În urmă cu doar patru decenii, americanii fumau foarte mult, grăsimile trans pândeau în multe dintre alimentele noastre preferate, iar poluarea era atât de rea încât unele dintre râurile noastre nu erau doar nesigure să înoate - au luat foc . Din fericire, am devenit mai deștepți în ceea ce privește sănătatea noastră în deceniile care au intervenit, făcând pași majori în curățarea a tot ceea ce se află din alimentele pe care le mâncăm până la aerul pe care îl respirăm.
Chiar dacă simți că ai fost menit să fii un copil cu flori, vei fi recunoscător că trăiești în epoca modernă după ce ai învățat cât de sănătos suntem astăzi decât eram acum 40 de ani.
1 Speranța medie de viață este mai mare
Shutterstock
Progresele medicale, combinate cu trecerea treptată a societății spre adoptarea de obiceiuri mai sănătoase, se reflectă în statisticile CDC privind speranța de viață. În 2015, speranța medie de viață pentru bărbați și femei în Statele Unite a fost de 76, 3 ani și, respectiv, 81, 1 ani, în timp ce în 1980, a fost doar 70 de ani și 77, 4 ani.
2 Sunt mai puțini fumători
Shutterstock
Nu trebuie să fiți un funcționar pentru sănătate publică pentru a înțelege că fumatul mai puțin este un lucru bun pentru sănătatea americanilor. În 1978, 36% dintre americani au fost identificați drept fumători. În 2018, doar 16 la sută au făcut-o, potrivit Gallup. Chiar și American Cancer Society a atribuit scăderea cu 27 la sută a ratelor de deces prin cancer, din 1991 până în 2016, „reduceri constante ale fumatului și avansuri în depistarea și tratamentul precoce”.
3 Avem un vaccin pentru Hepatita B
Shutterstock
Virusul hepatitic B nu a fost descoperit până la jumătatea anilor '60 și abia în 1981 FDA a aprobat un vaccin pentru infecția periculoasă a ficatului. Administrarea largă a vaccinului a determinat scăderea numărului de cazuri de hepatită B cu peste 80 la sută din anii’70, iar ca efect secundar fericit, ratele cancerului hepatic au scăzut și ele.
4 Și un vaccin pentru varicela
Shutterstock
În anii '70, obținerea varicelei a fost doar o altă parte a dezvoltării. În zilele noastre, cu toate acestea, boala cu mâncărime cunoscută oficial sub denumirea de varicelă este mult mai puțin frecventă, datorită unei vaccinări care a fost adusă în Statele Unite în 1995. Potrivit CDC, vaccinarea împotriva varicelei previne mai mult de 3, 5 milioane de cazuri de varicelă în fiecare an în SUA singur, ceea ce la rândul său împiedică tinerii din America să dezvolte zona zoster în viitor.
5 spitale au aparate RMN
Shutterstock
Mașinile de imagistică prin rezonanță magnetică sau aparatele RMN folosesc câmpuri magnetice și unde radio pentru a privi în interiorul corpului dvs., permițând medicilor să diagnostice mai eficient problemele de sănătate ale pacienților. Astăzi, spitalele la nivel național se bazează pe RMN pentru a examina totul, de la lacrimi până la tumori - dar înainte de 1977, astfel de scanări nu existau, ceea ce înseamnă că condițiile potențial mortale ar putea fi ușor trecute cu vederea.
6 centuri de siguranță sunt obligatorii
Shutterstock
Dacă ai crescut în anii '60 -'70, probabil îți amintești că ai călărit pe bancheta din spate a centrului de siguranță cu căruța fără părinți. Astăzi, cu toate acestea, un copil care călărește dezbracat ar duce probabil la o întâlnire cu polițiștii. Acest lucru se datorează faptului că, în 1983, Statele Unite au făcut ilegal atât șoferii, cât și pasagerii din fața locului să se afle într-o mașină în mișcare fără centura de siguranță, iar în 1991, aceste reguli au fost extinse pentru a include și pasagerii din spate. Legea a fost o măsură de salvare de viață incontestabilă: în timp ce 44.525 de persoane au murit în 1975 în accidente de vehicule, doar 37.133 au murit în 2017, potrivit Institutului de Asigurări pentru Siguranța Autostrăzilor.
