După aproape două luni de mâncare festivă, cumpărături cu hardcore și calendare sociale împachetate cu gemuri, Anul Nou ne oferă în sfârșit ocazia de a ne concentra pe îmbunătățirea noastră. Însă, indiferent dacă este vorba de a adopta obiceiuri alimentare mai sănătoase, de a începe o rutină de antrenament, de a face o promisiune de a călători mai mult sau de a încerca să ai grijă mai bună de bunăstarea ta mentală, poate fi dificil să vezi aceste planuri fără un sprijin din exterior. Din fericire, am găsit unele dintre cele mai bune produse care vă vor ajuta să vă păstrați rezoluțiile de Anul Nou în toate cele douăsprezece luni. Și dacă sunteți în căutarea altor produse grozave, pe care să le ridicați în această perioadă a anului, consultați aceste 20 de articole pe care să le prindeți atunci când faceți cumpărături după sărbători.
1 Această carte de bucate vegetariene
Amazon
Fie că ai grijă de sănătatea ta, de a-ți extinde repertoriul de gătit sau de a încerca doar să stabilești obiceiuri mai ecologice în noul an, să mergi vegetarieni - sau chiar parțial vegetarieni - este suficient de ușor cu o planificare și pregătire adecvată. Această carte de bucate este plină cu peste 100 de rețete pentru orice, de la pizza de casă până la brioșe cu afine, făcând din tăierea cărnii din dieta ta să fie o briză. Este chiar completat cu tehnici și înlocuiri utile pentru a face mesele speciale care să fie dietetice (adică fără gluten, fără lactate sau fără ouă) ori de câte ori este posibil. Și dacă sunteți în căutarea unor obiceiuri mai ecologice pe care le puteți încorpora în rutina dvs., consultați aceste 20 de produse ecologice care vă vor face impecabil casa.
2 Această scară inteligentă
Amazon
Decizia de a începe un nou regim de fitness ar putea fi cea mai populară rezoluție de Anul Nou din toate timpurile, dar să stai deasupra ei, cu siguranță, nu este ușor. Această scară inteligentă activată prin Bluetooth face ca monitorizarea progresului dvs. să fie mult mai simplă, măsurându-vă greutatea, IMC-ul, masa osoasă, masa musculară și multe altele, și stocând-o pe tot telefonul, astfel încât să puteți vedea exact cât de departe ați ajuns. Se conectează chiar și cu aplicații de sănătate ale unor terțe părți precum Apple Health, Google Fit și Fitbit, astfel încât să puteți obține și mai multe informații și sfaturi pe baza activității dvs. zilnice.
3 Acest serviciu ingenios de bugetare
Ai nevoie de buget
Menținerea acestor finanțe poate ajunge în mod natural la unii, dar pentru cei care se luptă cu soldurile conturilor bancare și facturile, un pic de ajutor poate merge mult. Aveți nevoie de un buget este un serviciu ușor de utilizat pentru contestatele fiscale, care vă poate ajuta să vă controlați complet banii, fie că încercați să ieșiți din datorii, să economisiți un pic de bani sau să încetați să mai trăiți salariul de plată. Este cel mai bun mod de a începe să cheltuiești inteligent!
4 Această sticlă inteligentă de apă
Amazon
Indiferent dacă utilizați rezoluția de Anul Nou pentru a începe un nou program de antrenament sau nu, rămânerea hidratată este un obiectiv la care oricine se poate înscrie. Dar dacă ar exista o modalitate de a scoate mai mult din cantina ta? Această sticlă inteligentă de apă vă va ajuta să urmăriți aportul de apă pe parcursul zilei, aprindându-se ori de câte ori rămâneți în urmă cu hidratarea dvs. pentru a vă reaminti să luați câteva înghițituri. Se sincronizează chiar și cu o aplicație pentru smartphone prin Bluetooth pentru a vă conecta cu celelalte trackere de activitate și pentru a ajusta cât de mult ar trebui să beți în funcție de antrenamentele sau mișcarea dvs.
