Comunicarea sănătoasă este constant citată ca unul dintre cele mai importante elemente ale unei căsătorii de succes. Și în timp ce acest lucru ar putea suna destul de ușor, multe dintre frazele comune pe care le spunem în viața noastră de zi cu zi pot ajunge în calea atingerii obiectivului de a păstra un dialog deschis între soți. În special, există anumite afirmații care sunt destul de garantate să treacă mai rău cu bărbații dintr-un motiv sau altul. Fie că este în mijlocul unui argument sau doar într-o conversație ocazională, iată ce spun specialiștii ar trebui evitați cu orice preț atunci când vorbești cu soțul tău. Iar pentru aspectul acestui sfat, nu ratați cele 30 de lucruri pe care nici o soție nu vrea să le audă.
1 „Trebuie să vorbim”.
Hopa. Chiar dacă într-adevăr trebuie să vorbiți, aceasta nu este o modalitate excelentă de a începe o conversație serioasă. „Acesta este într-adevăr regele tuturor frazelor care lovește temerile în inimile oamenilor”, spune Jill Murray, doctor în doctorat și psihoterapeut autorizat. "Înseamnă întotdeauna că va exista o conversație dificilă și, probabil, nu va merge bine pentru bărbat. Teama de necunoscut și de frica care o însoțește înrăutățește." Și dacă relația ta se va înota, ia în considerare ridicarea lucrurilor prin îmbrățișarea părții tale mai sălbatice.
2 „Ar trebui să știți cum mă simt”.
Oricât de bine te cunoaște soțul tău, probabil că nu îți poate ghici emoțiile exacte. „Oamenii nu sunt cititori ai minții naturale, iar băieții tind să fie mai puțin conștienți social și emoțional decât femeile”, remarcă David Bennett, consilier certificat și expert în relații. „Deci, s-ar putea ca soțul tău să nu știe ce simți decât dacă îi spui, și să-l ghicești când ai putea să-i spui, apare ca și cum ai juca un joc.” Jocul acestui joc de ghicire este cu siguranță unul dintre cele 40 de greșite greșeli pe care le fac oamenii căsătoriți.
3 "De ce nu faci niciodată…?"
Shutterstock
„Indiferent care este sfârșitul acestei întrebări, aceasta este deja revărsată de conotații negative și rușine înainte ca subiectul să fie chiar transmis”, remarcă Britanny Burr, expertă în dragoste și relații. „A întreba pe cineva de ce nu fac ceva ce ți-ar plăcea să facă, nu îi va face să își dorească să o facă; este doar să-i rușinezi și să-i faci să se simtă prost despre ceva ce poate nu știau că dorești.” Deci, în loc să spun: „De ce nu mă mai scoateți la cină?” Încearcă: „Nu ar fi distractiv să mergi la cină cândva săptămâna asta?”
4 „Îmi urăsc prietenii”.
Chiar dacă nu ești înnebunit pentru amicii săi (sau, probabil, pentru un amic, în special), cel mai bine este să nu spui doar să spui că îi urăști. "Prietenii bărbaților cu alți bărbați sunt tânără. Este chiar mai greu să extinzi aceste relații odată ce un bărbat este într-unul romantic angajat", explică Justin Lioi, LCSW, expert în sănătate mintală și relații pentru bărbați. „Există limite și o femeie cu siguranță nu ar trebui să fie supusă comportamentului negativ, dar mulți dintre bărbații cu care lucrez se simt izolați în afara relației lor principale”. Așadar, chiar dacă nu ești nebun cu prietenii soțului tău, atât timp cât nu sunt lipsiți de respect, este mai bine să nu-l menționezi. Nu doriți să fiți cunoscuți ca fiind prea negativi, așa că iată 30 de moduri de a fi o (mult) mai bună soție.
5 "Ai nevoie de un loc de muncă mai bun."
