Shutterstock
Când auziți cuvântul „divorț”, există o mână de imagini care probabil vin în minte - doi adulți care se ceartă, un copil trist sau doi blocați la mijloc și poate chiar o luptă în sala de judecată. Dar când o căsătorie se termină, este mult mai complexă decât asta. Pentru unul, este cu totul posibil să nu fiți niciodată într-o sală de judecată cu fostul dvs. și în al doilea rând, există unele efecte cu adevărat pozitive ale unui divorț pe care poate nu ați văzut că vine. Am discutat cu antrenorii de relații, avocații divorțului, consilierii cuplurilor și multe altele pentru a afla ce se întâmplă cu adevărat atunci când se încheie o căsătorie. Iată 23 de efecte ale divorțului despre care poate nu ați mai auzit.
1 Este un proces îndurerat.
Shutterstock
Realitatea TV și tabloidele senzaționale pot da impresia că divorțul este o perioadă de dramă înaltă și emoții intense. Dar, în realitate, divorțul se simte mai puțin ca cea mai recentă răsucire într-o telenovelă și mai mult ca o moarte.
„Există atât de multe pierderi inerente unui divorț și trebuie să vă permiteți timp și spațiu să vă îndure pentru toate aceste pierderi”, spune antrenorul relației, Susan Trotter, doctorand, al organizației de educație pentru divorț Vesta. "Procesul de durere nu este însă liniar. Înțelegerea va ajuta la normalizarea emoțiilor și vă poate motiva să obțineți sprijinul de care aveți nevoie."
Ea îndeamnă pe oricine trece prin divorț să caute ajutorul profesional de care au nevoie și să acorde atenție oamenilor cu care se înconjoară. „Găsiți oameni care sunt pozitivi și au energie bună, iar asta vă va ajuta să rămâneți concentrați și mai pozitivi”, adaugă Trotter. „Mindset este esențial în procesul de divorț”.
2 Dar este și o tranzacție de afaceri.
Shutterstock
Dar, întrucât este un moment plin de emoții, divorțul este mai ales o tranzacție de afaceri. Ceea ce surprinde multe persoane nou divorțate este doar cât de multă hârtie (și bani) este implicată în proces. Și păstrarea atenției cuiva asupra acestor aspecte mundane ale diviziunii poate fi adesea cea mai sănătoasă abordare pentru a trece prin aceasta.
„Învățarea cum să scoți emoțiile din procesul de decontare și, în schimb, să te concentrezi asupra divizării activelor ca„ tranzacție de afaceri ”te va ajuta să iei decizii mai bune în această privință pentru tine și familia ta”, sugerează Trotter. "De asemenea, vă va ajuta să decideți pentru ce merită să luptați și pentru ce nu."
3 Nu puteți fi niciodată în aceeași cameră cu fostul dvs. în timpul procedurii de divorț.
Shutterstock
Ceva care surprinde multe persoane în timp ce se despart de un soț este cât de rar își văd fostul partener în timp ce desfășurarea procedurii. În loc să prezinte spectacole în sala de judecată dramatică, multe decizii sunt luate fără ca tu să fii nevoit să-ți vezi vreodată fostul.
„De multe ori, cazul tău nu este soluționat într-o sală de judecată, chiar dacă ai angajat un avocat”, explică Charles MacCall, directorul de operațiuni al firmei de avocatură Rosen, care este specializată în cazuri de divorț. "S-ar putea să ajungi la condițiile acordului tău la un apel FaceTime cu avocatul tău în timp ce te grăbești între ședințele de lucru din toată țara sau poți să-ți dai seama cine primește vasele și cratițele în timp ce stai în camere diferite la o mediere." MacCall spune că dacă aveți un mediator, ei sunt singurii care vă vor vedea pe amândoi, mergând din cameră în cameră pentru a ajunge la o soluție.
4 Nu va trebui să faceți compromisuri atât cât vă așteptați.
Shutterstock
La fel ca și căsătoria, divorțul necesită de obicei multe compromisuri. Dar nu este un compromis atât de mare cum s-ar putea să vă temeți inițial, în special atunci când este echilibrat cu numeroasele libertăți pe care oamenii nou divorțați își dau seama brusc că le au.
