Deși muzica este în general considerată drept „limbajul universal” care leagă oameni din întreaga lume, nu este singura formă de comunicare care este înțeleasă în mod inerent de oameni din toate punctele de viață. La un nivel și mai simplu și intrinsec, există și limbajul corpului, care comunică clar sentimente de fericire, tristețe, amărăciune și frică - uneori chiar și atunci când nu vrem acest lucru.
Da, unele semne de comunicare non-verbală pur și simplu nu pot fi controlate - dar este încă important să știi ce spune limbajul tău despre corp. Cu asta în minte, am rotunjit 30 de lucruri pe care le comunicați cu corpul vostru, fără să vă dați seama chiar, de la acele poziții de putere pe care le lovești în întâlniri, până la cele care arată că ești nervos.
1 Strângere de mână fermă = Ești încrezător
2 Aplecându-se peste birou = Te simți în sarcină
Shutterstock
Data viitoare când aveți o întâlnire sau o întâlnire cu șeful, luați notă despre cum stau la biroul lor. Dacă poziția lor de alegere implică aplecarea pe birou, cu mâinile întinse, atunci cercetările arată că managerul tău are o personalitate dominantă și simte că are toată puterea. (Dacă acesta este un lucru bun sau rău poate fi decis numai de la caz la caz.)
3 Poziție expansivă = Vorbește-ți mintea
Când alegi ce fotografie să folosești pentru profilul tău de întâlniri online, optează pentru o imagine cu brațele întinse sau mâinile pe șolduri peste una în care îți încrucișează brațele. De ce? Pentru un studiu din 2016 publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences , atât bărbații, cât și femeile tind să fie mai atrași de indivizii cu corpul lor în poziții expansive, deoarece acest lucru semnalează în același timp dominanța și candoarea.
4 Hand on Your Face = Ești nervos
Shutterstock
Nu puneți mâinile peste față în timpul unui interviu de muncă sau al unei conversații importante. După cum a explicat pentru Business Insider , Dr. Nick Morgan, autorul Power Cues: The Subtle Science of Leading Groups, Persuading others și Maximizing Your Personal Impact , folosind mâinile ca barieră între fața ta și persoana cu care vorbești. indică „nervozitate, conștiință de sine, introversiune în general”.
5 Mușcându-ți buzele = Tu ascunzi ceva
Majoritatea oamenilor au căpușe nervoase la care apelează ca mecanisme de copiere atunci când se găsesc în situații inconfortabile. Pentru unii oameni, acea căpușă nervoasă are forma de a suge și / sau a-și mușca buzele - dar acest lucru ar putea fi o problemă, văzând că, potrivit expertului în limbajul corpului Janine Driver, această acțiune „spune că ții ceva înapoi.“
6 Înclinându-ți capul = ești un bun ascultător
Shutterstock
Atât în mod conștient, cât și în mod inconștient, oamenii tind să judece abilitățile de ascultare ale prietenilor și membrilor familiei lor nu doar prin ceea ce spun, ci și prin limbajul lor corporal. Și pentru expertul în limbajul corpului, Carol Kinsey Goman, „înclinați-vă înainte, dând din cap și înclinându-vă capul” tinde să comunice cel mai bine că sunteți cufundat complet în conversația la îndemână.
7 Mișcări de perie = Te simți nesigur
Shutterstock
Chiar dacă încercați tot posibilul să păreți încrezători prin cuvintele voastre, limbajul vostru ar putea fi ușor să vă oferi interiorul nesigur. "Postura ta spune multe despre tine și despre cum te simți în orice moment", explică Jack Vitel, antrenor de relații și fondator al blogului de relații Road to Solidity. Potrivit expertului, sunt acele „mișcări nervoase, necontrolate și brusque” care emană o vibrație nervoasă.
8 Evitarea contactului cu ochii = ești timid
Există un motiv pentru care oamenii fac întotdeauna o afacere atât de mare în ceea ce privește menținerea unui contact vizual corespunzător. Potrivit unui studiu publicat în revista Personality and Individual Differences , persoanele care evită să intre în contact cu ochii tind să fie percepute de colegii lor ca fiind timizi, anxioși social și chiar mai puțin inteligenți.
9 Fidgeting excesiv = Ești nerăbdător
Shutterstock
În timpul unei întâlniri importante sau a unei prime date care poate schimba viața, ultimul lucru pe care îl doriți este să transmiteți în mod neintenționat prin limbajul corpului dvs. că preferați să fiți oriunde altundeva. Cu toate acestea, oamenii comit acest faux pas neintenționat în mod frecvent, întrucât, potrivit antreprenorului Andrew Thomas, excesul de încredere servește ca un semnal pentru oricine ești cu care ești nerăbdător să mergi mai departe cu ziua ta.
