Când tu și soțul tău ați legat nodul pentru prima dată, probabil ați avut în vedere modul în care viața voastră s-ar putea juca: cum ar arăta copiii voștri, de unde v-ați cumpăra prima casă, ce rasă de câine ați adopta - poate chiar cum ar fi simțiți-vă să vă balansați unul lângă altul în scaunele potrivite odată ce ați bătrân și gri
Dar s-ar putea să nu fi luat în considerare ce ar fi nevoie pentru a vă vedea unirea prin anii 40. Și asta este o rușine, pentru că se dovedește că acești ani transformatori îți pot modifica relația mai mult decât ai putea crede. De la a face cu părinții îmbătrâniți până la a face față cu provocări sexuale nepotrivite, se pot întâmpla multe între 40 și 50 de ani.
Având în vedere acest lucru, iată o colecție a noilor realități cu care este cel mai probabil să te confrunți în timp ce tu și soțul tău colțează spre vârsta mijlocie. În timp ce unii sunt mai de dorit decât alții, fiecare contribuie la ceea ce sperăm să fie o legătură veselă, de-a lungul vieții. Pentru mai multe detalii, aflați cele 40 de secrete ale cuplurilor care s-au căsătorit 40 de ani.
1. Nu veți râvni sexul cât ați obișnuit
„Cuplurile constată adesea că intimitatea lor sexuală se estompează în anii 40 și nu numai”, spune dr. Carla Manly, psiholog clinic și autor al viitoarei cărți Joy From Fear . „Acest lucru se datorează adesea modificărilor nivelurilor hormonale ale femeii, precum și schimbărilor semnificative ale libidoului și abilităților sexuale ale unui bărbat”, explică ea. Vrei să înfige asta în mugur? Nu ratați cele 40 de modalități de a avea o viață sexuală sănătoasă după 40 de ani.
2. Sunteți capabil să vă legați la un nivel și mai profund
„Pe măsură ce vârsta crește - în special la mijlocul anilor 40 și mai departe - mulți oameni devin din ce în ce mai introspectivi”, spune Manly. „În loc să ne concentrăm doar pe obiective și realizări externe, acesta poate fi un moment pentru a se îndrepta spre interior”.
Din fericire, acest lucru poate avea un efect benefic asupra relațiilor interpersonale - în special cu soțul / soția. „Acest lucru poate afecta semnificativ o căsătorie prin creșterea conectivității și a intereselor reciproce”, atestă ea.
3. Redescoperiți cum a fost căsnicia voastră înainte de copii
„Multe cupluri cu copii constată că cei 40 de ani le oferă mai mult spațiu personal, întrucât îndatoririle de creștere a copiilor de multe ori scad odată cu maturizarea copiilor”, spune Manly. În bine sau mai rău, adolescenții pur și simplu nu au nevoie - cu atât mai puțin își doresc - același nivel de atenție pe care l-au primit odată. Acest lucru ar putea însemna unul dintre cele două lucruri pentru căsătoria dvs.: fie că redescoperiți cum a fost parteneriatul dvs. înainte de copii, fie că uitați cum ați fost de vorbă întreaga zi.
4. Fiecare aveți mai mult timp liber pentru a vă dedica căsătoriei voastre… Sau nu
Ca urmare a scăderii sarcinilor de creștere a copiilor, cuplurile se găsesc adesea cu mult mai mult timp liber pe mâini decât obișnuiau, spune Manly. Cum folosesc acest timp, desigur, depinde de ei. Unii îl dedică muncii și hobby-urilor. Totuși, alții aleg să se concentreze mai mult pe relațiile lor personale, spune ea. Și, evident, asta nu poate duce decât la o conexiune și mai profundă. Dacă nu se asigură că nu este unul dintre cele 40 de semne pe care le vei divorța în 40 de ani.
5. Găsești modalități de a da înapoi împreună
La 40 de ani, probabil că aveți un număr considerabil de resurse sub control. Pentru unele cupluri, asta devine motivația de a-și îndrepta atenția spre a-i ajuta pe ceilalți, spune Manly. „Aceasta poate fi o perioadă în care activitățile de voluntariat cresc în beneficiul căsătoriei și al comunității”, explică ea.
6. Vă dați seama că aveți din ce în ce mai puțin în comun
Este trist, dar adevărat. „Din păcate, unele cupluri se mută unul de celălalt în 40 de ani”, spune Manly. "Atunci când sarcinile de creștere a copiilor, construirea unei gospodării și creșterea carierei nu mai sunt principalele focare în căsătoria unui cuplu, uneori unul sau ambii parteneri își dau seama că nu au prea multe în comun sau nu s-au îndrăgostit", explică ea. Și dacă doriți să scurtați distanța, asigurați-vă că sunteți la curent cu cele 40 de greșite greșeli făcute de oamenii căsătoriți.