7 etichete nutriționale sunt necesare
Shutterstock
În 1990, sub președintele George HW Bush, guvernul Statelor Unite a aprobat Legea privind educația și etichetarea nutriției. În urma adoptării acestei legi, aproape toate produsele aflate sub jurisdicția Administrației pentru Alimente și Medicamente (FDA) aveau obligația de a avea etichete nutriționale, iar orice produse care se etichetau ca fiind sărace în grăsimi, cu conținut ridicat de fibre și altele asemenea, trebuiau să respectă reglementările FDA pentru revendicările lor. Datorită adoptării acestei legi, oamenii au fost mai capabili să ia decizii în cunoștință de cauză cu privire la alimentele pe care le consumă, iar companiile nu mai pot face afirmații false cu privire la sănătatea ingredientelor lor.
8 Agricultura ecologică este mai importantă
Shutterstock
În ultimele decenii, industria alimentară ecologică și agricultura au înregistrat o creștere serioasă. Și în multe cazuri, consumul de alimente organice înseamnă că consumi mai puține pesticide comerciale, multe dintre ele fiind legate de bolile care variază de la astm până la cancer. În perioada 1997 - 2011, cantitatea de terenuri ecologice certificate a crescut de la jumătate de milion de acri la aproape 5, 4 milioane de acri, conform USDA.
În 2016, un studiu realizat de Pew Research Center a constatat, de asemenea, că 73% dintre adulți au cumpărat produse cultivate local în ultimele 30 de zile și că 68% au cumpărat alimente ecologice.
9 Polio nu mai este o amenințare
Shutterstock
Din fericire, poliovirusul care provoacă paralizie nu mai este o amenințare în America de astăzi. Deși focarele de poliomielită au dus la peste 15.000 de cazuri de paralizie pe an, în anii '50, introducerea vaccinărilor în 1955 și 1963 a redus treptat numărul de cazuri de poliomielită în America până când nu au mai existat. Din CDC, nu au fost raportate cazuri de poliomielite originare din state din 1979.
10 Nici nu este variola
Shutterstock
A fost odată, variola a fost una dintre cele mai moarte boli pe care le puteți suferi. În zilele noastre, însă, obținerea variolei este extrem de puțin probabilă. În 1980, Organizația Mondială a Sănătății a declarat boala eradicată în urma unui efort al organizației de a imuniza populația lumii. Ultimul caz cunoscut din America de Nord a avut loc în 1952, iar ultimul caz cunoscut a avut loc vreodată în Somalia în 1977, potrivit CDC.
11 Daminozidul este ilegal de utilizat la recoltă
Shutterstock
Daminozida a fost unul dintre primii hormoni vegetali înregistrați pentru utilizarea în Statele Unite în 1963. Deși inițial a fost aprobat pentru a fi utilizat doar pe plante în ghivece, ulterior a fost aprobat pentru utilizarea pe culturi alimentare, precum mere. Cu toate acestea, utilizarea produsului pe culturi a intrat în curând în discuție, după ce oamenii de știință au testat substanța chimică pe animalele de laborator și au constatat că aceasta a cauzat cancer în mai multe organe. Din fericire, producătorii au încetat în mod voluntar să își vândă produsul pentru a fi utilizat pe plante comestibile în 1989, iar APE a făcut ilegală utilizarea acestora în culturi alimentare la scurt timp după aceea.
12 Mâncăm mai puțin carne roșie
Shutterstock
În timp ce americanii au consumat în medie 74, 9 kilograme de carne de vită pe an în 1979, acest număr a scăzut la doar 52, 3 lire sterline până în 2012 și a continuat să scadă de atunci. Și tăierea unei părți din carne de vită din dietele noastre este probabil un element important pentru sănătatea noastră generală - consumul de carne roșie a fost legat de rate crescute de cancer de colon în rândul femeilor și chiar s-a constatat că triplă concentrația de sânge de N-oxid de trimetilamină. (TMAO), un produs chimic legat de boli de inimă.