10 umeri în jos = crezi în tine
„Postura nu numai că emană încredere și spune că ești prezent, dar îți consolidează propria legătură cu tine însuți”, a explicat pentru Bustle Erica Hornthal, terapeut în mișcarea dansului și consilier clinic. „Cu bărbia ușor ridicată, cu umerii în jos și cu pieptul deschis, emanați încredere și stimă de sine pozitivă pentru dvs. și pentru persoanele cu care veniți în contact.”
11 Voce puternică = Ești inteligent
Potrivit experților în etichete, obiceiurile vocale se încadrează în categoria largă a limbajului corporal - și sunt la fel de grăitoare ca orice alte căpușe și mișcări pe care le-ai face. De fapt, potrivit unui sondaj realizat de Quantified Communications, persoanele care vorbesc cu „voci normale” - sau cu voci scăzute, puternice și cu sunet lin - sunt în general asociate cu caracteristici precum succesul, inteligența și sociabilitatea.
12 Fidgeting = Ai bani
Din păcate, nimic din ceea ce spuneți sau faceți nu va ascunde faptul că nu (sau nu) provine din bani. Acest lucru este potrivit unui studiu publicat în Psychology Science , care a concluzionat că subiecții au putut să-și dea seama de statutul socioeconomic al unei persoane doar din comportamentul ei. În mod evident, persoanele din eșaloanele superioare ale societății tind să se angajeze în comportamente mai degrabă legate de dezangajare, cum ar fi îndrăzneala și doodling-ul, iar oamenii care provin din medii socioeconomice inferioare tind să fie mai angajați, folosind limbajul corporal precum nodurile din cap, râzând și contactul cu ochii.
13 Ridicarea ochilor când zâmbești = ești sincer
Shutterstock
Un zâmbet Duchenne, caracterizat prin riduri în jurul ochilor și un zâmbet mare, pur și simplu nu poate fi falsificat. Și din moment ce oamenii știu că acest tip de zâmbet este în întregime autentic, un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Vestul Ontario a constatat că cei cu markeri Duchenne tind să fie percepuți ca fiind mai sinceri și mai de încredere.
14 Fără expresie = Nu ești fericit
Nu este doar încruntarea care semnalează oamenilor că sunteți nemulțumit. Pentru un studiu publicat în Psihologia socială de bază și aplicată , persoanele care nu au nicio expresie facială sunt considerate de asemenea nefericite.
15 Strângere de mână fermă = Sunteți de ieșire
Shutterstock
Strângerile de mână ferme pot spune multe despre tine - nu doar ca angajat, ci și ca persoană. De fapt, atunci când cercetătorii de la Universitatea Alabama au avut 112 subiecți să strângă mâinile a patru profesioniști diferiți, au descoperit că experții au fost capabili să prezică dacă cineva iese, este optimist și este deschis la noi experiențe bazate exclusiv pe strângerea de mână fermă.
16 Neascultarea regulilor = Ai putere
Oamenii chiar par să creadă că băieții drăguți se termină. Când cercetătorii de la Universitatea din Amsterdam au efectuat un studiu despre comportamentul de la birou, au descoperit că subiecții asociați comportamentelor încruntate, cum ar fi încruntarea, a pune picioarele sus pe masă, a vorbi tare și a dezobeși regulile pentru a fi în poziție de putere.
17 Ridicarea bărbiei = Ești plin de tine
Ai tendința să-ți ridici bărbia în sus când întâlnești pe cineva nou? S-ar putea să doriți să nu mai faceți asta. Așa cum Janine Driver, președintele Institutului de limbaj corporal, a explicat pentru Inc , acest semnal de limbaj corporal este adesea eronat ca semn că ești conceput, chiar dacă nu este cazul.
18 pieptul pufos = îți ascunzi nesiguranțele
Shutterstock
„Un piept plictisit poate semnala suprasconfidență, care se datorează adesea nesiguranțelor subiacente”, explică Erica Hornthal, terapeut în mișcare cu Chicago Dance Therapy. La sfârșitul zilei, pur și simplu să te simți confortabil în propria ta piele este cel mai bun mod posibil de a emana încredere și de a risipi orice noțiune care nu îți place fiecare aspect din tine!
19 Averting Gazes = Minti
În același studiu de limbaj corporal, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care își evită privirile sunt mai des privite ca înșelătoare și neadevărate. Așadar, atunci când aveți o conversație importantă, asigurați-vă că mențineți contactul vizual - acestea sunt două lucruri cu care cu siguranță nu doriți să vă asociați într-un interviu de muncă sau în timpul unei relații de la inimă cu soțul / soția.