7. Căutați emoție în afara căsătoriei voastre
Pentru unele cupluri, libertatea sporită a celor 40 de ani se simte mai degrabă ca o rutină pe care trebuie să o satisfacă în afara parteneriatului. "Unii oameni constată că încep să caute în afara căsătoriei pentru împlinire - fie prin achiziții materiale, afaceri extramatriminale sau realizări externe", explică Manly.
8. Puneți alte responsabilități în fața soțului
Doar pentru că căsătoria, munca și copiii tăi nu necesită aceeași atenție zilnică pe care o făceau cândva, nu înseamnă că responsabilitățile din spatele lor nu au crescut. De fapt, chiar dacă copiii tăi cer mai puțină apropiere fizică, ei necesită adesea mai mult sprijin material și emoțional. Între timp, slujba ta se poate simți mai sigură, dar asta înseamnă că necesită mai multă muncă în culise.
Drept urmare, „suntem adesea copleșiți de aceste angajamente”, explică Kerry Lusignan, fondatorul Centrului Northampton pentru Terapia cuplurilor. Iar asta, la rândul tău, te-ar putea obliga să petreci mai puțin timp pentru căsătoria ta. Asigurați-vă că nu este un indicator al mai mult, citind cele 20 de semne că sunteți într-o căsătorie rea și nu o știți.
9. Te duci de la părinții copiilor tăi la părinți
La 40 de ani, probabil că veți deveni și mai conștienți de părinții în vârstă, spune Lusignan. Nu numai că sunt o amintire a propriei inevitabile îmbătrâniri, dar sunt, de asemenea, un memento care ar putea avea nevoie de ajutorul tău pentru a avea grijă de ei înșiși într-o zi. Astfel, chiar dacă copiii voștri ar putea să vă ceară mai puțin de la voi, părinții dvs. ar putea să intervină și să își ia locul ca obiect al energiei și afecțiunii voastre.
10. Căsătoria ta se simte ca la muncă
Căsătoria după 40 de ani poate deveni din ce în ce mai stresantă, întrucât avem de-a face cu ceea ce Lusignan numește „cerințele de a tinde spre o viață bine construită”. Asta înseamnă că toate relațiile, hobby-urile și conexiunile pe care le-ați cultivat vă pot cere timp, bani și energie emoțională. „Prin natură, aceste sarcini sunt adesea născute din iubire”, spune ea. Și atâta timp cât iubirea este acolo, forța de muncă necesară este fasole mică în comparație cu recompensa.
11. Sunteți mai probabil să vă bazați cu privire la anumite probleme cheie
„Anii 40 pot fi o perioadă de maturitate mai mare”, spune Rabin Shlomo Slatkin, terapeut la The Marriage Restoration Project. „În general, tinerii de 40 de ani pot fi mai încăpățânați și cred că au toate răspunsurile”, explică el.
Drept urmare, luptele devin mai degrabă despre dezacordurile subiacente reale, decât despre problemele stupide la nivel de suprafață. Asta ar putea expune diferențele de lungă durată, niciunul dintre voi nu a fost recunoscut.
12. Ești mai bine în măsură să faci compromisuri
Deși ai șanse mai mari să te bazezi pe problemele care contează cel mai mult pentru tine, de asemenea, ești mai bine echipat pentru a face compromisuri asupra celor care nu. Cei mai mulți tineri de 40 de ani „au experimentat viața și înțeleg că este important să fii flexibil”, spune Slatkin. Asta înseamnă că atunci când vine vorba de navigarea apei cu probleme și a argumentelor de zi cu zi, sunteți mai capabil să faceți compromisuri decât ați fost în anii 20 și 30.
13. Fundația căsătoriei tale se va simți mai puternică decât vreodată
Un cuplu care rămâne căsătorit în 40 de ani „va experimenta mai multă stabilitate”, spune Slatkin. După mai mulți ani de căsătorie și creșterea posibilă a copiilor mici, foarte puțini pot reuși să zguduie barca, spune el. Majoritatea „tranzițiilor semnificative în viață” au fost deja făcute. Dar pentru a vă asigura că stabilitatea nu se transformă în plictiseală, asigurați-vă că verificați aceste 50 de modalități pentru a vă păstra căsătoria.
