Complementele sunt genul de monedă pe care lumea ar putea să o folosească mai mult. De fapt, un studiu din 2012 în jurnalul PLOS One a descoperit că obținerea unui compliment este la fel de mare ca obținerea de bani, în ceea ce privește modul în care creierul tău îl interpretează. În plus, micile complimente beneficiază reciproc atât de la finalul primirii, cât și al acordării. "Complementele pot ridica stările de spirit, îmbunătăți angajarea cu sarcinile, sporirea învățării și creșterea persistenței", a spus profesorul de la Universitatea din Melbourne, Nick Haslam, pentru HuffPost. „Acordarea de complimente este probabil mai bună decât primirea lor, la fel cum dăruirea de cadouri sau contribuția la caritate are beneficii pentru donator.”
Cu asta în minte, am adunat o mulțime de complimente care vor face destinatarului - și tu - o mulțime de bune. Nu este nevoie decât de câteva secunde pentru a transforma ziua cuiva, așa că consultați această listă cu cele mai bune mici complimente care merg mult.
1 „Ești atât de curajoasă încât să încerci să faci o schimbare în viața ta”.
Shutterstock
"Un compliment cu adevărat benefic poate fi atunci când cineva trece printr-o perioadă în care încearcă să schimbe un aspect al vieții sale", spune antrenorul de viață Rachel Wall, fondatorul Feeling is Healing. În decursul unui astfel de timp, o persoană se poate „deseori să se întrebe dacă sunt pe drumul cel bun și dacă lucrurile se vor îmbunătăți vreodată”, explică ea.
Complementându-le vitejia, le oferiți validarea și le restabiliți speranța că orice vor trece cu siguranță vor plăti. Poate fi exact ceea ce le trebuie să continue.
2 „Pielea ta strălucește”.
Shutterstock
Chiar dacă complimentele cu privire la aspectul cuiva sunt de stil, asta nu înseamnă că nu poți complimenta un ten frumos. Sarah Payne, co-fondatoare a site-ului de frumusețe și wellness You Glow Gal, spune că toată lumea adoră să primească complimente pe pielea lor, indiferent de vârstă sau sex. Micile complimente de genul acesta „pot merge mult în creșterea încrederii cuiva într-o societate obsedată de îmbătrânire și frumusețe”, explică ea.
3 „Îmi place aspectul tău unic”.
iStock
Fiind observat pentru detalii mici, speciale pot face într-adevăr ziua unei persoane. Milana Perepyolkina, autoarea Dark Chocolate for the Soul , recomandă „să găsești ceva pe care o poartă o persoană care să fie cu adevărat unică pentru ei și să le spună că îți place”. Făcând acest lucru este sigur că îi va face „lumină”, spune ea.
4 „Ai o postură grozavă”.
Shutterstock
Una dintre caracteristicile fizice care prea adesea trec neobservate este postura cuiva, spune Kelsey Zamoyski, kinetoterapeut la Defy Therapy and Wellness. „Nu vă pot spune felul în care se aprind fețele clienților noștri atunci când ne spun că cineva le-a complimentat pe postul său”, spune ea.
Postura reflectă adesea felul în care cineva se simte în interior, astfel încât a-l complimenta pe cineva pe al lor este un plus pentru statura fizică și sănătatea lor psihologică.
5 „Aveți mare energie”.
Shutterstock
Uneori nu poți să-ți pui degetul pe contribuția pe care o aduce cineva în viața ta, dar știi că este uriaș. Dacă există o persoană în viața ta - indiferent dacă este vorba despre un coleg, un membru al familiei sau cineva de la cafeneaua ta locală - a cărui prezență pare să ridice spiritul tuturor, anunțați-le că au o mare energie. Orice fac, este probabil o a doua natură pentru ei, așa că complimentul va veni ca o surpriză plăcută.
6 "A fost minunat cum ai făcut asta atât de bine."
Shutterstock
Cele mai multe complimente pot să vină ca fiind destul de vagi, de aceea este important să anunți pe cineva exact ceea ce îi complimentezi, spune Amanda Ponzar, director de comunicare și strategie pentru comunitatea de sănătate comunitară.
