Nu ne înșela - timpul dintre absolvirea colegiului și primul examen programat de prostată poate fi foarte distractiv. Este un moment pentru a face unele mișcări și, probabil, câteva încurcături. Atingerea celor 40 de ani este, de asemenea, un moment minunat. Este timpul să ne verificăm cu noi înșine, pentru a ne asigura că toate comportamentele discutabile și nesănătoase din primul nostru act de vârstă adultă au fost închise - sau cel puțin reduse. Iată o listă de 40 de comportamente pe care ar trebui să le expediați istoriei înainte de începerea apariției griilor dvs. și asigurați-vă că consultați raportul care a schimbat mii de vieți: 100 de moduri de a trăi la 100!
1 Fiind stăpânit de frică
Frica este un sentiment care se bazează rar în realitate, un sens primitiv care a fost util atunci când a trebuit să luăm o decizie de a purta o suliță sau de a urca într-un copac, întrucât un leu flămând a prăpădit zona pentru mâncare. Acum că ai o anumită judecată și înțelepciune, poți depăși partea reptiliană a creierului tău atunci când faci alegeri pentru viața ta.
2 Comportându-se ca un jackass
Șansele sunt, ai fost oarecum necăjit în anii tăi mai tineri (sau cel puțin ai arătat câteva calități sacadate). Ați fost ocupat să acumulați premii, bogăție, anecdote și bunuri, dar dacă ați fost atenți, este probabil că ați ridicat ceva umilință pe parcurs și ați ajuns să fiți mai amabil și mai plin de compasiune. Pentru sfaturi despre cum să înaintați fără să fiți răi, consultați aceste 25 de lecții uimitoare de schimbare a vieții de la bărbați cu mare succes!
3 Permiteți celorlalți să definească cine sunteți
Când suntem mai tineri, identitatea noastră este o idee de vrăjitoare, multe dintre ele autorizate, deținute și perpetuate de alți oameni. Vârsta ne permite să ne apucăm de adevăratele noastre sentimente, credințe și motivații. Rezultatul net? Ajungem să fim stăpânii propriei noastre narațiuni, mai puțin împovărați ca niciodată de ceea ce crede altcineva. 40 de ani sunt un moment minunat pentru a vă familiariza cu ceea ce sunt acele gânduri, sentimente și credințe pentru a vă cunoaște mai bine decât ați avut până acum.
4 Purtând o râpă
În această etapă din viața ta, să te simți rănit în legătură cu ceva ce ți-a făcut cineva este sub tine. A-i anunța că ați terminat este mișcarea finală a mingilor mari. Într-o singură clipă, veți elibera lățimea de bandă în care infracțiunea lor a fost preluată în creierul dvs. de când au propus bețiv fosta iubită și veți revendica puterea pe care au avut-o de atunci. Acesta este doar unul dintre cele 25 de moduri de a fi mai fericit acum!
5 Să fii cel mai prost critic al tău
În anii noștri mai tineri, fără o lungă listă de realizări care să sugereze altfel, putem fi greu pentru noi înșine și, în acest sens, să creăm un vârtej de autoestimă scăzută. În momentul în care ajungem la 40 de ani, majoritatea dintre noi ne-am dat seama că atunci când ne simțim pe noi înșine, putem compensa acest sentiment concentrându-ne pe un aspect al nostru în care ne simțim cu adevărat bine. Este imperativ să ne concentrăm asupra a ceea ce ne face să ne simțim bine cu privire la cine suntem.
6 Făcând lucruri din obligație
O, puterea unui „nu” bun, solid. În anii 40, ne dăm seama cu adevărat de puterea acestui cuvânt și nu suntem atât de timizi de a-l folosi atunci când ni se cere să punem timp, bani sau efort în ceva care nu ne luminează. Faceți ca unul dintre aceste 40 de lucruri pe care trebuie să le faceți în 40 de ani!