Shutterstock
"Nimeni nu are nevoie să audă lucrurile într-un mod direct care să îi facă să se simtă rău cu ei înșiși", spune Stef Safran, un expert de întâlnire și confecționare a meciurilor. Indiferent dacă credeți că se pot descurca mai bine pe cariera, spunând că acest lucru nu vă va ajunge foarte departe. „Trebuie să găsești modalități de a vorbi cu ei fără a le da jos. Sugerarea unor obiective este o modalitate mai bună de a le trata, în loc de a afirma ceva negativ despre ele sau despre obiceiurile lor.”
6 "Nu ajuti niciodată în jurul casei."
"Acesta este unul dintre cele mai grave lucruri pe care le poți spune soțului tău", spune Erica Gordon, antrenor de întâlnire și autor. "Chiar dacă simți că nu face prea multe pentru a ajuta în jurul casei, cel mai probabil face unele lucruri, și așa spunând că el nu face niciodată nimic pe care îl arăți că nu observi când face lucruri. "Cel mai bun mod de a-i cere să facă mai mult este să recunoști ceea ce a făcut deja, să-l laude pentru asta și după făcând asta, cereți pur și simplu ajutor cu anumite sarcini atunci când aveți nevoie.
7 „Avem nevoie de puțin spațiu”.
Shutterstock
La fel ca numărul unu din această listă, această frază indică faptul că ceva este foarte, foarte greșit. „Deși de multe ori aceasta poate fi o strategie utilă într-o relație, este important pentru ambii parteneri să înțeleagă de ce ar putea fi util un anumit timp”, spune Alex Hedger, terapeut cognitiv comportamental și director clinic al clinicii Dynamic You Therapy. "Cu excepția cazului în care ambele înțeleg complet motivul și beneficiile posibile care ar putea veni din timpul dezactivării, atunci poate părea un lucru amenințător să auziți într-o relație." Uneori, spunând ceva de genul „avem nevoie de ceva spațiu” poate fi auzit ca „mă pregătesc să închei relația noastră”. Dacă celălalt tip de spațiu îți provoacă relația, aruncă o privire la cele 30 de secrete ale relațiilor la distanță lungă.
8 „Nu mă asculți”.
„În loc să presupui că nu te-au auzit, poți întreba frumos dacă ascultă”, spune Rori Sassoon, realizator de meciuri și CEO al PlatinumPoire. În loc să începeți cu o acuzație, verificați-le și întrebați-le ce au avut loc, care le-a distras.
9 „Nu vreau să vorbesc despre asta”.
Acest lucru poate părea un lucru non-dramatic de spus, dar le poate face de fapt să se simtă mai rău cu privire la orice se întâmplă. „Studiile arată că tratamentul tăcut este dăunător relațiilor”, notează Bennett. „Dacă soțul tău vrea să știe ce nu este în regulă, iar răspunsul tău este să închizi conversația, o să-l facă să fie frustrat și rănit.”
10 "La ce te gândești?"
"De obicei, bărbații nu se gândesc la nimic care ar interesa o femeie de la distanță: cine va câștiga Super Bowl, cum se numea acel server drăguț de la Applebee în urmă cu 15 ani, o să fac sex în această seară etc." spune dr. Murray. În plus, punerea acestei întrebări poate exercita foarte multă presiune pentru a veni rapid cu ceva acceptabil. „De obicei, bărbații nu se gândesc la„ corect ”lucru la care femeile vor să le gândească: femeia, relația lor, planificând cina ei de naștere. Deci, nu va exista un răspuns corect sau suficient de bun pentru întrebare și este destinat să eșueze."
11 „Ești ridicol”.