14. Nu va mai rămâne nimic imaginației
Când poți folosi baia cu ușa deschisă, fără să ai o rezistență din partea celuilalt semnificativ, îți dai seama că confidențialitatea a devenit oficial un lucru din trecut. Nu este neapărat un lucru rău, ci doar un factor de care trebuie să fii conștient. În ceea ce privește lucrurile pe care ar trebui să le păstrezi întotdeauna, asigură-te că vezi cele 30 de lucruri pe care nici o soție nu vrea să le audă.
15. Elementul surprizei devine mai greu de atins
O consecință a faptului că partenerul vă cunoaște mai bine decât vă cunoașteți este că este foarte puțin ce poate face un cuplu pentru a se surprinde unul după altul după 40 de ani. Sigur, puteți rezerva o escapadă la întâmplare sau să încercați să introduceți o altă formă de emoție, dar să fim real: Partenerul dvs. va vedea probabil surpriza de la o distanță de o distanță.
16. Tu și partenerul dvs. devin mai încrezători financiar
Este posibil ca un cuplu tânăr să fie nevoit să se conecteze unul cu altul deseori când vine vorba de cheltuieli și obiceiuri financiare. La urma urmei, cel care cheltuiește cei mai mulți bani poate să nu fie cel care îl face, și invers. Cu toate acestea, după 40 de ani, cuplurile au ajuns în mod obișnuit la o înțelegere reciprocă cu privire la chestiunile legate de bani, ceea ce permite ambilor parteneri să aibă încredere implicit în celălalt să cheltuiască și să câștige, cu înțelepciune. Și pentru a vă asigura că economiile anterioare anilor 40 sunt doar vârful aisbergului, asigurați-vă că verificați aceste 40 de modalități pentru a vă stimula serios economiile după 40 de ani.
17. Cei doi petreci mai mult timp cu alte cupluri căsătorite
După 40 de ani, prietenii tăi căsătoriți și singuri încep de obicei să călătorească în diferite cercuri. La urma urmei, prietenii tăi singuri nu vor să treacă la volan, iar prietenii tăi căsătoriți nu vor să joace pentru totdeauna aripa și aripă. Așa că obișnuiește-ți să petreci mai mult timp liber cu alte cupluri și să înveți să tolerezi prieteni cu soții pe care poate nu iubești.
18. Ce considerați modificările „sexy”
Când erai mai tânăr, probabil că ai găsit lucruri în mod tradițional sexy: abs, umor, părul delicios. După 40 de ani, însă, sunt micile lucruri care încep cu adevărat să te pornească.
De exemplu, atunci când partenerul tău face cumpărăturile alimentare, deși este rândul tău, deoarece știu că ești stresat de o recenzie de performanță. Este posibil să nu fie foi de satin roșu, dar acțiuni ca acestea vor merge mult până la refacerea oricărei scântei pierdute de-a lungul anilor.
19. Aveți așteptări sporite de relație
După 40 de ani, dvs. și soțul dvs. ați căzut probabil într-o rutină despre cine face treburile și cine participă la fiecare responsabilitate. Asta înseamnă că, în loc să vă mulțumească pentru fiecare sarcină - cum ar fi să vă puneți o oală cu cafea dimineața - ar putea să o ia de la capăt și să devină pipiți dacă ar trebui să uitați vreodată. Deși acesta este un aspect inevitabil al oricărei relații pe termen lung, poate fi o idee bună să vă amintiți să pășiți înapoi și să vă mulțumiți celuilalt semnificativ pentru tot ceea ce fac. Și a face acest lucru nu va fi numai bun pentru ei; consultați cele 20 de avantaje ale recunoștinței susținute de știință.
20. Găsești mai multe motive pentru a rămâne împreună
Într-o etapă anterioară în căsătorie, tu și partenerul dvs. au rămas împreună pentru dragoste. Dar după 40 de ani, viețile tale devin atât de împletite încât motivele pentru a rămâne împreună se înmulțesc. La urma urmei, gândiți-vă doar la câte responsabilități și amintiri împărtășiți acum.
21. Îți arăți iubirea în diferite moduri
Chiar dacă dragostea ta rămâne la fel de puternică precum a fost la început - sau devine și mai puternică - asta nu înseamnă că se va manifesta în aceleași moduri. Asta înseamnă că netezirea și mângâierea dintre 20 și 30 de ani poate veni din ce în ce mai puțin, în timp ce acum începi să te bazezi pe ei din ce în ce mai mult emoțional. Orice ar fi, așteptați-vă ca dragostea voastră să se schimbe - și încercați să nu lăsați să vă sperie.
