S-ar putea să aveți un flux constant de succes și, odată cu acesta, un flux constant de neîmplinire. Ingredientul lipsă? Satisfacţie. Iată care sunt cele mai bune sfaturi și tactici pentru cum să-l obțineți. Și pentru mai multă inspirație despre cum să fii cel mai bun, consultați aceste 50 de citate de succes inspirate care vă vor energiza zilele.
1 Notează tot ce ai iubit vreodată.
"Atunci când vă legați valoarea de sine în cariera dvs., vă garantați că veți fi lovit cu greu de scăderea inevitabilă a muncii. A face timp nenegociabil pentru interese externe garantează un lucru: niciun glitch de lucru nu se simte catastrofal", spune psihologul clinic Toby Haslam -Hopwood, Psy.D.
Ia cinci minute pentru a scrie tot ce ai iubit vreodată. Aceasta este lista de referință de acum înainte pentru nopțile de sâmbătă și vacanța de vară. În cazul în care valoarea voastră de sine se leagă de cariera dvs., acordați-vă timp să întâlniți noua armă secretă pentru a vă recupera cariera.
2 Asumați responsabilitatea.
Shutterstock
„Oamenii nefericiți se văd ca victime”, spune Greg Hicks, coautor al „ Cum alegem să fim fericiți” . Asta nu esti tu. Când se întâmplă lucruri rele, întrebându-vă „Ce pot învăța din asta?” și "Care este oportunitatea?" te îndepărtează repede de la sfârșitul pereții interminabile în acțiuni productive. Pentru mai multe despre fericire, iată exact Cum să fii fericit, potrivit lui Albert Einstein.
3 Vorbește drept.
Shutterstock
"Ești judicios, dar când vorbești, intenția ta este dublă: nu ești rău. Ești întotdeauna drept. Succesul oferă beneficii de moment, dar îți va mărunți integritatea, iar integritatea este pasaportul final. Când sunteți în mod constant sincer, oamenii se pot baza pe tine și au încredere în tine și, la rândul lor, nu vor avea nicio problemă să aibă spatele ", spune Hicks.
4 Partajează creditul.
Shutterstock
Începeți să vă exprimați mulțumiri celorlalți: asistentul pentru economisirea fundului, colegul de birou care este întotdeauna acolo pentru a asculta. Recunoașterea pune fondul comercial în banca dvs. În plus, spune Hicks, atunci când vă concentrați activ asupra celorlalți, nu vă irosiți energia afectând lucrurile pe care nu le aveți. Pentru mai multe despre puterea recunoștinței, iată cele 5 moduri de a fi recunoscători îți pot schimba viața.
5 Empatizează.
"Primul văr al aprecierii. Talentul care nu reușește să folosească este să asculte. Privește persoana în ochi, ține-ți gura închisă și, cel mai important, rămâne deschis să fii balansat", spune Redford Williams, MD, profesor la Duke University. Centrul de Cercetare în Medicină Comportamentală și autor al In Control . Afișarea unor înțelegeri este egală cu mai mulți oameni de partea ta, cu mai puține conflicte stupide și cu mai puțini hormoni de stres care curg prin arterele tale.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre viața ta cea mai bună, faceți clic aici pentru a vă înscrie la buletinul nostru zilnic GRATUIT!