13 Ratele Gonoreei sunt mai mici
Shutterstock
Prevalența crescândă a educației sexuale în școli și online a avut un rezultat pozitiv în general: Oamenii au mai mult sex protejat decât oricând și suferă mai puține boli din cauza acesteia. Conform unui studiu publicat în revista Infecții cu transmitere sexuală , de exemplu, ratele gonoreei în Statele Unite au scăzut cu 74 la sută din 1975 până în 1997.
14 Mai puține persoane au HIV / SIDA
Shutterstock
Primul caz de boală care mai târziu va fi definit ca sindrom de imunodeficiență dobândit (SIDA) a fost raportat de către furnizorii de servicii medicale în iunie 1981. Până în 1989, Statele Unite au înregistrat 117.508 cazuri de SIDA și peste 89.000 de decese atribuite boala. Cu toate acestea, lucrurile au început să se îmbunătățească până la mijlocul anilor '90. În 1997, noile terapii anti-HIV au intrat pe piață, iar decesele provocate de SIDA în America au scăzut ulterior cu 42%.
15 Și persoanele cu HIV / SIDA trăiesc mai mult
Shutterstock
Ratele de supraviețuire în rândul persoanelor care trăiesc cu HIV au fost doar mai bune. În timp ce pacienții diagnosticați cu HIV în anii '70 -'80 nu se așteptau să trăiască mai mult de 20 de luni cu boala, persoanele infectate trăiesc astăzi în medie 22, 5 ani după diagnostic, potrivit cercetărilor de la Universitatea din Bristol.
16 Ratele mortalității prin cancer sunt mai mici
Shutterstock
Din păcate, oamenii de știință încă nu au găsit un remediu pentru cancer. Totuși, au inventat noi terapii care prelungesc viața celor cu boala. În timp ce rata mortalității pentru cei cu cancer a fost de 199 de decese la fiecare 100.000 de persoane în 1975, astăzi este 178. Și în timp ce doar 50 la sută dintre pacienții cu cancer au fost așteptați să supraviețuiască cinci ani după diagnosticare în 1975, 68 la sută dintre pacienți se pot aștepta la la fel și astăzi.
17 Vopseaua pe bază de plumb este ilegală
Shutterstock
Înainte de 1978, era perfect legal să folosești vopsele pe bază de plumb în case. Problema? Potrivit Departamentului SUA pentru Locuințe și Dezvoltare Urbană, vopseaua cu plumb poate dăuna rinichilor, nervilor și chiar poate provoca leziuni ale creierului atunci când este ingerată sau inhalată. Astăzi, guvernul federal are o lege în vigoare care face ilegal pentru consumatori să folosească orice vopsea care conține plumb și, ca urmare, oamenii sunt mult mai siguri și mai sănătoși în casele lor. (Totuși, casele construite înainte de anii’70 pot avea încă vopsele pe bază de plumb pe pereți, deci ar trebui să vă verificați casa dacă a fost construită înainte de a fi adoptată legea plumbului.)
18 Așa cum este gazul cu plumb în el
Shutterstock
Din 1976 până în 1980, Agenția pentru Protecția Mediului a pus în aplicare politici care au redus jumătatea cantității de plumb în gaz. (Din nou, chiar și niveluri scăzute de plumb pot provoca daune semnificative la rinichi, creier și sisteme cardiovasculare și de reproducere.) Atunci când EPA a comparat probele de sânge din 1976 și probele de sânge din 1980, au descoperit că probele mai noi au avut cu 37% mai puțin plumb. în ele - și pe baza acestor date, Congresul a fost convins să interzică gazul cu plumb în întregime.
Cele mai multe state au un fel de interdicție de fumat în interior
Shutterstock
Ne pare rău fumătorii, dar dacă doriți să vă luminați, probabil că va trebui să-l luați afară. Peste jumătate din statele americane au legi anti-fumat cuprinzătoare care interzic fumatul în locurile de muncă, restaurante și baruri. Aceste legi protejează nefumătorii de respirația fumului de ocazie în spațiile închise, reducând astfel riscul lor de la toate, de la cancer la boli de inimă.
