Probabil că nu te-ai căsătorit presupunând că în doar câteva luni, ani sau chiar zeci de ani, va trebui să cauți semnele subtile căsătoria ta s-a încheiat. Cu toate acestea, în timp ce cercetătorii de la Universitatea din Maryland, College Park, au descoperit o scădere de 18% în rata totală a divorțului din SUA între 2008 și 2016, șansele ca un cuplu căsătorit să divorțeze în viața lor este încă relativ mare. De fapt, în timp ce puțin peste 2, 2 milioane de cupluri americane au legat nodul în 2016, 827.261 divorțuri și anulări au fost acordate în același an, conform Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC).
Iar trecerea la o despărțire nu este neapărat o luptă izbucnită; în schimb, este de obicei o arsură lentă care în cele din urmă se stinge.
"Căsătoria este grea, căsătoria este muncă și căsătoria este un loc de muncă cu normă întreagă. Este ceva care necesită mult timp pentru a crește și necesită să înveți, să crești și să faci compromisuri", spune consilierul de sănătate mentală și antrenorul de viață autorizat Dr. Jaime Kulaga, doctorat. "În timpul acestei călătorii de învățare, creștere și dezvoltare, uneori, din diverse motive, oamenii se îndepărtează unul de celălalt. Ca individ și cuplu, punem mult timp, bani, energie și echitate transpirațională pentru a construi o căsătorie. Dar, dacă nu rezolvă, pentru unii, este greu să-l recunoaștem."
Înainte de a te orbi de soțul tău plecând, este timpul să descoperi semnele căsătoriei tale s-a încheiat.
1. Trăiești ca o singură persoană, nu ca o persoană căsătorită.
Viața unică poate fi excelentă, cu puține responsabilități față de alții decât să te asiguri că facturile tale sunt plătite la timp. Cu toate acestea, dacă sunteți căsătorit și încă acționați ca și cum nu sunteți într-o relație angajată, acesta este un steag roșu major.
"Este perfect ca un soț să meargă și să stea cu niște prieteni care ar putea fi singuri", spune Kulaga. „Dar atunci când acesta este dublul săptămânal și începi să te găsești agățat în locații single (adică: cluburi / baruri singure, destinații single sau să vorbești cu sexul opus știind că sunt single), acesta este un semn că ești dorind o viață mult diferită ".
În plus, Kulaga explică că a acționa ca și când ești singur poate fi un semn de lipsă de respect în creșterea față de soț / soție. Și „căsătoria necesită un respect autentic pentru cealaltă persoană, dacă aceasta va crește și va prospera”, avertizează ea.
2. Imaginarea soțului cu altcineva nu te doare.
"Căsătoria ta s-ar putea termina dacă îi iubești, dar nu ești îndrăgostită de ei", spune Kulaga. "Poate că vă imaginați o viață fără ei și vă imaginați cu altcineva și nu sunteți răniți de ea. Vă doriți cu adevărat să fie fericiți ca persoană, dar nu doriți să crească și să vă petreceți viața cu ei."
Există o mare diferență între a trăi împreună și a împărtăși o viață cu cineva.
„În unele căsătorii, cuplurile trăiesc împreună, dar asta este”, spune Kulaga. "Ei au verificat mental acum ani. Ei își duc viața zilnic separat, dorm în diferite camere, nu sunt intimi unul cu celălalt. De fapt, ei au foarte puține emoții și comunicare unul cu celălalt. Dacă vă vedeți soțul ca pe" coleg de cameră, „acesta este un semn subtil potrivit căruia căsătoria voastră s-ar putea apropia”.
3. Opinia dvs. despre viitor nu include soțul / soția.
4. Voi doi nu mai faceți sex.
Sexul nu este totul într-o căsătorie, dar nici nu este nimic. Desigur, este posibil să nu faceți sex de mai multe ori pe zi, așa cum ați făcut-o când v-ați reunit. Dar dacă sunteți atât sănătoși fizic cât și psihic pentru sex, dar treceți luni sau chiar ani fără el, acesta este un semn sigur că relația dvs. este grav în afara oricărei persoane.
„Dacă ai observat că atracția sexuală față de partenerul tău s-a diminuat semnificativ, acesta este un steag roșu pe care se întâmplă ceva grav în căsnicia ta”, explică Kulaga. "Intimitatea este o parte puternică a unei căsnicii sănătoase. Fără intimitate, căsătoriile se încheie în divorț sau sunt pline de furie, resentimente sau două cupluri care trăiesc împreună ca și cum ar fi colegi de cameră."
