Atunci când căutați inspirație în timp ce încercați să vă deplasați în carieră sau să vă perfecționați în general, cea mai bună sursă, desigur, sunt cei care au realizat ceea ce vă propuneți să realizați. Dar asta nu înseamnă doar să faci ceea ce au făcut alți oameni de succes - este la fel de important să fii atent la ceea ce nu fac. Oamenii de succes știu să evite activitățile de pierdere a timpului, compania de epuizare a moralului și modurile generale de gândire negative. Și când știți ce să nu faceți, de asemenea, puteți să vă concentrați atenția asupra tuturor schimbărilor înaintate care vă vor propulsa în direcția corectă. În acest sens, am vorbit cu experți în carieră și stil de viață pentru a împărtăși toate lucrurile pe care oamenii de succes nu le fac niciodată. Pentru că lucrurile nu sunt la fel de importante ca cele două.
1 Vorbește negativ despre ei înșiși.
iStock
Poate suna prea simplist, dar cea mai importantă diferență între cei care reușesc în viață și cei care nu o fac este modul în care vorbesc despre ei înșiși. Dacă vorbești negativ despre tine, reducând realizările și insinuând că nu poți face ceva, asta servește doar la rănirea abilității tale de a reuși în linie.
„Îți poți transforma viața folosind puterea cuvântului rostit”, spune James Sweigert, un expert în stilul de viață și autor al revistei If You Say So. "Există măreție la noi toți, iar universul vrea ca toți să înflorească. Revendicați și manifestați lucrurile pe care le doriți. Faceți-vă mintea să fie fericită! Universul va prezenta orice poveste pe care o spuneți, negativă sau pozitivă. Așa că fiți mai departe partea ta ".
2 Începeți ziua fără un plan.
iStock
Șansa ta la succes începe din primele momente ale zilei tale. Oamenii de succes nu merg doar acolo unde vântul îi duce în fiecare dimineață - ei decid către ce să-și direcționeze energia către ei, iar ei continuă toată ziua.
„Conturarea zilei dvs. este esențială pentru a avea succes constant”, spune Erica Latrice, antrenor în carieră și dezvoltare de afaceri. „Fără un plan pentru ziua respectivă, este ușor să fii aspirat în canalele de scurgere de timp, cum ar fi să-ți verifici e-mailul, să nu te oprești în defilarea rețelelor de socializare și să abordezi situațiile de urgență ale oamenilor, în timp ce îți pui prioritățile pe arzătorul din spate."
3 Să-și atrofie abilitățile.
Shutterstock
Știi că trebuie să-ți perfecționezi corpul, dar îți lucrezi mintea? La fel ca mușchii tăi, abilitățile profesionale trebuie dezvoltate și îmbunătățite pentru a rămâne în formă bună. Oamenii de succes se asigură că echilibrează ziua picioarelor cu unele întinderi serioase și reîmprospătarea cunoștințelor.
„După ce am studiat tiparele a sute de oameni pe care îi admir, un lucru pe care îl au cu toții în comun este foamea de a învăța”, spune Latrice. „Citesc constant cărți, urmăresc antrenamente și își hrănesc mintea cu instrumente pentru a crește în domeniul lor.”
4 Locuiește-te pe urâtoarele lor.
iStock
Toată lumea este critică. Uneori este util să știi ce spun urășii tăi despre tine, dar nu vrei să îi lași să planteze semințe de îndoială de sine în mintea ta și cu siguranță nu vrei să-ți interiorizezi vocile critice. Este ușor să fii atât de concentrat pe a dovedi greșitorii urâtoare, încât uiți ceea ce ai vrut să faci în primul rând. Deci, cea mai bună soluție este să le reglați.
„Oamenii de succes știu că fac lucruri uimitoare cu viața lor și continuă să se concentreze pe visele și obiectivele lor”, spune Lindsey Dinneen, antrenor de succes, wellness și stil de viață la Life, But Better. „Vizualizați-vă opoziția ca susținători deghizați, pentru că nu ar ura sau nu ar concura cu dvs. dacă nu ați fi„ demni ”de notificarea lor."