22. Poți deveni asistentul part-time al asistentei tale
După 40 de ani, multe lucruri care nu sunt atât de distractive pot începe să se întâmple cu tine și cu corpurile partenerului. Și ca soț, de multe ori se încadrează asupra ta pentru a-i ajuta pe celălalt semnificativ prin orice este ceea ce îi afectează. În timp ce nu țipă exact sexy, buretele din spălatul unei persoane dragi în urma unei operații de succes poate fi de fapt destul de romantic.
23. Dumneavoastră recunoașteți câteva adevăruri inconveniente
Deși este puțin probabil ca tu sau soțul tău să moară brusc oricând în curând, 40 marchează un moment de cotitură în care devine important să planifici pentru o necunoscută potențial devastatoare. Asta înseamnă să vă asigurați că dvs. și ceilalți importanți sunteți acoperiți de asigurări de viață, în cazul în care tragedia ar trebui să vadă unul dintre voi.
24. Începeți să considerați un loc nou pentru a trăi
Odată ce copiii tăi părăsesc cuibul, este posibil să nu te atașeze de locația ta actuală. Indiferent dacă este vorba despre un stat nou, un cartier nou sau pur și simplu o casă nouă, după 40 de ani, dvs. și soțul dvs. puteți începe să vă întrebați dacă este posibil să trăiești în altă parte.
La fel de multă valoare ca spațiul actual pe care îl deține ca și casa copilăriei copiilor tăi, merită să iei în considerare dacă încă se potrivește celor doi acum, după ce au plecat. Și pentru mai multe decizii pe care poate doriți să le luați în această etapă a vieții dvs., consultați cele 40 de alegeri ale vieții pe care le veți regreta până la 40.
25. Vă dați seama dacă relația voastră a fost înrădăcinată în atracție fizică
Chiar și cu cele mai stricte regimuri de gimnastică, corpul tău se va schimba după 40 de ani - adesea nu în cele mai atrăgătoare moduri. Aceasta este doar o veste proastă dacă căsătoria voastră se bazează exclusiv pe atracția fizică. În caz contrar, este pur și simplu un alt lucru pe care voi doi îl puteți lega. Amintiți-vă: învechesc și ei.
26. Îți redescoperi hobby-urile reciproce
Poate că tu și soțul tău ai fost cunoscut pentru că ai fost tocmai ascuțit când te-ai întâlnit la sfârșitul anilor 20. Sau ai fost la curent cu toate cele mai recente cărți de vânzare. Oricare ar fi fost, cei 40 de ani îți permit timpul și banii să îți redescoperi hobby-urile reciproce într-un mod mai matur.
27. Nu mai doriți să faceți anumite activități împreună
La începutul unei căsătorii, soții sunt mai susceptibili să se adapteze dorințelor și dorințelor partenerului. S-ar putea, de exemplu, să privească fotbal duminică doar pentru a petrece timp cu iubita lor. După 40 de ani, însă, când au petrecut mult timp cu soțul și au un sentiment crescut al propriilor nevoi, s-ar putea să se simtă mai puțin înclinați să facă acest lucru. În timp ce acest lucru poate duce la dificultăți într-o căsătorie dacă un soț se simte astfel abandonat, vorbirea ei poate duce adesea la o legătură mai puternică ca niciodată.
28. Vei intra în lupte pentru copiii crescuți
Nu orice copil crește pentru a deveni un adult care funcționează fără probleme. Atunci când copiii se confruntă cu dificultăți după ce se mută, aceasta pune adesea o încordare unică asupra părinților care, deși nu mai sunt responsabili din punct de vedere legal pentru bunăstarea copilului lor, simt adesea o responsabilitate morală față de aceștia. Aceste noi ape, netestate, pot dezvălui adesea diferențe etice semnificative între dvs. și partenerul dvs.
29. Unul - Sau ambele - ar putea avea o criză de viață intermediară
După 40 de ani, unii oameni încep să se uite înapoi la viața lor cu o nedumerire, întrebându-se cum și de ce au ajuns unde se află. În vorbirea populară, aceasta este denumită criză de mijloc. Ca soț al cuiva care a trecut printr-o astfel de experiență, totuși, nu ești scutit de asta. Deși este posibil ca partenerul tău să se descurce sau să acționeze altfel decât de obicei, nimic nu poate face față doi adulți responsabili și iubitori. Și dacă sunt cu adevărat în scădere, asigurați-vă că le arătați cele 40 de fapte care vă vor face total psihic pentru a împlini 40 de ani.