5. Faci mutări majore de bani fără știrea soțului / soției tale.
Este bine să aveți conturi bancare separate sau să faceți zilnic acele funcții Starbucks fără a vă consulta mai întâi soțul / soția dvs.? Desigur.
Cu toate acestea, dacă faceți cumpărături majore - o motocicletă aici, o vacanță solo cu toate cheltuielile plătite acolo - fără să vă gândiți chiar să vă consultați soțul, acesta este unul dintre numeroasele semne ale căsătoriei dvs. s-a încheiat. De fapt, problemele financiare contribuie major la defalcarea conjugală. Un sondaj din 2017 realizat de Magnify Money dezvăluie că problemele financiare au fost responsabile pentru divorțurile de 21 la sută dintre respondenți.
6. Vrei să trișezi.
„Dacă aveți gânduri consecvente despre înșelăcirea soțului în general (indiferent de a acționa asupra acestuia), poate fi necesar să luați în considerare motivul pentru care începeți să aveți aceste gânduri, astfel încât să puteți îmbunătăți sănătatea căsătoriei dvs., dacă doriți”, spune Kulaga.
7. Ai o „aventură emoțională”.
"Dacă te descoperi că vorbești sau trimit mesaje cu o altă persoană într-o manieră în care nu ai vrea să-l vadă soțul tău sau începi să te întâlnești cu cineva cu care fantasmezi înșelăciune, în ciuda existenței sau nu a unei intimități fizice, îți riscă căsătoria și acesta este un semn că mariajul tău este îndreptat spre sfârșit ", spune Kulaga.
8. Obiectivele tale nu includ soțul / soția.
Vrei să te întorci la școală și să schimbi cariera? Ești dornic să-ți construiești propria casă și să locuiești din pământ? Aceste obiective sunt complet de atins dacă ești cu soțul tău? Dacă da, acesta este doar unul dintre semnele mai flagrante căsătoria dvs. s-a încheiat.
"Crearea de obiective care să vă ajute să prosperați este important și necesar pentru o căsătorie sănătoasă. Ceea ce nu este sănătos pentru o căsătorie este să creezi obiective fără să te gândești la obiectivele, dorințele și nevoile soțului tău", spune Kulaga. „Când creezi obiective care te ajută să crești personal, dar totuși ești conștient de faptul că acesta ar putea răni soțul / soția sau împinge căsătoria într-o direcție care să provoace vătămare sau distanță, este posibil să fi ieșit din căsătoria ta”.
9. Aveți opinii diferite cu privire la a avea copii.
Să ai copii nu te va face neapărat fericit pe tine și pe partenerul tău, iar faptul că nu îi vei avea nu te va face mizerabil dacă nu sunt o prioritate pentru tine. Cu toate acestea, dacă tu și soțul dumneavoastră nu sunteți pe aceeași pagină despre dacă doriți sau nu să aveți copii, acesta este un steag roșu important.
În timp ce relația dvs. poate funcționa un timp, chiar dacă opiniile dvs. despre acest subiect diferă, este probabil ca cel puțin unul dintre voi să se simtă resentimentat pentru a nu vă calca, punându-vă pe o cale rapidă spre divorț.
10. Nu ești investit în fixarea căsătoriei tale.
Fixarea unei căsătorii este o muncă grea. Cu toate acestea, dacă vă opuneți ideii în întregime și preferați să rămâneți mizerabil, căsătoria dvs. este deja posibilă.
"Fiecare căsătorie are ascensiunile și coborâșurile. Uneori, există perioade de maximă care durează ani de zile și alte perioade în care minima durează la fel de mult. Dar în perioadele joase, cuplurile sănătoase comunică și găsesc modalități de a-și consolida rapid căsătoria", explică Kulaga. „Dacă te descoperi că evidențiezi aspectele proaste ale căsătoriei tale și respingi toate soluțiile pentru remedierea acelor lucruri, este posibil să te uiți din căsătoria ta”.
11. Îți faci scuze pentru a petrece timp fără soț / soție.
A avea timp singur nu este doar normal, ci este sănătos. Cu toate acestea, dacă te găsești în permanență în căutarea de scuze pentru a-ți petrece tot timpul liber, departe de celălalt semnificativ, aceasta nu este doar o problemă minoră. A avea o relație amoroasă înseamnă că vrei să petreci timp împreună - și dacă nu, s-ar putea să te îndrepți spre divorț.
