Întrebați orice părinte care este cea mai mare responsabilitate când vine vorba de creșterea copiilor bine rotunjiți și veți auzi același lucru din nou și din nou: oferindu-le abilitățile de care au nevoie pentru a prospera. Și nu vorbim doar despre învățarea de a citi sau de a conduce o mașină. Ne referim la instrumentele de imagine mai mari pe care părinții ar trebui să le transmită descendenților lor. Cu ajutorul experților, am rotunjit abilitățile de care fiecare copil are nevoie pentru a-l face în această lume.
1 Cum să nu spui politicos
Shutterstock / pisicuta
Desigur, este important să încercați lucruri noi și să fiți deschiși la experiențe noi, dar la fel de importantă este și capacitatea de a oferi un „nu” ferm, dar politicos atunci când cere acest lucru.
„Este dificil să refuzi ceva cu tact - mulți adulți chiar merg cu lucruri atunci când nu doresc”, spune psihoterapeutul Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC și fondatorul Centrului de Consiliere și Wellness din Pittsburgh. De aceea, este esențial pentru părinți să-și învețe copiii o lecție timpurie în consimțământ cu privire la momentul potrivit pentru a stabili granițele și a spune „nu”.
2 Cum - și când - să-mi cer scuze
Shutterstock / Studio Africa
Există o mare diferență între strigarea cuvântului „scuze” dincolo de locul de joacă și o scuză sinceră, din suflet. Ținând cont de succesul acestuia din urmă, poate elimina tensiunile - și cât de repede poate să le ridice primul - învățându-i copilul să-și spună rău și înseamnă că este de neprețuit. Este la fel de important să îi înveți când trebuie să o facă, de asemenea, scuzarea pentru lucruri care nu sunt vina lor poate deveni la fel de problematică ca să nu-și ceară scuze pentru cei care sunt.
3 Cum se practică îngrijirea de sine
Shutterstock
"Majoritatea copiilor noștri vor sări în lume și să își găsească locul în rândul muncii și al familiei. Vor trebui să înțeleagă cum să-și folosească timpul de oprire, cum să-și încarce bateriile pentru a se simți echilibrat și fericit în viață", spune Wijkstrom. „Respirația, yoga, mersul în natură, având un hobby - acestea sunt importante și îi vor duce pe copii dincolo de tinerețe, la o vârstă îndreptată matur”.
4 Cum să faci față emoțiilor copleșitoare
Shutterstock
Emoțiile greu de navigat pot fi dificile pentru oamenii de orice vârstă, dar acele mari sentimente se pot simți deosebit de copleșitoare pentru cei mai tineri. De aceea este atât de important pentru părinți să-și învețe copiii cum să facă față acestor sentimente într-un mod sănătos.
„Părinții ar trebui să-și învețe în mod explicit copiilor lor abilități de a face față emoțiilor dificile, cum ar fi furia, anxietatea și tristețea”, spune psihologul clinic licențiat Nastassja Marshall, doctorat, de reînnoire terapie din Richmond, Virginia. Marshall sugerează că părinții nu numai că modelează reglarea emoțională a copiilor lor, dar îi învață și exerciții de relaxare, tehnici de respirație profundă, vorbire de sine pozitivă și modalități de a rezolva acele emoții prin activități fizice.
5 Cum să accepți dezamăgirea
Shutterstock
Indiferent dacă ai 5 sau 65 de ani, viața vine cu partea sa corectă de dezamăgiri. Așadar, copiii mai devreme învață să treacă mai departe de cei pe care îi întâlnesc în copilărie, cu atât mai bine echipați vor fi să se descurce cu cei mari la vârsta adultă.
"Acest lucru este util, deoarece îi învață în mod innascut pe copii să accepte că lumea nu este perfectă și că totul nu va merge așa", spune terapeutul autorizat Ginger Lavender Wilkerson, LMFT. „Dezamăgirea poate fi un sentiment temporar și nu definește cine sunt”.
6 Cum se dezestresează
Shutterstock / TinnaPong
Nu vă puteți asigura că viața copilului dvs. nu va fi stresantă, dar puteți și trebuie să-i învățați cum să facă față când ajung la punctul lor de rupere. „Știind cum să gestionați stresul va reduce riscul de arsuri, anxietate și depresie”, spune Wilkerson.
7 Cum să fii singur
Shutterstock
A învăța să îmbrățișezi singur timpul este o abilitate de care toată lumea poate beneficia. „Părinții trebuie să-și învețe copiii să învețe să iubească timpul pe care îl iau singuri și să aibă încredere în înțelepciunea care vine din interior atunci când ne ocupăm de acest timp”, spune consilierul de sănătate mintală autorizat, Jill Sylvester, autorul Trust Your Intuition: 100 de moduri de Transformă anxietatea și depresia pentru o sănătate mintală mai puternică . „Învățarea copiilor să își facă timp liniștit în fiecare zi, astfel încât să învețe să se bucure de a fi singuri și să devină propriul lor prieten este o bună practică”.