20 Există mai puține decese legate de conducere în stare de ebrietate
Shutterstock
Deși proprietatea mașinii este mult mai frecventă astăzi decât a fost în anii '70 -'80, oamenii sunt, de asemenea, în general mai responsabili pe drumuri decât în urmă cu 40 de ani. Conform datelor de la Fundația pentru Promovarea Responsabilității Alcoolice, numărul de decese la conducere în stare de ebrietate a scăzut cu 53 la sută în perioada 1982 - 2014, iar în rândul populației sub 21 de ani, numărul de decese a scăzut cu 80% în același interval de timp. Iată să bei responsabil!
21 Mai multe state au legi pentru casca de motociclete
Shutterstock
Motocicliștii de pe autostrăzile de astăzi sunt cel puțin puțin mai siguri, datorită legilor cască care guvernează majoritatea statelor. În acest moment, 19 state și Districtul Columbia au legi de cască universale care impun tuturor călăreților de motociclete să poarte căști, iar alte 28 de state au legi parțiale care impun anumitor motocicliști să le poarte. Doar trei state - Illinois, Iowa și New Hampshire - nu au legi de cască în vigoare.
22 Ne bucurăm de mai multe alimente bazate pe plante
Shutterstock
Numai din 2017 până în 2018, un raport comun al Nielsen și al Asociației Alimentelor bazate pe plante a arătat că a fost o creștere de 20 la sută a vânzărilor de produse alimentare pe bază de plante, precum alternative de lapte și înlocuitori de carne. În mod similar, datele de la Pew Research Center arată că, din 1970, consumul mediu zilnic în calorii de leguminoase, nuci și soia s-a dublat aproape. Aceste alimente sunt surse excelente de proteine, fibre și o varietate de micronutrienți și fitochimici - și, atunci când sunt utilizate ca suplimente pentru proteine mai grase, pot oferi beneficiul suplimentar pentru o mai bună sănătate a inimii.
23 Există mai mulți vegani și vegetarieni
Shutterstock
În perioada 2014 - 2017, Statele Unite au înregistrat o creștere uimitoare de 600% a numărului de persoane identificate drept vegane. Cu toate acestea, ascensiunea veganismului și a vegetarianismului se întâmplă de ceva vreme. Potrivit Centrului de Cercetare Pew, oamenii consumă mai puține calorii zilnic din ouă și lactate - reducând astfel colesterolul în dieta lor - decât erau în urmă cu patru decenii.
24 Nivelul colesterolului este mai scăzut
Shutterstock
Statinele, clasa de medicamente utilizate la scăderea nivelului ridicat de colesterol, au fost descoperite pentru prima dată în 1976 și, datorită acestui fapt, nivelul colesterolului a scăzut treptat de zeci de ani. Un studiu publicat în JAMA Cardiology , de exemplu, a constatat că nivelul mediu de colesterol în Statele Unite a scăzut de la 204 mg / dL în 1999-2000 la 189 m / dL în 2013-2014.
25 Ratele de supraviețuire a transplantului de inimă sunt mai mari
Shutterstock
Progresele efectuate în practicile medicale și îmbunătățirea igienizării au făcut transplantul de inimă un proces mult mai reușit în ultimii ani. Cercetările publicate în revista „ Spring Spring Harbor Perspectives in Medicine” arată că din anii’70 până în anii 2000, ratele de supraviețuire de un an în rândul pacienților cu transplant de inimă au crescut de la 30% la aproape 90%.
26 Poluarea se îmbunătățește
Shutterstock
Poluarea cu dioxid de sulf este o problemă serioasă care a afectat această lume de zeci de ani, provocând totul de la edem pulmonar până la moarte. Veștile bune? Încet, dar sigur, poluarea se estompează. Datele compilate de Universitatea din Oxford arată că, în timp ce emisiile de dioxid de sulf din Statele Unite în 1980 au atins 30, 46 milioane de tone, astăzi acest număr este până la 11, 79 milioane de tone.
