Ca părinte, știi că ceea ce spui în fața copiilor tăi contează. Ca mamă, știi că fiica ta asculta îndeosebi îndeaproape orice spuneți - chiar dacă nu este neapărat de acord cu tine sau nu merge cu fiecare cerere pe care o faci.
Ideea este că felul în care mamele vorbesc și în fața fiicelor lor are implicații de durată, de aceea este important să-ți alegi cu atenție cuvintele și să alungi anumite vocale de frază din vocabularul tău. Iată ce trebuie să evitați să spuneți atunci când încercați să creșteți o fiică încrezătoare, compătimitoare și bine ajustată. Pentru mai multe despre creșterea unei fiice, consultați cele 30 de moduri de a face fiica voastră un lider mai bun.
1 Orice negativ cu privire la greutatea ta.
Shutterstock
Hai să-l scoatem pe acesta. „Dacă fiica ta te vede să urci pe scara în fiecare zi și te aude să vorbești despre faptul că ești„ grasă ”, ea poate dezvolta o imagine corporală nesănătoasă”, spune dr. Fran Walfish, un psihoterapeut de familie și relații Beverly Hills. „Fii acut conștient de sine, întrucât tot ceea ce spui și faci este modelul de șablon pentru modul în care copiii tăi vor absorbi mesajele despre ei înșiși”.
În loc să vă concentrați pe greutate, este mai bine să subliniați un stil de viață sănătos și cât de satisfăcătoare poate fi. „În loc să mă plâng, „ Am nevoie de mai mult exercițiu ”, spuneți, „ E superbă afară, merg la plimbare ”, ceea ce o poate inspira să se alăture! Și pentru câteva sfaturi de sănătate cu adevărat grozave, consultați aceste 20 de reguli de viață sănătoase pe care ar trebui să le trăiți.
2 Orice despre greutatea ei .
„Nu-i spune niciodată fiicei tale că arată grasă sau trebuie să slăbească - vreodată”, spune Lisa Sugarman, cronolog de opinie, autor și expert în parenting. „Pentru că singurul lucru care va face este să-i deterioreze imaginea de sine și să o facă mai conștientă și fixată pe greutatea ei decât probabil.
La urma urmei, societatea le oferă deja fetelor o mulțime de mesaje negative despre idealurile corpului; nu este nevoie ca tu să-l îngrămădești. Pentru mai multe modalități de a rămâne pozitiv, consultați cele 15 afirmații pozitive ale corpului care funcționează de fapt.
3 "Aici, ia-mi cardul de credit."
Shutterstock
Ar putea fi cel mai ușor să îi înmânați fiicei dvs. cardul dvs. de credit atunci când are nevoie de bani pentru haine, pentru o călătorie școlară sau pentru o înghețată, dar acest lucru consolidează ideea că banii sunt o resursă intangibilă, nelimitată. Lucrează cu fiica ta pentru a stabili un buget pentru plăcile săptămânale sau o alocație lunară, astfel încât să înceapă să înțeleagă că banii nu cresc pe copaci și că planificarea financiară este obligatorie. Pentru mai multe despre bugetare, consultați cele mai bune 10 aplicații bugetare pentru a vă îmbunătăți economiile.
4 "Dragă, de ce nu zâmbești?"
Probabil că nu îți place când oamenii îți spun să zâmbești, așa că nu o faci fiicei tale. A-i spune că trebuie să zâmbească și să fie plăcut tot timpul pentru a fi acceptabil împiedică capacitatea ei de a învăța să se simtă confortabil cu a fi asertivă, cu a-și deține furia, cu a-și afirma conducerea naturală, explică Patricia O'Gorman, doctorand., psiholog și autor al The Glyly Thoughts 10-Day Deto x.
5 „Ea este o asemenea vrăjitoare”.
Shutterstock
Nu este o idee bună să folosiți cuvântul b în fața fiicei dvs. în orice context, dar mai ales în referire la un prieten. „Mamele nu ar trebui să comenteze negativ despre un dezacord pe care l-au avut cu un prieten apropiat în fața fiicelor lor”, spune Eirene Heidelberger, fondatoarea GITMom. "Sunteți un model de rol pentru fiica dvs. despre cum să fiți un bun prieten. Dacă un copil aude doar comentarii negative, poate fi negativ și critic față de propriile prietene." Și pentru mai multe despre părinți, știți că scrisoarea acestui tată către învățătorul fiului său este prea amuzantă pentru cuvinte.
