Nu ești niciodată prea bătrân să greșești. Aceasta este doar natura umană și nu ar trebui să te lași bătut de asta. Dar, în același timp, există o vorbă veche pe care am găsit-o foarte utilă: „Cei care nu învață din istorie sunt sortiți să o repete”.
Cu alte cuvinte, există unele greșeli pe care toată lumea le face când sunt mai mici și speranța este că, pe măsură ce îmbătrânești și te maturizezi, îți înveți lecția și nu mai repete aceleași greșeli din nou. Când ajungeți la 40 de ani, ar trebui să aveți un model destul de bun pentru modul în care funcționează viața și pentru tipul de comportament care ar trebui evitat cu orice preț. Având în vedere acest lucru, iată 40 dintre cele mai frecvente greșeli pe care bărbații nu ar trebui să le facă din nou (și din nou și din nou) ca adult de 40 de ani. Scoate-le din viața ta și vei găsi o persoană infinit mai matură, sănătoasă și mai atentă. Și pentru mai mult să îmbătrânești cu grație, nu ratează aceste 100 de secrete anti-îmbătrânire pentru a privi și a te simți mai tinere decât vreodată.
1 Arătând simțul umorului tău „obraznic” pe rețelele de socializare.
Shutterstock
Chiar și comedianții profesioniști se confruntă cu probleme pentru a face glume pe social media. Ceea ce vi s-ar putea părea hilar în cap nu se va traduce întotdeauna într-un Tweet și, înainte de a-l cunoaște, veți avea un telefon pe Internet care vă va striga despre insensibilitate. Nu risca.
2 Creșterea chelie nerecunoscător.
Shutterstock
Viața nu este corectă pentru toată lumea. Unii dintre noi ne păstrăm părul, iar alții nu. Dar este substanțial mai rău atunci când un tip care pleacă chel refuză să accepte inevitabilul și luptă pentru fiecare fir. Nu păcălești pe nimeni cu acel combover sau dopuri de păr, amice. Și vă rog, nu vă gândiți nici la opțiunea de toupée. Aveți încredere în noi: părul ingrozitor care nu este al vostru nu este cu siguranță unul dintre cele 30 de lucruri pe care femeile le găsesc întotdeauna sexy.
3 Nu se întinde înaintea niciunui regim de exercițiu.
Este posibil să îți pregătești toată viața fără să te încălzești înainte. Ei bine, acele vremuri sunt pe cale să se schimbe. Dacă nu începeți să vă întindeți, mușchii dvs. de 40 de ani nu se vor revolta împotriva voastră. Nu știi disconfort până nu te-ai trezit a doua zi după un antrenament intens și simți că membrele tale sunt din beton. Și odată ce jocul tău de întindere este la egalitate, vei fi gata pentru cele 40 de exerciții grozave pentru adăugarea de mușchi după 40 de ani.
4 Să stai prea târziu când ai o programare anticipată.
Shutterstock
Somnul era ușor, dar acum este un lux. Cu excepția cazului în care tot ce ai planificat pentru mâine dimineață este în hibernare în dormitorul tău, nici măcar nu te gândești să stai toată noaptea. Obținerea a mai puțin de opt ore solide de Z nu te va lăsa doar să te simți groaznic și cu temperament scurt, la vârsta ta este grav rău pentru sănătatea ta.
5 Ignorarea simptomelor supărătoare, deoarece „probabil că nu este nimic”.
Shutterstock
Pe lângă verificările anuale, trebuie să consultați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă ceva din corpul dvs. se simte ieșit din comun. Poate fi o alarmă falsă, dar întotdeauna este mai bine să fii în siguranță decât să-mi pară rău. Și pentru mai multe sfaturi despre cum să rămâneți sănătos, chiar dacă înaintați în vârstă, consultați cele 40 de moduri de a face 40 de ani să vă fie cea mai sănătoasă decadă.
6 Pulover de gândire contează ca pantaloni reali.
Sigur, sunt numiți „joggers” în aceste zile, iar copiii îi iubesc pe toți. Dar dacă ai la nord de 40 de ani și nu te poți deranja să pui o pereche de pantaloni care includ fermoar sau care necesită o centură, nu ești în stare să te aventurezi în lumea reală cu restul dintre noi.
7 Așteptați să vă reveniți metabolismul.
Așadar, ai putut să mănânci o pizza cu mâncare adâncă și un litru de sodă într-o singură ședință și să arzi toate acele calorii, fără să rupi transpirația? Pare frumos, dar acele zile s-au terminat. Mâncarea vine acum cu consecințe. Pentru dovezi suplimentare, consultați cele 40 de alimente nesănătoase dacă aveți peste 40 de ani.
8 „Uitând” să vă plătiți datoria.
Shutterstock
Este posibil ca acele facturi ale cărților de credit să nu fie cea mai strălucitoare modalitate de a-ți cheltui banii, dar tipul de 40 de ani le face o prioritate. Așa evitați în viitor să vă înecați în datorii, atunci când ar trebui să numărați zilele până la pensionare.
