Când sunt bebeluși, ești foarte aerul pe care îl respiră copiii tăi. Cu toate acestea, înaintea unui deceniu cam așa ceva, iar privirile adorabile și îmbrățișările adorabile au fost înlocuite cu ochiuri și scuze pentru a face practic orice altceva decât să petreci timp cu tine.
„Creșterea unui adolescent prezintă mai multe provocări, iar motivul general este că înveți să echilibrezi creșterea unui copil într-un mod foarte diferit”, spune consilierul de sănătate mintală autorizat și antrenorul de viață Dr. Jaime Kulaga, doctorat. "Există o linie perfectă între a le permite flexibilitatea de a învăța, a-și găsi identitățile și a încerca lucruri noi, oferind, în același timp, consecințe pentru acțiuni care împing această graniță într-o zonă a vieții care poate fi periculoasă, înfricoșătoare și pozitivă probleme pentru adolescenta ta și pentru viitorul lor."
Având în vedere acest lucru, am compilat 40 de moduri distractive de a relaționa cu copiii dvs. adolescenți, fiecare modalitate excelentă de a obține în acea perioadă de calitate acei adolescenți înnebuniți ar putea să vă lipsească.
1 Cinați împreună.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități ușoare de a petrece ceva timp cu adolescentul dvs., încercați să faceți cina de familie o parte care nu este negociabilă din programul dvs. Nu numai că este un moment minunat pentru a lua pas cu copiii dvs. despre ceea ce se întâmplă în viața lor, dar cercetătorii de la Universitatea din Montreal au descoperit o legătură între mesele de familie și bunăstarea fizică și emoțională la copii.
2 Planificați o dată pe săptămână a unui film.
Shutterstock
Vrei să-ți faci relația cu adolescenții sănătoși și mai fericiți? Încercați să faceți o întâlnire obișnuită a filmelor cu ei. Nu numai că este o pauză plăcută pentru tine, ci oferă oportunitatea perfectă pentru a petrece timpul împreună, fără să simți că trebuie să vorbești tot timpul.
3 Urmărește un concert împreună.
Shutterstock
Chiar dacă nu ești cel mai mare fan Taylor Swift sau nu poți numi o singură melodie de Rihanna, un concert este o experiență excelentă de legătură pentru tine și adolescentul tău. Sigur, mișcările tale de dans hokey s-ar putea să-i stânjenească, dar să-i vezi pe artistul lor preferat în carne este sigur că va fi o experiență pe care nu o vor uita niciodată.
"Muzica este atât de bună pentru minte și suflet și are o modalitate de a vă conecta la un moment sau la o persoană. Mergeți la un concert, festival etc., unde muzica se joacă și vă bucurați de ceva timp de calitate cu adolescența și muzica bună. ", sugerează dr. Kulaga.
4 Lucrați împreună.
Chiar dacă aducerea muncii la domiciliu nu sună ca un exemplu al distracției pentru tine, abordarea acelor proiecte post-muncă în timp ce copiii tăi își termină temele pot fi de fapt o modalitate excelentă de a se lega. În timp ce încercați să vă amintiți ce ați aflat în urmă cu zeci de ani despre polinoame, copilul dvs. ar putea fi capabil să ofere informații unice despre o problemă pe care ședința de personal de luni dimineața nu și-a dat seama.
5 Pregătiți mesele în echipă.
Veți obține mai mult din gătitul cu adolescentul decât o masă minunată. De fapt, este una dintre cele mai bune activități de lipire există. Nu numai că gătitul vă poate ajuta să abordați împreună un proiect distractiv, cercetările sugerează că persoanele care își pregătesc în mod regulat propria mâncare mănâncă mai multe fructe și legume și au rate mai mici de obezitate decât cei care se bazează pe preluare.
6 Plantați o grădină împreună.
Care este o modalitate mai bună de a-ți cunoaște copilul decât de a revizui unul dintre pasiunile preferate ale copilăriei: săpăturile în murdărie? Chiar dacă nu aveți spațiu pentru a planta o grădină acasă, vă puteți bucura de ceva timp împreună în cadrul unei grădini comunitare locale. Mai bine, veți avea o mulțime de fructe și legume proaspete pe care să le folosiți împreună în gătitul dvs.
7 Porniți un club de carte.
Sigur, s-ar putea ca adolescentul tău să nu dorească să citească Middlemarch cu tine și cu prietenii tăi adulți, dar inițierea unui club de carte pentru familie poate fi o modalitate distractivă de a-ți investi copiii într-o activitate de stimulare intelectuală, fără a sparge cardurile flash. Și având în vedere cât de multe dovezi sunt despre beneficiile cititului și cu copiii, nu știi niciodată dacă aceasta va fi activitatea de legătură care va transforma adolescentul într-un geniu.
