Să ne confruntăm: o mare parte a îmbătrânirii - și a profita la maximum de anii de vârstă mijlocie - acceptă faptul că ar trebui să încetați să faceți câteva lucruri. La fel cum ar trebui să vă reduceți consumul de alcool și să duceți o viață mai puțin sedentară în 40 de ani, ar trebui să eliminați, de asemenea, anumite comportamente în stilul de viață care sunt mult sub voi.
Asta înseamnă că nu te mai întorci în desene animate preferate, nu mai trăiești dintr-o autoutilitară în timp ce urmărești Phish din oraș în oraș și - sperăm că acest lucru se întâmplă fără să spui - să nu-ți mai numești celălalt „bae” semnificativ. Pentru aceia - și mai multe despre regulile de a trăi cel mai demn deceniu la maxim, citiți mai departe. Dar nu te gândi timp de un minut că aceste două și nu fac viața după 40 de ani. Dimpotrivă, iată 40 de motive pentru care 40 de ani sunt cea mai bună decadă a vieții tale.
1 Purtați înapoi o pălărie de baseball
Shutterstock
Cu excepția cazului în care scoti sub mașina ta pentru a schimba uleiul sau a pune o mască de prindere, nu ar trebui niciodată să întorci capacul de baseball înapoi. În cel mai bun caz vei arăta ca un copil mic, în cel mai rău caz vei arăta ca un tip mai în vârstă care încearcă să arate ca un copil. (Și dacă porți deloc o șapcă cu bile, nu uitați: Ar trebui să o scoateți când mergeți în interior.) Bărbați: Pentru mai multe sfaturi cu privire la îmbătrânirea grațioasă, asigurați-vă că folosiți cele 40 de articole pe care nici un bărbat de peste 40 de ani nu ar trebui să le aibă Acasă.
2 Bea răcitoare de vin
I-am sfătui pe băuturii de orice vârstă să evite aceste sticle cu zahăr. Dar dacă ai peste 40 de ani, cu siguranță ești gata să-ți bei vinul și sucul de fructe în recipiente separate. Și pentru a afla cum să faci cea mai mare băutură de pe planetă, iată The Single Best Way to Make a Martini.
3 Implicați-vă în PDA hardcore
Există modalități demne de a-ți arăta dragostea în public. Încercați să atingeți, să țineți mâinile, să periați părul deoparte, să închideți ochii sau să cumpărați flori. Dar ai încredere în noi: Dacă ești destul de bătrân pentru a avea copii la liceu, nimeni nu va dori să te urmărească. În schimb, arătați-vă partenerului cu unul dintre cele 50 de citate de relație pentru a-ți reinvesti dragostea.
4 Du-te strecurat
Același lucru se poate spune despre petrecerea într-o casă de fraternitate sau sororitate și băutul cu bunică până la bolnav. Ești mai bun decât asta. De altfel, în epoca YouTube, copiii tăi nu te vor ierta niciodată. Și pentru a lăsa mai multe lucruri în oglinda retrovizoare a vieții, consultați cele 40 de lucruri pe care nimeni peste 40 nu ar trebui să le cumpere vreodată.
5 Dormiți într-o zi lucrătoare
Când tocmai te aventurezi în lumea muncii, a fost nevoie de ceva timp pentru a te adapta la noul program și a fost nevoie să nu mai fii slăbit în fiecare seară la facultate, așa că câteva zile târzii erau acceptabile. Dar, sunteți: Ia-ți opt ore și ia-le înainte de muncă. Și pentru a obține ochi mai buni în 40 de ani, consultați aceste 40 de modalități de a dormi mai bine în 40 de ani.
6 Purtați sutiene care nu se potrivesc
7 Purtați un ceas cu adevărat ieftin
Ceasurile digitale ieftine nu revin la stil, dar fă-ți singur o favoare și deține cel puțin un ceas frumos. Nu trebuie să fie un Omega Seamaster sau un Rolex, dar ai nevoie de ceva elegant pentru a purta cu o rochie sau un costum - și pentru a clipi în interviurile de muncă. Dacă sunteți în căutarea unor sugestii grozave, luați în considerare aceste 8 ceasuri Elegante Go-Anywhere.