27 Și mai puțini oameni mor din cauza poluării
Shutterstock
În Statele Unite, numărul deceselor legate de poluanții aerieni a scăzut în mod semnificativ în ultimele decenii. În 1990, țara a înregistrat o rată a deceselor legate de poluare, de 35, 63 de morți la 100 000 de persoane, dar până în 2016, acest număr a scăzut la doar 19, 11 decese la 100 000 de persoane.
28 Majoritatea oamenilor exercită regulat
Shutterstock
Oamenii din anii '60 nu au ajuns la sală la fel de des ca noi astăzi. Conform unui raport al Colegiului Bentley din Massachusetts, doar 24 la sută din populația adultă din 1960 a afirmat că exercită regulat. Din fericire, însă, societatea de astăzi este mult mai activă. Datele de la Pew Research Center arată că astăzi, 15 la sută dintre americani fac eforturi zilnice și 38 la sută exercită de câteva ori pe săptămână.
29 Există mult mai multe cluburi de sănătate
Shutterstock
Unul dintre factorii majori din spatele creșterii exercițiilor fizice programate în mod regulat este creșterea numărului de cluburi de sănătate din Statele Unite. De la sfârșitul anilor '70, Statele Unite au înregistrat o creștere de peste 600 la sută a numărului de centre de fitness la nivel național, ceea ce înseamnă că americanii au mai multe opțiuni pentru a găsi unul care le convine cel mai bine.
30 de rate de mortalitate infantilă scad
Shutterstock
Odată cu vaccinările în creștere și focarele de boală în declin, mortalitatea infantilă - în special la copiii sub cinci ani - a scăzut semnificativ. Datele diviziei ONU pentru populație arată că, în 1960, aproximativ trei la sută dintre copiii din America au murit înainte de a cincea zi de naștere; în 2015, doar 0, 7 la sută dintre copiii din state au murit înainte de a împlini cinci ani.
31 Știm să identificăm și să tratăm boala Lyme
Shutterstock
Deși primele cazuri de boală Lyme au fost aduse în atenția medicilor la începutul anilor '70, abia în 1981, un om de știință numit Willy Burgdorfer a fost capabil să identifice boala. Și din moment ce boala transmisă de căpușe nu a fost bine înțeleasă până în anii 1980, opțiunile de tratament nu au fost niciodată atât de avansate ca în prezent. Deși boala Lyme cronică încă provoacă o serie de simptome neplăcute, astăzi majoritatea cazurilor de Lyme pot fi surprinse din timp și sunt ușor tratate cu antibiotice.
32 Bolile de inimă sunt mai puțin letale
Shutterstock
Bolile de inimă sunt principala cauză a decesului în America, însă problemele de sănătate cardiovasculară nu mai sunt sentința cu moartea pe care au fost o dată. Potrivit Departamentului Sănătății și Serviciilor Umane din SUA, rata deceselor cauzate de accident vascular cerebral a scăzut cu aproape 75 la sută de la începutul anilor '60, iar peste 70 la sută din creșterea longevității în rândul americanilor poate fi atribuită reducerilor deceselor prin boli cardiovasculare..
33 Apa noastră nu este poluată
Shutterstock
Acum patruzeci de ani, alimentarea cu apă a Americii a fost o încurcătură. La începutul anilor '70, râul Cuyahoga din Cleveland era atât de murdar și poluat încât a luat foc în realitate - și nici măcar nu a fost prima dată când a fost incendiat. Din fericire, totuși, aceste evenimente uimitoare au dus la Legea privind apa curată, care a trecut Congresul în 1972, și a stabilit standarde care limitează numărul de poluanți din apa noastră și, prin urmare, îmbunătățesc sănătatea noastră mentală și fizică. Datele culese de economiștii David Keizer și Joseph S. Shapiro arată chiar că din 1962 până în 2001, 12% mai multe părți de apă au devenit sigure pentru pescuit.
34 Accesul la alimente sănătoase a crescut
Shutterstock
Deserturile alimentare - zone în care indivizii nu au acces facil la magazinele alimentare sau alte surse de alimente proaspete - sunt o problemă persistentă în toate Statele Unite și sunt legate de obiceiuri alimentare mai sărace și de rate mai mari de obezitate. Cu toate acestea, programe precum Veggie Vans - piețe mobile care furnizează fructe și legume proaspete, în special celor din cartierele vulnerabile - facilitează achiziționarea de alimente sănătoase ca oricând.