5 Așteptați până când sunt gata.
Shutterstock
Când vor veni oportunități majore, acestea se vor simți copleșitoare și descurajante - asta le face mai importante! Însă oamenii de succes au putere prin sentimentul că nu au suficientă experiență și nu pot face față provocării. Nu lăsa îndoiala de sine să te împiedice să încerci.
„Nu veți fi niciodată pe deplin pregătiți să începeți acea afacere sau să cereți această promoție, așa că fiți cât de pregătiți puteți, dar apoi să vă aruncați în cap”, spune Dinneen. „Dacă așteptați până când sunteți gata, veți aștepta întreaga viață”.
6 Procrastinate.
iStock
Să fim sinceri, cu toții amânăm din când în când, indiferent că este vorba despre acea grămadă de rufe pe care o pui la punct sau acel CV pe care tot spui că îl vei actualiza, dar nu o faci niciodată. Oamenii de succes au învățat cum să depășească obiceiul de a renunța la ceea ce este mai important. Ei se grăbesc nu din ușurarea pe care o simt, întârzind ceva într-o altă zi, ci apăsând înainte, obținând sarcina pe care au spus că o vor face și verificând-o de pe lista lor.
„Dacă trebuie să se realizeze ceva, este obligatoriu să-ți îndeplinești termenul”, îndeamnă Dinneen. „Execuția unei sarcini dificile sau neplăcute pierde doar timp prețios și te poate duce la îngrijorare pentru asta mult mai mult decât trebuie”.
7 Colaborează fără încetare.
iStock
După cum vă poate spune oricine a făcut vreodată un proiect de grup, colaborarea nu este întotdeauna ușoară. Dar oamenii de succes tind să știe când este o idee mai bună să o duci singură sau să aducă alți indivizi în fald. Poate că un proiect este în stadii incipiente și ar fi mai bine să te contorizezi înainte de a te implica pe ceilalți - sau poate oamenii pe care i-ai face în bucăți nu te vor face mai puțin productivi. Cheia succesului este cunoașterea diferenței.
„Uneori, din cauza valorilor și emoțiilor neadresate, profund ținute, una sau mai multe persoane nu sunt pregătite să colaboreze”, spune experta în conflict și psihologie organizațională, Jennifer Goldman-Wetzler, autoarea cărții viitoare Optimal Outcomes: Free Yourself from Conflict at Work, acasă și în viață . "Căutarea dvs. de a colabora în aceste circumstanțe poate fi extrem de contraproductivă. Vă pierdeți timp și energie valoroase, creând soluții potențiale care nu îi vor satisface niciodată pe ceilalți implicați. Fie creați soluții„ Band-Aid "care se dezvăluie mai târziu, fie lucrurile se extind în dispute mai aprinse., în timp ce timpul scade ”.
8 Evitați orice conflict.
iStock
Ca și colaborarea, evitarea conflictului se încadrează, în general, în categoria „lucruri pe care ar trebui să le faci”. Dar există limite cu siguranță. Dacă evitați conflictul chiar și în situații în care ați fost grav nedreptățit, veți vedea că ați deschis ușa către mai multe linii traversate. Dacă nu abordați ceva care vă deranjează, va înrăutăți doar.
"Evitarea conflictului poate fi utilă în situațiile în care sunteți prea supărat pentru a avea o conversație productivă", spune Goldman-Wetzler. „Dar când eviți conflictul indiferent de circumstanțele particulare, devii incomunicativ, ceea ce permite ca situațiile să se înrăutățească, îngreunându-le, nu mai bine. Conflictul este prelungit în„ modul mai mic ”și deseori izbucnește din nou, uneori mai intens decât înainte."
9 Vinați pe alții.
iStock
Când ceva nu merge bine, este tentant să dai vina pe oricine altcineva. Dar, în timp, acest tip de comportament te poate răni chiar mai mult decât îi doare pe oamenii pe care îi învinuiești.