6 „Nu mai luați atâtea selfie-uri”.
„Nu vă obsedați de obsesia ei selfie, ci discutați cinstit”, sfătuiește Arna van Goch, expertă în social media pentru părinți. "O mulțime de fete astăzi vor fi obsedate de a lua selfie-ul perfect. Nu vă supărați pe ele și strigați-le! Acest lucru nu va face decât să le dorească să continue asta. Vorbind cu ele și dând un exemplu excelent, veți fi mai buni plasat să-i învețe că aspectul nu este totul. " Oh, și vorbind despre selfie-uri: Iată de ce această femeie Selfie-Bending Mind merge viral.
7 „Îmi pare rău” când nu ai făcut nimic greșit
„Femeile au tendința de a-și cere scuze pentru lucruri care nu sunt vina lor”, remarcă Heather Monahan, fondatorul #BossInHeels și autoarea Creatorului de încredere . „Când cineva se aruncă în ele, multe femei vor spune:„ Îmi pare rău ”. A scăpa de scuze și a spune, în schimb, „scuzați-mă” este un exemplu excelent pentru a pune fetele mai tinere. ajungi târziu la o întâlnire, de exemplu, este o modalitate puternică de a depăși o situație potențial penibilă."
8 "Este micul nostru mormânt."
Sau orice altă etichetă descriptivă care ar putea rămâne cu ele. "Nu contează care este eticheta, dar când mama o spune în fața altor mame sau în fața colegilor fiicei, doare", spune Julia Simens, expertă în materie de parenting și autoare. „De asemenea, aceasta stabilește ca fiica să fie deja clasificată și nu sinele ei real.” În loc să-i plasezi fiica într-o cutie pe baza modului în care o vezi, lasă-i să-și dea seama de propria identitate fără etichetă.
9 „Arăți atât de frumos”.
„Acest lucru pare pozitiv, dar îl poate face să simtă că aspectul ei fizic are o valoare mai mare decât trebuie”, spune Jasmin Terrany, terapeut de viață. „Concentrează-te pe calitățile interioare ale fiicei tale, pe eforturile ei și pe realizările sale asupra aspectului ei. În loc să spui„ Arăți atât de frumos ”, spune:„ Arăți atât de fericit, că strălucești ”.” Și pentru mai multe lucruri nu ar trebui să faci ” spun, iată cele 40 de lucruri pe care nu ar trebui să le spui niciodată copilului tău.
10 "Purtai asta ?"
"Într-o mare măsură, suntem blocați să lăsăm fiicelor să experimenteze cu moda, deoarece își dau seama ce face și nu funcționează", spune Varda Meyers Epstein, expert în parenting la Kars4Kids. "Pentru a le ajunge acolo, trebuie să le lăsăm să facă greșeli. Este un microcosmos pentru viață în general."
11 Cuvinte de luptă între partenerul tău.
Shutterstock / wavebreakmedia
Într-un moment cald, poate fi ușor să uiți că fiica ta este prezentă, dar cel mai bine este să salvezi orice schimburi argumentative pentru uși închise. Cercetările indică faptul că chiar și conflictul parental simplu de zi cu zi dăunează copiilor și poate chiar reduce propria capacitate de încredere în ceilalți și citi emoțiile altora.
12 "Nu fi trist!"
Shutterstock
Este important pentru fete - și pentru toți copiii, pentru asta - să învețe că este bine să aibă sentimente. Ceea ce nu vi s-ar părea o mare afacere ar putea fi spulberatoare pentru ea, iar fetele se uită adesea la mamele lor pentru validare. În loc să minimalizezi tot ceea ce trece (oricât de neînsemnat ar părea în acest moment), fii acolo pentru ea și vezi dacă poți veni cu o soluție care să o ajute să se simtă mai bine împreună.
13 „Sunt un astfel de eșec”.
Shutterstock
Toată lumea întâmpină provocări, dar copiii absorb modul în care ai de-a face cu ei. „Când ne punem în fața copiilor noștri, ei se ridică pe indicii”, spune Monahan. "Răspunde la eșecuri, ca oportunități de a învăța și de a crește în loc de momente pentru a reține noi înșine rezultate la copii care vor asuma mai multe riscuri și vor deveni rezistenți."