179 USD la Amazon5 Acest vas portabil de prânz
Amazon
Începerea pregătirii mesei în weekend este o modalitate excelentă de a aborda două rezoluții simultan, ajutându-vă să economisiți bani și să mâncați mai bine. Pregătiți-vă pentru succes cu noul plan cu acest bol de prânz durabil, care vă va ajuta să separați ingredientele umede de verdeața sau cerealele dvs. până când sunteți gata să le mâncați cu sigilii etanșe la fiecare nivel și cu 4 oz. recipient pentru pansamente. Este perfect pentru salate, sandwich-uri, boluri cu cereale și orice combo la cele la care vă puteți gândi! Și dacă sunteți în căutarea mai multor modalități de a vă îmbunătăți rutina culinară, consultați aceste 25 de decorațiuni de bucătărie care vă vor transforma complet spațiul.
6 Acest ceas cu alarmă
Amazon
Să te culci la o oră rezonabilă înseamnă mult mai mult decât să lovești de cearșafuri înainte de a ajunge prea târziu: În aceste zile, înseamnă și minimizarea distragerilor digitale odată ce începi să te pregătești să te culci. Schimbarea alarmei smartphone-ului dvs. pentru un ceas tradițional este o modalitate excelentă de a vă asigura că nu vă veți simți tentat să vă mențineți o oră suplimentară parcurgând feedul dvs. de Instagram sau urmăriți doar un alt episod pe Netflix. Acest ceas minimalist, care conține o voce sau o comandă de aplaudare pentru a vizualiza ora, temperatura și umiditatea, va arăta excelent pe orice noptieră. Și dacă sunteți în căutarea altor modalități grozave de a prinde 40 de ucigașuri, consultați aceste 20 de elemente esențiale mai bune de somn care vă vor trezi bine odihnite în fiecare dimineață.
19 dolari la Amazon7 Acest ghid în limbi străine
Amazon
Indiferent dacă vă hotărâți să stăpâniți în sfârșit fluența din motive personale sau să faceți lucrurile mai ușoare în timpul călătoriei, adăugați o limbă străină la CV-ul dvs. este întotdeauna un efort demn de făcut. Dar dacă ar exista o modalitate mai ușoară de a învăța cum să vorbești o limbă nouă, care ar face ca aceste aplicații și CD-urile scumpe să funcționeze la fel de bine cum se spune? Această carte vă va învăța cum să regândiți întregul proces de învățare a unei limbi, de la reîncărcarea urechilor la ridicarea pronunției până la conectarea sunetelor și ortografiei la imagini pentru a vă ajuta să gândiți în limba pe care o studiați. Cea mai bună parte? Acesta acoperă chiar și o tehnică de repetare distanțată pentru a vă ajuta să abordați în cele din urmă acele lecții de gramatică complicate.
16 dolari la Amazon8 Acest jurnal de planificare a obiectivelor
Amazon
Ce bine îți fixezi obiectivele pentru Anul Nou dacă nu urmărești progresul lor către ele? Acest jurnal de planificare este o modalitate fantastică de a-ți vedea rezoluțiile, inclusiv un planificator de program zilnic, mulțumiri dimineața și noaptea și spațiu pentru a nota reflecțiile și lecțiile învățate pe parcurs. De asemenea, nu este datat, ceea ce înseamnă că puteți alege chiar înapoi de unde l-ați părăsit dacă alunecați puțin.
32 USD la Amazon9 Geanta asta de gimnastica
Amazon
Înscrierea la calitatea de membru la noua sală de gimnastică este doar primul pas pentru a face bine rezoluției dvs. de Anul Nou pentru a rezolva mai mult. Cu toate acestea, pentru a rămâne în vârful obiectivului dvs. de fitness va fi necesar să vă aflați acolo în primul rând - și cu tot ceea ce aveți nevoie în remorcare. Această geantă de gimnastică foarte apreciată, confecționată dintr-un material rezistent la apă și care oferă mult spațiu pentru îmbrăcăminte și echipamente, este cea mai bună modalitate de a vă asigura că nu veți pleca niciodată de acasă fără unul dintre lucrurile esențiale din nou. Are chiar și un loc dedicat pentru încălțăminte și un compartiment ventilat conceput pentru a ține haine sau prosoape transpirate sau umede.
32 USD la Amazon10 Această pătură ponderată
Amazon
Baza pentru orice rutină sănătoasă nu este doar obținerea suficientă a ochilor, ci obținerea genului de somn profund și odihnitor de care are nevoie corpul tău. Indiferent dacă vă hotărâți să vă culcați mai devreme sau căutați doar să vă dezartați în Anul Nou, această pătură ponderată vă va ajuta cu ambele, confecționate cu o țesătură respirabilă din bambus care ajută la reglarea temperaturilor și la crearea condițiilor perfect reconfortante care fac ușor să cadă drept adormit Și dacă sunteți în căutarea mai multor modalități de relaxare, consultați aceste 27 de cadouri de relaxare pe care veți dori să le păstrați pentru voi.