8 Loviți împreună sala de sport.
Obțineți acele endorfine care pompează, rupeți o transpirație și legați-vă de adolescentul dvs. într-o singură cădere lovind împreună sala de sport. Chiar dacă nu îți poți convinge copilul să lovească Zumba cu tine, chiar și folosind eliptice cot la cot și discuțiile despre cel mai recent episod din Chopped poate fi o experiență de legătură.
9 Îngropați o capsulă de timp.
10 Faceți o curățenie comunitară împreună.
Fă un bine pentru comunitatea ta și familia ta, organizând sau participând la o curățenie a comunității locale. Nu numai că vei ajuta să îți faci comunitatea mai frumoasă, ci îi vei învăța copiilor o lecție minunată despre impactul pe care îl pot avea, chiar și la o vârstă fragedă.
11 Voluntar la o bucătărie cu supă.
Nu există nimic de genul voluntariatului care să vă ajute să vă relaționați cu adolescentul. Hrănirea celorlalți la o bucătărie locală de supă împreună vă poate ajuta adolescentul să-și aprecieze mai bine norocul în timp ce face o faptă bună, care este puțin probabil să fie uitată de cei aflați la capătul acesteia.
12 Ia o clasă de gătit.
Dacă abilitățile dvs. culinare sunt limitate la prepararea de macaroane și brânză, încercați să luați o clasă de gătit cu copilul. Nu numai că încercați mâna să pregătiți ceva special împreună o modalitate excelentă de a lega, ci poate, de asemenea, să-și amenajeze acele mese de familie în cel mai scurt timp.
13 Reminisce despre copilăria lor.
Shutterstock
Există puține lucruri care pot aduce o familie mai aproape de a face o călătorie pe banda de memorie. Când te chinui să faci legătura cu adolescentul tău, încearcă să-ți amintești de când erau mici - chiar și cel mai îndurerat adolescent nu se poate abține să nu râdă de fotografiile părinților săi, în echipamentul lor retro, încercând să le dea micuței lor o baie În chiuvetă.
14 Au o zi spa.
Cine spune că răsfățul ar trebui să fie doar pentru părinți? Dacă doriți să vă tratați adolescența și să vă bucurați de o perioadă bună de legătură, accesați spa-ul dvs. local. O mască de nămol, un masaj și o manichiură mai târziu și se va simți ca și cum ai fi din nou prieteni vechi.
15 Abordarea sarcinilor ca grup.
În timp ce puțini oameni își doresc să facă treburile, a face casa împreună este o modalitate excelentă de a obține un timp de legătură cu adolescenții. Nu numai că veți conduce cu exemple (și sperăm să oferiți câteva dintre trucurile de curățare de nivel profesional pe care le-ați învățat de-a lungul anilor), este posibil să fiți capabil să vă faceți copilul să vă deschidă în timp ce faceți ordine.
16 Mergi la cumpărături împreună.
Shutterstock
O mică terapie de vânzare cu amănuntul poate fi o modalitate excelentă de a vă lega de adolescenți, indiferent cât de necooliți cred că sunteți restul timpului. Înscrieți-vă câteva lucruri esențiale înapoi la școală, duceți-le la magazinul lor de benzi desenate preferate sau pur și simplu bucurați-vă de un pic de cumpărături împreună - veți fi uimiți de cât de repede se deschid.
17 Citiți reviste împreună.
Dă-i afară acel teanc de Vogue și învață să citești cu copiii tăi. Chiar și pentru copiii cărora nu le poate deranja să citească un roman în timpul lor liber, citirea revistelor împreună vă oferă ceva de discutat și are beneficiul de a nu fi încă o activitate bazată pe ecran.
18 Planificați o stație.
Nu trebuie să scoateți tone de bani într-o vacanță fastuoasă pentru a obține o perioadă de legătură serioasă cu copiii. Planificați-vă o stație unde săriți munca și telefoanele și să stați acasă să vizionați filme, să capturați și să faceți amintiri pe care le veți prețui.
19 Realizează timpul săptămânal de familie.
Shutterstock
Una dintre cele mai ușoare metode de a asigura un timp de legătură cu adolescenții? Programează timpul săptămânal al familiei. În acest sens, puteți evita aceste argumente cu privire la programare și pur și simplu să vă bucurați de compania celuilalt.