8 Conduceți o mașină extrem de modificată
Mașinile sunt misto și mașinile sunt distractive - mai ales cele rapide. Dar dacă simțiți nevoia de viteză, cumpărați o mașină drăguță și rapidă, care vine așa din fabrică - cum ar fi aceste cele mai bune mașini noi pentru 2018. La sfârșitul zilei, dacă faceți un instrument în jurul orașului, în modificat aruncăm mașinile care desprind mașinile musculare, am dori să profităm de această ocazie pentru a vă reaminti că nu sunteți Vin Diesel.
9 Joacă într-o groapă cu mingea
Da, știm, uneori trebuie doar să renunți la nevoia interioară de a acționa din nou ca un copil și asta este bine. Dar niciodată, nu sari niciodată în groapa cu bilă locală Chuck E. Brânză sau McDonald's Play Place. Pentru unul, este cam înfiorător, mai ales dacă sunt copii în groapă. De asemenea, știi că fac pipi în astea, nu? E adevarat. Și pentru câteva sfaturi care vă simt bine pentru a îmbătrâni, consultați aceste 10 modalități de a vă simți mai bine despre corpul vostru după 40 de ani.
10 Purtați sandale departe de orice corp de apă (dacă sunteți bărbat)
Shutterstock
Mai ales dacă locuiești într-un oraș mare, cu transport în comun, unde literalmente nimeni nu vrea să-ți vadă picioarele de soi. Dacă mori să mergi la șosete, este în regulă - doar alunecă pe unul dintre acești uimitori pantofi slip.
11 Să întârzii
Scăparea de ore și date poate fi trecută cu vederea când sunteți mai tânăr. Dar acum ești la vârsta mijlocie și o parte din a fi un adult responsabil rămâne la un nivel civilizat de punctualitate. Dacă aveți nevoie de ajutor în acest departament, citiți cele 15 Hacks ușoare care vă vor face la timp (tot timpul).
12 Croazierul
Primele lucruri în primul rând: Suntem în totalitate în aplicații de întâlnire. Credem că sunt o invenție minunată și o modalitate minunată de a întâlni oameni pe care altfel nu i-ai mai cunoscut. (Presupunând că încercați să întâlniți cu seriozitate și nu doar să încercați să vă conectați.)
Dar dacă ai peste 40 de ani, te-am sfătui să eviți Tinder ca ciuma. La urma urmei, este spațiul unui tânăr - perioada - și ar trebui să îl respecți ca atare. Aveți încredere în noi: nu doriți ca profilul dvs. să apară în fluxurile acestor popoare tinere. Dacă aveți copii, vor fi grav jenate. În schimb, încercați cele mai bune aplicații de întâlnire dacă aveți peste 40 de ani.
13 Uitați de protecția solară
Shutterstock
Da, obținerea unei arsuri solare proaste a fost cam amuzantă pe plaja Daytona în '96 după ce ați trecut de la prea multe Bud Lights, dar acum sunteți mai în vârstă și pielea dvs. are nevoie de îngrijire. Pentru a evita ridurile precoce și picioarele de cioara emergente, asigurați-vă că plonjați pe o mică protecție solară SPF 30 în fiecare dimineață, indiferent de vreme. La urma urmei, este una dintre cele 40 de schimbări de viață pe care ar trebui să le faci după 40 de ani.
14 Plimbare pe un Segway
Shutterstock
Nu.
15 Anulați aniversările
Este ușor să te complaci cu relația ta, deoarece paginile calendarului continuă să se dezlănțuie în vânt. Dar dacă doriți ca relația dvs. să depășească distanța, trebuie să faceți în mod obișnuit ceva special pentru partenerul dvs. Faceți cină, carte sau livrați câteva complimente (cel puțin). Chiar dacă el sau ea este totul, „Nu trebuie să-mi aduci nimic!”, Ar trebui să le primești ceva. Și pentru mai multe sfaturi despre relații, iată 40 de sfaturi pentru relații care sunt efectiv îngrozitoare.
16 Locuiește într-o dubă
Când aveți vârsta de 20 și 30 de ani, s-ar putea să fi fost fain să faceți acest lucru - mai ales dacă sunteți de tipul alpinismului - dar este timpul să vindeți vechiul echipament.
