Vârsta mijlocie primește un rap rap. Sigur, când îți îmbătrânești testosteronul alunecă, colacul tău înțepă un pic mai mult și trebuie să începi cu adevărat să asculți medicul în timpul verificărilor tale anuale. Dar tu stii ce? Poziția tinereții în retroviziune înseamnă, de asemenea, că ești mai bogat, vei lăsa mai puține lucruri să te supere și, probabil, ești într-un loc mai bun unde te poți distra. Și una dintre cele mai bune avantaje pentru a îmbătrâni? Obținerea înțelepciunii. Știi cum să tratezi o femeie, știi că „noua” nu înseamnă întotdeauna „mai bine” și poți să iei vești proaste mai bine decât orice corp al naibii. Iată mai multe dintre lucrurile pe care le poți ști doar ajungând la al cincilea deceniu. Și odată ce sunteți prins de acestea, asigurați-vă că vă curățați din cele 40 de lucruri pe care niciun om de peste 40 nu ar trebui să le dețină vreodată.
1 Diferența dintre încredere și aroganță
„Există într-adevăr o linie fină între încredere și aroganță”, spune Jim White, fondatorul site-ului de întâlnire Singles Over Forty. Și 40 de lucruri au avut experiența de viață și de întâlnire care au apreciat diferența dintre cei doi. "În timp ce este grozav să sună încrezător și să arate chiar un mic ego în timp ce se întâlnește", White spune că băieții din 40 de ani s-au maturizat dincolo de tâlcuirea tânără și știu valoarea de a lua „o secundă pentru a te asculta și a-ți observa propria postură și manierele.“ Vedeți aici pentru cele mai bune aplicații de întâlnire dacă aveți peste 40 de ani.
2 Diferența dintre cunoaștere și înțelepciune
O altă distincție pe care băieții mai mari ajung să o aprecieze: lecții din cărți versus lecții din viață. „Înțelepciunea este educație plus experiență”, spune David Bennett, expert în relații și autor al numeroase cărți, inclusiv Be Popular Now: Cum Orice Om Poate Deveni Confident, Atrăgător și Reușitor (și Distrează-te). "Băieții mai tineri au adesea partea de educație, dar lipsesc experiența. Experiența oferă perspectiva necesară și completează educația, creând mai mult succes în relații."
3 Pentru a nu înceta niciodată învățarea
Un lucru de 40 de lucruri a ajuns să aprecieze că are nevoie să continue să dobândească educație, fie că este vorba de actualizarea abilităților sale pentru muncă sau pur și simplu de a-și stimula abilitățile pentru petrecerea mesei (un studiu recent Pew a descoperit că oamenii în vârstă obțin, cu atât mai mult citesc). Un tip din 40 de ani a văzut de prima dată că învățarea nu este ceva ce se face doar în clasă - este un lucru esențial pe tot parcursul vieții pentru succes.
Crezi că ai putea citi o carte pe zi? Citiți ghidul nostru în 5 pași pentru a stăpâni arta lecturii rapide.
4 Când a obținut statutul de maestru
Un tip din 40 de ani se găsește într-o poziție nouă și ciudată: tinerii îi cer sfatul. În cazul în care, mai devreme în viață, obișnuia să fie un burete - înmuierea oricărei informații despre industria sa, sau doar viața în general - până în acest moment, este mai probabil să răspundă la întrebări decât să pună întrebări. Și este confortabil cu asta.
5 Pentru a nu transpira lucrurile mici
Shutterstock
„Băieții mai tineri se confruntă adesea cu lucruri mici, cum ar fi o fată care le respinge, un loc de muncă care nu rezolvă sau nu obține un GPA suficient de mare la facultate”, spune Bennett. „Patruzeci și ceva de băieți știu că pe termen lung, majoritatea lucrurilor sunt lucruri mărunte, iar obținerea de lucru asupra lor este o pierdere de energie mentală”. Aceasta este, de asemenea, una dintre cele 40 de lucruri mai bune despre a fi în 40 de ani.
6 E bine să fii nervos
Shutterstock
Când a lovit 40 de ani, un tip a trecut prin partea sa corectă de momente nervoase: interviuri, date mari, schimbări majore de viață. Și mai des, lucrurile s-au dovedit în regulă. Chiar și atunci când aceste momente nu au mers atât de grozav - acea dată fierbinte nu l-a chemat niciodată - a ieșit din ea cel mai pregătit pentru următorul lucru. (Și, bineînțeles, când lucrurile au început să înoate, viața sa s-a schimbat în bine.) Bărbatul de peste 40 de ani știe că viața este cel mai bine trăită în afara zonei de confort.
