Creșterea părinților este un loc de muncă incontestabil dificil - care poate împinge adesea chiar și persoanele cu cele mai multe niveluri până la punctul lor de rupere. Din păcate, ceea ce poate părea o remarcă jignită într-un moment încălzit poate provoca grave repercusiuni emoționale pentru copiii care se află în linii mari. Și având în vedere că cercetările sugerează că abuzul emoțional poate schimba de fapt structura creierului nostru, este imperativ ca părinții și îngrijitorii să înceapă să fie mult mai atenți cu limbajul pe care îl folosesc în jurul copiilor în viața lor.
Când doriți să adoptați o abordare mai sănătoasă și mai pașnică a părinților, începeți să tăiați aceste 40 de lucruri pe care nu ar trebui să le spuneți niciodată copilului dvs. din vocabularul dvs. în bine. Și când doriți să fiți cel mai bun părinte pe care îl puteți fi, încercați aceste 40 de Hacks pentru părinți pentru creșterea unui copil uimitor!
1 „Nu te simți așa”
Sentimentele copiilor sunt la fel de valabile ca și omologii lor adulți, deși mulți adulți nu pot să recunoască acest lucru ca fiind adevărat. Cu toate acestea, chiar dacă copilul tău spune ceva care credeți că este mai puțin decât complet adevărat, cum ar fi „Te urăsc”, este totuși important să nu încerci să respingi ceea ce au spus că simt.
„„ Nu simțiți așa ”este unul dintre cele mai rău lucruri pe care părinții le pot spune copiilor lor”, spune Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, autorul The Food and Feelings Workbook . „Părinții ar trebui să valideze sentimentele copiilor chiar dacă nu sunt de acord cu ei sau doresc să nu se simtă așa.” Și când doriți să fiți un părinte mai bun, începeți cu cele 20 de moduri de a fi un (mult) mai bun tată!
2 „Ești gras”
În timp ce obezitatea din copilărie rămâne o preocupare în țările din întreaga lume, asta nu scuză niciodată un părinte numindu-și copilul gras ca peiorativ. Apelarea grăsimii copilului nu va face nimic pentru a-i motiva să slăbească, dar poate fi un catalizator pentru probleme emoționale grave, inclusiv tulburări alimentare.
3 „Nu mai plânge”
Vi s-a spus vreodată să nu mai plângeți? A funcționat vreodată? Când îi spui unui copil să înceteze să plângă, îi faci să nu se simtă numai rău pentru tot ceea ce i-a făcut să înceapă să plângă în primul rând, ci și răspunsul lor sfâșietor la asta. Și pentru mai multe secrete ale lumii părinților, consultați aceste 30 de lucruri numai mame cu fiice știu!
4 „Aș putea face asta când aveam vârsta ta”
Shutterstock
Deși este întotdeauna plăcut să simți că îți poți transmite abilitățile și pasiunile către generația următoare, spunându-le copiilor că nu reușesc să-ți îndeplinească etapele personale poate fi dăunător pe termen lung. Toți copiii se dezvoltă la ritmuri diferite și se așteaptă ca al tău să fie pe aceeași linie de timp, întrucât îi vei face să se simtă ca și cum te-au dezamăgit dacă ratează nota. Și pentru ceva umor de familie, apelați la cele 50 de glume de la copii care sunt nebuni.
5 „Fii fată mare / băiat mare”
Maturitatea emoțională este atât o abilitate, cât și ceva care tinde să se dezvolte odată cu vârsta, și nu una care poate fi coaxată cu un copil înainte de a fi gata. Din păcate, a spune unui copil să fie „băiat mare” sau „fată mare” presupune că este ceva ce pot activa sau dezactiva la căderea pălăriei și, în general, în situații deja înălțate emoțional. Și pentru mai multe sfaturi pentru părinți, consultați Secretul creșterii copiilor sănătoși!
6 "De ce nu ai primit un A?"
Shutterstock
Dacă nu l-ai întrebat niciodată pe prietenul tău de mijloc, de ce nu sunt încă un CEO, pare puțin prost să întrebi un copil de ce au primit un B în loc de A. Deși este bine să sugerezi că copilul tău se pregătește mai bine pentru teste viitoare, care să le întrebe de ce nu au făcut perfect este altceva decât motivațional. Și când vrei să fii un model de rol mai bun, începe cu cele 20 de modalități de a fi o (mult) mai bună mamă.
7 „Ești egoist”
Shutterstock
În timp ce copiii pot manifesta o serie de comportamente care sunt la fel de egoiste, auzind că sunt egoisti de la un părinte pot avea efecte dăunătoare pe termen lung. Dacă îi spui unui copil că este egoist, se pare că este un defect de caracter nefixabil, mai degrabă decât un comportament pe care îl manifestă în acest moment.
