Menopauza este momentul in care femeile se opresc din menstruatie si simt simptome legate de productia mai mica de hormon estrogen in organism. Scăderea nivelului de estrogen în organism în timpul menopauzei declanșează atât schimbări fizice, cât și emoționale, cum ar fi depresia, tulburările de somn, transpirațiile nocturne și bufeurile. Suplimentarea cu 5-HTP poate ușura simptomele menopauzei. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a lua 5-HTP și nu-l utilizați pentru a înlocui medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră.
Videoclipul zilei
Identificarea
5-HTP nu este prezent în cantități semnificative în alimentele pe care le consumați. Acesta este fabricat din triptofan, un aminoacid natural gasit in majoritatea proteinelor dietetice. În organism, 5-HTP este transformat într-un important neurotransmițător numit serotonin, care ajută la reglarea stării de spirit, a comportamentului și a somnului.
Un studiu publicat in 2005 in revista "Alternative Medicine Review" a constatat ca administrarea de 5-HTP a redus simptomele flash la femeile din menopauza. Bufeurile sunt caracterizate printr-o senzație bruscă de căldură intensă a corpului, adesea cu transpirații profunde ale capului, gâtului și pieptului. Potrivit cercetătorilor, mecanismul de ameliorare a simptomelor se poate datora creșterii nivelului de serotonină din creier.
5-HTP a fost utilizat în medicina alternativă ca ajutor pentru ameliorarea simptomelor menopauzei. Un studiu publicat în 2009 în "Maturitas" a constatat că 5-HTP la o doză de 150 mg zilnic a avut un efect ușor asupra frecvenței bufeurilor menopauzei. Potrivit cercetătorilor, sunt încă necesare mai multe studii pentru a determina dacă 5-HTP este un tratament util pentru această afecțiune.
Siguranța