„Când buna voastră intenție de a„ câștiga ”un conflict se declanșează pentru a blama și a ataca pe ceilalți, comportamentul dvs. poate avea un efect demoralizant: alte persoane cu personalități puternice sunt susceptibile să reacționeze contraatacându-vă, în timp ce persoanele care evită conflictul se închid complet", spune Goldman-Wetzler. "Acest lucru produce o pierdere mai degrabă decât câștigul pe care l-ați propus. Uneori pierdeți fața, în timp ce alteori pierdeți bani, relații, timp, energie și concentrare."
10 Permiteți-le să fie deturnate emoțiile lor.
iStock
„Performanții de top nu permit oamenilor din jurul lor să-și dicteze emoțiile”, spune fostul marin american Eric Rittmeyer, autorul The Emotional Marine: 68 Toughness Mental and Secret Intelligence Emotional Secret pentru a face pe oricine ca tine .
El subliniază că cei care reușesc au o înțelegere solidă a împrejurimilor lor - și a persoanelor cu care petrec timp.
„Indivizii cu un EQ ridicat înțeleg în timp ce nu pot controla emoțiile celorlalți, au un control de 100 la sută asupra propriilor emoții”, adaugă Rittmeyer. "Nu permit nimănui să dicteze cum gândește. Gândurile lor sunt proprii și au un control complet asupra modului în care se simt în permanență."
11 Au „zile stricate”.
iStock
Cu toții am fost acolo. Ceva nu merge în regulă - șeful tău te strigă, te urci într-un bender apărător în naveta de dimineață sau câinele îți rupe singura pereche de încălțăminte de lucru - și simți că ar fi „distrus” restul zilei tale. Este atât de tentant să-ți arunci mâinile când lucrurile merg în lateral. De ce nu te duci doar acasă și te târâi înapoi, nu? Însă nu este atât de reușit oamenii să gestioneze probleme minore.
„Oamenii de succes nu lasă niciodată ceva mic să-și strice complet ziua”, spune Logan Allec, un CPA și proprietarul site-ului de finanțe personale Money Done Right. „Toți se confruntă cu mici neplăceri - întârziați la o întâlnire sau nu spuneau salut șefului lor - dar oamenii de succes nu lasă asta să-i deranjeze”.
El subliniază că cei care reușesc acceptă faptul că au lovit o lovitură, dar încep repede să pompeze gazul pentru a trece la următorul lucru.
„O zi este lungă”, adaugă Allec. "Câteva secunde nu îți pot strica ziua, dar dacă o lași, poți ajunge să devii o persoană foarte negativă."
12 Lasă e-mail-ul să dicteze ceea ce face.
Shutterstock
Nu poți doar să-ți ignori e-mailul. Dar se pare că oamenii de succes o fac tot timpul. OK, nu complet , dar nu sunt atât de receptivi la ping-urile constante din căsuța de e-mail, încât le deranjează planurile pentru ziua respectivă.
„Persoanele de succes petrec rar timp pe e-mail, dacă îl pot evita”, spune Allec. "Motivul pentru care este fiecare e-mail din căsuța de e-mail este ceva ce trebuie să faci. Creșterea constantă a căsuței de e-mail distrage și te îndepărtează de lucrurile la care trebuie să lucrezi."
El sugerează doar să verificați e-mailul de două ori pe zi și să păstrați acele intervale de timp concentrate pe acea sarcină specifică, astfel încât restul zilei dvs. poate fi concentrat pe elementele din lista de sarcini pentru care ați decis cel mai mult.
13 Spune da la toate.
iStock
Sunteți un operator de mărire: Desigur că doriți să ridicați mâna la fiecare oportunitate care vă vine în cale. Dar exagerați-vă atât de mult încât nu puteți urmări nu este definiția succesului.
„Pentru a avea succes, trebuie să fii bărbat / femeie din cuvântul tău”, spune Damon Nailer, consultant în carieră, formator de conducere, educator și autor. "Drept urmare, oamenii de succes se angajează doar în lucruri pe care știu că le vor putea face. Nu se oferă voluntar constant pentru sarcini și evenimente la care poate nu vor putea participa, deoarece sunt conștienți pe deplin de limitările lor și disponibilitate."
14 Invitați persoane negative pe orbita lor.
iStock
Ești selectiv cu timpul tău - trebuie să fii selectiv și atunci când vine vorba de oamenii cu care îl petreci.