„Una dintre poveștile pe care le aud din nou de la clienții mei este surpriza atunci când se mută în noul lor loc și ajung să aleagă ce culoare să picteze pereții”, spune MacCall. "Nu există dezbateri, nu există negocieri; ei singuri ajung să decidă. Și nu sunt doar puținele părți ale preferințelor personale - din punct de vedere financiar, mulți dintre clienții mei simt atât un sentiment de frică, cât și un sentiment de emoție atunci când își dau seama că luarea deciziilor privind achizițiile mari și strategiile de investiții sunt singure ".
5 O „pauză curată” este mult mai grea decât pare.
Shutterstock
Este mult mai greu să te extragei de la persoana cu care te-ai căsătorit decât te-ai fi putut aștepta. „Este nevoie pentru totdeauna să te dezlănțui de soțul tău - documente fiscale, înregistrări auto, schimbarea numelui tău”, spune Carmel Jones, care scrie despre sex și relații pentru The Big Fling. „Parcurgerea documentelor atunci când obțineți un divorț pentru a pune tot ceea ce aveți în nume vă va lua foarte mult timp și va trebui să comunicați deseori cu soțul.”
6 Poate fi o mare ușurare.
Shutterstock
Divorțul este un perturbator major în viața cuiva și poate aduce tone de stres - financiar, emoțional, chiar spiritual. Dar multe persoane care trec prin ea descriu și ele simt un sentiment incredibil de ușurare.
„În calitate de tânără catolică, m-a îngrozit că obținerea unui divorț va fi devastatoare”, spune Sonia M. Frontera, avocat divorț și autor al Divilemului Dilemă . "Cu toate acestea, odată ce m-am abilitat să-mi părăsesc soțul, am găsit mult mai multă bucurie și libertate fiind singur. Procesul de divorț și reconstruirea vieții mele a preluat toate temerile care m-au oprit să plec mai devreme și sunt recunoscător pentru experiență."
Frontera spune că divorțul ei i-a permis să întoarcă pagina pe durerea trecutului, eliberând ranchiuni și înaintând cu un sentiment de libertate mult mai mare.
7 Este posibil să-ți pară rău pentru soț / soție.
Shutterstock
Chiar și în cazul unui divorț amar în care există o mulțime de sentimente proaste până la sfârșit, acele sentimente calde pe care le-ați avut pentru ex nu dispar doar, mai ales că trec prin multe din aceleași dificultăți.
„Chiar dacă soțul meu a fost vicios pentru mine, odată ce am decis să plec, s-a îndreptat spre ciuperci”, spune Frontera. "Deși nu aveam de gând să mă răzgândesc, mi-a părut rău pentru el și m-am comportat cu compasiune pe parcursul procesului de divorț și nu numai."
8 Vei pierde câteva prietenii.
Shutterstock
Vă așteptați să pierdeți una dintre cele mai importante relații - dacă nu chiar cea mai importantă relație - din viața dvs. în timpul unei despărțiri. Dar există șanse mari să existe unele daune suplimentare colaterale pe măsură ce căsătoria dvs. se dizolvă. Mulți dintre cei care trec printr-un divorț descriu modul în care prietenii reciproci se pierd adesea în proces. Și s-ar putea să nu fie o problemă ca un prieten să aleagă un membru dintr-un cuplu față de altul, atât cât schimbarea dinamicii. Dacă, de obicei, ați trecut la date de cuplu, de exemplu, divizarea poate arunca soldul.
"În timp ce majoritatea oamenilor au fost de susținere și au fost fericiți să mă vadă să închei căsnicia mea, unii oameni s-au distanțat de mine și m-au ținut departe de soții lor", spune Frontera. „Vei deveni o amenințare pentru prietenii nesiguri și este posibil să fie nevoie să îi lași să plece”.