„Nu este doar„ Asta a fost grozav ”, ci mai degrabă, „ Mulțumim că ați venit devreme pentru a trimite acel e-mail urgent ”, explică ea. Știind că un act specific al lor a fost observat și este demn de recunoștința ta, este sigur că îl vei face pe destinatar să se simtă cu adevărat apreciat.
7 „Aceasta este o idee grozavă”.
Shutterstock
"Un lucru pe care mă asigur mereu să îl fac este să le mulțumesc angajaților mei că au venit cu o idee", spune Matthew Ross, directorul de operare la RIZKNOWS. "De obicei, spun ceva în sensul că 'Aceasta este o idee fantastică. Cu siguranță ești un gânditor creativ."
În schimb, spune Ross, angajații săi se simt de obicei apreciați și împuterniciți.
8 „Ești atât de grijuliu”.
Shutterstock
„Este cu adevărat important să le mulțumești oamenilor că își aduc aminte de momentele cheie din viața ta și să le spui că le apreciezi că sunt gânditoare”, spune Ben Taylor, fondatorul portalului de consultanță freelancer HomeWorkingClub. Când cineva își amintește că ai avut un interviu și te întreabă cum a mers, de exemplu, asigură-te să-i anunți că observi conștiința lor.
9 „Mă faci să mă simt bine”.
Shutterstock
"Cele mai importante și mai importante complimente sunt cele care anunță oamenii că a fi în jurul lor se simte bine", spune antrenorul de viață Iva Ursano, fondatorul Mișcării Amazing Me. Cu toate acestea, din cauza intangibilității, adesea neglijăm să îi complimentăm pe ceilalți cu privire la efectele lor asupra stării noastre de spirit. Dacă cineva te face mereu să zâmbești, de exemplu, să-i anunți îi va face să zâmbească!
10 „Ești un bun ascultător”.
Shutterstock
Când unul dintre prietenii tăi - sau chiar un străin - își face timp să te audă, este important să-i anunți cât de mult îl apreciezi. În lumea noastră înfometată cu atenție, împrumutarea unei urechi este un mare act de bunătate. Împărtășirea aprecierii tale pentru sensibilitatea și atenția lor este ca și cum ai înapoia favoarea.
11 „Ați avut un impact asupra vieții mele”.
Shutterstock
Indiferent dacă este un profesor, un angajator sau un prieten, mulți oameni din viața ta te ajută fără să aștepte ceva în schimb. Dar nu este nevoie să le amintești că ți-au schimbat viața în bine. Făcând acest lucru, îi anunțați cât de importanți sunt și că contribuția lor a fost observată.
12 "Chiar ai o idee pentru asta."
Shutterstock
Fiecare are propriul set de abilități unice, dar uneori este posibil să nu își dea seama cât de speciale sunt talentele lor. Anunțați pe cineva că sunteți înțepenit de capacitatea sa de a face X, Y sau Z. Pe lângă faptul că le oferă un impuls în acest moment, acesta îi va reaminti că sunt persoane unice și speciale.
13 „Ești grozav la treaba ta”.
Shutterstock
Probabil că intrați în contact cu zeci de oameni în fiecare săptămână a căror meserie este să vă „slujească”, într-o formă sau alta. În plus față de obișnuitul dvs. „mulțumesc”, lăsați pe toți de la contabil la barista dvs. să știe că apreciați munca extraordinară pe care o fac. La urma urmei, nu toată lumea își îndeplinește meseria cu aceeași grijă și entuziasm, de aceea este important să îi recunoaștem pe cei care fac acest lucru.
14 „Mi-ai făcut viața mai ușoară”.
Shutterstock
Partenerul tău pune cafeaua în fiecare dimineață înainte de a te trezi? Repetați-i complimentându-i cât de utile sunt! Sa i se spună că au un impact real asupra vieții tale este doar cel mai bun cadou pe care l-ar putea primi în schimb.
15 „Ești un părinte minunat”.
Shutterstock
Părinții se pot simți uneori ca o slujbă mulțumitoare. Dar aveți capacitatea de a transforma asta. Indiferent dacă este vorba despre cei care v-au crescut, copilul dvs. parental sau un prieten despre care credeți că face o treabă excelentă, anunțați pe cineva că sunt un părinte excelent. S-ar putea să fie cel mai frumos lucru pe care l-au auzit în săptămâni întregi.