„Evitarea persoanelor negative este o necesitate”, spune Nailer. "Majoritatea oamenilor de succes au o atitudine pozitivă și optimistă, astfel încât acestea sunt un punct pentru a nu permite persoanelor deprimante, descurajante să-și ocupe spațiul, mai ales pentru perioade lungi de timp."
15 Izolați-vă.
Shutterstock
Dar rețineți, există o linie bună între a sta departe de oamenii negativi și a sta departe de toată lumea . Izolarea completă nu te va ține decât înapoi.
"Vă faceți vreodată griji că dacă împărtășiți ideile dvs. cu alții că le vor fura? Aveți vreodată senzația că veți primi feedback despre cartea dvs. sau ideea de afaceri viitoare vă va descătușa din viziunea voastră mare? Vreți pur și simplu să faceți lucrurile la modul vostru? ?“ întreabă Nicole Hernandez, antreprenor conștient și gazda podcastului The Daring Kind . „Dacă da, este posibil să vă izolați de resursele necesare care vă vor bloca succesul.”
Ea subliniază că cei mai de succes lideri au păstrat întotdeauna un sfat strâns pentru a-i ajuta să detecteze blocaje potențiale și să prezice opinia publică. „Această structură a rezistat dintr-un motiv”, spune Hernandez. "Nu suntem capabili să vedem toate fațetele oricărei oportunități sau probleme, întrucât suntem restricționați la propria viziune asupra lumii și experiențe. Când ne izolăm, ratăm ocazia de a aborda posibile concepții greșite și greșeli care ar fi putut fi ușor evitate. Pe scurt, nu vă izolați; alegeți să invitați."
16 Concentrați-vă pe așteptările societății.
Shutterstock
Cauti succes si imbunatatire personala? Grozav. Să te apuci de tine ori de câte ori rămâi scurt? Nu prea grozav.
„Este cu adevărat ușor să fii deraiat de capcanele de viață și de normele sociale care ne fac să credem că trebuie să fim subțiri, extrem de atrăgători, tinerești, bogați și educați în liga Ivy pentru a avea o voce, o contribuție sau o afacere înfloritoare", spune Hernandez. „Încercând să ne adaptăm la aceste standarde elitiste, pur și simplu ne scurgem de entuziasm și de resurse.”
Ea adaugă că, după ce a intervievat peste 20 de antreprenori, antrenori și autori pentru podcast-ul ei, a început să observe un model în rândul celor care au trecut prin acest obicei de a gândi. „La un moment dat în fiecare din viața lor, și-au dat permisiunea să exploreze chemarea lor”, spune Hernandez. „Au permis curiozitatea să fie ghidul lor. În înțelegerea prejudecății negativității, au căutat noi dovezi care să susțină modul în care acestea erau deja resurse, puternice, eficiente și încrezătoare”.
17 Ia-ți totul în serios.
iStock
A fi concentrat nu înseamnă că nu poți fi mai frison. Aproape totul din viața ta ar putea fi luat ceva mai puțin în serios. În orice caz, gestionați lucrurile care trebuie gestionate și tratați probleme semnificative cu nivelul adecvat de îngrijorare - dar puteți găsi, de asemenea, modalități de a vă stropi cu puțin umor și perspectivă, chiar și în cele mai grave momente.
„Mulți profesioniști presupun că pentru a fi luați în serios, trebuie să acționăm stoic și serios”, spune Hernandez. "Există un moment și un loc pentru conversații serioase, dar adevărul este că în afaceri, alegem să lucrăm cu oameni care nu sunt doar pricepuți - ei se conectează cu noi la nivel emoțional."
Ea indică figuri precum Richard Branson și John Legere ale căror antichități și entuziasm amuzant i-au atras pe ceilalți și au ajutat la creșterea profilului.
"A masca partea din personalitatea ta care este ușor de uitat (și poate chiar ciudat) este un diserviciu pentru tine; te menține prins într-o energie neautentică care informează 8-10 ore din zi", spune Hernandez. "Conduce la dezangajarea la locul de muncă și la ardere. De asemenea, duce la o lipsă de implicare între colegi și ar putea să vă coste oportunități de afaceri și promoții."