Încercați să lucrați la abilitățile lor de partajare și discutați cum ar putea să se simtă alți oameni ca răspuns la comportamentul lor presupus „egoist”. Și când doriți să crești copii mai generoși, aceasta este Cum să evitați să vă răsfățați copilul.
8 „Nu vrei să spui asta”
Shutterstock
Auzindu-ți copilul să-ți spună că își urăsc profesorii, să se numească prosti pentru că obțin o notă proastă sau să spună că ar prefera să locuiască pe străzi decât în casa ta poate fi greu. Cu toate acestea, nu ar trebui să lăsați niciodată să îți treacă buzele „nu înseamnă asta”.
„Nu vrei să spui asta” este un alt mod de a invalida, care dăunează unui copil care se conectează la sentimentele sale ”, spune Koenig. Și pentru mai multe informații despre comportamentul copilăriei, consultați cei 15 daruri moarte de care aveți de-a face cu un singur copil.
9 „Nu fiți un wimp”
Toți am dori ca copiii noștri să crească pentru a fi puternici, deștepți și independenți. Cu toate acestea, a încerca să le întărească, spunându-le să nu fie un "wimp" nu este o modalitate de a face acest lucru. În schimb, tot ce vei face este să le distrugi stima de sine atunci când ceea ce au nevoie cu adevărat este un impuls. Și pentru mai multă inspirație parentală, consultați acești 11 bărbați conducători care au îmbrățișat din fericire paternitatea mai târziu în viață!
10 „Casa mea, regulile mele”
Shutterstock
Desigur, dacă plătiți facturile, ar trebui să aveți mult control asupra a ceea ce merge în casa dvs. Din păcate, pur și simplu spunând: „Casa mea, regulile mele”, fără explicații suplimentare nu va servi decât pentru a opri comunicarea dintre dvs. și copiii voștri. Dacă doriți să vă asigurați că copiii dvs. știu care sunt politicile dvs. și să-i ascultați, ar fi bine să vă sprijiniți cu raționamente solide. Și pentru a afla mai multe despre comportamentul copilului tău, descoperiți cei 40 de copii pe care îi spun că părinții cad mereu.
11 „Mă faci trist”
Shutterstock
Parintii se simt uneori tristi din cauza a ceea ce au spus sau au facut copilul lor? Sigur. Cu toate acestea, această declarație face ca un copil să se simtă responsabil pentru fericirea părinților, punând o povară nedreaptă în acest proces.
12 "Asta mi s-a întâmplat și sunt bine"
Da, unii oameni au parte de copilării groaznice și încă se dovedesc adulți decenți. Cu toate acestea, această afirmație este prea des folosită pentru a justifica un comportament abuziv. Cel puțin, le spune copiilor că vă așteptați să reacționeze la fel cum ați făcut-o în fața unei situații, stabilind un standard la care este aproape imposibil să trăiască.
13 "De ce nu poți fi mai asemănător cu viitoarea ta?"
Rivalitatea rusească este doar o altă parte a creșterii în multe familii. Cu toate acestea, atunci când părinții își întreabă copiii de ce nu seamănă mai mult cu fratele lor, încurajează această competiție deseori nesănătoasă și poate face ca un copil să simtă că nimic din ceea ce fac nu este suficient de bun.
14 „Ești perfect”
În timp ce se poate simți că spune copilului tău că sunt perfecte, este un lucru bun, se poate întoarce. Chiar dacă copilul tău devine drept As, este un model și nu a rostit niciodată un cuvânt neobișnuit, spunându-le că sunt perfecte pot duce la devastații atunci când simt că au pierdut amprenta.
15 "Stop overreacting"
Este normal ca un părinte să încerce să-și calmeze copilul în timpul unei perioade de emoție intensă. A le spune să înceteze reacția excesivă nu este modalitatea de a o face. În timp ce comportamentul copilului tău poate părea o reacție excesivă pentru tine, în mod clar nu văd lucrurile așa. În schimb, încercați să vorbiți prin ceea ce simt și aflați de ce orice se întâmplă pare o afacere atât de mare.
16 „Tu ești omul casei”
Avem tendința să punem o povară inutilă pentru băieți să crească și să acționeze ca bărbații, chiar și atunci când sunt foarte tineri. Spunându-i unui băiat că este „omul casei” nu face decât să întărească această idee și poate provoca stres nejustificat.
