Când vine vorba de sex, este posibil ca micuța pastilă albastră să fi scos căldura bărbaților, dar dacă soția ta are probleme în dormitor? Potrivit unui studiu Yale, una din două femei suferă un fel de disfuncție sexuală (cum ar fi lipsa dorinței, uscăciunea vaginală sau incapacitatea de orgasm), iar experții spun că este cauzată de orice, de la stres la insomnie până la pilule de control al nașterii.
„Disfuncția sexuală feminină este mult mai dificil de detectat decât un organ vizibil flasc”, spune Michael Krychman, MD, director medical de medicină sexuală la Spitalul Hoag, din California. „Începem doar să înțelegem biologia și neurochimia implicată”. Pe piață există un medicament, Flibanserin, care poate trata dorința sexuală scăzută la femei.
Dar nu toți experții sunt de acord cu faptul că aceste medicamente vor fi un leac. „Dacă există relații greșite în relație, să iei o pastilă sau să pulverizezi ceva în nas nu îți va rezolva problema”, spune Stephanie Buehler, terapeut sexual în Orange County, California. Dr. Krychman crede că există câteva lucruri pe care un om le poate face în ajutor. Primul lucru, spune el, este să te așezi și să vorbești cu soția ta despre ce se întâmplă. „Cei mai mulți bărbați vor să fie de susținere, dar nu sunt conștienți de fapte”, spune dr. Krychman. "Întrebați-o ce simte, atât emoțional, cât și fizic. Odată ce știe că doriți să ajutați, va fi mai probabil să se deschidă în ceea ce trece." Când o face, încearcă aceste sfaturi pentru a o readuce pe traseu în dormitor. Și pentru mai multe sfaturi despre relații deosebite, aici sunt cele 7 modalități de a face căsnicia voastră pentru totdeauna.
1 Hrănește-ți dorința
Un studiu recent realizat în International Journal of Impotence Research a descoperit că femeile care au urmat dieta mediteraneană (bogată în cereale integrale, leguminoase și ulei de măsline) au crescut libidoul și funcția sexuală. Dr. Krychman este de acord: "Orice aliment care este bun pentru inima ta va crește fluxul de sânge în fiecare zonă a corpului tău." Și dacă aveți nevoie de mâncare pentru libidoul dvs., vă gândiți la cele 7 alimente care vă vor transforma conducerea sexuală într-un overdrive sexual.
2 Udați-vă
Uscăciunea vaginală este frecventă la femeile de peste 40 de ani și este, de asemenea, un efect secundar al anumitor medicamente, dar există o soluție ușoară: lubrifianți pe bază de apă, precum KY și Astroglide. "Pare a fi un neîncrezător", spune dr. Krychman, dar sunt uimit de câți dintre pacienții mei nu i-au încercat.
3 Caută ajutor profesional
Dacă nu va vorbi despre problemă, este timpul să apeleze la un profesionist. „Un specialist în îngrijirea sănătății sexuale poate acționa ca un facilitator și poate începe dialogul”, spune dr. Krychman. Lipsa de sex este, de asemenea, unul dintre cele mai puternice semne de care amândoi aveți nevoie de consiliere în căsătorie.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