9 Dar alte prietenii pot crește.
Shutterstock
Dar la fel cum pierdeți niște prietenii în timpul unui divorț, este posibil să constatați că alți prieteni pe care nu i-ați văzut prea mult în ultimii ani revin în viața voastră. Divorțul înseamnă adesea că ai mai mult timp decât ai făcut anterior și că ai mai multe șanse să petreci timpul cu prietenii și familia cu care este posibil să fi pierdut legătura. "Am văzut multe prietenii reînnoite odată ce praful de divorț s-a stabilit", spune terapeutul relației Layla Ashley.
10 Vei avea mai mult timp pentru tine.
Shutterstock
Persoanele nou divorțate sunt adesea uimite de timpul liber pe care îl au brusc. Se dovedește că a fi căsătorit consumă foarte mult timp. Chiar și cei cu copii vor constata că au mai mult timp pe cont propriu, deoarece copiii își împart zilele și weekendurile între părinți.
"Mulți par să creadă că un divorț înseamnă mai multă muncă în ceea ce privește îngrijirea copiilor, dar într-o situație de custodie comună, veți avea de fapt mai mult timp pentru îngrijirea de sine", spune MacCall. „Să-ți faci timp să te ocupi de tine, de asemenea, te va face un model de rol mai bun pentru copiii tăi”.
Ashley descrie cum acel nou „timp” de timp poate determina o persoană divorțată să simtă un sentiment mai puternic al propriei identități, separată de relația care a fost cândva centrală în viața lor. „Parteneriatele căsătorite implică de obicei contopirea vieții tale practice, cum ar fi împărtășirea unei acasă și activități și decizii de zi cu zi”, spune ea. "După divorț, tendința de a te pierde" la o altă persoană este acum înlocuită cu o libertate nouă de a explora și descoperi sinele tău individual."
11 Îți vor fi dor de copiii tăi.
Shutterstock
În timp ce fiecare membru al fostului cuplu va avea mai mult timp pentru ei înșiși, cu siguranță își vor lipsi copiii într-un mod mare. Când te-ai obișnuit să-ți ai copiii în preajmă în permanență, absența lor se va simți puternic după divorț.
"Pentru primele luni, va veti simti extrem de singur pentru copiii si viata de familie daca aveti custodia impartita", spune Jones. "S-ar putea chiar să vă facă să vă întrebați dacă ați luat sau nu decizia corectă. În cele din urmă, veți realiza că acest timp înseamnă ore mai lungi de somn, relaxare și un timp pentru a vă redescoperi."
12 Dar vei deveni un părinte mai bun.
Shutterstock
Sigur, instabilitatea cauzată de divorț poate fi dificilă pentru copii, dar efectele nu sunt deloc negative. De fapt, în unele cazuri, părinții constată că își cresc jocul ca părinte, ca urmare a faptului că au mai mult timp cu ei. „Unul dintre efectele copiilor care au două case separate și petrec timp cu fiecare părinte, dacă acesta este aranjamentul, este că petreci mai mult timp individual cu copilul tău ca niciodată, iar legătura ta poate crește mult mai puternic”, spune Ashley.
MacCall spune chiar că divorțul te poate duce să devii un părinte mai bun. „Deoarece probabil că veți avea acum un program de custodie comună, veți avea timp să lucrați târziu și să executați misiuni atunci când fostul dvs. va avea copiii”, spune el. "Acest lucru înseamnă că veți putea să vă dedicați 100% din atenția dvs. atunci când va fi timpul cu copiii."
13 Și fostul dvs. soț va deveni și un părinte mai bun.
Shutterstock
Probabil că veți vedea că și pe cei care-ți vor spori eforturile parentale. "Nimeni nu vrea să fie etichetat" tatăl mort "sau" mama absentă "într-un divorț - dintr-o dată soțul care nu a putut fi deranjat să vină să-l privească pe fiica lor jucând fotbal este acum antrenorul echipei", spune MacCall. "Vestea bună este că aceste noi obiceiuri tind să se lipească. Fostul tău își va da seama cât de mult le-a lipsit și cât de bine pot fi să stea cu copilul lor."
