Nu numai că exprimarea recunoștinței vă ajută să rămâneți împământenți, dar are și beneficii psihice și fizice serioase. De fapt, un studiu publicat în Jurnalul de personalitate și psihologie socială a descoperit că persoanele care păstrau jurnalele de recunoștință săptămânală aveau mai multe probabilități de a exercita în mod regulat, de a raporta mai puține simptome fizice negative și erau mai optimiste decât cei care au înregistrat probleme sau viață neutră. evenimente.
Dacă sunteți în căutarea unui mod de a începe să mulțumiți mai des, am rotunjit cele mai bune citate de recunoștință scrise vreodată. Folosește aceste citate de recunoștință pentru a exprima mulțumirile, pentru a repeta la masa de cină sau doar pentru a reflecta în liniște. Lista noastră de citate inspiratoare de recunoștință vă va ajuta să rămâneți recunoscători pentru toate binecuvântările vieții, atât mari cât și mici.
Citate inspirate de recunoștință
- "Lasă recunoștința să fie perna pe care te-ai îngenuncheat pentru a-ți spune rugăciunea noaptea. Și credința să fie puntea pe care o construiești pentru a depăși răul și a primi bunătatea." - Maya Angelou, Sarbatori
- „Nu te ruga când plouă dacă nu te rogi când strălucește soarele.” - Leroy Satchel Paige
- "Poate că trebuie să renunțăm cu toții să încercăm să răsplătim oamenii din această lume care ne susțin viața. Până la urmă, poate este mai înțelept să te predai în fața miracolului obiectiv al generozității umane și să continuăm să spun mulțumesc, pentru totdeauna și sincer, pentru atâta timp cât avem voci ". - Elizabeth Gilbert, Mănâncă, Rugă-te, Iubire
- "Mulțumirea este începutul recunoștinței. Recunoștința este finalizarea mulțumirii. Mulțumirea poate consta doar din cuvinte. Recunoștința se arată în acte." - Henri Frederic Amiel
- "Recunoștința este cea mai sănătoasă dintre toate emoțiile umane. Cu cât exprimi mai multă recunoștință pentru ceea ce ai, cu atât mai probabil vei avea și mai mult pentru a-ți exprima recunoștința." - Zig Ziglar
- „Nu stricați ceea ce aveți dorind ceea ce nu ați avut; amintiți-vă că ceea ce aveți acum a fost odată printre lucrurile pe care le sperați doar”. - Epicur
- "Să fim recunoscători oamenilor care ne fac fericiți; ei sunt grădinarii fermecători care ne înfloresc sufletele." - Marcel Proust
- „Cele mai frumoase momente din viață sunt momente în care îți exprimi bucuria, nu atunci când o cauți”. - Jaggi Vasudev
- "Cel mai bun mod de a plăti pentru un moment minunat este să te bucuri de el." - Richard Bach
- "Fii recunoscător pentru ceea ce ai deja în timp ce îți urmărești obiectivele. Dacă nu ești recunoscător pentru ceea ce ai deja, ceea ce te face să crezi că vei fi fericit cu mai mult." - Roy T. Bennett, Lumina din inimă
- „Ne putem plânge pentru că tufișurile de trandafiri au spini sau ne putem bucura pentru că spinii au trandafiri”. - Alphonse Karr, Un tur în jurul grădinii mele
- „Iertarea adevărată este atunci când poți spune: 'Mulțumesc pentru experiența respectivă.'" - Oprah Winfrey
- "Cultivați obiceiul de a fi recunoscător pentru fiecare lucru bun care îți vine și de a mulțumi continuu. Și pentru că toate lucrurile au contribuit la înaintarea ta, ar trebui să incluzi toate lucrurile în recunoștința ta." - Ralph Waldo Emerson
- „A recunoaște binele pe care îl ai deja în viața ta este temelia pentru toată abundența.” - Eckhart Tolle, Un nou pământ
- "Nu pot să mă prefac că sunt fără teamă. Dar sentimentul meu predominant este unul de recunoștință. Am iubit și am fost iubit; mi-a fost dat mult și am dat ceva în schimb; am citit și am călătorit și am gândit și am scris." - Oliver Sacks, Recunoștință
- „Recunoștința nu este numai cea mai mare dintre virtuți, ci părintele tuturor celorlalți”. - Cicero
- "Mi s-au dat atât de multe; nu am timp să mă gândesc la ceea ce a fost refuzat." - Keller Helen
- „Când ne concentrăm pe recunoștința noastră, valul dezamăgirii se stinge, iar valul iubirii se grăbește”. - Kristin Armstrong
- „Recunoștința transformă ceea ce avem în suficient”. - Esop
- „Atitudinea noastră preferată ar trebui să fie recunoștința.” - Zig Ziglar
Citate simțitoare despre recunoștință
Shutterstock
- "Piglet a observat că, deși avea o inimă foarte mică, ar putea deține o cantitate destul de mare de recunoștință." - AA Milne, Winnie-the-Pooh
- "Un om înțelept se mulțumește cu lotul său, oricare ar fi el, fără a dori ceea ce nu are." - Seneca
- „Cu cât sunt mai recunoscător, cu atât văd mai multă frumusețe.” - Mary Davis
- „Este un semn de mediocritate când demonstrezi recunoștință cu moderație.” - Roberto Benigni
- „Rădăcina bucuriei este recunoștința”. David Steindl-Rast
- „Uneori, propria noastră lumină se stinge și este reaprinsă de o scânteie de la o altă persoană. Fiecare dintre noi are motive să gândim cu recunoștință profundă a celor care au aprins flacăra din noi.” - Albert Schweitzer
- „Învață să fii recunoscător pentru ceea ce ai deja, în timp ce urmărești tot ce vrei.” - Jim Rohn
- "Recunoștința mea pentru o scriere bună nu este legată; sunt recunoscător pentru modul în care sunt recunoscător pentru ocean." - Anne Lamott, Bird by Bird
- "În orice circumstanță care îmi iese în cale, pot alege să răspund într-unul din cele două moduri: pot să plâng sau să mă închin!" - Nancy Leigh DeMoss, alegerea recunoașterii
- "Recunoștința este atunci când memoria este stocată în inimă și nu în minte." - Lionel Hampton
- „Ceea ce separă privilegiul de dreptul este recunoștința”. - Brown Brene
- "Aș susține că mulțumirile sunt cea mai înaltă formă de gândire și că recunoștința este fericită dublată de mirare." - Gilbert K. Chesterton
- "'Mulțumesc' este cea mai bună rugăciune pe care oricine ar putea să o spună. Spun asta mult. Mulțumesc exprimă recunoștință extremă, smerenie, înțelegere." - Alice Walker
- „A simți recunoștință și a nu-l exprima este ca și cum ai înfășura un prezent și nu-i dăruiești”. - William Arthur Ward
- „„ Destul ”este o sărbătoare”. - Proverb budist
- "Dacă un coleg nu este recunoscător pentru ceea ce a obținut, nu este probabil să fie recunoscător pentru ceea ce va primi." - Frank A. Clark
- „Luptele pe care le vom suporta astăzi vor fi„ zilele bune de care vom râde mâine ”. - Aaron Lauritsen, 100 de zile cu mașina: Marea călătorie rutieră din America de Nord
- „Găsiți binele și lăudați-l”. - Alex Haley
- „Cel mai mare tribut adus morților nu este durerea, ci recunoștința”. - Thornton Wilder
- "Adevăratul dar al recunoștinței este că cu cât ești mai recunoscător, cu atât devii mai prezent." - Robert Holden