Shutterstock
Nu este întotdeauna ușor pentru băieți să-și împărtășească sentimentele, așa că a spune ceva care le invalidează în acest fel este un no-go. „A fi auzit, empatizat și„ validat ”sunt cruciali pentru o relație sănătoasă”, spune Hedger. „Declarații de genul„ ești ridicol ”demonstrează că cineva se luptă sau nu dorește să empatizeze. Acest lucru duce adesea la o poziție de confruntare cu celălalt partener care simte că trebuie să-și justifice gândurile sau sentimentele." Hedger sugerează să rămânem la afirmațiile „eu” în loc de cele „tu” în momentele de conflict. De exemplu, „Nu înțeleg de ce te simți așa”, ar fi un bun înlocuitor, aici.
12 "Îmi urăsc familia."
„Și-ar putea să-și urască familia, dar în profunzime știe că a venit de la ei și că fac parte din el - indiferent dacă sunt prezenți activ în viața ta sau nu”, spune Lioi. "Acest lucru se rezumă la identitate. Vorbește despre calitățile din familia sa pe care vrei să te asiguri că cei doi nu le replică, dar doar o condamnare generală a oamenilor poate ajunge în felul în care lucrează prin propriile sale sentimente pentru părinți defectuți sau frați pe care îi are ”.
13 "Mai bine…"
"Dacă nu se spune acest lucru jucăuș și în dormitor, probabil că această frază nu va trece mai bine", spune Sassoon. Dacă doriți ca el să facă ceva, întrebați frumos.
14 "Aceasta este vina ta."
A pune toată vina pe altcineva nu este o modalitate foarte bună de a rezolva probleme, mai ales atunci când persoana cu care vorbești este un tip. „Făcând o declarație de vină cu pătură poate determina un bărbat să se deconecteze de la căsătorie”, spune Michelle Frankel, fondator și șef de dragoste al NYCity Matchmaking. "Este extrem de important ca cuplurile să rezolve problemele în echipă, mai degrabă decât să țină un singur partener responsabil. Dacă doriți să faceți schimbări în modul în care ar fi putut face ceva, există modalități mult mai bune de a spune acest lucru."
15 „Dacă nu-ți place, pleacă”.
Shutterstock
Ultimatum-urile nu merg în general prea bine cu soții. „Această abordare totală sau nimic a relațiilor este un ucigaș manipulator de conversații, deoarece nu vă lasă niciun mod rezonabil de a răspunde”, spune dr. Jess O'Reilly, sexologul rezident al Astroglide. Cel mai bine este să evitați acest tip de cerere cu orice preț.
16 "Nu poți înțelege prin ce trec."
Shutterstock
Acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de sarcină și parentalitate timpurie, spune Lioi. „Bineînțeles că nu pot, și o știu. Dar vor să găsească o cale de intrare și există o luptă între a cere permisiunea, deoarece o femeie care s-a definit prin tipul de mamă pe care o poate vedea tatăl care îi hrănește de multe ori, el merge de multe ori pe coji de ouă, deoarece încearcă să fie tatăl pentru care poate nu a avut - și nu avea un model pentru acesta."
17 „Ești la fel ca fostul meu”.
Comparatul cu un iubit trecut poate fi rău, chiar și pentru băieții cu pielea groasă. „De cele mai multe ori în viață, comparațiile sunt neputincioase pentru noi psihologic”, explică Hedger. "Din păcate, sunt și lucruri deseori ușoare de făcut. Cu toții avem ceea ce psihologii numesc„ reguli și așteptări "pentru modul în care ar trebui să fie viața, iar comparația este o modalitate de a verifica dacă trăim tipul de viață pe care îl așteptăm. Din păcate, compararea unui partener cu un partener anterior provoacă adesea frică și resentimente. Poate împiedica, de asemenea, partenerul care face comparația să experimenteze relația actuală pe deplin și sănătos ".
18 „Sunt bine”.
„Nimic nu este mai rău decât„ Sunt bine, ”spune Frankel.„ Îi spune soțului tău că nu poți avea încredere în el suficient pentru a spune cum te simți cu adevărat, sau că pur și simplu nu îți poate înțelege sentimentele. „Dacă de fapt nu ești bine, atunci spune-i.