20 Fă-ți ceva timp pentru o conversație individuală.
Chiar dacă aveți o familie mare, este important să vă acordați timp pentru a vorbi cu adolescentul dvs. unu-on-on. Anii adolescenței reprezintă o tranziție majoră pentru o mulțime de copii, astfel încât să vă asigurați că aveți mult timp la față cu aceștia poate face mai ușor să vă țineți la curent cu toate aceste ascensiuni.
"Vorbește despre ei, ascultă și nu-ți dă întotdeauna sfatul. Sigur, ai fost acolo și ai făcut asta înainte, dar sincer, de multe ori nu le pasă și nu vor să audă. Vor să se descarce și vorbesc despre ei înșiși ", spune dr. Kulaga. "Ei o parcurg acum în viață și, indiferent de ceea ce spui, problemele tale din acel moment probabil nu se compară cu ale lor (în ochii lor, adică). Deci, auzi-ți adolescentul să nu răspundă, ci să asculte.“
21 Pictează o cameră împreună.
Shutterstock
Vrei să faci legătura cu copilul tău și să îți îmbunătățești casa într-un pas ușor? Încercați să repetați una dintre camerele dvs. Nu numai că este o activitate ușoară și distractivă, ci este un mod minunat de a-ți transforma locuința fără a angaja un contractant de preț.
22 Învață-i să conducă.
Shutterstock
Îți place sau nu, adolescentul tău va dori probabil să învețe cum să conducă la un moment dat. În timp ce poate fi înfricoșător pentru amândoi la început, ghidarea lor atunci când sunt la volan este o modalitate excelentă de prindere în timp ce le înveți o abilitate valoroasă de viață.
23 Artizanat împreună.
Shutterstock
Indiferent dacă pasiunea ta este tricotatul, acul sau croșetul, meșteșugul cu copiii tăi poate fi un mod surprinzător de bun. Și ținând cont de câți adolescenți nu primesc educație de artă în școală în aceste zile, s-ar putea să fie doar un punct de vedere pe care îl învață să iubească.
„Să creezi creativ este o modalitate excelentă de a te distresa, de a intra în zonă și de a discuta cu chit-chat-ul. Lăsați-i pe adolescentul dvs. să aleagă o meserie care le place (pictând, creând muzică, artizanat etc.) și faceți-i să facă ceva pentru altcineva - un bunic, părinte, soră sau prieten. În timp ce creează, vorbiți cu ei, aflați mai multe despre ei și doar legătură ", spune dr. Kulaga.
24 Faceți o plimbare noaptea după cină.
Ardeți masa respectivă și legați-vă de copiii dvs. cu o activitate ușoară: o plimbare noaptea. Mersul împreună nu este doar o modalitate excelentă de a obține exerciții fizice și de a te bucura de un impuls de endorfină, ci îți oferă o oportunitate primordială de a vorbi despre ce se întâmplă în viața ta, fără să te simți forțat.
25 Redecorați camera lor.
Acele decorațiuni și piese de mobilier pe care copilul dvs. le-a avut în camera lor pentru totdeauna, s-ar putea să nu-l taie când ajung la vârsta adolescenței. Din fericire, dacă doriți să vă legați și să le oferiți o șansă să-și actualizeze stilul, redecorarea camerei lor oferă o oportunitate perfectă pentru ambele.
26 Strângeți bani pentru caritate.
Shutterstock
Fie că copiii dvs. sunt pasionați de bunăstarea animalelor, de ajutorul refugiaților sau doriți doar să ajutați la strângerea de bani pentru centrul comunității locale, abordarea unui proiect de strângere de fonduri vă poate aduce mai aproape ca niciodată.
27 Abordarea unui proiect de îmbunătățire a locuinței.
Shutterstock
„Dându-i adolescentului orice își dorește fără ca aceștia să pună la muncă, banii proprii și / sau echitația transpirației pentru asta, veți găsi un adolescent care crede că merită totul. Acest lucru poate duce la o pierdere a respectului pentru părinți și chiar să înceapă să conducă gospodăria ", spune dr. Kulaga. "Fiți siguri că, oricât de uimitor este adolescentul dvs., că îi faceți să funcționeze pentru ca lucrurile își doresc. Unii adolescenți ar trebui să lucreze mai mult decât alții, dar nimic nu ar trebui să vină liber. La urma urmei, în lumea reală, nu vine nimic pentru liber."
28 Aflați împreună un instrument.
Shutterstock
În timp ce acele lecții de vioară nu ar fi fost activitatea dvs. preferată în școala elementară, învățarea unui instrument cu adolescentul dvs. poate fi o modalitate excelentă de a vă lega unul cu celălalt în timp ce construiți o abilitate de-a lungul vieții.