18 Act arogant.
Shutterstock
Oamenii de succes știu că au succes, dar nu sunt niște smucituri în acest sens. Nu puteți lăsa să vă orbiți înalta opinie despre dvs. în posibile domenii de îmbunătățire.
„Când suntem convinși că avem întotdeauna dreptate, încetăm să ascultăm informațiile din jurul nostru”, spune experta în tranziție și prosperitate, Elisa Robyn, doctorand în psihologie educațională. "Ne lipsește informații importante care ne vor ajuta să luăm decizii mai bune. Pe termen lung, ne construim o reputație care alungă cei mai buni membri ai echipei, personalul de sprijin și mentorii."
19 Bârfe.
Shutterstock
„Există o diferență între informație și bârfe, la fel cum există o diferență între coaching sau îndrumare și critică și grosolănie”, spune Robyn. "Bârfele și nepoliticile, în cele din urmă, izolează oamenii și ne vor face obiectul viitoarelor bârfe. Oamenii de succes petrec timp construindu-i pe cei din jurul lor, mai degrabă decât găsind modalități de a-i dărâma".
Nu este, de asemenea, doar un aspect bun! Oamenii de succes nu-și petrec timpul încercând să-i doboare pe ceilalți, ca să se simtă mai bine. Pe termen lung, va avea efectul opus.
20 Practicați o postură slabă.
iStock
Încetinirea s-ar putea simți frumos, dar o postură bună este extrem de importantă. Are un efect atât de masiv asupra vieții noastre - impresia pe care o facem asupra altora, precum și sănătatea noastră fizică și psihică - încât este surprinzător că nu o practicăm ca în tabelele noastre de înmulțire.
„Suntem judecați imediat ce intrăm într-o cameră, iar postura noastră ne comunică încrederea”, spune Robyn. "Stând drepți, în timp ce ne menținem mușchii puternici, proiectează un sentiment de putere pentru cei din jur și ne face să ne simțim mai tineri și mai puternici. Când mergem aplecați, cu capul împins în față, arătăm mai în vârstă și tindem să ne amestecăm sau să ne mângâiem mai degrabă decât să ne plimbăm. cu incredere."
21 Angajați-vă la mai mult de cinci activități pe zi.
Shutterstock
Nu, asta nu înseamnă că nu poți face mai mult de cinci lucruri într-o zi. Ideea este că accentul este esențial atunci când îți expui planul zilei tale. Înfundarea listei de activități cu mai multe decât puteți face față - sau cu atât de multe lucruri pe care nu știți de unde să începeți - va fi doar contraproductivă.
"Cei care pun prea multe lucruri de făcut pe lista lor pur și simplu nu pot primi tot ceea ce își doresc. Așadar, nu o fac", spune expertul în viață sănătoasă și antrenorul Erica Ballard, MS, CHC. „Se concentrează asupra lucrurilor care vor mișca acul - fie în sănătatea lor sau în afacerile lor - pentru a se asigura că vor obține mereu ceea ce au nevoie.
22 Mențineți-i pe alții la standarde nerealiste (sau nedefinite).
iStock
Probabil că te ții la standarde înalte și acesta este un lucru bun. Problemele apar atunci când nu definiți clar aceste standarde pentru alții, apoi vă supărați atunci când nu vă îndeplinesc așteptările vagi.
„Doar pentru că credeți că există o modalitate corectă de a vă purta sau de a reuși, nu înseamnă că altcineva a fost de acord să o facă în felul vostru”, spune Matthew Ferry, autorul Quiet Mind Epic Life și antrenor de succes de mult timp. „Dacă faceți presupuneri despre cum trebuie să se comporte toată lumea, veți fi constant dezamăgiți”.
23 Pretinde că știi totul.
Shutterstock
Oamenii de succes se plimbă prin viață cu încredere, dar știu, de asemenea, că lumea încă mai are multe de învățat. În loc să fie cunoscute, oamenii de succes „sunt curioși”, potrivit Ferry. „Pretinzând că știu totul limitează creativitatea și opțiunile.”