9 Scuze pentru cine sunteți.
10 Încercarea de a folosi argoul modern.
11 Proceduri chirurgicale sau proceduri cosmetice.
O obținem, nimănui nu-i place să îmbătrânească. Dar știi ce e mai rău? Acei oameni care au folosit Botox în mod evident și abia reușesc să-și mai miște sprâncenele. Câteva riduri? Acum, asta se distinge.
12 Sacrificând totul pentru cariera ta.
Meseria ta este importantă, dar la fel și familia și prietenii tăi. Dacă tot răspundeți la e-mailurile de lucru sâmbătă seară, în loc să petreci timp cu oamenii pe care îi iubești, prioritățile tale sunt în mod oficial neplăcute.
13 Purtați haine sport atunci când nu faceți sport.
Nu e nimic în neregulă cu purtarea pantaloni scurți de biker… atâta timp cât există o bicicletă sub tine la momentul respectiv.
14 Întâlnirea cu cineva care este prea tânăr pentru tine.
Shutterstock
Nu fi tipul acela.
15 Neavând prieteni tip.
A avea prieteni tip nu este doar o scuză pentru a ieși la băut în weekend. Numeroase studii au indicat faptul că bărbații care caută și hrănesc prietenii strânse cu alți tipuri tind să fie mai fericiți și mai sănătoși. Și pentru ajutor pentru a-ți readuce viața socială pe cale, iată cele 40 de mai bune modalități de a-ți face prieteni noi după 40 de ani.
16 Să fii bine în fața ta.
Shutterstock
Să aveți un pic de burtă de ghiveci poate părea o mare afacere acum, dar dacă îl lăsați să nu fie verificat, va continua să crească și să crească și să crească. Și până la urmă vei deveni unul dintre acei tipi care pot echilibra o sticlă de bere pe intestin.
17 Să nu ai conversații regulate cu tatăl tău.
Doar băieții tineri, prea nesiguri ca să știe mai bine, ar fi mai degrabă lăsați singuri de tații lor. La 40 de ani, știi cât de repede timpul poate aluneca, așa că te asiguri să cauți și să te comori în fiecare moment alături de dragul tată ol.
18 Mergând comando.
Ai 40 de ani. Poartă lenjerie, amice.
19 Flirt cu cineva online.
Chiar dacă ești singur, acesta este un teren periculos. Cuvântul scris poate fi interpretat greșit și ceva care sună inofensiv în creierul tău poate ieși sunător înfiorător într-un mesaj online. Păstrează flirtul pentru întâlniri față în față, unde ești mai puțin probabil să fii acuzat de intenții sinistre.
20 Ignorându-ți copilul interior.
Chiar și cel mai ambițios tip cu cea mai bună etică de lucru își dă seama că trebuie să ia ceva timp ocazional doar pentru a juca. Fie că este vorba de a sări de lucru pentru a prinde un joc de baseball sau a face ceva distractiv atunci când lumea lui a devenit prea stresantă, fiecare tip are un Ferris Bueller în el care trebuie să fie lăsat afară din când în când.
21 Nu mai citiți cărți.
Dacă îți faci viața corect, nu încetezi niciodată să înveți. Și asta înseamnă să ieși de pe internet și să deschizi o carte. Ar putea fi un roman, o carte de istorie sau orice altceva care îți stârnește interesul. Dacă este făcută din hârtie și acoperită cu cuvinte, există ceva din interior care îți va extinde mintea. Pentru o listă de lectură excelentă, consultați cele 40 de cărți pe care trebuie să le aibă fiecare om peste 40 de ani pe raftul său.
22 Fiind conștient de sine despre corpul tău.
Shutterstock
Să te simți prea grasă sau subțire sau scurtă sau înaltă sau nu suficient de musculară este anxietatea pe care ar fi trebuit să o lași în urmă la 30 de ani. La 40 de ani, corpul tău este corpul tău și este timpul să fii în regulă, indiferent de forma în care vine.
23 Fiind un angajator-fob.
Ce, intenționezi să fii burlac pentru totdeauna? Nu ne face să te obligăm să ascultăm acea melodie a lui Eagles „Desperado” de câteva zeci de ori până când îți dai seama.
24 Sări peste ceva distractiv pentru că ești „prea bătrân”.
Amice, încă nu ești încă în parcul de joc. Dacă așteptați steagul alb atunci când prietenii vă invită într-o aventură - „Raiul cu parașutiile?
25 Nu face timp pentru îngrijirea personală.
Nu există nicio scuză pentru părul urechii atât de lung și de neliniștit, încât pare că are nevoie de pieptene. Ia o pereche de pensete și începe să smulgi.
26 Texting și conducere.
Evident, aceasta este o idee groaznică la orice vârstă, dar dacă ai peste 40 de ani și nu ți-ai dat seama încă că conducerea distrasă poate fi mortală, bine, s-ar putea să-ți dai seama greu.
27 Fiind tipul de la bar care spune: „Cine-i pentru împușcături?”.
Shutterstock
La un pas… departe… de… Jäger.