16 „Lucrezi foarte mult”.
Shutterstock
Munca grea nu este întotdeauna plătitoare - iar dacă o face, durează mult timp. Dacă vedeți pe cineva care își bate capul, spuneți-i că admirați etica muncii sale. Îi va motiva să continue.
17 „Mă faci să râd”.
Shutterstock
Râde de glumele prietenilor tăi este minunat. Dar să le spui că apreciezi cât de consecvent sunt amuzanți. Oamenii cu capacitatea de a-ți pune un zâmbet pe față sunt o forță pozitivă excelentă în viața ta. Fă-i să se simtă apreciați subliniind asta.
18 „Puneți un exemplu bun”.
Shutterstock
Fie că este vorba despre un angajat care vine la birou cu 10 minute mai devreme în fiecare zi, sau de copilul tău care se asigură că filtrul de apă este întotdeauna plin, fă-ți timp să-i anunți că îi vezi și că dau un exemplu excelent pentru cei din jurul lor. Să știi că comportamentul cuiva îi influențează pe ceilalți este un sentiment minunat.
19 "Îți apreciez părerea."
iStock
Unul dintre cele mai bune complimente pe care le poți oferi cuiva este să îți ceri părerea cu privire la ceva care contează pentru tine. Acesta arată un nivel profund de încredere și respect. Care ar putea fi un compliment mai bun decât atât?
20 „Îți urmăresc conducerea.”
Shutterstock
Un alt mod semnificativ și subtil de a complimenta pe cineva este să îți asumi un obicei pe care l-ai observat făcând. De exemplu, dacă vedeți că sistemul bazat pe evidențierea colaboratorului dvs. este extrem de eficient, adoptați metoda și arătați-i că ați făcut acest lucru. Nu numai că îi vei complimenta eficiența și ingeniozitatea, dar îi vei arăta direct ce impact are.
21 "Faceti lucrurile mai usor prin faptul ca sunt atat de flexibile."
Shutterstock
Probabil să comentezi toți oamenii care îți îngreunează viața, deci de ce să nu faci la fel cu cei care fac contrariul? Faceți timp pentru a păși înapoi și complimentați pe cineva pentru capacitatea sa de a merge cu fluxul în fața provocărilor vieții. Până la urmă, dacă nu există oameni ca ei în lume, ne-am pierde cu toții mințile.
22 „Mă inspiri”.
Shutterstock
Dacă ai norocul să ai pe cineva în viața ta care te împinge cu adevărat să fii cel mai bun sinelui tău, profită de timp pentru a-i anunța. Este un compliment extrem de puternic și unul care aproape întotdeauna vine ca o surpriză.
23 „Ești un prieten grozav”.
Shutterstock
Știi acel prieten sau membru al familiei la care te gândești chiar acum la cine ai putea spune mai ales orice lucru pe această listă? Mare ascultător? Verifica! O inspirație? Verifica! Te face mereu să râzi? Verifica! În loc să încercați să cufundați fiecare punct de accent, spuneți-i acelei persoane că sunt un prieten extraordinar și că cineva ar avea norocul să aibă. Le va lumina spiritele și va face legătura cu ei mai puternică ca niciodată.
Citiți acest lucru
Cele mai bune 30 de complimente pentru a oferi oamenilor peste 30 de ani
Un mic comentariu gânditor poate parcurge un drum foarte lung.
11 Complementele din spate pentru a evita
Există o linie bună între un compliment și o insultă. Evitati cu orice pret aceste complimente handhanded.
23 Complimente de modă veche, ar trebui să revenim total
„Ești frumoasă” este atât de depășită.
20 de complimente Bărbații nu pot rezista
Spune aceste păreri dulci și el este al tău - din nou.
20 Complimente Femeile nu pot rezista
Aceste expresii vor fi întotdeauna muzică pentru urechile ei.
33 Multe fapte de bunătate pe care le poți face sunt total libere
Cele mai bune lucruri în viață sunt gratis.
30 Afirmări zilnice super eficiente
Întoarce-ți întreaga lume cu câteva cuvinte simple.