29 Implicați-vă împreună în activism.
Indiferent de ce latură a culoarului politic te încadrezi, implicarea într-o cauză activistă poate fi o modalitate excelentă de a relaționa cu adolescentul tău. Nu numai că vei participa la o activitate pentru adulți, cum ar fi participarea la un protest, îl va face pe adolescentul tău să se simtă respectat, ci le poate oferi o perspectivă de prima manieră asupra puterii vocii lor.
30 Faceți o noapte săptămânală de joc de masă.
Shutterstock
Desfaceți Merele în mere sau Scrabble și aveți o activitate excelentă de legătură pentru dvs. și adolescenții voștri. La urma urmei, ce e mai bine decât o mică competiție prietenoasă pentru a aduce oamenii mai aproape?
31 Joacă „Aș dori mai degrabă?”
Chiar dacă nu ai jocul oficial, joci câteva runde de „Te-ai mai degrabă?” vă poate ajuta să oferiți informații foarte dorite despre ceea ce îl face pe copilul dvs. să bifeze. Și oricum, cum altfel ați afla vreodată dacă ar prefera să aibă picioare din creveți sau păr din picioare de crab?
32 Ia-ți o vacanță.
Shutterstock
Puțin odihnă și relaxare vă poate face bine și adolescentului vostru. Chiar dacă nu mergeți într-o excursie importantă în străinătate, o excursie de weekend într-un oraș sau oraș învecinat vă poate oferi ocazia perfectă de a vă conecta unul cu celălalt.
33 Să ai parte de o petrecere cu mahala.
Shutterstock
În timp ce copiii tăi care dormeau în camera ta ar putea fi o problemă când erau mici, ca adolescenți, este o modalitate excelentă de a petrece timpul împreună. Instalați o saltea pentru ei pe podea, urmăriți câteva filme împreună, citiți câteva cărți și vă veți trezi dimineața simțindu-vă din nou ca vechii prieteni.
34 Ia-le prietenii împreună cu tine.
Shutterstock
Cine spune că singura modalitate de a vă lega cu copiii dvs. este unu-la-unul? Dacă doriți să vă cunoașteți cu adevărat adolescenta de altfel, invitați-le prietenii cu voi. Înțelegeți cu cine stau cu ei, luați cina cu ei și cu prietenii lor și veți obține instantaneu o idee bună despre lumea lor.
35 Ia o clasă de pictură împreună.
Shutterstock
Puțină creativitate merge mult atunci când vine vorba de legătura cu adolescentul tău. Chiar dacă nu sunt pregătiți pentru o după-amiază de a face papier-mâché acasă, a lua o clasă de pictură poate oferi un timp de lipire perfect pentru voi.
36 Jurnal împreună.
Shutterstock
În loc să aruncați o privire în jurnalul adolescentului dvs., încercați să faceți din jurnalizare o activitate pe care o faceți împreună. Deși este important să nu insistați pe ei să vă spună tot ce notează, însă tocmai actul de a-și scrie sentimentele ar putea doar să le deschidă.
37 Curățați-vă curtea.
Shutterstock
Nu aveți nevoie de un deget mare pentru a face spațiul dvs. exterior să pară mai frumos în timp ce veți obține un timp de calitate împreună. Pune-ți ceva muzică, apucă-ți câteva greble și fă o curățare de toamnă împreună pentru un mod distractiv de a lega fără a cheltui bani.
38 Faceți o excursie rutieră împreună
Shutterstock
Chiar dacă nu aveți unde să vă gândiți undeva în mod special, lovirea drumului deschis poate fi un element important pentru relația dvs. cu adolescentul. Mai bine, dacă au permisul lor, lăsați-i și ei să ia roata.
39 Ia o clasă de autoapărare.
Shutterstock
Nu e nimic mai puternic decât să simți că te poți apăra. Dacă doriți să-i oferiți copilului dvs. cadoul de auto-protecție în timp ce obțineți un timp de legătură grozav, o clasă de autoapărare ar putea fi doar soluția perfectă.
40 Urmărește răsăritul împreună.
În timp ce s-ar putea să nu doriți ca copilul dvs. să rămână până la orele noi, când fac un somn la casa unui prieten, cine spune că nu ar trebui să se poată bucura de o noapte târziu? Coaceți niște brownies, urmăriți câteva filme horror și prindeți răsăritul împreună înainte de a lovi fânul o dată pentru totdeauna.
