Este de la sine înțeles că inima ta este unul dintre cele mai importante organe din corpul tău. Mușchiul cu pumnul nu face niciodată o pauză, pompându-ți sângele printre vene 24/7 pentru a te ajuta să te simți cel mai bine în fiecare zi. Dar, din păcate, există atât de multe lucruri care pot merge greșit cu acest organ vital. Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), aproximativ unul din patru morți din SUA poate fi atribuit unei anumite forme de boli de inimă.
Din fericire, dacă acordați atenție corpului dvs. și vizitați medicul în mod regulat! - Veți putea să vă confruntați cu orice problemă. De la dureri de la vârf până la epuizare, acestea sunt semnele de avertizare pentru care inima ta ar putea avea probleme.
1 Aveți răni deschise pe picioare.
Shutterstock
Având răni deschise sau ulcerații pe picioare pot fi incredibil de dureroase și trebuie să fie verificate de medicul dvs. ASAP - mai ales dacă nu se vindecă singuri. Acestea ar putea fi un semn al unei afecțiuni cardiace specifice numită boală ocluzivă aortoiliară, care este blocajul aortei, principalul vas de sânge al corpului tău.
NYU Langone Health spune că această afecțiune poate duce la ischemie, o scădere a furnizării de sânge și oxigen către țesuturi. „Ischemia poate determina ruperea țesuturilor din picior, producând ulcere deschise sau ulcere”, potrivit NYU. De asemenea, poate duce la moarte tisulară sau gangrenă, care poate duce la pierderea membrelor fără un tratament adecvat.
2 Coapsa sau coapsele se înghesuie când mergi.
Shutterstock
Crampele musculare se întâmplă din când în când - mai ales în acele excursii în vârf de weekend pe care îți place să le faci. Dar dacă simțiți dureri sau crampe la nivelul coapselor, feselor sau gambelor des, în timp ce pur și simplu faceți o plimbare, poate doriți să luați nota. Potrivit Universității din Pittsburgh Medical Center (UPMC), acesta poate fi și un semn al bolii ocluzive aortoilice.
3 Simțiți durere în degetele de la picioare în timp ce vă odihniți.
Shutterstock
Cu excepția cazului în care v-ați înțepat degetul de la picior sau dacă pantofii nu sunt prea strânși, nu există prea multe lucruri pe care să le acuzați durerea de la vârf. Deci, dacă simțiți adesea dureri în degetele de la picioare, fără niciun motiv aparent și observați răceala sau amorțeala la nivelul picioarelor în timp ce vă odihniți, acest lucru ar putea fi și un semn al unei boli ocluzive aortoiliace, potrivit UPMC.
4 Aveți mucus colorat când tuseți.
Shutterstock
A avea o tuse care nu va părea să dispară și produce un mucus alb-roz, cu tentă de sânge, s-ar putea datora acumulării de lichide în plămâni - un semn comun de avertizare a bolilor de inimă, conform American Heart Association (AHA). Chiar dacă pare doar o răceală proastă, este o idee bună să o aduci la medic.
5 Te confrunți cu dureri la maxilar.
Shutterstock
S-ar putea părea că durerea maxilarului nu este prea gravă, dar este, de asemenea, un simptom comun de atac de cord despre care se vorbește foarte rar.
„Uneori manifestarea unui atac de cord sau a unui eveniment cardiac poate fi resimțită în maxilare, dinți și gât. Nu este doar partea stângă; se poate întâmpla și în partea dreaptă, în special pentru femei”, spune Dr. Steven D. Bender, DDS, director al Centrului pentru Durere Facială și Medicină a Somnului la Texas A&M's College of Dentistry. "Durerea este un semn. Este un indicator că ceva se întâmplă chiar atunci, chiar în acel moment. Poate să vină și să meargă în funcție de gravitate."
6 Nu ai păr pe picioare.
Shutterstock
A avea picioarele fără păr poate părea o comoditate pentru unii oameni, dar ar putea fi un semn al bolii arteriale periferice, o afecțiune circulatorie în care placa se acumulează în arterele tale și reduce fluxul de sânge la membre. Conform McLeod Health din Carolina de Sud, unul dintre simptome se confruntă cu căderea părului pe picioare, rezultând o piele netedă, strălucitoare, care este rece la atingere.