7 Să vă concentrați asupra a ceea ce este important
Chiar și cei care au locuri de muncă de înaltă presiune au învățat să recunoască ceea ce merită cu adevărat să fii stresat. White spune că cei din 40 de ani au învățat „să ia greutatea lumii de pe umeri și să se distreze cu cei pe care îi iubești”. Dacă te simți îngrijorându-te prea mult, iată 10 moduri de succes pentru bărbați tăiați stresul.
8 Când să-și păstreze gura
Dar sunt destule momente în care înțelepciunea câștigată de un om crescut nu este de folos. Fie că este vorba despre o discuție cu un soț despre frustrările ei (la serviciu… sau cu el) sau luând o prelegere de la șeful său, înțeleptul știe că este cel mai bine să uneori doar să dea din cap și să asculte. Nu este nevoie să oferiți sfaturi sau să mergeți pe defensivă. (De asemenea, el știe cu siguranță să nu spună niciodată vreunul din cele 40 de lucruri pe care bărbații de peste 40 de ani nu ar trebui să le spună niciodată unei femei din pat.)
9 Familia respectivă vine în primul rând
Un accent pe ceea ce este important se extinde și asupra relațiilor personale. „Viața din 40 de ani îți poate arunca schimbări mari fără a avertiza”, spune White. "Aceste schimbări pot apărea sub mai multe forme, de la tulburări de carieră la relații care se întorc singure. Și când aceste schimbări te bat din picioare, de obicei, familia ne prinde." Milenii și chiar cei de la 30 de ani s-ar putea totuși găsi că caută aprobarea noilor prieteni sau încearcă să-și extindă constant grupul de cunoscuți. După ce ați lovit 40 de ani, de obicei, v-ați dat seama de oamenii pe care vă puteți baza cu adevărat.
10 Că prietenia lucrează
Shutterstock
Un tip din 40 de ani a avut destui prieteni să vină și să meargă să înțeleagă de ce cei buni rămân. Doar să ai interese comune sau un simț al umorului similar nu este suficient de bun: este nevoie de un interes continuu pentru cealaltă persoană, de viața lor și de familie, precum și de demonstrații regulate de încredere și fiabilitate. Amintiți-vă: păstrarea aproape de cei mai buni amici dvs. este esențială pentru menținerea unei sănătăți deosebite.
11 Dar merită efortul
Shutterstock
Puține sentimente sunt mai interesante decât să găzduiești o petrecere și să ai zeci de oameni - prieteni, îndrăgostiți, cunoscuți casual - ajung. Dar, pe măsură ce un tip îmbătrânește și vede cât de tangențială poate fi multe prietenii, el își dă seama că merită să investești în cele care contează cu adevărat. Este minunat să cunoști mulți oameni, dar prietenii adevărați necesită investiții adevărate.
12 Cum să tratezi o femeie
Pe măsură ce băieții îmbătrânesc, ei devin mai stabiliți, atât în ceea ce privește bogăția materială, cât și un nivel mai mare de influență - toate acestea putând fi aduse în viața de întâlnire și relații. "Mulți tipi de 40 de" au ajuns "în viață și au cariere bune, maturitate, experiență de viață și mai multă încredere și farmec decât au avut-o în orice alt deceniu", spune Bennett. „Acest lucru le face foarte atractive pentru femei și au succes în relații”.
13 Pentru că merită plătite lucrurile bune
Fie că este vorba despre pixuri, bagaje sau aparate, un tip din 40 de ani a trecut prin cota sa de produse secundare și a învățat să aprecieze un produs cu adevărat de calitate. El este dispus să cheltuiască un pic mai mult pe căștile bune, știind că una dintre urechi nu va înceta să funcționeze câteva săptămâni mai târziu și că un sacou pe care urmează să-l poarte mai mult de un sezon merită să fie îmbrăcat.
14 Și lucrurile din Urban Outfitters nu este
A fost opțiunea de a merge la vârsta de 20 de ani, cu opțiuni de garderobă hipster care au trecut cu mare drag la petreceri și la date. Dar, odată ce a intrat și a observat noua linie de salopete de pânză - sau cu pulovere „cu miez de normă”, a dat clic că nu mai este genul acesta.