17 Procrastinate obiective majore de viață
Shutterstock
Dacă mori să scrii acea carte, ghici ce? Acum este timpul. Dacă mori să schimbi cariera, ghici ce? Acum este timpul. Și dacă mori să divorțezi, să muti orașele sau să îți dezamăgi viața în vreun fel, ghici ce? Acum este timpul!
18 Obțineți o cameră de cameră
Există o excepție: dacă locuiți într-o casă în care ați sculptat un apartament separat pentru chiriași. În acest caz, este o mișcare financiară cu adevărat puternică. Și pentru mai multe mișcări inteligente de bani, iată cele 20 de achiziții care merită mereu banii.
19 Urmăriți desene animate
Shutterstock
OK, deci vizionarea spectacolului ocazional de comedie animată făcută pentru adulți este acceptabilă, dar nu ar trebui să-l faci să vadă televizorul. Și pentru o măsură bună, vă sfătuim, de asemenea, să nu păstrați conversațiile în muncă cu referiri la Family Guy. Crezi că șeful tău îl urmărește pe Family Guy? Exact.
20 Călărește un scuter
OK, deci sunt convenabile și ambalează mici și sunt minunate pentru a comuta distanțe scurte, dar într-adevăr? Dacă aveți peste 12 ani, nu ar trebui să călcați niciodată pe unul dintre acei scutere Razor.
21 Urmărește trupa preferată în turneu
Shutterstock
Ne pare rău, prieteni, dar dacă este un eveniment care necesită o bandă pentru a cumpăra alcool, sperăm că este unul singur și nu un sezon întreg. Ești prea bătrân pentru asta.
22 Purtați blugi cu adevărat skinny (pentru bărbați)
Lipiți blugii tatălui, amice. Sau, mai bine, încercați unul dintre aceste 10 cele mai bune blugi de cumpărat în vrac.
23 Cumpărați locurile ieftine
Pur și simplu nu există nici o scuză pentru a cumpăra scaune cu nas, după 40 de ani - cu excepția cazului în care este un eveniment major de playoff sau ai rolul solo și ai decizia de ultimă oră să participi. Adevărul este că, dacă îți tratezi familia la un eveniment sau un concert sportiv minunat, ar trebui să poți planifica în prealabil și să dai jos aluatul necesar pentru a fi distractiv și interesant, iar asta înseamnă să poți vedea ce ai avut Vino să vezi.
24 Salt la doctor
Shutterstock
Poate fi un fel de insigna de onoare să nu te duci la medic atunci când ești tânăr, deoarece ești atât de sănătos, puternic și invincibil. Dar, pe măsură ce anii vor rămâne, corpul tău va începe să se descompună și sistemele vor începe să se estompeze și să se deterioreze înainte de a ști. Faceți ca prioritate să obțineți un fizic o dată la doi ani acum, după ce ați încălcat 40 de ani. Și pentru mai multe modalități de a trăi mai inteligent, iată cele 10 secrete pentru maximizarea vizitării oricărui medic.
25 Folosiți cuvântul "bae"
Nu este nimic mai vrednic decât cineva în vârstă mijlocie care încearcă să se potrivească cuvinte la modă pe care copiii le folosesc cu toții. Poate fi atât de tentant să te agăți de un fel de tinerețe și să stropești aceste cuvinte precum „bae” și „turnt” și „te trezești” în discursul tău când discutați cu copiii, dar pur și simplu nu. Chiar dacă îl folosiți corect, veți părea totuși prost. Și pentru mai multe cuvinte pe care nu ar trebui să le spui, iată cele 40 de cuvinte Oamenii peste 40 de ani nu ar înțelege.
26 Mâncați pizza pentru micul dejun
Poate fi ispititor acea felie rece de pizza rămasă în cuptorul de prăjitor, înainte de a pleca la muncă poate fi tentantă, dar lasă-o pentru prânzul altcuiva sau salvează-o pentru o plăcută după muncă. Fii adult și fă niște ouă și pâine prăjită sau un bol frumos de fulgi de ovăz pline de fibre cu fructe bogate în antioxidanți. Stomacul tău îți va mulțumi mai târziu. Și în caz că vă întrebați: Acesta este cel mai bun mod de a reîncălzi pizza.