14 „Hei, prințesă”.
Shutterstock
Nu. Nu orice fetiță vrea să fie o prințesă și, mai mult, cercetările indică faptul că „cultura prințesei” poate fi de fapt dăunătoare fetelor tinere, întrucât pune accentul pe frumusețe drept cel mai important atu al unei tinere. Deși poate fi tentant să o anunțăm cât de prețuită este cu această transformare aparent-drăguță a expresiei, cel mai bine este să lăsați „prințesa” să vorbească cu fiica voastră însăși. Și pentru o acoperire a părții mai ușoare a părinților, nu ratați cele 20 de Tweeturi mai ciudate Despre a fi mamă.
15 "Uau, noua mașină a lui Jones este serios".
„Mamele nu ar trebui să facă observații în fața fiicelor lor cu privire la cineva cu mai mulți bani sau la cineva care a cumpărat recent un articol nou, ” spune Heidelberger. „Poate provoca gelozie și sentimente de inadecvare”.
16 „Ar fi foarte frumos dacă ai putea lua niște cursuri de dans precum sora ta.”
„Nu ar trebui să-i compari niciodată pe fiica ta cu frații ei, cu prietenii ei sau cu alți copii pe care îi cunoști”, spune Sugarman. "Pentru că de îndată ce începi să o analizezi împotriva altor persoane din jurul ei, va începe să se simtă nesigură. Și odată ce se va întâmpla, va începe să se simtă inferioară tuturor acestor oameni și că nesiguranța va crește doar."
17 „O, nu a fost nimic”.
Nu vă reduceți niciodată realizările în fața fiicei dvs., cu excepția cazului în care doriți ca ea să facă la fel când va crește. „Acest lucru este învățat urmărind ce spun și fac mamele lor - auzind și văzând mama lor„ nu acționează atât de inteligent ”, prin faptul că își arată abilitățile, intelectul, dând credite pentru realizările soțului său și fiind aproape alergic la luarea de credit pentru realizările lor. ", spune O'Gorman.
S-ar putea să simți că nu vrei să fii imobilizat, dar acest lucru o poate învăța, de fapt, că nu ar trebui să-i extermine niciodată pe ceilalți.
18 „Sper că ai o fiică la fel ca tine”.
Acesta este un lucru frumos de spus atunci când lucrurile merg bine între tine și fiica ta, dar de multe ori, se spune ca un blestem în timpul unui argument sau al unui moment dificil. „Declarații precum acestea fac ca fiicele să se simtă neprețuite și nedorite”, spune Epstein. "Chiar vrei ca fiica ta să creadă că o consideri un blestem?"
19 „Nu-i tocmai doamna”.
Sau mai rău: „Fii doamnă”. Studiile arată că mamele sunt cele mai responsabile de transferul idealurilor sexiste copiilor lor. Deși s-ar putea să nu te consideri sexist, sublinierea rolurilor tipice de gen în acest fel poate avea efecte de durată asupra fiicei tale. Dacă nu vrei ca ea să facă ceva, spune-i, nu-i folosi sexul ca motiv pentru care nu ar trebui să o facă.
20 „Îmi îmbătrânesc atât de mult”.
Multe femei se îngrijorează de îmbătrânire, dar acest lucru în fața fiicei tale o învață să se teamă de schimbările care sunt, bine, total naturale.
21 Orice direcție care include „ar trebui” sau „nu ar trebui”.
"Nimanui nu ii place sa li se spuna ce trebuie sa faca - in special adolescenti si copii mici", subliniaza Terrany.
„Uneori, oamenii latră ordine la copiii lor și sunt surprinși atunci când copiii nu fac așa cum spun ei. Nu trebuie să demonstrezi că ești la conducere; asta creează doar o luptă pentru putere. În schimb, tratează-ți copiii așa cum sunt în aceeași echipă, dacă credeți că ar putea face ceva mai bun, folosiți un limbaj mai moale. Când spuneți cuiva să nu facă ceva, nu înseamnă că nu o va face, ci înseamnă că nu vă vor spune despre asta.“
22 Generalizări despre grupuri de oameni.
Nu-i spune niciodată fiicei tale că toți ___ oamenii sunt ca ____. Să presupunem că nu credeți cu adevărat că toți oamenii dintr-un grup sunt de fapt aceiași (pentru că, duh, nu sunt), dar spuneți așa ceva dintr-un alt motiv. În timp ce este posibil să simți că o generalizare despre un anumit grup de oameni - fie că este vorba de rasă, religie, naționalitate sau orice altceva - este amuzant, probabil, fiica ta te va lua cu cuvântul. Mai rău, poate repeta ceea ce le-ai spus altora.