15 Că hainele Lui nu trebuie să facă o declarație
În aceeași linie, înțeleptul vrea să facă o impresie puternică - dar știe că oamenii care își amintesc personalitatea și farmecul său sunt mult mai importante decât să-și amintească de deciziile sale sărtoriale. Nimănui nu-i pasă de amuzamentul unic-liner de pe un grafic datat T. Până la 40 de ani, purtarea hainelor care „fac o declarație” este mai probabil să fie văzută ca o modalitate de a acoperi ceea ce lipsește sub ele.
16 Că câteva lucruri bat o pereche bună de șosete
Era de a cumpăra șosete de zeci este de mult, cu 40 de ani; selectarea cu atenție după pereche este calea de urmat. A aflat că picioarele înfășurate într-o țesătură deosebit de confortabilă îi fac omului să simtă că poate face orice. Uneori, perechea de șosete de 30 de dolari merită cu adevărat 30 de dolari.
17 Că „mai nou” nu este întotdeauna „mai bun”
Shutterstock
A văzut o mulțime de tendințe venind și merg (și a sărit asupra lor, cu rezultate mai puțin decât grozave) și a ajuns să aprecieze faptul că lucrurile au fost în jur de ceva timp - fie că este o sticlă de whisky în vârstă de 18 ani sau o 19- romanul secolului - este probabil să dea mai multă plăcere decât cel mai recent lucru care să obțină toată bâlbâiala.
18 Că atunci când oamenii îți arată cine sunt, credeți-le
„Patruzeci și ceva de ani au învățat să nu respingă semnele de avertizare timpurie despre partenerii de relație”, spune Rosalind Sedacca, antrenor de relații de viață la mijloc și antrenor de relații. "Când primesc un avertisment cu semne roșii că ceva nu este în regulă, este oprit sau nu este corect - ascultă și merg mai departe." Ea adaugă că cei din 40 de ani au învățat că „a doua șansă doar te va înrădăcina mai profund într-o situație toxică” și când aceste steaguri roșii apar, este mai bine să te îndrepți în cealaltă direcție.
19 Playlist-ul lui Karaoke Go-To
Fiecare tip ar trebui să aibă câteva cântece de karaoke care să știe că va ucide. Ei încep petrecerea, tuturor le place să cânte la ei, dar nu sunt aceleași cântece Journey sau Bon Jovi pe care le cântă toată lumea . („ Doar o fetiță din orașul mic… ”) Nu trebuie să-i curețe precum Adele, dar știe versurile, evoluțiile acordurilor și când trebuie să facă o pauză dramatică corectă sau să adauge un pic de răspuns pentru mulțime.
20 That A Good Date is More than Cinner and a Movie
Un tip din cei 40 de ani ai săi a dat destul de multe date ca să știe că cina și un film pentru tăieturi de prăjituri poate fi o seară frumoasă, dar nu este deosebit de memorabilă - și nu creează chimii și conexiuni emoționale la fel de repede ca ceva mai neobișnuit. Fie că mergem la drumeție, luăm împreună o cursă de gătit sau o altă ieșire care este puțin diferită decât o faceți într-o zi obișnuită, un tip mai în vârstă și-a dat seama că o dată memorabilă este mai probabil să creeze o conexiune - și să conducă la noapte frumoasa.
21 Când să faci sex serios
Patruzeci și ceva de ani au avut și partea lor de standuri de o noapte. Au văzut, de asemenea, că atunci când există ceva mai mult decât o legătură fizică, uneori întreținerea sexului poate da rezultate - atât în legătură mai profundă, cât și în relații sexuale mai bune. „Prea multe relații merg prost prea repede, deoarece intimitatea sexuală are loc înainte de intimitatea personală”, spune Sedacca. „40 de lucruri știu că pofta și un corp fierbinte nu compensează integritatea, empatia și decența”.
22 Cum să setați așteptările în relații
Indiferent dacă un stand de o noapte sau o căsătorie, un 40 de ani știe că stabilirea așteptărilor este esențială pentru o relație grozavă. A aflat din experiență că, atunci când nu exprimă ceea ce caută, femeia va umple vidul respectiv, fie crezând că relația este mai serioasă decât este, fie că nu este doar asta în ea. Un tip mai în vârstă știe că va salva de pe ambele părți, dacă fiecare își va da seama de ce dorește unul de la celălalt.