30. Navigați în decesul primelor dvs. animale de companie
31. Îi privești pe prietenii tăi divortați
Nu orice căsătorie se termină în fericire veșnică. În 40 de ani, s-ar putea să descoperi că mulți dintre prietenii tăi care s-au căsătorit alături de tine îl numesc renunțat. Aflați din greșelile lor, întrebând ce a mers greșit și încercați tot posibilul pentru a evita să luați parte.
32. Învățați să vă acceptați partenerii dvs. pentru copii
La un moment dat, copilul dvs. va începe să-și aducă acasă propriii parteneri romantici. Dumneavoastră și soțului dumneavoastră puteți avea reacții extrem de diferite față de oricine ar fi partenerul respectiv. Ca întotdeauna, însă, cel mai bine este să ajungem la un consens și să prezentăm un front unificat.
33. Trebuie să te joci frumos cu frații-în-lege
34. Reînvățați cum să vă satisfaceți reciproc în pat
În plus față de diferitele libido, fie dumneavoastră, cât și soțul dvs., puteți începe să experimentați cerințe sexuale diferite pe măsură ce îmbătrâneți. Dacă acesta este cazul, este important să fii deschis și să vorbim despre asta. În timp ce soțul / soția dvs. nu este în măsură să vă satisfacă îndemnurile, ar trebui să se simtă întotdeauna confortabil împărtășind ceea ce se confruntă. Și de ce sexul îmbătrânește ca un vin fin, consultați avantajul uimitor de a face sex pe măsură ce îmbătrânești.
35. Fiecare necesită mai mult timp singur
Este perfect normal ca soții care îmbătrânesc să necesite mai mult timp singuri. Mai ales în timpul unei perioade de tranziție la fel de cruciale ca 40 de ani, s-ar putea să vă descoperiți că aveți nevoie de mai mult spațiu pentru a vă gândi și a respira singur. Totuși, nu vă alarmați - asta nu înseamnă că vă iubiți partenerul mai puțin.
36. Înveți cum să spui „nu” altora și îți pui relația mai întâi
Pe măsură ce partenerii intră în 40 de ani, ei devin mai concentrați asupra a ceea ce este cu adevărat important. Profitați de această înclinație naturală spunând „nu” mai multor lucruri și punându-vă energia doar pe lucruri care merită. Și pentru a îndeplini toate obiectivele pe care le-ați pus pentru dvs., asigurați-vă că consultați cele mai bune 40 de moduri de a vă cuceri 40 de ani.
37. Vă iubiți și mai mult
Chiar dacă pofta anilor 20 și 30 se estompează, dragostea dvs. pentru partenerul dvs. va crește probabil până la înălțimi de neimaginat. Cert este că parcurgerea unor momente de viață puternice împreună poate arunca o lumină cu totul nouă partenerului tău, dezvăluind calități pe care nu le poți ajuta decât să le prețuim.
38. Ești mai bine capabil să te tolerezi
După 40 de ani, îți dai seama că multe dintre lucrurile enervante pe care soțul tău nu le face, pur și simplu, nu se vor schimba. Cu noua dvs. înțelepciune și flexibilitate, cu toate acestea, puteți vedea că, în timp ce puteți găsi aceste comportamente insuportabile, aceasta este într-adevăr o problemă. Ca răspuns, veți găsi mult mai tolerant la „greșelile” pe care le face partenerul. În cele din urmă, vor deveni pur și simplu „chestii”.
39. Dezvolți un respect nou pentru munca partenerului
Când un cuplu se întâlnește pentru prima dată, ocupațiile lor joacă de obicei un rol minor în atracția lor. Cu toate acestea, după ce au petrecut o cantitate semnificativă de timp împreună și au văzut toată munca grea pe care partenerul lor o angajează în muncă, soții pot începe să aprecieze mai mult munca pe care ceilalți importanți o îndeplinesc mai mult. În curând, nu vor menționa doar că ești înalt, întunecat și frumos, ci și că ești un tâmplar magnific .
40. Căsătoria ta devine mai bună
Ca orice altceva, căsătoria se îmbunătățește odată cu practica. În timp ce cei 40 de ani pot aduce, poate aduce multe alte schimbări nedorite, căsătoria dvs. este doar pentru a beneficia de trecerea timpului. Și acum că știi la ce să te aștepți de la căsătorie după 40 de ani, vezi ce îți lipsește verificând cele 40 de lucruri pe care nimeni nu le spune despre faptul că ești singur de peste 40 de ani.