7 Picioarele tale se simt grele când mergi.
Shutterstock
Când aveți boala arterei periferice, lipsa fluxului de sânge în picioare vă poate face să se simtă grei când mergeți. De asemenea, poate provoca durere, crampe, amorțeală sau slăbiciune, potrivit Clinicii Mayo.
8 Te ridici de mai multe ori în timpul nopții pentru a face pipi.
9 Experimentezi un sentiment de sufocare.
Shutterstock
Dacă vă confruntați cu atâta etanșeitate în gât, încât vă oferă o senzație de sufocare, s-ar putea să se datoreze unei probleme cardiace. Dacă sentimentul persistă, ar putea fi un semn al unui atac de cord, potrivit British Heart Foundation.
10 Te confrunți cu creștere rapidă în greutate.
Shutterstock
Deși există multe simptome ale insuficienței cardiace, creșterea rapidă în greutate este una mai puțin cunoscută. Este un semn că corpul tău păstrează lichid datorită faptului că inima nu pompează corect. Potrivit Kaiser Permanente, această creștere rapidă în greutate ar putea arăta ca două-trei kilograme în 24 de ore sau cinci kilograme într-o săptămână.
11 Picioarele, gleznele și picioarele tale sunt umflate.
Shutterstock
Umflarea semnalează de obicei o vătămare a unei zone - cum ar fi în cazul unei glezne întorsite - dar că acumularea excesului de lichid în țesuturile tale poate fi și un semn al insuficienței cardiace. Conform AHA, acest lucru apare atunci când sângele este recuperat în timp ce încercați să reveniți la inimă, determinând umflarea țesuturilor.
12 Dintr-o dată, vă transformați într-o transpirație rece, fără un motiv aparent.
13 Te simți brusc super greață.
Shutterstock
Dintr-o dată, simțiți-vă rău la stomac sau vărsături s-ar putea să nu fie din cauza ceva rău pe care l-ați mâncat - s-ar putea datora unui atac de cord. Potrivit Clinicii Mayo, greața este unul dintre simptomele principale, alături de amețeli. Pentru femei, aceste simptome pot apărea în timpul unui atac de cord chiar și fără dureri în piept.
14 Te confrunți cu disfuncție erectilă.
Shutterstock
Există multe lucruri diferite care pot provoca disfuncții erectile, dar unul care este mai puțin cunoscut este boala de inimă. Sânge suplimentar este necesar în timpul unei erecții, conform Harvard Medical School, dar dacă aveți artere înfundate, fluxul de sânge este întrerupt. Deci, dacă aveți probleme în dormitor, discutați cu medicul pentru a vă asigura că nu este ceva mai grav.
15 Există o schimbare în bătăile inimii tale.
16 Simțiți o fluturare sau o „bătaie” în piept.
17 Durează brațul, umărul sau spatele.
Shutterstock
În timp ce există multe lucruri care ar putea fi în spatele durerii tale, dacă crește continuu când te exerciți și te simți mai bine cu odihna, ar putea însemna că bolile de inimă se produc.
Dar dacă simți brusc o durere ascuțită în braț, spate sau umăr - împreună cu presiune, plinătate sau o senzație de stoarcere în piept - asta ar putea foarte bine să fie un atac de cord, potrivit Clinicii Mayo.
18 Te obosești ușor în timpul exercițiilor fizice sau al activităților.
Shutterstock
Dacă te-ai simțit întotdeauna epuizat în timpul exercițiului fizic sau al activității fizice, indiferent de forma în care ai fi, ar putea fi din cauza unui defect cardiac congenital care încă nu a fost diagnosticat. În timp ce cele grave sunt detectate la naștere, uneori probleme mai puțin grave nu sunt descoperite până la vârsta adultă, potrivit Clinicii Mayo.
19 Ești obosit tot timpul.
Shutterstock
Uneori oboseala poate fi un semn de mult mai mult decât un program aglomerat și zile lungi la birou. Dacă te simți obosită în fiecare zi - și că senzația de oboseală pare să nu dispară niciodată - ar putea fi un semn al insuficienței cardiace sau al bolilor coronariene, potrivit Școlii Medicale Harvard.