23 Valoarea unei cutii de instrumente reale
Un tip nu trebuie să fie un handyman hardcore pentru a necesita un set decent de instrumente. De-a lungul anilor 20 și 30 de ani, el ar fi putut cu ușurință să plece cu un burghiu de la tata și o colecție împrăștiată de chei și șurubelnițe. Dar până la 40 de ani, el a realizat suficiente proiecte substanțiale de îmbunătățire a locuinței și a învățat, poate drumul cel greu, că cineva are nevoie de instrumente adecvate pentru a-și face o treabă adecvată.
24 Că locul său special este esențial l
Fie că este vorba despre o peșteră a bărbatului la parter sau un șopron amenajat în curte, știe importanța de a avea un spațiu în care să gândești, să citești sau să stai pur și simplu un pic departe de nebunia de zi cu zi a casei, familiei și orice altceva se întâmplă în viața ta.
25 Cum să creezi un martini perfect
Scuze, Bond - acest cocktail-ul până la sfârșit este cel mai bine făcut, agitat și nu agitat. Orice om înțelept de peste 40 de ani poate confirma. Pentru o defalcare a modului corect de a face un martini, iată un ghid util.
26 Cum să omul grătarul
Acesta este mult mai ușor decât să faci un martini, dar nu mai puțin important. Până la 40 de ani, un tip știe mai mult decât să prepară cărbunele și când să arunce burgerii - este, de asemenea, sigur că gătește carnea cea mai pricepută și îndeplinește cererile specifice „rare”, „rare”, „între rare și medii rare”. a oaspeților săi.
27 Conceptul de „gunoi, gunoi”
Un lucru de 40 de ani a învățat că el trebuie să-și ia sănătatea în serios - că ceea ce mănâncă, cât de mult exersează și ceea ce face cu ziua sa are un impact direct asupra modului în care se simte a doua zi și a zilei următoare. Spre deosebire de băieții mai tineri, care, aparent, pot scăpa de a face tot ce le place corpului lor și rareori plătesc pentru asta, iar tipul mai în vârstă a trecut prin acele hangovere de toată ziua care încep să-l lovească în 30 de ani și știe că sunt cel mai bine evitați. El știe, de asemenea, cele 40 de alimente nesănătoase pentru bărbații de peste 40 de ani.
28 Exercițiul fizic este mai mult decât doar o linie mai subțire a taliei
Până la 40 de ani, a aflat că nu poate cumpăra gustări ca zilele trecute și că exercițiul este esențial pentru păstrarea kilogramelor. Dar a ajuns să realizeze că un stil de viață activ și un obicei de exercițiu se referă mai mult la sănătatea mentală decât la sănătatea fizică. Dovadă: Când obișnuiește să lucreze, sări peste o săptămână se simte ca o prostie. În loc să vadă sala de sport ca un rău necesar pentru a vă menține în formă, el așteaptă cu nerăbdare să o facă.
29 Naptime nu este doar pentru copii
Există puține bucurii mai mari decât să te trezești după un pui de noapte după-amiază și să te simți gata să abordezi un proiect temut. Odată ce împlinește 40 de ani, un tip știe că un pui de somn bine cumpărat practic cumpără o zi complet nouă.
30 Somnul poate fi cel mai important lucru
Băieții mai tineri se târăsc din pat la o anumită oră pentru că trebuie - chiar dacă înseamnă că trebuie să se târască, pe jumătate treaz, în restul zilei. Dar, pe măsură ce bărbații înaintează în carieră și în viață, ei văd ce epavă devin fără o cantitate decentă de somn. Un tip de peste 40 de ani știe că de multe ori este mai bine să doarmă într-o oră suplimentară dacă îl va face mai ascuțit pentru restul zilei.
31 Pentru a aborda lucrurile, nu le ignora
Fie că este vorba de o erupție ciudată pe picior sau de o liniște inconfortabilă între el și partenerul său, un tip din 40 de ani știe că atunci când ceva pare oprit, trebuie să facă ceva în acest sens. A văzut cum ignorarea unui lucru poate fi respinsă, în timp.
32 Asta, Hei, experții le cunosc lucrurile
Între antrenorul personal și tipul IT, un bărbat de peste 40 de ani este conștient de rezultatele pozitive care vin din a lăsa pe cineva care știe ce face, ei bine, să facă ceea ce face. Cu alte cuvinte, bărbații de peste 40 de ani știu să spună: „Aceasta este peste gradul meu de remunerare”.