19 "_____'s soț întotdeauna…"
Din nou cu comparațiile. „Această frază nu este rostită niciodată pur și simplu de dragul de a împărtăși informații”, subliniază Burr. „Dacă îi spui soțului tău ce a făcut soțul altcuiva pentru ei, este posibil să faci asta pentru a face o comparație între soțul tău și acest individ (chiar dacă în mod inconștient)”. Fiecare relație este diferită, deci acest lucru nu realizează cu adevărat nimic. „Dacă soțul prietenului sau colegului tău face în permanență ceva ce ți-ar plăcea soțului tău, întreabă-l și lasă-l pe celălalt om din el, simplu și simplu!”
20 Crezi că e mai drăguță decât mine?
Shutterstock
21 "Ai o tunsoare, uh, ".
Bărbații nu merg întotdeauna la același stil de barbă-slash-stilist. Uneori, ei merg oriunde este cel mai convenabil. Uneori, bărbații pleacă disperați atunci când arsurile late devin prea pufoase. Uneori pleacă - iar tăieturile potolește. Dar avem de-a face - și nu trebuie să auzim cât de rău este - și apoi să trecem la următorul.
22 "De ce pe pământ mama ta……?"
Shutterstock
Da, soția trebuie să se aventureze în această ciocnire de titane familiale, dar un bărbat care stă între mama și soția lui este ca și cum ar fi aruncat doi furtunuri de foc în urechi. În aceste conflicte, el nu poate câștiga - și, în timp ce el va lua partea soției sale, vă rugăm să înțelegeți că acestea sunt mări dure pentru a naviga.
23 "Urăsc să continui să fac harping, dar…"
El știe că are standarde ridicate și încearcă să le îndeplinească, dar uneori se distanțează - și bine, ecuația matematică reală este aceasta: cu cât îl trageți mai mult, cu atât este mai puțin motivat să se schimbe.
24 "Poți să ridici telefonul când sun?"
Shutterstock
De fapt, amabilitatea obișnuită îi impune să facă acest lucru, dar uneori, el este scos - chiar dacă a trimis-o cu 13 secunde mai devreme. Nu o luați ca pe o evitare, ci că reușește tot ce poate.
25 "Trebuie să…"
Shutterstock
Nu trebuie să facă ceea ce ea crede că ar trebui să facă. Vrea să ajute. Vrea să-i facă plăcere. Vrea să facă bine de ea. Dar nu are nevoie să facă nimic. Cu excepția umplutorului său, în clipa în care spune asta.
26 "Cât ați avut de băut?"
Shutterstock
+ 4
27 „Mai bine faceți această lumină verde”.
Shutterstock
Spunându-i să conducă modul în care vrea ca el să conducă se simte ca un flog public. A făcut o treabă în regulă până în acest moment și conduce acest traseu de 82 de ori pe săptămână, așa că nu trebuie să fie vocal prin GPS la fiecare rând. Și pentru a vă ajuta să conduceți un pic mai puțin stresant, nu pierdeți aceste 6 secrete de conducere Genius care v-ar putea salva viața.
28 „Grăbește-te”.
Shutterstock
29 "Cum se potrivesc acești pantaloni?"
El. Nu se poate. Victorie. Nu conteaza. Ce. El. Spune. Dacă nu. Este. "Grozav!"
30 „Nu mai priviți telefonul”.
Are 400 de procente de drept că trebuie să înceteze să fie atât de conectat la tehnologie, dar poate că se ocupă de ceva care, da, este un lucru important. Mai bine să lucrezi prin anumite compromisuri într-un alt moment, decât să-l admonestezi ca și cum ar fi o grădiniță care se dă peste cap.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre viața ta cea mai bună, faceți clic aici pentru a vă înscrie la buletinul nostru zilnic GRATUIT!