8 Cum să ai încredere în propriile instincte
Shutterstock
Învățarea copiilor să-și urmeze instinctele poate ajuta la păstrarea lor în siguranță, sănătoasă și fericită atât în copilărie cât și în afara ei. „Învățarea copiilor cum să aibă încredere în propriile lor îndrumări interioare, sau să caute surse exterioare care de multe ori pot fi în conflict cu dorințele și nevoile noastre, este un instrument util pe măsură ce cresc și se dezvoltă”, spune Sylvester.
9 Cum să fii empatic cu ceilalți
Shutterstock
În timp ce mulți părinți încearcă să-și învețe copiii să fie grei, să fie empatici este la fel de esențial pentru bunăstarea lor - dacă nu chiar mai mult.
„Este important pentru părinți să respecte empatia naturală a copiilor lor și să o hrănească și să o dezvolte”, spune educatoarea specială Donna Garfinkel, co-directoră a Asociaților timpurii din New York. "Încurajați-vă copilul să-și construiască empatia, învățându-i să îi ajute pe ceilalți. Participarea la inițiative precum unități de jucărie și cămăși alimentare poate ajuta la cultivarea empatiei."
10 Cum să asculți eficient
Shutterstock / wavebreakmedia
Există o diferență majoră între a asculta cu adevărat pe cineva și a aștepta rândul tău să vorbească - și cu cât părinții își pot învăța copiii mai devreme, cu atât mai bine.
Deci, cum se face despre onorarea acestei abilități? „A le citi, a viziona un film împreună sau a spune povești poate ajuta la dezvoltarea abilităților de ascultare”, sugerează Garfinkel. "Puneți întrebări despre povești și cereți-le să își susțină răspunsurile cu material / informații din poveste."
11 Cum să lucrezi pentru atingerea obiectivelor pe termen lung
Shutterstock
Recunoștința instantanee poate fi plăcută, dar învățarea copiilor tăi să lucreze spre obiective pe termen lung va fi de neprețuit în adolescență și vârsta adultă. „Învață-i pe copii să persevereze și să nu renunțe la ceea ce este important pentru ei”, spune Garfinkel. „Lucrul către un obiectiv pe termen lung, dezvoltarea abilităților academice sau atletice sau economisirea unei achiziții speciale, îi poate ajuta să înțeleagă valoarea perseverenței”.
12 Cum să lucrezi bine cu ceilalți
Shutterstock
Să te joci bine cu alții este o abilitate care îi va servi copiilor cu mult timp în copilărie. „Împărtășirea și transformarea în timpul jocului pot consolida abilitățile sociale pozitive care vor continua în viitor”, spune Garfinkel.
13 Cum să aibă grijă de un alt lucru viu
Shutterstock / În verde
Indiferent dacă este un pește, o plantă sau o soră, învățarea copilului tău cum să aibă grijă de un alt lucru viu este o abilitate importantă pe care nu o vor învăța într-o clasă. Nu numai că acest lucru poate ajuta copiii să empatizeze, având ceva de îngrijit poate chiar ajuta la reducerea stresului lor. Un studiu din 2010 publicat în Anxiety, Stress, & Coping a descoperit că animalele care păzeau - fie că sunt moi, cât și de blană sau coajă tare - au contribuit la reducerea anxietății participanților.
14 Cum să salute pe cineva politicos
Shutterstock / wavebreakmedia
O strângere de mână fermă și „salut” prietenoasă te poate duce departe în viață, motiv pentru care nu este niciodată prea devreme să-ți înveți copiii cum să salveze oamenii în mod corespunzător. „Copiii ar trebui să învețe cum să dea o strângere de mână solidă, în timp ce se prezintă la cineva nou”, spune expertul în anxietate pentru copii certificat, Colleen Wildenhouse, fondatorul Good Bye Anxiety, Hello Joy, LLC. „Este important ca copiii să învețe să aibă încredere în cine sunt și în ceea ce au de oferit celorlalți”.
15 Cum să cunoști oameni noi
Imagini de afaceri Shutterstock / Monkey
Nu orice copil este un extrovertit - și este în regulă! - dar plătește să știi să întâlnești oameni, chiar și atunci când copiii tăi sunt mici. Învață-ți copiii că nu există niciun motiv să-ți fie frică să se îndrepte cu încredere la un alt copil pe locul de joacă și să le ceri să se joace. Le va servi bine pentru anii următori.
16 Cum să gestionați respingerea
Shutterstock
Din păcate, răspunsul la această întrebare de pe locul de joacă nu va fi întotdeauna un răsunător „da”. Indiferent dacă nu au primit promoția pe care o speraseră, persoana pe care au întrebat-o la o dată le-a renunțat sau nu au câștigat spectacolul de talente, este important ca copiii să știe să piardă cu grație.