33 Când să angajezi ajutor
El știe, de asemenea, că timpul este mai valoros decât orice altceva - și că sunt puține lucruri mai satisfăcătoare decât să poți angaja pe cineva pentru a face față unei sarcini de serviciu pe care ar prefera să nu o facă. Fie că este vorba de o cercetare de piață banală sau de o curățare minuțioasă a casei, până la 40 de ani, el are un instinct pentru când ceva va dura prea mult și va fi insuportabil de plictisitor. Și este fericit să plătească pentru un set suplimentar de mâini.
34 Când să părăsiți un loc de muncă
Shutterstock
Ca și în relații, un tip din 40 de ani a avut partea sa de locuri de muncă, atât bune, cât și rele și a învățat când un concert sau un șef nu este tocmai potrivit. În loc să lupte pentru a face o impresie bună asupra cuiva care are cuțitele sau pentru a rămâne cu un loc de muncă pentru un an, pentru că este mai puțin efort decât să-și actualizeze CV-ul, un lucru de 40 de ani știe că nu regretă niciodată că a lăsat un loc de muncă prost.
35 Că cariera Lui va fi sălbatic imprevizibilă
Un grad recent de colegiu își ilustrează cariera ca o scară clară, progresând logic de la un concert la altul. Însă până la 40 de ani, un bărbat știe că cariera sa este mult mai fluidă decât asta. Poate a rămas cu aceeași slujbă timp de cinci ani înainte de a sări pe un câmp cu totul nou. Poate a plecat de la o companie la alta, la alta - toate într-un an. Este imprevizibil și asta este partea cea mai bună.
36 Pentru a avea întotdeauna un plan de urgență
Shutterstock
Datorită acestei imprevizibilități, el a aflat și că, oricât de fericit este al său cu cel mai recent concert, nu doare niciodată să ai simțiri pentru alte oportunități potențiale. Știe că, pe cât de sigure par lucrurile, orice concert sau organizație se poate prăbuși pe neașteptate. Băieții de succes sunt cei care sunt rareori orbiți, deoarece sunt întotdeauna gata cu un backup.
37 Pentru a învăța din dezamăgire
Toată înțelepciunea din lume nu va asigura un tip de succes complet și total. Un lucru de 40 de ani se va confrunta cu dezamăgiri la fel ca fiecare om - dar știe să nu-l ia personal și, în schimb, îl pune în perspectivă și își continuă viața. "Până la 40 de ani, fiecare om ar trebui să știe că nu ne putem proteja pe noi înșine sau nu putem preveni dezamăgirile vieții", spune Fran Walfish, un psihoterapeut de familie și relații și autor al The Self-Aware Parent . „Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să ne dăm cu abilități de a face față pentru a face față unor abandonuri inevitabile, fără a face ravagii într-o tentă furioasă sau a ne prăbuși în depresie”.
38 Cum (și când) să spui „Nu”
De-a lungul anilor, a ajuns la destule petreceri subpar - sau s-a angajat cu ceva ce știa, în profunzime, a fost o greșeală - că, până la 40 de ani, știe când să sară frumos. Știe că, uneori, cel mai bine este să spui doar „nu” și să dai cu piciorul înapoi în pat. (Bineînțeles, el știe, de asemenea, să nu fie un glumeț în privința asta. Dar asta ar trebui să nu meargă.)
39 Că nu poate trăi pe Kudos
Un tip de 40 de lucruri a învățat să nu măsoare succesul pe baza a ceea ce cred oamenii - fie că este un „congrat” de la un șef sau de la sute de aprecieri pe Facebook. Fie că este vorba de o realizare profesională sau de o realizare personală, el a aflat că lucrurile care au contat cu adevărat pe termen lung au fost cele pentru care a lucrat și știa în intestinul său erau importante, indiferent de ceea ce au spus alții în acel moment.
40 Când să se întrebe
Băieții din anii 40 au un sentiment destul de bun despre cine sunt, ce le place și ce nu. Dar știu, de asemenea, că nu știu totul. "Până la 40 de ani, fiecare om ar trebui să fie bine practicat în autoevaluare deschisă și onestă și introspecție. El ar trebui să fie confortabil examinându-și sentimentele pentru a nu repeta automat greșelile trecutului său", spune Walfish. „Conștiința de sine este reconfortantă și duce la o stare de spirit calmă”.
În continuare, învață cum să rămâi tânăr și să te apleci, introducând aceste 20 de alimente super-îmbătrânire în dieta ta.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
