie de câteva sfaturi de călătorie? Iată 5 călătorii de schi uimitoare de lux.
17 Îngrijire de sine
A vă trata împreună poate fi modul perfect de relaxare și reîncărcare. Dă-ți seama de o rutină de îngrijire de sine care funcționează pentru amândoi și îți reglezi în mod regulat timpul pentru a te deda. „Ieșiți la masaje obișnuite cu picioarele cot la cot”, sugerează Macy Harjot Matarazzo, antrenorul Love & Relationship, fondatorul The Love Advantage.
18 Degustarea și colectarea vinului
19 Tenis
Uneori, jocul cu sportul cu soțul tău poate scoate o parte din ele pe care nu le vezi des. „Ceea ce îmi place la jocul de tenis este modul în care scoate la iveală o parte competitivă și jucăușă a partenerului tău”, spune Rori Sassoon, expert în dating și CEO al Platinum Poire. „De asemenea, puteți fi lăudați într-un mod tachinător sau arătați partea voastră plină de compasiune, înrădăcinându-i și împuternicindu-i”.
20 Jocuri video
La prima vedere, jocurile de noroc pot părea ceva care este cel mai bine lăsat pentru burlaci, dar auziți-ne. Cercetările arată că jocul video poate reduce stresul și dacă găsiți un joc de care sunteți interesați atât de dvs., cât și de partener - indiferent dacă implică mașini de curse sau de cucerire reciprocă pe câmpul de luptă - poate fi un mod minunat de a vă relaxa și a vă relaxa.
21 Proiecte Acasă
„Renovarea unei zone a casei, refacerea unei camere sau construirea a ceva este o modalitate excelentă de a fi împreună în timp ce lucrați la un obiectiv comun despre care vă puteți simți bine”, spune Jesse D. Matthews, psy.D., psiholog. Doar asigurați-vă că proiectul pe care îl derulați este unul gestionabil pentru a vă asigura că munca pe care o faceți împreună rămâne distractivă și nu devine prea stresantă.
22 Masaj
Orice hobby care vă păstrează amândoi să vă simțiți bine este un câștig în cartea noastră. „Ia o clasă de masaj”, sugerează Ziegler. "Aflați cum să vă uleiți reciproc, să atingeți puncte de presiune și să vă îmbunătățiți energia sexuală între voi."
23 Găzduirea petrecerilor de cină
Invitați alte cupluri peste o dată pe lună pentru o întâlnire. Pentru a face și mai distractiv, gândiți-vă la o nouă temă culinară de fiecare dată sau luați rândul lor pregătind mâncarea și decorul.
24 Creșterea copiilor
Shutterstock
"Da, nu este un hobby, ci o slujbă - dar o meserie care vă va plăcea la fel de mult ca un hobby", spune Rogers. „Să ai și să crești copii este una dintre cele mai legături experiențe pentru cupluri. A fi părinte crește importanța pe care o simți ca individ și să știi că tu și partenerul tău ești mamă și tată sau mamă și mamă sau tată și tată creează cu adevărat un spirit de echipă neegalat de orice alt hobby ".
25 Drumeții
Shutterstock
Similar cu schiul, „Drumeția vă permite, de asemenea, să fiți singur și cu cineva în același timp”, spune Milrad. "Împărtășești experiența de a fi împreună într-un mediu, dar mergi independent și ai timp singur și liniștit." De asemenea, nu doare dacă încercați să vă formați!
26 Observarea păsărilor
Pentru cei care adoră să fie afară, dar nu vor neapărat să devină transpirați, observarea păsărilor poate fi un hobby ideal care permite atât călătorii, cât și aventurile.
27 Puzzle de cuvinte încrucișate
Shutterstock
Acest hobby are multe beneficii și este ușor de făcut indiferent de locul în care vă aflați. Puteți chiar lucra la un puzzle împreună în timp ce unul dintre voi conduce. „Puzzle-urile încrucișate încurajează apropierea fizică și stimularea intelectuală”, spune Bockmann. "Există multe râsete când lucrurile se deranjează."