Conform unui studiu publicat în Journal of Hunger & Environmental Nutrition , persoanele din comunitățile subestimate, cu acces frecvent la un Van Veggie și-au mărit aportul de fructe și legume cu 1, 6 porții pe zi. În mod similar, disponibilitatea din ce în ce mai mare de livrare a alimentelor, datorită serviciilor precum Peapod și Instacart, a făcut mai ușor ca oricând oamenii să facă din alimentația sănătoasă o parte din rutina lor obișnuită.
35 Tratamentul și managementul diabetului s-au îmbunătățit
Shutterstock
Realizările și avansările din domeniul cercetării diabetului au făcut mult mai ușor pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 1 și 2 să trăiască relativ sănătoase și fără probleme de viață. În 1993, de exemplu, oamenii de știință au descoperit că bolile de ochi și rinichi, care se credeau anterior a fi consecințe ale diabetului, au fost de fapt cauzate de niveluri ridicate de glicemie. Ca urmare a acestor constatări, atât medicii cât și pacienții sunt capabili să monitorizeze și să controleze pur și simplu nivelul glicemiei și să reducă riscul pentru aceste afecțiuni.
36 Controlul nașterii este mai ușor accesibil
Shutterstock
Controlul nașterii a parcurs un drum lung de când FDA a aprobat prima pilulă în 1957 ca un regulator al ciclului menstrual. În 1967, la doar șapte ani după ce pilula a fost aprobată ca anticoncepțional oral, aproape 13 milioane de femei din întreaga lume o luau; astăzi, peste 100 de milioane de femei se bazează pe pastilă pentru a-și menține perioadele periodice, pentru a regla o varietate de afecțiuni hormonale, pentru a reduce acneea și pentru a preveni sarcina.
37 Și există mai multe opțiuni contraceptive
Shutterstock
Pastila. Dispozitive intrauterine. Împușcături de naștere. Implanturi anticonceptionale. Inele vaginale. Astăzi, femeile au o serie de opțiuni atunci când vine vorba de contracepție - ceea ce înseamnă că cei cu toate tipurile de sănătate și necesitățile pot alege tipul care li se potrivește cel mai bine.
38 Există un vaccin pentru HPV
Shutterstock
Conform Cleveland Clinic, aproximativ 79 de milioane de americani trăiesc în prezent cu HPV. Deși boala cu transmitere sexuală este de obicei inofensivă, anumite tulpini ale virusului pot provoca cancer și alte boli grave. Din fericire, în 2006, FDA a aprobat un vaccin pentru HPV numit Gardasil. Persoanele de orice gen cuprinse între nouă și 26 de ani sunt eligibile să primească vaccinul, ceea ce poate reduce riscul de a dezvolta unele dintre cele mai periculoase tulpini de HPV.
39 de alimente nu conțin mai multe grăsimi trans fabricate
Shutterstock
Grăsimile trans artificiale sunt în mod oficial în afara dietei americane. În 2015, FDA le-a acordat producătorilor trei ani pentru a elimina grăsimile din produsele lor - iar pe 18 iunie 2018, timpul lor a fost pe termen. Deoarece grăsimile trans au fost legate de colesterolul ridicat și bolile de inimă, această interdicție a făcut, fără îndoială, consumatorii sănătoși, fără modificări din partea lor.
40 Unele orașe au o „taxă pe băuturile zaharoase”
Shutterstock
În orașele americane precum San Francisco, Philadelphia și Seattle, există ceva cunoscut sub numele de „taxa pe băuturile zaharoase”, care face mai scump să cumpărați băuturi nesănătoase încărcate cu zahăr. Deși nu există o astfel de lege la nivel federal, orașele care au adoptat aceste taxe pe sodă au avut până acum un mare succes. În Berkeley, California, de exemplu, consumul de sodă a scăzut cu peste 20 la sută de la intrarea în vigoare a impozitului.