7 Căderea neacoperită a prejudecății dintre costurile scufundate
Căminul de vară pe care nu îl folosești, prietenia care are loc mai mult decât îi oferă, apartenența la clubul de țară pe care ai obținut-o în speranța că vei descoperi o iubire a golfului. În 40 de ani, ești mai repede să jelezi ceea ce nu aduce valoare vieții tale.
8 Renunțând la alții care nu-ți împărtășesc convingerile
Dacă media socială ne-a învățat ceva, este că oamenii pot avea reacții extreme la oameni care au credințe care nu sunt în conformitate cu propriile lor. La 40 de ani, știm că, deși un dezacord sănătos este pozitiv, apelul la nume, care pune oamenii jos și rușinea sunt ceva care ar fi trebuit să fie purificat pentru sistemul dvs. în timpul nepăsării tinereții. Dezvoltarea generozității este una dintre cele 40 de lucruri mai bune despre a fi în 40 de ani!
9 Simțiți-vă hamstrung de „slăbiciunile” voastre
Richard Branson, magnatul afacerilor britanice și fondatorul grupului Virgin, și-a folosit propria slăbiciune - dislexia - pentru a forma unul dintre cele mai mari puncte forte ale sale: arta comunicării și delegarea. În anii 40, suntem într-un loc primordial pentru a reflecta modul în care am depășit ceea ce a încredințat progresul nostru în anii 20 și 30 și ne gândim la el ca la o superputere pe care am dobândit-o prin adversitate.
10 Înăbușindu-ți senzatia
Este ironic că, în momentul în care avem multe de pierdut în viață, învățăm să nu ne luăm atât de în serios. Nu ai nimic de demonstrat nimănui, deci cum ești văzut de alții nu este ceva la care te gândești prea mult. Dansează ca nimeni să nu privească și toate astea. Pentru a profita la maxim de fiecare zi, începeți aceste 50 de lucruri pe care trebuie să le faceți înainte de a muri!
11 Luând lucrurile personal
La 40 de ani, când oamenii spun ceva despre tine despre care nu vrei să auzi, ai înțelepciunea și experiența pentru a-ți da seama că s-ar putea să vorbească despre ei înșiși mai mult decât vorbesc despre tine. Fă o secundă pentru a confirma că nu te-ai comportat ca un jackass. Apoi nu mai pierdeți timp să vă întrebați ce ați putea face.
12 Continuarea trendurilor vestimentare
20 de ani ai tăi au fost o perioadă pentru a experimenta stilul personal. Cei 30 de ani au fost o perioadă pentru a vă simți confortabil cu aspectul dvs. în timp ce faceți mișcări importante ale vieții. 40 de ani sunt timpul să luați rezultatele acelui succes și să îl reinvestiți în voi. Pentru mai multe detalii, consultați această listă esențială de 15 articole pe care fiecare om ar trebui să le aibă în dulapul său!
13 neglijarea sănătății fizice
Sănătatea ta este totul. Acea frază nu are legătură cu cineva în anii 20 sau 30, pentru că, în cea mai mare parte, nu au fost în stare de sănătate. Când ajungem la 40 de ani, roțile încep însă să iasă din căruță într-o măsură sau alta. Această realizare, și perspectiva pe care o generează, înseamnă pur și simplu că a mânca prost, a fi sedentar și a nu programa programele obișnuite de îngrijire primară este un lucru al trecutului.
14 Simțirea invidioasă a succeselor altora
Până când ajungem la 40 de ani, avem credință în ideea că o maree în creștere ridică toate navele. De fapt, există o bază științifică pentru această afirmație. Studiile au arătat că, pe măsură ce oamenii din rețelele noastre devin mai bogați, mai mulți și mai fericiți, rămânem să câștigăm și noi. Este o problemă a celor mai apropiați de noi care stabilesc noi norme. Nu urați, sărbătoriți! Este doar unul dintre aceste 25 de moduri de a fi mai fericit acum!
15 Luând-o pe partenerul tău pentru drept
Dacă sunteți într-o relație și iubiți această persoană, faceți-le elementul central al vieții voastre. Într-adevăr. Fă ceva în fiecare zi pentru a le arăta cât de mult îi iubești. Puneți relația mai întâi și lăsați totul în urmă. Dacă relația ta este goală sau nefericită, așa va fi viața ta.