28 Navigare
Nu ați experimentat adevărat lucru în echipă până nu ați navigat cu cineva. Luați o clasă împreună pentru a învăța frânghiile, apoi porniți împreună pe propria croazieră. Nu e nimic mai romantic decât să te apuci de apă deschisă în cuplu.
29 Învățarea unei limbi noi
Experții în relații spun că cele mai fericite cupluri sunt cele care învață, cresc și se schimbă împreună. Învățarea unei noi limbi ca pereche este o modalitate uimitoare de a vă asigura că se întâmplă acest lucru. Ba mai mult, este distractiv! „Întotdeauna duce la un râs bun, când partenerul tău spune ceva complet greșit și trebuie să îi ajuți să sune”, spune Sassoon.
30 Sport intramural
Participarea la o activitate cu alți oameni poate fi la fel de minunată pentru relația dvs., precum a face ceva singur ca un cuplu. „Fie că este vorba despre volei, softball sau kickball, puteți participa amândoi la o echipă împreună, în timp ce socializați”, spune Matthews.
31 Grădinărit
Shutterstock
„Grădinăritul împreună, literalmente, te ajută să crești și să creezi ceva frumos împreună”, spune Trombetti. "Oferă fiecărui partener responsabilitatea și este o activitate care să te scoată afară de toate celelalte distrageri. Fie că este vorba de plantarea de flori sau de creșterea unei grădini de legume, te va ajuta să crești în cuplu."
32 caiac sau canotaj
33 Fotografie
Obțineți-vă o cameră excelentă și fiți creativi în ceea ce privește capturarea vieții împreună. Este distractiv să faci fotografii uimitoare în timp ce călătorești și la adunările de familie, dar documentarea vieții tale de zi cu zi împreună poate fi, de asemenea, un mod excelent de a trăi în prezent și de a-ți curge sucurile creative.
34 Antrenament
35 Excursii rutiere
Vacanțele de lux sunt o plăcere, dar dacă ție și soțului tău îți place să conduci, călătoriile rutiere sunt ceva ce poți face mult mai des. Alternează-te surprinzându-te reciproc cu destinații pentru a păstra lucrurile interesante.
36 Gătit
Pentru că cui nu iubește să mănânce? „Gătirea împreună este o modalitate distractivă și, de asemenea, senzuală de a vă reconecta”, spune Freedman. "Petrecerea timpului în bucătărie creând o masă pe care amândoi o plănuiați și ați cumpărat-o este o activitate minunată pentru cupluri. Faceți din ea o seară jucăușă și distractivă folosind ingrediente proaspete, vin și muzică!"
37 Artizanat
„Du-te vase de vopsea”, sugerează Matarazzo. "Este un mod distractiv, sănătos, creativ de a fi împreună!" Și dacă nu sunteți în ceramică, încercați o clasă de pictură sau bricolează ceva decor nou pentru casă.
38 Coacerea
Din nou, mâncarea este aproape întotdeauna un pariu sigur pentru o bună perioadă de timp, iar acesta este un hobby de care prietenii și familia cu siguranță vor fi fericiți. „Crearea a ceva delicios împreună vă pune într-o dispoziție grozavă”, adaugă Condorelli.
39 Nopți de joc
Nu este nimic asemănător cu o noapte de joc de masă de modă veche pentru a stabili o concurență jucăușă și a forța o pauză din obiceiul Netflix. Pentru a-l face mai social, invitați câțiva prieteni și faceți-o o adunare lunară.
40 Camping
Un alt mod fantastic de a te deconecta de la tehnologie și de a te reconecta cu partenerul tău, campingul este o modalitate minunată pentru cupluri de a obține un timp foarte necesar. Opțiunile de destinație sunt aproape nesfârșite și veți învăța să vă bazați unul pe celălalt pentru nevoile dvs. cele mai de bază.