17 Cum se rezolvă problemele fără ajutorul părintelui
Shutterstock
Rezolvarea problemelor este o abilitate care este de obicei perfecționată de-a lungul unei vieți, dar faptul că copiii să abordeze propriile probleme începând de la o vârstă fragedă, în mod inevitabil, lucrurile ușurează pe măsură ce îmbătrânesc.
„Încurajează-i să rezolve problemele pe cont propriu”, spune consilierul autorizat de sănătate mintală și terapeutul Barb Shepard. "Probleme cu un profesor? Pregătiți-le să meargă să vorbească cu profesorul însuși. Sări în salvarea copiilor de situații incomode nu este întotdeauna util - de fapt, vă poate împiedica copilul să învețe să lucreze prin provocări și conflicte..“
18 Cum să se prezinte profesional
Imagini de afaceri Shutterstock / Monkey
Indiferent dacă copilul dvs. solicită un stagiu sau își caută un loc de muncă după absolvirea facultății, profesionalismul contează la fiecare pas.
„Colegiul poate fi un șoc imens pentru adolescenți, deoarece fac primul pas în lumea profesionalismului”, spune Shepard. "Fiecare interacțiune cu un profesor care ar putea fi o referință sau o conexiune la un loc de muncă în viitor ar trebui să fie tratată ca un interviu. Îndreptați aspectul de pulover-la-clasă, folosiți o gramatică bună în e-mailuri și porniți sarcini la timp."
19 Cum să solicitați un loc de muncă
Shutterstock / Brian A Jackson
Dacă ești nerăbdător ca copiii tăi să devină adulți autosuficienți, educația financiară este esențială. Dar înainte de a putea susține chiar și prelegerea dvs. privind bugetul 101, copilul dvs. trebuie să știe să solicite un loc de muncă. Învață-i cum să caute locuri de muncă folosind site-uri precum într-adevăr sau Glassdoor, oferă-le minunatului pe o ținută potrivită pentru interviu și asigură-te întotdeauna că știu elementele de bază, cum ar fi cum să completezi corect o cerere.
20 Cum să muncești din greu
Shutterstock / Sergey Novikov
La orice vârstă, munca poate fi o sursă uriașă de stres. De aceea este atât de important încât părinții să-și învețe copiii cum să muncească din greu - precum și unele abilități de a face față când lucrurile sunt stresante la locul de muncă.
„Copiii ar trebui să învețe cum să lucreze și să cunoască valoarea și realizarea unei zile grele de muncă”, spune Kalyn Hochstrat, fondatorul Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC din Midvale, Idaho. „Dacă s-a învățat valoarea muncii la o vârstă fragedă, acel cadou le va beneficia întreaga viață, indiferent în ce industrie lucrează”.
21 Cum să îndepliniți termenele
Shutterstock
Da, chiar și adulții se detașează, dar cu cât copiii mai repede pot învăța să facă lucrurile înainte de termen, cu atât mai bine. La urma urmei, nu este ca și cum ai savura în mod special să faci împreună diorame bine în orele noi ale dimineții.
22 Cum se construiește creditul
Shutterstock
A avea un credit bun face viața mai ușoară, fie că cumpărați o mașină, fie că solicitați o ipotecă - iar profesioniștii financiari spun că părinții ar trebui să-și învețe copiii cum să construiască un credit bun de la o vârstă fragedă.
"Ei ar trebui să știe ce este datoria, ce este creditul și cum să evite să împrumutați prea mulți bani", spune educatoarea financiară Cleo Childress, fondatorul Cleo Yoga Finance din Dallas, Texas. "Ei ar trebui să înțeleagă ce este un raport de credit și cum istoricul negativ al creditelor le poate afecta viața."
23 Cum să economisești bani
Shutterstock / Rawpixel.com
Chiar dacă copilul tău câștigă doar un dolar pe săptămână, poate învăța cum să economisești o parte din acești bani poate aduce recompense majore atunci când se apropie de vârsta adultă.
„Ei ar trebui să înțeleagă valoarea în economisire și investiție”, spune Childress. "Este în regulă să aibă lucruri materiale și să se bucure de experiențe, dar, de asemenea, să-i înveți cum ar trebui să economisească și să investească în mod consecvent, astfel încât să poată avea mai multă libertate financiară pentru a trăi stilurile de viață pe care le doresc."
24 Cum se bugetează
Shutterstock / William Potter
Deși evitarea stilului de viață cu mâinile de la gură ca adult este adesea mai ușor spus decât făcut, oferind copiilor dvs. instrumentele financiare de care au nevoie pentru a face un buget eficient este de neprețuit. „Ei ar trebui să știe să evite să trăiască salariul de plată”, spune Childress. „Învață-i să câștige bani, apoi economisește / investește, cheltuiește și dăruiește astfel încât să poată să se sprijine în continuare dacă veniturile lor se opresc sau încetinesc”.
