Toată lumea minte - și unii fac așa mai mult decât alții. Conform cercetărilor recente, un procent solid de 60% dintre noi spune în medie de două până la trei minciuni la fiecare zece minute! Dar nu toate minciunile sunt create egale. De fapt, un studiu din 2014 al Universității Oxford a sugerat că unele minciuni ar putea chiar îmbunătăți o relație. Chiar se reduce la intenție. Minciuna de a manipula pe cineva sau de a primi ceva de la ei este întotdeauna o idee proastă. O minciună albă pentru a-și cruța sentimentele? Ei bine, s-ar putea să fie doar de apărat.
„Minciunile albe sunt o modalitate acceptabilă din punct de vedere social de a evita confruntarea și disconfortul”, spune căsătoria autorizată și terapeutul de familie Dr. Racine Henry, doctorat. "Vrem să evităm să rănim sentimentele celorlalți și diferența dintre minciuna albă și adevărul poate fi minimă. Cu toate acestea, evitarea obișnuită a răspunderii spunând o minciună, indiferent de cât de mică, poate fi un semn al unui defect al personalității mai mare."
Iată 20 de minciuni albe pe care le-am spus cu toții, la un moment sau altul, cuiva pe care o iubim. Mulți sunt nevinovați, dar, pentru unii, ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a repeta.
1 „Sunt bine”.
În majoritatea cazurilor, acest lucru este perfect acceptabil. Chiar dacă nu sunteți bine, nu suntem obligați să aducem o discuție profundă despre complicațiile și îngrijorările vieții doar pentru că cineva a întrebat: „Totul este în regulă?” Dar dacă ascundeți cu adevărat ceva pe care celălalt trebuie să-l cunoască, va veni în cele din urmă un moment în care trebuie să aveți această discuție dificilă.
2 „Arătați subțiri în acea rochie / costum / cămașă”.
Shutterstock
Chiar dacă este o minciună - hei, nu trebuie întotdeauna să credem că fiecare arată grozav în tot ceea ce poartă - spunând că oricum ar putea să îi ajute să-și privească corpul mai realist. Un studiu al Universității din Londra din 2010 a descoperit că creierul nostru este de fapt „deformat masiv” atunci când vine vorba de imaginea corpului.
După cum a spus dr. Michael Longo, neurologul care a condus cercetarea, a spus cândva unui reporter: „Este posibil să existe o părtinire generală către perceperea corpului ca fiind mai larg decât este”. În unele cazuri, majoritatea oamenilor își văd corpul drept două treimi mai largi și o treime mai scurte decât ceea ce vede restul lumii.
3 "Mi-a murit telefonul."
Shutterstock
Aceasta este o minciună albă cu care puteți scăpa, de obicei, doar pentru că am experimentat cu toții un apel telefonic, fie din cauza semnalului pierdut, fie din cauza duratei de viață a bateriei. În multe feluri, este alibiul perfect și sentimentele nimănui nu sunt rănite. Încercați doar să nu o folosiți excesiv. Sunt doar de atâtea ori că o conversație telefonică poate fi redusă brusc înainte ca cealaltă parte să înceapă să suspecteze că o folosești doar ca strategie de ieșire convenabilă.
4 „Eu ascult”.
Shutterstock
Acest lucru poate veni sau nu ca o surpriză pentru tine, dar nu păcălești pe nimeni. Persoana aflată la capătul acestei minciuni albe "probabil știe deja că nu asculți", spune April Masini, expert în relații. O idee mai bună ar fi să recunoașteți asta, hei, poate că atenția dvs. a scăzut, doar pentru un minut. „Spune, 'Ați putea repeta asta?' Sau, „vreau să mă asigur că am obținut asta, spuneți-o din nou, vă rog”, sfătuiește Masini.
5 „Sunt ocupat în ziua aceea”.
Shutterstock
Nu există niciun rău într-o minciună albă ca asta, dar necesită urmărire. Dacă renunțați la o invitație socială, afirmând că veți fi „ocupat”, trebuie să păstrați un profil scăzut pentru a vă asigura că nu vă expuneți din neatenție. Ultimul lucru de care ai nevoie este să fii văzut distrându-te în lume în momentul exact în care ai insistat că vei fi blocat la birou în noapte.
6 „Am uitat total să fac acel lucru pe care mi l-ai rugat să fac”.
Shutterstock
Pentru a fi corect, uneori este cu adevărat ușor de uitat. Dar nu este întotdeauna cazul. Uneori nu ai făcut lucrul pe care ti l-a cerut persoana iubită pentru că pur și simplu nu ți-a plăcut. Chestia este, a spune că atât de tare poate să însemne. „Îmi pare rău, dar nu ești o prioritate”. Aceasta este cu siguranță o minciună albă pe care o putem susține - doar să o folosim cu mod redus. Puteți „uita” doar listele de activități de atâtea ori înainte ca persoana iubită să vrea să facă o programare pentru dumneavoastră cu un neurolog.
7 "Acesta este cel mai bun cadou pe care mi l-ai dat vreodată!"