41 Începerea unei afaceri secundare
„Mulți oameni sunt obosiți să muncească un loc de muncă care nu le place și explorează începutul afacerilor”, spune Bennett. "Este distractiv și interesant să crești o afacere, să-ți construiești un brand și să faci ca produsul sau serviciul tău să vadă lumina zilei. Un cuplu poate începe o afacere împreună, sau chiar fiecare are propriile idei de afaceri și o pot urmări ca hobby comun. sprijinindu-vă reciproc și împărtășind cunoștințe și contacte de rețea."
42 Blogging
De ce nu blog despre viața ta împreună? Acest lucru funcționează deosebit de bine dacă aveți deja un hobby de care sunteți cu adevărat încântat, indiferent dacă este vorba de renovarea casei, de a mânca sănătos sau de a călători. Împărtășirea pasiunilor cu alții poate fi incredibil de plină atât individual, cât și în cuplu.
43 clase și ateliere
Ca cuplu, angajează-te să înveți despre ceva nou în fiecare lună și profită de prelegerile locale, atelierele și cursurile din zona ta. „Pe lângă petrecerea timpului împreună, învățarea a ceva nou este o modalitate excelentă de a amora relațiile”, spune Slatkin. "Când creierul învață ceva nou, nu numai că creează noi căi neuronale, ci aduce și mai multă bucurie și emoție. Acum, fă-o împreună cu soțul tău și energia pozitivă este îngreunată. De asemenea, oferă o experiență nouă nouă pe care o poți împărtășiți împreună ”.
44 Mâncare
Unul dintre cele mai bune hobby-uri pentru cupluri este și unul dintre cele mai ușoare. Fie că încearcă noi restaurante din zona ta, verifică festivalurile de mâncare sau călătorește în regiuni cu bucătăria pe care o iubești, mâncarea în sine poate fi un hobby minunat. Este distractiv să te delectezi cu ceva delicios împreună, iar dacă deveniți cu adevărat „alimentari”, veți avea o ofertă nesfârșită de noi activități în magazin.
45 Bowling
Acest lucru funcționează cel mai bine dacă vă înscrieți într-o ligă, dar și opțiunea de a merge la o întâlnire la bowling este o opțiune.
46 Club de carte
Unele hobby-uri pentru cupluri vă pot ajuta să vă stimulați puterea creierului. „Fie că vă alăturați unui club sau vă creați propriul dvs. doar cu voi, împărtășirea unui roman bun poate fi o experiență intimă și îmbunătăți conversația zilnică”, spune Wasil.
47 Nopti de data misterului
Vă rog să planificați întâlniri romantice și aventuroase unul pentru celălalt și vedeți cine poate veni cu cele mai bune idei cele mai creative pe care le iubiți amândoi. Sa stii ca ai o data surpriza, adauga un cu totul alt element de entuziasm in relatia ta.
48 Foraging
Shutterstock
„Colectarea ciupercilor, cochilii și ierburile împreună și învățarea cum să le identifice se va transforma într-un joc distractiv”, spune Condorelli. Această idee este și mai bună dacă ați decis să vă apucați de gătit.
49 Învățarea de a juca un instrument
Dacă sunteți înclinat muzical, a lua lecții de muzică împreună vă va oferi o modalitate de a învăța nu numai o nouă abilitate, dar și să practicați să faceți ceva frumos împreună.
50 scufundări
În funcție de locul în care locuiți și de unde vă place să vă petreceți în vacanță, scufundările pot fi un mod uimitor de a învăța să aveți încredere unii în alții și să vedeți câteva creaturi incredibile în același timp. Lucrările pentru obținerea certificărilor vă pot oferi un sentiment de realizare comună și veți avea un nou hobby de călătorie activ care vă poate duce în aproape orice colț al globului.