14 Va trebui să cumpărați copiilor un set nou de elemente esențiale.
Shutterstock
A vă muta între două case înseamnă a ieși și a obține un set cu totul nou de tot ceea ce au nevoie copiii dvs., fie că este vorba de cearșafuri și pat, jucării și periuțe de dinți. „Dacă obțineți divorțul și împărțiți custodia copiilor dvs., veți da seama că mutarea lor între case înseamnă că lucrurile se pierd, deteriorează sau pur și simplu încetează să existe”, spune Jones. "De exemplu, copiii tăi vor avea nevoie de cutii de prânz pentru fiecare casă, periuțe de dinți, chiar și echipament sportiv uneori. Acesta va normaliza separarea pentru ei, în același timp economisindu-ți tone de timp care te ocupă de șireturile uitate înainte de practica fotbalului sau de o pereche de ochelari lipsă."
15 Co-parentingul poate fi epuizant.
Shutterstock
Trecerea la o abordare co-parentală poate fi o experiență foarte încercătoare, atât emoțional, cât și fizic. „Pe scurt, provocările se schimbă pe măsură ce copiii cresc și se dezvoltă, dar nu este ușor să existe o relație de cooperare cu un fost soț pe parcursul mai multor ani”, spune Terry Gaspard, MSW, LICSW, autorul manualului Remarriage.
În calitate de cuplu, puteți împărți sarcinile un pic mai ușor, așa că, odată ce divorțul va intra în vigoare, fiecare membru al fostului cuplu este în mare parte pe cont propriu.
16 Relația dvs. cu fostul dvs. ar putea fi mai bună decât a fost când ați fost căsătorit.
Shutterstock
Cei care ies la capătul celălalt al unui divorț descriu adesea să ajungă într-un loc mai bun cu fostul soț, decât în timpul căsătoriei.
"După ceva timp - și am putea fi ani de vorbă - dacă începeți să co-părinte corect, veți fi surprins să aflați că puteți fi recunoscător pentru fostul dvs. ca prieten și fericit pentru realizările și relațiile sale în afara al tău ", spune Jones. „Această dorință de a fi fericiți ar putea însemna că prietenia voastră este mai puternică decât a fost când erați de fapt împreună romantic.”
17 Dar este nevoie de timp până să vă puteți împrieteni din nou.
Shutterstock
În timp ce poți ajunge într-un loc de civilitate și chiar căldură cu fostul tău, vei dori totuși să continui cu prudență înainte de a încerca să obții un ton cu persoana care a fost cândva cea mai importantă persoană din viața ta. Încercarea de a trece prea repede la „modul prieten” poate fi adesea înapoi. „Să fii prieten cu fostul tău nu funcționează de obicei la scurt timp după divorț”, spune Gaspard. "De cele mai multe ori, o prietenie post-breakup este o configurație pentru o continuă apariție a inimii, în special pentru persoana care a rămas și probabil se simte respinsă."
18 Poate fi periculos să sari direct înapoi la întâlnire.
Shutterstock
Vechiul zical că atunci când cădeți de pe un cal, cel mai bun lucru de făcut este să sari chiar pe spate, nu este adevărat când vine vorba de relații. În primul rând, trecerea prea rapidă într-o nouă relație poate fi un mijloc de a evita abordarea problemelor care au dus la dizolvarea căsătoriei în primul rând - care te conduce să faci puțin din munca de care ai nevoie pentru tine pentru a preveni aceleași probleme. venind în următoarea dvs. relație.
„Rata divorțului crește pentru a doua, a treia și a patra căsătorie, în parte pentru că oamenii repetă modele pe care nu le recunosc”, spune Trotter. "Este nevoie de timp pentru a procesa totul și, chiar dacă s-ar putea să vă simțiți pregătiți până în prezent, veți avea mai mult succes în relațiile de întâlnire viitoare și relații dacă vă luați timpul pentru procesarea divorțului aflați din relațiile dvs. anterioare - ce a funcționat și ce nu și care a fost rolul tău în dinamică și ce vrei și ai nevoie acum, ceea ce este probabil foarte diferit de ceea ce ai dorit și ai avut nevoie atunci când te-ai căsătorit."