16 Băutul și mâncatul prea mult
În anii noștri tineri, mulți dintre noi manifestăm tendința de a consuma alimente și alcool, așa cum cineva este pe cale să o ia de la noi. Pe măsură ce îmbătrânim, totuși, experiența dictează prin utilizarea reținerii, putem savura cu atenție consumul nostru de alimente și băuturi fine, realizând astfel adevărata lor valoare. Viata e buna. Acum a sosit timpul să sorbi, nu cumva. Și puneți la dispoziție bucătăria cu aceste 25 de alimente care vă vor păstra tineri pentru totdeauna!
17 A fi rău în pat
Regula de 10.000 de ore se referă la timpul necesar pentru a stăpâni ceva. Până când ai împlinit 40 de ani, probabil că te-ai conectat la câteva ore de dragoste serioase și toată experiența asta vă plătește pentru tine și partenerii tăi.
18 Drama relației inutile
Argumente furtunoase, impasuri pasiv-agresive, luând acțiuni destinate să înșurubeze cu capul partenerului. Până în 40 de ani, toleranța dvs. pentru dramă ar fi trebuit să atingă zero absolut și veți fi mult mai fericiți pentru asta. Pentru a păstra focurile la domiciliu, consultați ghidul nostru exclusiv la Secretele celor mai bune relații!
19 Fiind inutil la flirt
Un lucru amuzant se întâmplă când ajungeți la 40 de ani. Începeți să vă simțiți foarte confortabil în propria piele (mai ales dacă respectați sfaturile cuprinse în această listă la îndemână). Această ușurință este apreciată mai mult decât ai crede, mai ales în cazul femeilor cu câțiva ani mai tineri. La fel și hainele de înaltă calitate, potrivite, chipul cu experiență, fizicul tău potrivit, profunzimea cunoașterii și smerenia ta. Dă-ți seama că acum ai multe calități extrem de atrăgătoare pentru femei, chiar și pentru cele pe care le-ai considerat în afara ligii tale când erai mai tânără. Așa că dați un compliment, faceți o glumă, cereți un număr (dacă sunteți single). Băieții de vârsta lor încă nu și-au dat seama ce aveți.
20 Să nu ceri ce vrei
Cu încredere și experiență acumulată și desenul tău dotar din ce în ce mai aproape, îți dai seama că este timpul să obții realitate despre ceea ce îți dorești din viață și ești mai probabil să o vocalizezi. Tick-tock și toate astea. Cu încrederea ta câștigată, învață cum să negociezi orice și câștigi!
21 Procrastinarea unui proiect important
La vârsta noastră adâncă, procrastinarea ar putea fi aproape purtată ca o insignă de mândrie. Pe atunci, puteam săpa adânc, să stăm toată noaptea pentru a face o prezentare la a unsprezecea oră. Este foarte probabil ca viața să devină ceva mai complexă de atunci. În zilele noastre, ne-am dat seama că programarea timpului pentru realizarea proiectelor este un antidot minunat pentru acel sentiment inconfortabil de a fi nepregătit.
22 Gândirea că lucrurile te pot face fericit
Acum că dețineți proprietăți, o mașină sau două, chiar o barcă sau o a doua casă, vă dați seama că, deși este plăcut să aveți lucruri, adevărata lor valoare este cu adevărat plăcerea pe care o ieșiți din ele. În loc de o altă mașină, de ce să nu cheltuiți banii pe aceste 25 de aventuri pe care ar trebui să le aibă fiecare om?
23 Fiind un know-it-all
O parte majoră a ființei umane este capacitatea noastră de a ne contesta convingerile și presupunerile și de a fi dispuși să rămânem deschiși la idei noi. Gândul că știi cel mai bine evidențiază doar faptul că poate nu faci asta.