28 Nu economisește pentru pensionare.
Contul dvs. de economii nu este un loc pentru a pune bani deoparte pentru vacanța viitoare de primăvară. Patruzeci este încă relativ tânăr, dar pensionarea nu este un loc mitic în depărtare, care se simte o viață departe. Vine pentru tine mai repede decât îți imaginezi. Sunteți gata?
29 Trăind în trecut.
Petreci prea multe seri privind fotografii sau videoclipuri cu tine în vârsta de 20 de ani sau mai tineri? Termina. Este în regulă să fii nostalgic ocazional, dar nu lăsa acele amintiri să-ți domine viața. Vei lipsi de tot ceea ce este grozav pentru a fi vârsta mijlocie - și ai încredere în noi, sunt multe despre asta, minunat.
30 Obținerea unui tatuaj al trupei, artistului preferat etc.
Shutterstock / Microgen
Tatuajele sunt o decizie foarte personală, la orice vârstă. Dar mai ales acum, la 40 de ani, ar trebui să fii suficient de priceput pentru a-ți da seama că obținerea „Green Day rulez” cu cerneală permanentă în pielea ta este ceva ce vei regreta mai devreme decât mai târziu.
31 Petrece un weekend întreg fără a vedea lumina soarelui natural.
Cu toții am avut parte de acele week-end-uri în care stai în interior, te uiți la videoclipuri pe YouTube sau îți plimbă emisiunea preferată. Dar să fii un recuzat total de dependent de ecran nu este bun pentru sănătatea ta mentală sau fizică. Pune-ți niște haine, deschide ușa și iese afară. Există atât de multe lucruri uimitoare de făcut acolo, cum ar fi să vorbești cu alți oameni și să simți soarele pe fața ta.
32 Decontarea.
Pentru ce? Pentru orice. O viață sexuală plictisitoare, o carieră despre care ești doar „meh”, relații care sunt toxice. Meriți mai mult decât bine.
33 Ignorând dinții.
Shutterstock
Nu este vorba doar de a avea un zâmbet frumos. Studiile au arătat că starea gingiilor și a dinților poate avea un efect direct asupra sănătății tale cardiovasculare. Ar trebui să periați și să faceți firul în fiecare zi cu aceeași determinare pe care o aduceți la sală.
34 Jocuri de noroc cu mai mult decât îți poți permite să pierzi.
Nimic rău în a juca un mic blackjack sau a-ți încerca norocul la masa de craps în timpul unei vizite la Las Vegas. Dar nu fi ca primii timeri cu semne de dolari în ochi, convins că vor outmart casinoul și va ieși cu o avere mică. Nu, nu ești și nu pariați cu mai mult decât îți poți permite să pierzi. Este o plimbare lungă acasă de la Vegas pe jos.
35 Neexercitarea sexului sigur.
Shutterstock
Cu excepția cazului în care sunteți căsătorit și încercați în mod special să aveți un copil, nu vă asumați riscuri inutile. Dacă ideea ta de sex sigur îți încrucișează degetele și speră la cele mai bune, ai nevoie de un nou plan de joc.
36 Având argumente politice cu străinii.
Shutterstock
Indiferent dacă este online sau personal, nimic bun nu poate veni din strigarea unei alte persoane despre modul în care părerile lor politice sunt greșite. Salvați-vă respirația și poate încercați să ascultați de data asta. Este o marcă a maturității.
37 Purtați ceva prea strâns.
Shutterstock
Chiar dacă ai corpul să-l smulgă, un tip de 40 de ani dintr-o pereche de blugi skinny arată doar ca cineva care este îngrozit să îmbătrânească. Ai la o vârstă când e bine să te îmbraci pentru confort.
38 Fiind leneș cu întreținerea mașinii.
În acest moment al vieții tale, ar trebui să ai un mecanic în care ai încredere și pe care îl vizitezi în mod regulat. Cel puțin, schimbați uleiul mai mult de o dată pe an. Există puține lucruri la fel de rele ca un bărbat adult crescut, a cărui mașină se descompune din cauza neglijării.
39 Având un membru la sală pe care nu îl folosești niciodată.
Shutterstock
Îl înțelegem, pentru a reduce timpul în ziua voastră aglomerată pentru a ajunge la sală poate fi o mare durere în fund. Dar ar trebui să o faci oricum. O săptămână de a nu face exerciții fizice se poate transforma într-o lună, care se transformă într-un an în clipirea unui ochi.
40 Mâncare rapidă.
Shutterstock
Dacă sunteți într-o călătorie rutieră, bine, uneori luați orice există. Dar dacă mâncarea rapidă grasă este o parte regulată a dietei tale, joci ruleta rusă cu propria sănătate. Și pentru mai multe modalități grozave de a vă simți tânăr, consultați cele mai bune 50 de sfaturi anti-îmbătrânire pentru bărbați.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre viața ta cea mai bună, faceți clic aici pentru a vă înscrie la buletinul nostru zilnic GRATUIT!