20 Te confrunți cu o confuzie sau cu o gândire afectată.
Shutterstock
Dacă în ultima vreme te-ai simțit în larg - suferind pierderi de memorie, confuzie și gândire afectată - ar putea fi un semn al insuficienței cardiace. Conform AHA, acest lucru poate apărea atunci când există niveluri schimbătoare ale anumitor elemente chimice în sângele tău. O schimbare a nivelului de sodiu, de exemplu, poate provoca sentimente de confuzie.
21 Aveți dureri în abdomen.
22 Te confrunți cu disconfort toracic.
Shutterstock
Disconfortul toracic este un lucru pe care oamenii îl îndepărtează adesea, considerând că este probabil doar o pedeapsă pentru consumul unei mese grase. Cu toate acestea, dacă disconfortul, stoarcerea, plinătatea sau durerea (chiar dacă este ușoară) apare în centrul pieptului și durează mai mult de câteva minute - sau pleacă și se întoarce din nou - ar putea fi un semn de avertizare că un atac de cord este iminent, potrivit AHA. Nu așteptați în jur pentru a vedea dacă durerea se estompează. Apelează imediat la ajutor.
23 Te confrunți cu apnee în somn.
Shutterstock
Dacă te-ai trezit vreodată în mijlocul nopții sufocând aer, probabil ai apnee în somn - o tulburare de somn care determină respirația să se oprească și să înceapă din nou. Conform AHA, deoarece problema te împiedică să dormi de calitate, este adesea asociată cu accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și tensiune arterială ridicată.
24 sforăi tot timpul.
Shutterstock
Sforaitul nu este doar o problemă care îți poate înnebuni partenerul în fiecare seară - ar putea fi și un semn al unor probleme cardiace. Potrivit Harvard Medical School, sforăitul este un semn cheie al apneei de somn.
Din fericire, există modalități de a aborda problema înainte de a duce la probleme grave de sănătate. Pentru a reduce episoadele de apnee, evitați să dormi pe spate, săriți alcoolul - care vă poate relaxa mușchii gâtului înainte de culcare - și renunțați la fumat dacă sunteți fumător.
25 Ai impresia că ai face un atac de panică.
Shutterstock
Atacurile de panică și atacurile de cord pot fi greu de diferențiat: ambele implică disconfort și frică și simptome asemănătoare, cum ar fi lipsa respirației, etanșeitate în piept, transpirație, bătăi de inimă, amețeli și slăbiciune fizică, potrivit UPMC. De aceea, este important să abordăm rapid problema, obținând ajutor, deoarece un diagnostic de la un profesionist medical este singurul mod de a ști cu siguranță care este.
26 Ai o durere de cap cu adevărat proastă.
27 Aveți dificultăți în respirație, chiar și atunci când vă culcați.
28 Ai leșinat.
Shutterstock
În timp ce leșinul s-ar putea datora tuturor, de la a vă ridica prea repede la medicamentele pe care le luați, poate semnala și o problemă cardiacă. Potrivit Harvard Medical School, scăderea tensiunii arteriale s-ar putea datora ruperii aortei. Indiferent de motiv, asigurați-vă că vă duceți la medic pentru a vedea ce nu este în regulă. Ți-ar putea salva viața.
29 Inima ta bate foarte încet.
Shutterstock
Aritmiile cardiace au legătură cu modificările bătăilor inimii. Și, în timp ce multe persoane sunt în căutarea unei inimi fluttering sau care aleargă, bradicardia implică o frecvență cardiacă mai lentă decât normalul. Dacă inima ta bate de mai puțin de 60 de ori pe minut, consultați-vă cu medicul dumneavoastră. Deși nu este întotdeauna o problemă, ar putea fi interzicerea inimii să-ți furnizeze corpul cu suficient oxigen, ceea ce duce la amețeli, dureri în piept și alte probleme, potrivit Clinicii Mayo.
30 Te doare spatele.
Shutterstock
Uneori, problemele cardiace sunt semnalate în zone neașteptate ale corpului tău, iar una dintre ele este spatele tău. Dacă aveți dureri în partea inferioară sau superioară a spatelui care se răspândește de pe piept, luați-o ca indicatorul pentru a solicita ajutor. Potrivit clinicii Cleveland, ar putea fi un semn subtil al unui atac de cord la femei. Și pentru mai multe statistici privind sănătatea inimii, consultați aceste 50 de orașe americane au cele mai mari rate de boli coronariene.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre trăirea vieții tale cele mai bune, faceți clic aici pentru a ne urma pe Instagram!