Frontera spune că reținerea de a reveni pe scena de întâlnire a fost valoroasă pentru ea personal. „Chiar dacă m-am simțit neînvins în timpul unei căsătorii toxice și am dorit după aceea dragoste și apreciere, mi-a plăcut atât de mult libertatea, încât nu am datat timp de patru ani după divorț”, spune ea. „Și aceștia au fost câțiva dintre cei mai buni ani din viața mea”.
19 Puteți repeta aceleași modele cu un partener nou.
Shutterstock
Divorțul poate tăia legăturile cu un soț, dar tu ești totuși. Multe persoane care trec printr-un divorț se așteaptă ca acesta să fie o schimbare a unei noi frunze - și sunt surprinși să găsească o suprafață dinamică similară cu un nou partener pe care l-au avut cu persoana cu care a divorțat.
„Divorțul este adesea urmărit cu intenția de a scăpa de problemele majore de relație, care tind să fie legate de tiparele de bază”, spune Ashley. "Așadar, poate fi destul de surprinzător când, după faza de lună de miere a relației următoare, vă întoarceți înapoi la aceeași dinamică cu noul partener."
20 Timpul devine mai important decât lucrurile.
iStock
Cei care trec printr-un divorț au adesea o claritate mult mai mare cu privire la ceea ce contează cel mai mult în viață - și, de obicei, „chestii” se dovedesc a fi mai puțin importante decât părea în timpul vieții lor anterioare. Acest lucru se datorează în parte faptului că persoanele recent divorțate trebuie să se mute într-un loc mai mic sau să renunțe la unele (sau multe) din lucrurile pe care le apreciau în timpul căsătoriei. Dar reflectă și modul în care timpul devine mai rar.
„Prin parcurgerea tuturor lucrurilor tale, împărțirea lor în timpul divorțului și reducerea dimensiunilor, vei avea o apreciere nouă pentru timpul pe care îl petreci cu oamenii pe care îi iubești și te vei concentra mai puțin pe obiectele materialiste”, spune Jones.
21 Sănătatea dvs. fizică are o lovitură.
Shutterstock
Un studiu din 2010 publicat în Journal of Marriage and Family a constatat că atât bărbații de vârstă mijlocie, cât și femeile au un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare după ce au trecut prin divorț, în comparație cu persoanele căsătorite de aceeași vârstă.
Dar există și un element de gen aici. „De asemenea, a dezvăluit că femeile de vârstă mijlocie care divorțează sunt mai predispuse să dezvolte boli cardiovasculare decât bărbații de vârstă mijlocie care divorțează”, spune Fran Walfish, PsyD, o psihoterapeut de familie și relații Beverly Hills și autorul The Self-Aware Parent .
22 Și sănătatea ta mentală o face și ea.
Shutterstock
Divorțul vă poate afecta grav sănătatea mentală - nu pentru că vă simțiți tristi că lucrurile nu s-au rezolvat cu fostul dvs., ci pentru că are tendința de a vă clătina nivelul de anxietate.
„Nu mai ai un tovarăș în lumea mare, proastă și viitorul pe care l-ai imaginat odată nu mai există”, explică Walfish. "În plus, există o mulțime de incertitudini, care pot duce la sentimentul nesigur. În funcție de circumstanțe, este posibil să fiți nevoiți să vă mutați, să obțineți un nou loc de muncă și să supraviețuiți cu mai puțini bani decât înainte."
23 Înveți să te ierte.
Shutterstock
Vinovăția, îndoiala de sine și un sentiment general de asprimă față de tine sunt adesea produse secundare ale unui divorț. Dar la fel de des, aceste sentimente neplăcute dau loc unei înțelegeri mult mai sănătoase despre sine și iartă despre ceea ce simți că ai făcut greșit în căsătorie.
„Autobasculantul sau persoana care părăsește sau încheie relația, poate experimenta sentimente de vinovăție”, spune Gaspard. „o parte importantă a recuperării divorțului este iertarea pe tine însuți”.
Raportare suplimentară de Grant Stoddard .