89 USD la Amazon11 Acest sistem de antrenament all-in-one
Oglindă
Majoritatea formatorilor îți vor spune că cele mai bune antrenamente de acolo sunt cele pe care probabil că le vei face și, pentru majoritatea oamenilor, asta înseamnă ceva ce poți face chiar din confortul propriei tale case. Chiar dacă nu aveți spațiu pentru un întreg set de echipamente cardio voluminoase sau greutăți, acest dispozitiv elegant va aduce toate antrenamentele de care aveți nevoie pentru dvs., cu videoclipuri în profunzime cu antrenori personalizați și în direct, care învață totul de la bară și box la yoga și antrenamente prenatale. Nu numai că se sincronizează cu toate dispozitivele dvs. de urmărire de fitness pentru a vă oferi un feedback bine ajustat cu privire la antrenamentele, dar se ascunde la vedere ca o oglindă simplă ori de câte ori nu îl utilizați, făcându-l perfect pentru chiar și cel mai mic spații.
1495 USD la Mirror12 Acest cititor electronic portabil
Amazon
Îți faci misiunea ta în 2020? Este mult mai ușor să parcurgi cărți pe care le ai mereu la îndemână, dar dacă nu plănuiești să trimiți un ton masiv de 900 de pagini în jurul tău, ar putea fi mai greu să parcurgi cât mai multe capitole în fiecare zi.. Acest cititor electronic Kindle ușor se încadrează cu ușurință în pungi chiar mici și poate fi ajustat pentru citirea interioară sau exterioară, ceea ce înseamnă că puteți păstra acele pagini întorcând indiferent unde vă aflați.
90 USD la Amazon13 Această aplicație de meditație utilă
headspace
Dacă doriți să reduceți stresul, să dormiți mai bine și să vă concentrați mai mult în Anul Nou, stabilirea unui ritual de meditație poate fi o modalitate excelentă de a îndeplini toate aceste obiective simultan. Din fericire, Headspace servește ca profesorul perfect pentru cum să te descurci, cu tutoriale ghidate, care acoperă totul, de la meditația la recunoștință, la lecții minte de gătit și reducere a anxietății. Puteți descărca chiar și sesiuni pentru a exersa din mers!
13 $ la Headspace14 Aceste forme practice de făcut
Amazon
Indiferent care este rezoluția dvs. de Anul Nou, există șanse mari să aveți nevoie de o listă bună pentru a face asta. Din fericire, aceste foi de notă lipicioase preimprimate fac ușor să vă ajutați să vă aliniați obiectivele pentru zi, săptămână sau lună și să vă marcați progresul pe măsură ce mergeți.
9 dolari la Amazon15 Acest blender personal
Amazon
Adăugarea mai multor fructe și legume în alimentația dvs. este o modalitate excelentă de a atinge oricare dintre rezoluțiile de Anul Nou legate de sănătate, dar asta nu înseamnă că trebuie să recurgeți la consumul exclusiv de salate. Acest blender personal Ninja vă face ușor să obțineți verdeața, permițându-vă să amestecați, să amestecați și să beți smoothie-uri toate din același recipient. Este livrat chiar și cu blaturi cu șuruburi etanșabile, perfecte pentru a-ți lua masa.
80 USD la Amazon16 Acest tracker de somn
Amazon
Știind că ai nevoie de mai mult somn este de obicei destul de evident. Este să știți ce trebuie să schimbați în legătură cu obiceiurile dvs. de noapte pentru a vă rezolva deficitul de somn, care, de obicei, are un aport puțin mai mare. Aceste răspunsuri pot proveni de la acest pad tracker de somn cu Withings, care se potrivește cu ușurință sub saltea și înregistrează ciclurile de somn, ritmul cardiac și orice tulburări de sforăit sau respirație. Cu toate aceste date sincronizate cu smartphone-ul dvs., puteți utiliza aplicația dvs. terță parte preferată pentru a vă da seama ce vă poate menține.