23 "Bărbații sunt cei mai răi!"
La fel cum lupta în fața fiicei tale este un no-no, făcând observații disprețuitoare despre bărbați în general sau partenerul tău romantic masculin în special este, de asemenea, în afara limitelor. Deși orice comentează poate suna adevărat prin propriile experiențe cu bărbați, nu există niciun motiv să presupui că va fi același pentru ea. Spunându-i că toți bărbații acționează într-un anumit mod, ai putea să o trimiți în mod involuntar în relații viitoare, cu noțiuni preconcepute despre ce să te aștepți, care nu se potrivesc neapărat cu realitatea.
24 "Nu arăți atât de grozav în ultima vreme. Ce se întâmplă?"
Shutterstock
„Dacă sunteți preocupați de aspectul ei exterior, concentrați-vă mai mult pe a pune întrebări despre cum face ea”, recomandă Terrany. „Încercați să înțelegeți de ce poate să nu aibă grijă de ea și cum se simte, mai degrabă decât să sugereze că mănâncă mai puțin sau să își schimbe cămașa.
25 "Loc de muncă bun. Data viitoare, să mergem pentru un A"
Am luat. Gradele sunt importante. Însă cercetările arată că, deși ai speranțe mari pentru calificările copiilor tăi, îi poate ajuta să se descurce mai bine, având așteptări nerealiste îi poate înrăutăți. Cu alte cuvinte, dacă fiica ta vine de obicei acasă cu As la matematică și ea aduce brusc un C, ai o discuție despre cele întâmplate. Dar dacă obține un B după ce a adus anterior C-uri acasă, nu continuați să faceți eforturi pentru acea A. În schimb, sărbătoriți-i succesul.
26 „Nu poți face asta”.
Shutterstock
„Niciodată, nu-i spune niciodată fiicei tale că nu poate”, spune Sugarman. "Asta o va închide înainte de a ieși vreodată de pe poartă. Și ea doar va internaliza atitudinea 'Nu pot' și nu va deranja niciodată să încerce. Pentru că îi trimite mesajul că nu este suficient de inteligent, nici de repede sau suficient de capabil să meargă după ce vrea ea se va asigura că niciodată nu încearcă niciodată în primul rând."
27 „____ este pentru băieți”.
Shutterstock
Nu spune asta ca răspuns la fiica ta care vrea să încerce ceva nou. Cu toții credem că fetele pot fi orice își doresc când vor crește, nu? Ei bine, acest tip de limbaj merge împotriva acelui ideal.
28 „Ești perfect”.
Fiica ta poate fi perfectă pentru tine, dar afirmații de acest fel pot ajunge să rănească mai mult decât să ajute. Studiile arată că laudele luxuriante le pot face de fapt mai frică de a greși și mai puțin probabil să aibă șansa de a învăța ceva nou. În schimb, este mai bine să oferiți laude specifice, realiste atunci când fiica dvs. face ceva bine.
29 "Nu cred că este suficient de bun pentru tine."
Acesta este un refren comun care începe în momentul în care fetele încep să se întâlnească și continuă bine în viața de adult. Adevărul este că fiica ta poate judeca pentru ea însăși care este „suficient de bună” și care nu, și probabil că va continua să le întâlnească, indiferent dacă aprobă sau nu partenerul ales actual. În loc să fie negativ în ceea ce privește interesele ei amoroase, anunță-i că vei fi mereu acolo pentru a vorbi despre viața ei amoroasă dacă și când va avea nevoie.
30 "Nu te murdări prea bine, bine?"
Dacă îți trimiți fiica în afară să se joace, poate fi un instinct obișnuit să o avertizezi împotriva murdăririi hainelor. Dar gândiți-vă în acest fel: Ați spune același lucru unui băiat? Probabil ca nu. În plus, cu magia mașinilor de spălat, nu este chiar atât de greu să speli petele de noroi și iarbă. Pentru mai multe despre relațiile dintre mamă și fiică, consultați 30 de lucruri numai mame cu fiice știu.