24 Transportarea datoriei cu cardul de credit
Datele recente arată că, atunci când intrăm în 40 de ani, valoarea datoriei pe cardul de credit scade brusc. Persoanele cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani au, în medie, 10.400 de dolari în datorii cu cardul de credit, dar în categoria de vârstă 35-44 de ani, acest număr scade la 6.200 de dolari. Acest lucru vă lasă mai mult pentru aceste 31 de cele mai bune modalități de a salva pentru pensionare - vă vor face platina anilor de aur!
25 Încercați să fiți cineva care nu sunteți
Până la al cincilea deceniu, ne-am format identitatea din narațiunea pe care ne-o spunem nouă și altora despre cine suntem. Deși suntem mândri de punctele noastre forte, acceptăm din ce în ce mai mult punctele noastre slabe și am devenit mai amabili cu noi înșine despre ele. Pe scurt, deținem cine suntem. Ne oprim să ne străduim să fim cineva care, în adâncime, știm că nu suntem.
26 Nu vă ascultă intestinul
În decenii trecuți, nu ați luat, fără îndoială, o decizie care se referea mai mult la „faptele” prezentate, decât la modul în care v-ați simțit față de o persoană sau de o încercare. Ați avut dreptate și ați greșit, dar acest proces a fost incredibil de util în a vă clarifica simțurile spidey - acum, puteți avea mai multă încredere în ele. Să știi când să ai încredere în intestinul tău este doar una dintre cele 20 de reguli noi pentru antreprenorii de succes!
27 Menținerea prietenilor în jurul cărora ai depășit
Unii prieteni sunt prieteni pur și simplu pentru că sunt prietenii noștri de foarte mult timp. Când te uiți la prietenii pe merit, totuși, poți constata că această persoană sau oamenii nu aduc valoare și chiar își ocupă timpul pe care preferi să-l petreci în altă parte. Acum este un moment bun pentru a le elimina. Creează mai mult spațiu pentru cei prezenți; nu-i lăsa pe anii '90 să decizi cu cine petreci acest deceniu.
28… și cheltuiți bani pentru lucruri pe care nu le faceți
În același timp, vă dați seama că diferența dintre o saltea de 300 de dolari și una de 3.000 de dolari este neglijabilă și că nu puteți gusta diferența dintre o sticlă de vin de 30 de dolari și una care costă de zece ori mai mult. Deși experiența te determină să cheltuiești mai mult în anumite domenii, cheltuielile tale net ar trebui să rămână mai mult sau mai puțin la fel ca în cazul în care ai tăiat în altă parte. Dar nu uita să te distrezi. Acestea sunt cele 40 de cele mai bune modalități de a cheltui bani în pensionare!
29 Scrimarea lucrurilor pe care le-ai crescut pentru a le pune în valoare
Lenjerii de pat, prosoape, vin. Cu experiență, vă dați seama că există unele lucruri care nu ar trebui să fie niciodată defilate, iar ceea ce sunt aceste lucruri este complet unic pentru tine.
30 Fii nesocotit de timpul tău
Încrederea, experiența, înțelepciunea și știind ceea ce vă pasă converg în anii 40. Aceasta are efectul cumulativ de a ne face să dedicăm mult mai puțin timp, efort sau energie acelui lucru pe care îl conștientizăm că este banal, superficial sau neinteresant - ca o bună cantitate a culturii pop contemporane. Pentru a-ți trăi viața la maxim, începe să verifici aceste 40 de lucruri pe care trebuie să le faci în 40 de ani!
31 Preocuparea cu cultura pop
Un nou album în cădere, o feudă de celebritate, un aspect intoxicat de covor roșu, o defecțiune a garderobei… Incredibil, la un moment dat, toate aceste chestiuni au contat la un anumit nivel și poate, din când în când, ceva care a făcut cineva, a făcut sau a spus că va stârni interesul dvs., dar în anii 40 îți dai seama că există și alte lucruri în care merită să le dedici acel timp.