17 „Sunteți bine”
Shutterstock
A spune „ești ok” când cineva este rănit sau plânge poate simți adesea ca un răspuns automat. Cu toate acestea, ori de câte ori este posibil, evitați să le spuneți copiilor această expresie: acest lucru diminuează experiența lor reală, demonstrând că prioritizați calmul mai presus de toate celelalte.
18 „Fii o fată bună”
Shutterstock / HTeam
Conceptul de „fată bună” este destul de adânc înrădăcinat în cultura noastră. Din păcate, când îi spui unui copil să fie o „fată bună”, întărești această construcție, care se bazează pe o mulțime de așteptări nerealiste și depășite de fete și femei.
19 „Nu pot să spun nu acelei fețe”
Poate fi greu să le refuzi copiilor jucăriile și privilegiile pe care le cer pentru că le iubești atât de mult. Cu toate acestea, ca un adult al cărui loc de muncă este de a stabili granițe, spunându-le copiilor tăi că este imposibil pentru tine să spui că nu le poate stabili în viitor pentru anumite așteptări imposibil de grave.
20 „Toate lucrurile tale sunt ale mele”
Shutterstock
Deși da, este adevărat că ai cumpărat majoritatea bunurilor copilului tău, spunându-le că de fapt nu dețin nimic pentru a fi destul de traumatizante. Ideea că poți și îți vei lua bunurile prețioase pe un capriciu poate face ca orice copil să se simtă destul de nesigur, dacă nu se teme.
21 „Ești leneș”
Copiii acționează leneși din când în când? Sigur. Cu toate acestea, să-i spui unui copil că sunt pur și simplu leneși îi va face să simtă că nu pot face nimic pentru a schimba asta.
22 "Termină-ți mâncarea"
Shutterstock
Desigur, nu vrei ca copiii tăi să irosească mâncarea. Acestea fiind spuse, aplicarea regulii „clubului cu platou curat” la casa ta poate îngreuna copilul tău să știe diferența dintre a fi mulțumit și a fi umplut, stabilind scena pentru obiceiurile alimentare proaste mai târziu în viață.
23 „Nu este suficient de mult”
Shutterstock
Părinții, fără îndoială, se vor simți dezamăgiți de comportamentul copilului lor din când în când. Cu toate acestea, să-i spui unui copil că ceea ce fac pur și simplu nu este suficient de bun nu va face nimic pentru a-i motiva, mai ales atunci când au încercat deja tot posibilul.
24 „Nu mă face să mă repet”
De când se repetă cea mai proastă soartă pe care o poate întâlni un părinte? A spune copiilor tăi că nu doriți să vă repetați este doar mai mult decât o amenințare voalată și nu una care ar putea să comande un comportament mai bun în viitor.
25 „Ești neangajat”
Dacă ești părinte, vor exista probabil mii de cazuri în care copilul tău uită să spună „te rog” sau „îți mulțumesc”. Cu toate acestea, a-i numi nerecunoscători ca un descriptor curat al comportamentului lor îi va face să se simtă rău cu ei înșiși, fără să le ofere îndrumări cu privire la modul de schimbare. În schimb, spuneți-le copiilor dvs. de ce recunoștința este atât de importantă și cum pot să o exprime mai bine.
26 "Ești cel mai frumos"
Shutterstock
Laudarea copiilor după aspectul lor poate fi o pantă alunecoasă. În timp ce, într-o societate axată pe imagine, să nu spui niciodată nimic despre aspectul copilului tău s-ar putea simți irealist, spunându-le că sunt cele mai frumoase poate stabili un standard la care este imposibil să trăiască, precum și să-ți facă copilul să-și echivaleze valoarea de sine cu privirile lor.
27 „Nu mai acționați ca un bebeluș”
Shutterstock
Pronunțată în general în momentele de frustrare extremă, spunându-i copilului tău „să nu mai acționeze ca un copil” nu va face de fapt nimic pentru a-i ajuta să își schimbe comportamentul. Copiii sunt ființe emoționale, la fel ca și adulții, uneori nu sunt în control total asupra sentimentelor lor, acționând imatur ca urmare. În schimb, încercați să vorbiți cu copilul dvs. de ce se simt într-un anumit mod și cum îi puteți ajuta să lucreze prin el.
28 „Poți face mai bine”
Este plăcut să-ți imaginezi că copiii tăi vor face întotdeauna lucrurile perfect. Cu toate acestea, majoritatea părinților știu că este practic imposibil de realizat. Uneori, chiar și când copiii se străduiesc cel mai mult, ei nu fac lucruri la fel de bine cum sperau alții, și este important să înțelegem când se întâmplă asta.