12. Tu sau partenerul dvs. nu veți merge la terapie.
Poate fi greu de recunoscut că tu și soțul dumneavoastră aveți nevoie de terapie. Acestea fiind spuse, dacă căsătoria ta se prăbușește în fața ochilor tăi și cel puțin unul dintre voi refuză să o remedieze, acesta este un semn sigur că mariajul dvs. se va coborî repede. Refuzul de a face terapie este asemănător cu a spune „Nu sunt dispus să remediez acest lucru” și, dacă acesta este cazul, probabil că v-ați resemnat deja pentru faptul că un divorț este în viitor.
13. Sau terapia nu funcționează.
Doar pentru că faceți terapie nu înseamnă că puteți salva în mod necesar relația voastră. Terapia poate fi un instrument excelent pentru cupluri, dar nu poate repara o relație care este ruptă iremediabil.
14. Refuzi să faci compromisuri.
Compromisul poate fi dificil, chiar și în cele mai sănătoase căsătorii. Dar dacă dumneavoastră sau soțul dvs. nu veți încerca nici măcar să faceți un compromis pe o problemă importantă, acesta este unul dintre cele mai clare semne că s-a încheiat căsătoria dvs.
Cuplurile care doresc să facă lucrurile să funcționeze foarte mult în acest sens - chiar dacă asta înseamnă că una sau ambele părți nu pot obține ceea ce își doresc tot timpul.
15. Sari la ideea de divorț când ești supărat.
Pentru majoritatea oamenilor în căsătorii fericite și iubitoare, divorțul este un cuvânt de patru litere. Cu toate acestea, dacă căsătoria dvs. s-a încheiat deja, este posibil să fie primul lucru la care vă gândiți atunci când dvs. și soțul dvs. intrați în luptă. Dacă soțul face ceva minor pentru a vă enerva și vă imaginați dintr-o dată trăindu-vă viața fără ei, acesta este un semn cert că există probleme mai mari în joc.
16. Îți exprimi disprețul față de soț / soție.
Aceleași ochiuri, batjocuri și „ceea ce privește” nu sunt semnul unei căsătorii care este pe drumul cel bun.
„Disprețul este cel mai distructiv comportament negativ din relații, fie ele ascunse sau ascunse. În esență, comportamentele de dispreț comunică partenerului tău:„ Sunt mai bun decât tine și nu îmi pasă de perspectiva ta ”, spune terapeutul sexual Erika Miley, M.Ed., LMHC. „Disprețul este adesea rezultatul gândurilor negative despre partenerul tău în timp”.
17. Nu vrei să asculți problemele soțului / soției tale.
Desigur, nu este întotdeauna un picnic să asculți pe cineva să-și descarce tot bagajul personal. Acestea fiind spuse, dacă sunteți complet neinteresat de ceea ce vă deranjează soțul - sau dacă refuzați să ascultați în întregime - acesta este un semn major relația dvs. se află pe o poziție grav nesigură.
18. Păstrezi secrete una de cealaltă.
Dacă te afli cu fostul tău și îl păstrezi de celălalt semnificativ, te-ai adâncit în datorii și nu l-ai menționat, sau îți faci planuri de viitor fără partenerul tău, acele mari secrete sunt sigur că sunt semnele relației tale nu este lung pentru această lume.
19. Ignori sfaturile membrilor cercului tău interior.
Prietenii și membrii familiei pot fi dornici să vă ofere sfaturi despre cum să remediați lucrurile în căsnicia dvs., dar dacă refuzați să le luați cu drag sugestiile bine intenționate, acesta este încă un semn că sunteți pe calea rapidă către un divorț.
„Dacă prietenii, familia și chiar soțul / soția dvs. caută soluții și modalități de a ajuta căsătoria dvs. să se consolideze, dar nu doriți să le auziți, acesta poate fi un semn că căsătoria dvs. s-a încheiat, dar nu sunteți gata să o admiteți”. spune Kulaga.
20. Luptele tale se transformă în critici personale.
Soțul tău a uitat să pună din nou capacul pe pasta de dinți. Raspunsul tau? Amintindu-le de acea vreme, au uitat de aniversarea ta. Dacă acest lucru sună ca tine, vei vedea unele dintre semnele căsătoriei tale se termină chiar în fața ochilor tăi. Dacă nu poți avea o luptă fără să-ți critici personal soțul, acesta este un semn bun, există probleme mai mari în joc - potențialele care îți pot capta căsătoria.
21. Și nu poți vorbi fără luptă.
Dacă fiecare conversație cu soțul tău se transformă într-o luptă, s-ar putea să fie momentul să începi să cauți avocați în divorț. Să aveți lupte non-stop cu celălalt semnificativ este un bun indiciu că există o deconectare majoră între voi, probabil una insurmontabilă.