32 Încercați să vă înghesuiți prea mult în program
A fi în jurul soarelui de câteva ori ne permite să diferențiem între lucrurile pe care vrem să le facem, trebuie să le facem și nici nu dorim și nici nu trebuie să le facem. După ce știi ce plutește barca ta, simte-ți bine să tai tot ce faci din sentimentul obligației. O parte a faptului că ești un experimentat înseamnă că vei apela la melodie. Pentru mai multe sfaturi de succes de la oameni care știu, urmați aceste 25 de lucruri pe care oamenii bogați le fac întotdeauna!
33 Presupunând că nu poți
Când ai încetat să-ți asumi și să începi să încerci mâna la un lucru nou, ai făcut cel mai important pas pentru a avea succes la ea. La 40 de ani, trebuie să ne uităm înapoi la tot ce am făcut, să presupunem că putem face ceea ce vrem să încercăm și să lăsăm munca grea și dedicația să facă restul.
34 Permițând oportunităților să vă mute pe hartă
20 de ani și 30 de ani poate fi un timp trecător, deoarece oportunitățile de carieră și legăturile romantice ne împing peste tot. Acum, când aveți 40 de ani și v-ați stabilit într-o carieră sau ați început o familie, stresul și cheltuielile relocării sunt ceva mai puțin probabil să facem. Acum că ești stabilit, nu pierde aceste 50 de lucruri incredibile înainte de a muri!
35 Evitarea conversațiilor dificile
Cu excepția cazului în care sunteți sadici, știți că a spune cuiva ceva pe care într-adevăr nu vor să îl audă nu este un moment bun. Când suntem mai tineri, lăsăm acest lucru să ne împiedice capacitatea de a-l așeza pe Brian și să-i spunem că lovește sosul puțin prea tare și prea des. Următorul lucru pe care îl știi, Brian se află într-o situație pe care ai fi putut să-l ajute să-l evite. A fi bărbat înseamnă a nu te amâna la confruntare.
36 Obsesionând despre viitor
Deși există o mulțime de vieți de așteptat cu nerăbdare când avem 40 de ani, fapt este că multe decizii mari despre viață sunt deja în urma noastră. Este foarte probabil ca, în al cincilea deceniu al nostru, să avem deja o carieră, un partener și să ne hotărâm să începem o familie. Ești în canelură. Cu noua ta libertate, începe să faci aceste 40 de lucruri pe care trebuie să le faci în 40 de ani!
37 Oameni mulțumiți
Probabil că îți place să fii atât de mult ca la tine în anii 20 și 30, dar la 40 de ani ne revine să ne dăm seama că oamenii plăcuți pe cheltuiala noastră sunt un comportament grav nesănătos.
38 Lipsa unui plan de pensionare
Pe măsură ce timpul începe, ar trebui să mutați alocările din 401k sau IRA-ul dvs. de la agresive (stocuri) la cele mai conservatoare (obligațiuni). 40 de ani sunt momentul pentru a începe. Regula de aur: Reduceți vârsta de la 110 sau 120. Acesta este procentul fondului dvs. de pensionare care ar trebui să fie în stoc. Pentru a da deoparte suficient numerar, utilizați una dintre aceste 6 aplicații excelente pentru finanțe personale!
39 Încercați să aveți o tunsoare la modă
Ați trecut prin câteva decenii de tendințele de păr ale bărbaților. Până acum, aveți o înțelegere destul de bună a unui stil care se potrivește cu cine sunteți și vă încadrează cel mai bine chipul. De aici încolo, singurul lucru pe care trebuie să-l spui frizerului este „obișnuitul”. (Doar asigurați-vă că respectați aceste 25 de noi reguli ale stilului profesional.) O meritați.
40 Regretând trecutul
Regrete: a avut câteva? Ei bine, odată ce ai ajuns în 40 de ani, este timpul să reimagini aceste alegeri ca instrumente de învățare valoroase care te-au făcut omul care ești astăzi. Trecutul este mort. Nici o cantitate de tocană nu va schimba nimic. Doar asigurați-vă că lucrați prin aceste 50 de lucruri incredibile de făcut înainte de a muri și nu veți avea niciun regret!