20 Manspreading = Îți place să fii în control
Imagine via Instagram / @ emiliafal
Toți cei care aveți afară pot dori să-l ascultați cu atenție pentru următoarea. Nu numai că este înțelegător - știi, practica care implică un bărbat care ocupă mai multe locuri cu picioarele întinse neobișnuit de afară - enervant, este, de asemenea, un semnal pentru toți cei din jurul tău că simți nevoia să îți iei frâiele în orice situație (și nu într-un mod bun).
21 Palms Open = Tu spui Adevărul
Shutterstock
Când poliția vă spune să vă întoarceți și să vă puneți mâinile sus, faceți acest lucru cu palmele întinse, pentru a reitera faptul că sunteți inofensiv. Într-o curte de judecată, îți folosești palma deschisă pentru a jura sub jurământ că vei spune adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul. Gestul deschis cu palma este folosit în diferite fațete ale societății pentru a transmite că o persoană spune adevărul - și, în mod firesc, gestul a devenit în general asociat cu „adevărul, onestitatea, fidelitatea și supunerea”, după cum au scris Barbara și Allan Pease în Cartea definitivă a limbajului corpului .
22 Mâinile sus în V = Te simți îndeplinit
Atunci când oamenii simt un sentiment autentic de realizare și realizare, puteți spune prin modul în care își aruncă brațele în sus, sub forma unui V. De fapt, cercetările de la Universitatea din Columbia Britanică au descoperit că chiar și persoanele nevăzute prezintă acest limbaj corporal, ceea ce arată mai departe că limbajul corporal poate spune neintenționat multe despre emoțiile cele mai interioare ale unei persoane.
23 Legs Crossed = Ești închis
Când încercați să negociați o afacere de afaceri, ultimul lucru pe care doriți să-l vedeți este o pereche de picioare încrucișate. De ce? Potrivit psihologului Travis Bradberry, această poziție poate „semnala că o persoană este închisă mental, emoțional și fizic”, iar acestea nu sunt exact trăsături de caracter ideale atunci când vine vorba de negocieri și tranzacții de afaceri.
24 Zâmbind = Ești cu adevărat fericit
Zâmbetul este unul dintre cele mai frecvente moduri prin care comunicați în mod nonverbal cuiva cum te simți. Pur și simplu trosnind un zâmbet sau arătând alte semne evidente de bucurie, îi spui oricui ești cu care te bucuri de compania lor și că te fac fericit.
25 de picioare întoarse = aveți o zdrobire
26 Picioare dezactivate = Aveți un dușman
Shutterstock
Într-o linie similară, picioarele unei persoane pot, de asemenea, să ofere dacă nu sunt sau nu atât de plăcute. „Dacă sunteți într-o cameră cu cineva care nu vă place, nu vă veți înfioră și nu veți face fețe pentru că nu doriți să ieșiți la fel de insensibili sau de sens”, explică Joe Navarro, MA, fost agent FBI și autor din ceea ce spune fiecare corp, „dar picioarele tale se vor abate aproape imediat de la persoana respectivă”.
27 Încleștarea maxilarului tău = Ești stresat
Shutterstock
Stresul este pur și simplu una dintre acele emoții pe care oamenii le pot citi pe față și în limbajul corpului tău, aproape ca și cum ai fi urlat despre sentimentele tale din vârful plămânilor. Potrivit Navarro, unele dintre povestirile din limbajul corpului tău, în măsura în care ești stresat, includ strângerea maxilarului, frecarea gâtului, coborârea bărbiei și îngustarea ochilor.
28 Înclinarea capului = Tu ești cu cineva pe care îl iubești
Shutterstock
„În prezența cuiva pe care o iubim, o să oglindim comportamentul lor, ne vom înclina capul și sângele se va scurge pe buzele noastre, făcându-le să fie pline, chiar dacă elevii noștri se vor dilata”, a scris Navarro. „Creierul nostru limbic comunică prin corpurile noastre exact sentimentele adevărate pe care le simțim și orchestrează afișaje nonverbale corecte corespunzătoare”.
29 Predă-ți inima = ești empatic
Oamenii compătimiți nu își poartă doar inima pe mâneci. Mai degrabă, poți desemna un suflet empatic bazat pe modul în care pun mâna peste inima și gesticulează cu palmele orientate în sus.
30 Ulei de slăbire = Ești copleșit
Shutterstock
Puteți încerca să vă ascundeți stresul tot ce vă doriți, dar la sfârșitul zilei, umerii vă vor oferi. În mod evident, ceva la fel de mic ca umerii năprasnici este o indicație pentru lumea de afară că te simți copleșit, așa că vei fi greu de negat (cu convingere, cel puțin) că simți că te vei îneca, ar trebui să întrebe cineva.