22. Sau tu și soțul dumneavoastră v-ați oprit din ceartă.
Deși a avea argumente constante nu este decât un semn al unei căsnicii sănătoase, a nu lupta deloc este la fel de mare ca un steag roșu. Dacă nu veți avea o dezbatere sănătoasă cu soțul dvs. cu privire la o problemă de care vă pasionează, probabil că ați observat deja că căsătoria dvs. nu este într-o formă excelentă și simțiți că nu puteți face nimic pentru a schimba lucrurile.
23. Nu îți vei cere scuze soțului / soției tale.
În timp ce povestea de dragoste poate a spus publicului că „dragostea înseamnă că nu trebuie să spui niciodată că îți pare rău”, majoritatea oamenilor din căsătoriile sănătoase îți vor spune contrariul este mai exact. De fapt, dacă nu vei spune că îți pare rău soțului tău, acesta este un indiciu destul de bun că căsătoria ta s-a încheiat; cei care încă se angajează în relația lor vor lupta pentru a o face să funcționeze, chiar și atunci când face acest lucru înseamnă a admite propriile lor defecte.
24. Nu poți vorbi cu ei despre problemele tale.
Fie că aveți de-a face cu probleme de sănătate mintală, probleme la locul de muncă sau probleme cu prietenii, dacă nu simțiți că puteți vorbi cu soțul despre problemele dvs., acesta este un steag roșu imens. Nu numai că nevoia de a te baza pe ceilalți pentru sprijin emoțional îți crește riscul de a avea o aventură emoțională, dar și faptul că nu poți vorbi cu ceilalți semnificativi despre probleme majore din viața ta înseamnă că o componentă majoră a căsătoriei tale lipsește deja.
25. Dvs. sau partenerul dvs. aveți probleme cu abuzul de substanțe și nu veți primi ajutor.
Deși abuzul de substanțe nu este un eșec moral, nu este neapărat un obstacol pe care îl poate depăși o căsătorie - mai ales dacă persoana cu problema refuză să o recunoască sau să primească ajutor. Și deși consumul de droguri ilicite poate fi o problemă mai evidentă, mulți oameni se cred a fi băutori sociali atunci când sunt ceva. De fapt, potrivit CDC, unul din șase adulți din Statele Unite ale Americii se bea în medie o dată pe săptămână.
26. Nu vă mai respectați pe celălalt semnificativ.
Respectul este un factor major atunci când vine vorba de satisfacția conjugală generală. Dacă crezi că partenerul tău nu mai merită respectul tău, acesta este unul dintre semnele majore ale căsătoriei tale s-a încheiat - indiferent dacă vrei să o recunoști sau nu. Și nu toate semnele de lipsă de respect într-o căsătorie sunt strălucitoare; lucrurile la fel de puțin ca să faci glume cu privire la veniturile soțului / soțului tău sau aparentele care îți par inofensive pot fi un semn al unei probleme mult mai mari.
27. Nu mai aveți nimic în comun.
29. Nu le primești niciodată atenția.
Este firesc ca partenerul să-și verifice telefonul când sunteți împreună din când în când, dar dacă o fac în mod constant, s-ar putea să fie un semn că și-au pierdut interesul pentru relația dvs. și că căsătoria dvs. are probleme.
"Dacă partenerul tău este întotdeauna pe telefonul mobil - uitându-se la YouTube, Facebook sau Instagram - este posibil să fie mai concentrat asupra a ceea ce se întâmplă acolo decât în relație", explică Katie Ziskind, LMFT, căsătorie autorizată și terapeut de familie și proprietar. de Înțelepciune în cadrul consilierii.
29. Relația ta te lasă să te simți constant drenată.
Chiar dacă nu te lupți constant, asta nu înseamnă că relația ta nu te poate lăsa să te simți complet epuizată. Dacă fiecare secundă pe care o petreci cu soțul tău te face să te simți emoționat și epuizat fizic, acesta este unul dintre semnele căsătoriei tale s-a încheiat.
30. Ai o aventură fizică și nu vei pune capăt lucrurilor.
„Dacă soțul tău are o aventură activă și nu dorește să o renunțe, este aproape imposibil să dureze căsătoria”, spune terapeutul relației Rabin Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofondatorul proiectului The Restoration Marriage. Și dacă soțul tău nu este credincios și vrei să știi dacă ar trebui să ierte și să uiți sau să te îndrepți pentru divorț, vezi aceste 20 de femei reale Explicați de ce și-au iertat partenerii pentru înșelăciune. (Alertă spoiler: Nu a mers întotdeauna în favoarea lor.)