Aceasta este o minciună albă ciudată, numai dacă este complet inutilă. Chiar credem că se vor supăra dacă spunem doar „Hei, mulțumesc pentru cadou!” sau altceva la fel de simplu și ușor ca asta? De ce este necesar să fii în vârf cu o reacție, făcând cartușe despre cât de mult aruncăm cadoul?
„Cei mai mulți dintre noi avem o dorință înnăscută de a fi plăcuți”, spune dr. Jill Gross, psiholog autorizat. „Mai mult, oamenii sunt cei mai atrași de indivizii care îi fac să se simtă bine”. Dacă cadoul tău ți-a fost înmânat de cineva pe care-ți place și ar dori să-l cunoști mai bine, atunci sigur, exagerează-ți entuziasmul. Dar dacă este o persoană iubită pe care ați cunoscut-o de ani de zile sau chiar de zeci de ani, s-ar putea să doriți să o calmați. Nu mai au nevoie să te convingi să te placă.
8 „Sunt la cinci minute distanță”.
Ce este despre „cinci minute” care sună ca minciuna geografică perfectă? Nu suntem doar în bloc, dar nu suntem suficient de departe încât persoana care i se spune această minciună să se supere. Cu toate acestea, un lucru pe care îl știm este adevărat: Dacă primim un apel de cineva care întârzie și afirmă că este „la cinci minute distanță”, știm cu toții că acest lucru nu este adevărat. Repetați această minciună albă, dacă trebuie, dar nu vă gândiți nici o secundă (sau cinci minute) la care vă credeți.
9 „Copiii și cu mine nu ne uitam la televizor tot timpul când ai fost plecat.”
Motivul pentru care unele minciuni albe se destramă este din cauza specificului lor. Dacă partenerul dvs. se va întoarce dintr-o călătorie și vă întreabă ce ați făcut voi și copiii în weekend, iar voi răspundeți: „Ei bine, nu am mâncat atât de multe nauturi de pui încât cu toții avem dureri de burtă, vă voi spune atât de mult, „Este un pariu destul de bun că ceea ce insiști nu s-a întâmplat este exact ceea ce s-a întâmplat.
10 „Aceasta a fost ultima mea bucată de gumă”.
Uneori, minciunile albe nu sunt doar pentru a proteja sentimentele altora. Uneori, ele există pentru a ne proteja de așteptările sociale ciudate - cum ar fi așteptarea socială pe care trebuie să o împarți gingiei tale. Dacă scoți un pachet de gumă, oricine este înconjurător pentru a-ți cere întrebarea: "Ai gumă! Pot avea o bucată?" Este unul dintre singurele lucruri din viață pe care trebuie să le împărtășim fără niciun dubiu.
Acest lucru nu are sens. Nu-ți scoți cheile mașinii doar pentru a te aștepta corect ca cineva să spună: „O, minunat, ai o mașină! Îl pot împrumuta pentru câteva ore?” Dar scoate guma și dintr-o dată toată lumea își dorește o piesă. Așa că mergeți mai departe și spuneți-i minciunii albe că tocmai ați scos ultima bucată în gură. Secretul tău este în siguranță cu noi.
11 „Am avut ____ parteneri de sex”.
Shutterstock
Cu excepția cazului în care aceasta face parte dintr-o discuție mai serioasă despre sănătatea sexuală - nu trebuie să mintiți niciodată unui partener despre trecutul dvs. sexual, mai ales dacă s-ar putea să vă puneți sănătatea în pericol - altfel este bine să exagerați sau să reduceți dimensiunea numărului de participanți la sexul dvs. trecut. Hei, nu este ca și cum le dai numere de telefon.
12 „Noua ta tunsoare arată uimitor”.
Shutterstock
Cele mai bune minciuni albe sunt cele care au un impact pozitiv asupra restului zilei unei persoane. A spune cuiva că tunsoarea lor este măgulitoare și atractivă, chiar dacă nu este nimic de acest fel, poate face exact asta. Conform unui sondaj, sentimentele de stimă scăzută de sine cu privire la păr pot trimite o persoană în spirală în depresie. Dar dacă cineva le spune că părul lor arată grozav, 56% îl vor plăti înainte și vor fi mai frumoși și mai plăcuți pentru alți oameni, în timp ce 67% vor avea în general o zi mai bună în general. Cine știa că o tunsoare are atâta putere?
13 "Nu l-am verificat."
Aceasta este o minciună albă care poate înrăutăți lucrurile, mai ales dacă este destul de evident că ai fost prins într-o fibră. Și nu pentru că este o încercare stângace de a nega propriul comportament, ci pentru că sugerează că avem ceva mai mult de ascuns. Dacă privirea noastră a fost distrasă pe scurt de un străin atractiv, hei, se întâmplă. Demonstrează că mai avem bătăi de inimă. De asemenea, este inofensiv. Dar a protesta un pic prea vehement că nu am făcut ceva ce am făcut în mod clar sugerează că acest tip de ochi rătăcitori nu este o întâmplare o singură dată.