99 USD la Amazon17 Această geantă cu suport pentru laptop
Rucsacuri Tortuga
Promisiunea de a călători mai mult este o rezoluție înaltă pentru oricine are multă muncă pe farfuria lor, dar doar pentru că ai un program strict nu înseamnă că nu poți găsi timp pentru căutarea sufletului într-o călătorie rapidă. Această geantă cu dimensiuni transportabile este opțiunea perfectă pentru oricine dorește să planifice o evadare rapidă, completată cu un buzunar dedicat laptopului, compartiment pentru pantofi și mânecă pentru pașaport și portofel pentru un acces ușor. Este cel mai bun mod de a te apuca, de a merge și de a ieși acolo!
149 USD la rucsacurile Tortuga18 Această carte de colorat care atenuează stresul
Amazon
Reducerea stresului poate apărea prin exerciții fizice sau meditație, dar uneori o simplă activitate practică, cum ar fi colorarea, este nevoie pentru a face trucul. Oricine se hotărăște să se relaxeze mai mult în Anul Nou poate începe prin a alege niște creioane colorate și a petrece câteva minute cu această carte de colorat, care este suficient de mică pentru a se încadra chiar și în cele mai mici pungi. Este o modalitate excelentă de a-ți curăța mintea în călătorii, între întâlniri la birou sau la naveta ta zilnică.
8 dolari la Amazon19 Această mască de față de ceai verde
Sephora
Chiar dacă nu vă hotărâți să vă alocați mai mult timp îngrijirii de sine, este corect să spuneți că toată lumea merită să ne răsfățați un pic mai mult în anul care vine. Această mască de față de ceai verde este fabricată din ingrediente naturale și va matifica, purifica și calma pielea în timp ce minimizează strălucirea și reduce aspectul de rupturi… Dar este, de asemenea, scuza perfectă pentru a vă delecta într-o sesiune de vizionare a emisiunii preferate sau trebuie doar să dai cu spatele pe canapea câteva minute. Și la doar 6 dolari, este o modalitate accesibilă de a obține câteva minute de întrerupere binemeritată.
6 $ la Sephora20 Acest joc de masă pentru familie
Amazon
Efectuarea unei rezoluții de Anul Nou pentru reducerea timpului ecranului este mult mai ușor de păstrat dacă prietenii și familia se pot implica. Acest joc distractiv și simplu de schițare este o modalitate excelentă de a-i determina pe toți să își pună jos dispozitivele și să se bucure de fapt compania celuilalt. Cine are nevoie de un feed de Instagram când ai membrii cercului tău interior în cusături chiar în fața ta?
29 dolari la Amazon21 Această tablă de planificare a mesei magnetice
Amazon
Orice rezoluție de Anul Nou pentru a începe să pregătiți masa trebuie să necesite un nivel suplimentar de organizare dacă va avea loc în februarie. Această tablă magnetică vă face ușor să vă planificați mesele pentru săptămână și să vă întocmiți listele de cumpărături chiar de la frigider. Are chiar și șapte markeri de ștergere uscată diferiți, care vă pot ajuta să vă coordonați culoarea sistemului!
15 dolari la Amazon22 Acest serviciu de abonament la cafea
comerț
Faceți o rezoluție de Anul Nou pentru a economisi niște bani? A face cafea acasă poate fi o modalitate excelentă de a face economii mari la cheltuieli zilnice. Dar doar pentru că iei lucrurile în propriile mâini nu înseamnă că trebuie să te mulțumești cu subpar joe. Serviciul de abonament comercial furnizează cafea de la peste 52 dintre cele mai bune prăjitoare de pe piață, cu pungi potrivite special gusturilor dvs. printr-un sondaj de arome. Gândiți-vă la el ca la o alegere pentru diminețile și bugetul dvs.
13 $ și mai mult la Trade23 Această rogojină instructivă de yoga
Amazon
A alege yoga este o modalitate excelentă de a face bine rezoluției dvs. de Anul Nou de a lua formă, dar să vi se spună să intre în „poză de vultur” fără să știți ce înseamnă că poate fi descurajant. Din fericire, această rogojină este perfectă pentru începători, tipărită cu diagrame a 70 din cele mai comune posturi, completată cu numele lor tradiționale. De asemenea, are o grosime de 5 mm, cu o suprafață antiderapantă, ceea ce o face perfectă pentru a-ți perfecționa poza de porumbel în cel mai scurt timp.
30 de dolari la Amazon Zachary Mack Zachary acoperă bere, vin, mâncare, băuturi spirtoase și călătorii. Este proprietarul companiei Alphabet City Beer Co. din New York și este un Cicerone certificat.