25 Cum să le înțelegeți impozitele
Shutterstock
Impozitele pot fi confuze chiar și pentru adulți, dar vorbind cu ei despre ei de la o vârstă fragedă îi poate ajuta să navigheze mai ușor în acele ape murdare. Un mod ușor de a face acest lucru? Creați borcane separate pentru cheltuieli, economii și impozite cu ajutorul lor în fiecare săptămână, astfel încât să înțeleagă mai bine câți bani să aloce în bugetul lor atunci când în sfârșit aduc acasă acea primă de plată.
26 Cum să detectați o înșelătorie
Shutterstock / Flamingo Imagini
Fie că au un prinț străin care îi cheamă sau pe cineva pe Craigslist care promite că un apartament de lux are în chirie doar 300 de dolari pe lună, este important ca copilul dvs. să cunoască o înșelătorie când văd unul.
27 Cum să ai grijă de bunurile lor
Shutterstock / pratan ounpitipong
Cum îți poți învăța eficient valoarea banilor dacă nu îi înveți cum să aibă grijă simultan de lucrurile lor? La o vârstă fragedă, asta poate însemna să-ți ridici jucăriile de pe podeaua dormitorului, astfel încât să nu fie pășite și, odată cu înaintarea în vârstă, poate însemna tratarea unei pete pe îmbrăcăminte imediat înainte de a intra, cosirea regulată a peluzei, sau efectuarea de actualizări software pe dispozitivele lor.
28 Cum să faci rufe
Shutterstock / Iuganov Konstantin
Potrivit unui studiu din 2013 publicat în Family and Consumer Research Journal , baby boomers și membri ai genului X au râs de milenii când a fost vorba de abilitățile lor de îngrijire a îmbrăcămintei. De aceea, este esențial ca părinții să-și învețe copiii aceste abilități acasă - la urma urmei, cine dorește un apel telefonic paniculat la 4 dimineața atunci când mașina de spălat se revarsă cu bule sau o factură de la un croitor atunci când un buton se pierde?
29 Cum se schimbă o anvelopă
Shutterstock / Frolphy
Toată lumea primește din când în când o anvelopă plată. Și în loc să-l aveți pe copilul dvs. să se bazeze pe servicii de remorcare scumpe sau pe necunoscuți potențial bine intenționați, învățându-i să populeze pe acea piesă de rezervă îi va menține în siguranță pe termen lung.
30 Cum se practică recunoștința
Shutterstock / VGstockstudio
O mică recunoștință merge mult în viață și învățarea copiilor tăi să fie cu adevărat recunoscători față de cei care au fost amabili cu ei le va servi bine de-a lungul anilor. Puteți începe această practică la o vârstă fragedă, făcându-i să scrie note de mulțumire pentru cadourile de ziua de naștere și să vă asigurați că acestea continuă să facă la fel ca în vârstă, cum ar fi trimiterea de e-mailuri de mulțumire după interviurile de muncă.
31 Cum să exprimi iubirea față de ceilalți
Shutterstock
A spune „Te iubesc” nu este singura modalitate de a-ți exprima iubirea față de cineva și nici nu este o frază care ar trebui folosită doar în contexte romantice. Grija pentru ceilalți, făcând lucruri amabile pentru ei și spunând acele trei mici cuvinte prietenilor platonici poate ajuta copiii să se simtă împliniți emoțional în copilărie și nu numai.
32 Cum să te desparți de cineva
Shutterstock / Antonio Guillem
Și să poți încheia relațiile într-un mod compătimitor este, de asemenea, important. "Nu există nicio clasă pentru asta, dar știm că fiecare copil și adult va trebui să aibă o pauză până la urmă", spune Wijkstrom. „Ar trebui să încurajăm copiii să facă acest lucru prin oferirea de închidere și anticiparea durerii emoționale pe parcurs”.
33 Cum să ceri ajutor
Shutterstock
Este admirabil să aveți instrumentele pentru a vă duce cu viața de zi cu zi, dar să știți când aveți nevoie de o mână - și să nu vă fie rușine să cereți una - este la fel de important. După ce copiii tăi au părăsit cuibul, va fi esențial ca aceștia să fie confortabili, cerând ajutor altora, fie că atârnați o fotografie încadrată pe perete, fie că învață o nouă abilitate la locul de muncă. Și pentru câteva completări la propriul tău arsenal de abilități, consultați aceste 40 de abilități pe care toți cei peste 40 de ani ar trebui să le cunoască.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre trăirea vieții tale cele mai bune, faceți clic aici pentru a ne urma pe Instagram!