14 „Gătitul tău este delicios”.
Shutterstock
Nu este o minciună albă pe care o să vrei să o repeti des, mai ales dacă o spui cuiva care ar putea să gătească în mod regulat pentru tine. Dar, ca un lucru ocazional - ca un act de încurajare față de cineva care experimentează în bucătărie și vede ce pot face - să le spui gătitul este delicios chiar dacă asta nu ar putea fi mai departe de adevăr nu este o idee atât de proastă. Studiile au arătat că gătitul și coacerea îi ajută pe oameni să se simtă mai relaxați și mai fericiți în viața lor. Chiar dacă nu v-au servit o masă care a făcut ca papilele gustative să cânte, i-ați încurajat să continue să încerce și, într-un mod mic, le-a făcut ziua puțin mai bună.
15 "Nu vă faceți griji, este în regulă."
Shutterstock
Acesta este un lucru complicat. Uneori este o minciună albă pe care o persoană trebuie să o audă, numai dacă adevărul va fi prea strivitor. Cu toții facem greșeli, iar unii dintre noi facem multe greșeli, așa că a avea o persoană iubită care ne spune „este în regulă” chiar și atunci când este foarte clar că nu este în regulă poate fi un cadou. Dar nu repeta prea des această minciună albă.
Da, să lăsați pe cineva de pe cârlig din când în când, chiar și atunci când totul din capul vostru vrea să țipă la ei pentru a încurca atât de spectaculos, este un instinct bun. Dar, din când în când, greșelile nu ar trebui să fie iertate atât de repede. Depinde de gravitate. Veți ști când se va întâmpla. Au vărsat vin pe covorul tău? Simțiți-vă liber să le spuneți: „Nu vă faceți griji, este în regulă”. Și-au prăbușit mașina în curtea ta? Nu ai nicio obligație să o joci tare.
16 „Spune-mi adevărul, nu voi fi supărat”.
Shutterstock
Pentru ca minciuna albă să funcționeze, nu poate fi respinsă imediat câteva minute mai târziu. Mergeți înainte și folosiți această minciună albă dacă trebuie, dar fiți pregătiți să funcționeze o singură dată. În momentul în care fațada se desprinde și îți dezvăluie că, în ciuda asigurărilor contrare, există întotdeauna posibilitatea ca tu să te enervezi, nu vei putea folosi din nou această minciună albă și vei avea același efect.
17 „Nu l-am aruncat”.
Shutterstock
Fie că vorbim despre o carte de naștere de la bunica sau despre o piesă specială desenată de un copil de cinci ani, nimeni nu se poate aștepta să țină de tot. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să le rupeți inimile, dezvăluind că ceea ce se așteptau ca voi să prețuiți pentru totdeauna s-ar putea să fi ajuns în cea mai apropiată coș de gunoi. Nu admite asta niciodată. Chiar dacă sunteți prinși în act, sau își găsesc capodopera în gunoi, insistați asupra nevinovăției voastre. Există doar câteva lucruri din viață în care adevărul înrăutățește totul.
18 "Nu, nu este un lucru nou. Am avut-o pentru totdeauna".
Dacă familia ta are un buget, să te prindă să te arunci poate fi jenant. O minciună albă ca aceasta, atâta timp cât este vorba despre o achiziție care nu vă pune pe tine sau pe cei dragi în pericol financiar, este în cea mai mare parte inocentă. De asemenea, poate fi destul de ușor să te îndepărtezi, atât timp cât partenerul tău nu se poticnește cu unele încasări care dovedesc că ești mai puțin decât veridic. Uneori, când ești prins în act, cel mai bun lucru de făcut este să-ți recunoști greșeala și să mergi mai departe.
19 "Pur și simplu glumesc!"
Shutterstock
Așa că ai spus ceva dureros și îți dai seama prea târziu că e posibil să fi călcat din greșeală emoțiile lor? O minciună albă de genul „doar glumesc” poate fi o modalitate eficientă de backtracking, chiar dacă amândoi știți că este total bun. În mod esențial, se spune: „Știu că am încurcat, așa că o să mă prefac că am vrut să o spun ca o glumă cu cea mai rea punchline din toate timpurile și sper să o acceptați în modul scuzat în care a fost destinată”.
20 „Nu am făcut-o”.
Shutterstock
Ah, un clasic în genul alb minciuni. În mod clar, ați făcut ceva greșit și toată lumea știe că sunteți singurul responsabil, dar sperați că o declarație de refuz, dacă este livrată cu suficient entuziasm, va fi suficientă pentru a crea doar îndoieli pentru a vă îndepărta. Din păcate, nu funcționează aproape niciodată, dar asta nu ne împiedică să încercăm. Și pentru mai multe lucruri pe care s-ar putea să nu le realizezi că îi rănesc pe cei dragi, consultați cele 30 de lucruri neclare pe care le faceți, fără să le dați seama chiar.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre trăirea vieții tale cele mai bune, faceți clic aici pentru a ne urma pe Instagram!