27 Canapea de surf
Dormitul pe o canapea este acum acceptabil doar dacă partenerul te-a dat afară din pat pentru noapte sau ești bolnav și nu vrei să-ți deranjezi soțul. Dacă sunteți într-o călătorie de afaceri, ar trebui să vă prăbușiți la singurul loc acceptabil: hotelul dvs.
29 Urmărește-ți prietenii copiilor tăi de pe Instagram
Shutterstock
Aveți încredere în noi: se va descurca cu adevărat înfiorător.
28 Joacă jocuri video toată noaptea
Shutterstock
Jocurile video sunt distractive și chiar vă pot ajuta să vă păstrați mintea la vârstă mijlocie și bătrână, așa că mergeți mai departe și jucați-le - faceți-le un lucru ocazional pentru zilele ploioase sau weekendurile leneșe. Nu este nevoie să vă așezați pentru o sesiune imediat după muncă și să vă jucați până la orele noi.
30 Parkour
Să rămâneți în formă și să lucrați este ceva ce ar trebui să faceți la vârsta mijlocie. Te va menține puternic și sănătos odată cu înaintarea în vârstă, dar făcând ceva precum Parkour sau curse cu obstacole pe măsură ce îți îmbătrânești arată o prostie și poate fi periculos. Lipiți-vă de CrossFit (dacă trebuie), făcând antrenament la sala de sport sau mergând pe trasee și trasee cu bicicleta dacă aveți nevoie de ceva mai stimulant.
31 Purtați haine excesiv de groase pentru a lucra
Ești o femeie muncitoare, ceea ce înseamnă că ești puternic, puternic și profesionist. Aveți încredere în noi: Taylors-urile Pink Chuck sau modelele de animale sau denim-ul rupt trimit semnalul că sunteți gata pentru pauză de primăvară. Și pentru a evita mai multe haine, consultați cele 40 de lucruri pe care nicio femeie nu trebuie să le poarte pentru a lucra.
32 Cumpărați alcool ieftin
Licoarea cu un grad scăzut era atunci când nu aveai bani la facultate, dar acum a venit timpul să te îndrepți spre o îmbogățire decentă. Acum, nu mai este nevoie să vă apucați după caz de lichid de raft de top și fantezie, dar fiecare gospodărie matură ar trebui să aibă o bară cu elementele de bază: whisky frumos, scotch, vodka, gin și câteva mixere și mușcături, niciuna dintre acestea veniți în sticle de plastic. Și pentru câteva sfaturi rapide despre mixologie, iată 15 cocktailuri cu două ingrediente pe care le puteți face în 15 secunde.
33 Purtați pantaloni scurți
Până acum îți poți permite pantaloni scurți fără să-ți faci singur.
34 Evitați dentistul
Shutterstock
Pășirea la curățenie și controlul la dentist de prea mulți ani vă poate prinde la vârsta mijlocie și vă poate șaua cu canale, umpluturi și coroane de rădăcini prețioase, așa că nu-l lăsați jos. Încercați să mergeți cel puțin o dată pe an pentru curățare și îngrijire preventivă - nu doriți să vă orientați către dinți lipsiți de bătrânețe sau proteze sportive. Nu este un aspect bun.
35 Participă la un concurs de tricouri umede
Sperăm, într-adevăr, într-adevăr, că asta nu se spune.
36 Karaoke
Aveți 40 de ani, ceea ce înseamnă că frecventați unități mult mai demne decât barul dvs. de karaoke din cartier.
37 Postarea de selfie-uri
Când un tânăr își ia un selfie, există o anumită dulceață pentru narcisismul de pe ecran. Și, în spatele minții tale, știi că în cele din urmă vor ieși din această fază din viața lor. Tu? Ai ieșit din acea fază a vieții tale.
38 împușcături Jello
Sau Jello orice, pentru asta.
39 Bună groapa Mosh
Este posibil să se întâmple asta greșit pentru tine.
40 Mănâncă fast-food
Shutterstock
Sperăm că în această etapă a vieții voastre v-ați dat seama că eșarfarea alimentelor rapide nu este bună pentru corpul vostru. Cu excepția cazului în care sunteți într-o călătorie rutieră și nu găsiți altceva de mâncat și morți de foame, rămâneți în așteptare. Nu merită să-i pui în corp.