29 "Practica face perfect"
În condiții similare cu „puteți face mai bine”, „practica face perfectă” stabilește așteptări nerealiste pentru copii. În timp ce practica are tendința de a îmbunătăți oamenii, majoritatea copiilor nu vor deveni minuni doar pentru că i-ai făcut să cânte la vioară până când degetele lor sângerează.
30 „Sunt nebun la tine”
Da, părinții se vor înnebuni de copiii lor din când în când. Cu toate acestea, este important ca părinții să își păstreze răcorile ori de câte ori este posibil și să evite să spună lucruri de genul „sunt supărat pe tine”, ceea ce îl poate face pe copil să se simtă responsabil pentru sentimentele acelui adult. În schimb, încercați să distanțați comportamentul de la cine este copilul dvs. ca persoană, discutați cum vă simțiți ca răspuns la acel comportament anume și cum puteți ambii să lucrați la o rezoluție mai pașnică.
31 "Eu fac totul pentru tine"
Chiar dacă sunteți îngrijitorul principal al copilului dvs., probabil că nu faceți totul pentru ei. Și, din păcate, să le spui că le faci nu le va face decât să le simți atât îndatorate față de tine, cât și resentimente în același timp.
32 "Nu sunt nebun, doar dezamăgit"
E firesc să te simți dezamăgit la copiii tăi din când în când. Cu toate acestea, a le spune că sunteți dezamăgiți ca alternativă la a fi nebun nu le oferă o soluție clară cu privire la modul în care s-ar putea descurca mai bine, dar îi face să se simtă responsabili pentru sentimentele voastre.
33 "Tu faci asta greșit"
În timp ce s-ar putea să fiți dornici să vă îndrumați copiii să facă lucrurile corect, spunându-le că pur și simplu fac lucruri greșite nu va fi de mare ajutor. Să-ți lași copiii să încerce și să eșueze este o parte majoră a procesului de învățare.
34 „Arăt gras?”
Shutterstock
Multe dintre problemele noastre alimentare și de imagine corporală încep ca copii, și adesea din cauza exemplului pe care ni l-au pus părinții. Întrebându-ți copilul dacă arăți gras, nu numai că îți dai seama că a fi gras este în mod inerent rău, de asemenea, îi cauți pentru validare într-un mod nesănătos pentru ambele părți.
35 „Ar trebui să-ți fie rușine”
Shutterstock
Indiferent ce fel de părinte ești, copilul tău este obligat să simtă rușine din când în când. Insistând însă că o simt, în loc să explice pur și simplu de ce comportamentul lor a fost dăunător și oferirea unui remediu, îi va face să se simtă prost și le va crește șansele de a acționa în viitor.
36 „Pentru că am spus așa”
Desigur, poate fi un drag care să te explici copiilor tăi de o mie de ori. Acestea fiind spuse, spunându-le că ceva este adevărat pur și simplu pentru că ai spus, nu le oferă niciun stimulent real pentru a-ți respecta regulile. Ori de câte ori este posibil, oferiți-le o explicație pentru ce ați făcut această regulă în primul rând.
37 "Calmează-te"
Când aveți de-a face cu cineva care este supărat, este firesc să doriți să dezactivați situația. Veștile proaste? Spune-i cuiva să se calmeze nu va îndeplini acest obiectiv și, în multe cazuri, poate înrăutăți lucrurile.
38 „Îți voi da ceva de plâns despre”
Shutterstock
Frustrarea și părinții merg mână în mână. Cu toate acestea, a-i spune copilului tău că le vei da ceva de care să plângă atunci când vor fi supărat este un comportament abuziv emoțional, simplu și simplu.
39 „Ești la fel ca mama / tatăl tău”
Să ai o relație controversată cu părintele copilului tău este incontestabil dificil. Cu toate acestea, chiar și atunci când manifestă un comportament care îți stă trecând cu ultimul nerv, relevarea celorlalți părinți nu este niciodată soluția și este probabil să-i înfrunte pe părinți și pe copil.
40 „Mi-aș dori să nu te naști niciodată”
Oricât de frustrat ai fi cu copilul tău, nu este niciodată acceptabil să le spui că vrei să nu se fi născut niciodată. „„ Mi-aș dori să nu te fi născut niciodată ”, este ceva ce părinții nu ar trebui niciodată, să le spună niciodată copiilor lor, spune Koenig.„ Am cunoscut clienți cărora li s-a spus asta și li s-a făcut probleme de viață de remarcă. Când vă simțiți suficient de frustrați pentru a spune ceva rău, pur și simplu îndepărtați-vă din situație până când v-ați răcit suficient pentru a răspunde într-o manieră mai directă. 30 de modalități ușoare de a lupta împotriva stresului!
