Pielea mâncărime și adesea inestetică este cadoul care păstrează dezamăgitor. În timp ce vremea de iarnă tinde să înrăutățească pielea uscată, mulți oameni se ocupă cu această afecțiune pe tot parcursul anului. Printre participanții la un studiu publicat de Jurnalul Internațional de Dermatologie , mai mult de o treime dintre cei care au identificat ca având pielea sensibilă au enumerat pielea uscată drept problema lor principală de ten.
Deși deseori există o componentă genetică în spatele pielii uscate, mulți dintre noi ne facem din neatenție să ne agravăm pielea cu obiceiuri aparent inofensive. Înainte de a cheltui mai mulți bani pentru produse care nu funcționează, asigurați-vă că nu sunteți vinovat de niciuna dintre aceste obiceiuri care înrăutățesc pielea uscată. Și când vrei ca tenul tău să strălucească, descoperă cele 30 de cele mai bune moduri de a avea cea mai bună piele!
1 Nu hidratează suficient
Shutterstock
Vrei să scapi de pielea aceea uscată în bine? Soluția este la fel de aproape de cea mai apropiată chiuvetă. Cercetările publicate în dermatologie clinică, cosmetică și investigațională leagă consumul adecvat de apă cu pielea sănătoasă și hidratată, așa că beați-vă dacă doriți să bateți acea uscăciune care te plânge. Din fericire, dacă locuiești într-unul dintre cele 25 de orașe americane cu cea mai bună apă potabilă, lucrurile care vin de la robinetul tău sunt la fel de bune ca și cele îmbuteliate.
2 Etichetarea incorectă a problemelor pielii tale
Shutterstock
Înainte de a începe să tratați o afecțiune a pielii pe care v-ați autodiagnosticat, asigurați-vă că primiți un aviz medical pentru a vă asigura că nu înrăutățiți lucrurile.
„Este important să rețineți că pielea uscată, văzută cel mai adesea pe brațe, picioare sau abdomen, nu este o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema sau viermele, ci mai degrabă o cauză de a se întâmpla ceva în viața dvs. care să permită umiditatea să părăsească stratul subțire de piele ", spune dr. David Greuner. Veștile bune? Cei 10 moduri de a arăta 10 ani mai tineri pot încă să-ți facă pielea să pară mai sănătoasă.
3 Utilizarea hidratantului greșit
În timp ce crema hidratantă este menită să vindece pielea uscată, cea greșită vă poate înrăutăți de fapt problemele de piele. Indiferent dacă optați pentru produse cu ingrediente excesiv de dure sau pentru produse prea grele pentru tipul dvs. de piele, hidratarea greșită poate face mai mult rău decât bine.
Deci, ce ar trebui să folosești?
„Arma mea secretă pentru pielea uscată, credeți sau nu, este vaselina”, spune dr. Tania Elliot, ofițer medical șef al EHE. "Trebuie să fie pus pe pielea ta când este încă umed, și este excelent pentru a bloca umiditatea. Pentru un pas suplimentar cu picioarele uscate și mâinile - aplicați vaselina, înfășurați înveliș saran și puneți mănuși albe de bumbac (sau șosete). Acest lucru va obține mâinile și picioarele bine hidratate. Puteți face, de asemenea, înfășurări pentru brațe și picioare și să vă puneți o cămașă sau pantaloni de bumbac. Îmi plac vaselina, deoarece nu conține conservanți sau alte ingrediente, deci nu riscați să dezvoltați alergii sau erupții cutanate la produs. " Și când doriți să vă faceți pielea să pară mai tânără, începeți cu cele mai bune 20 de moduri de a șterge ridurile!
4 Consumul de alcool
Shutterstock
În timp ce un pahar de vin te poate face să te simți mai bine că ai pielea uscată, cu siguranță nu va face mare lucru pentru a-l combate. Efectul de deshidratare a alcoolului poate face ca fiecare parte a corpului, a pielii tale să includă, să se simtă și să pară parchiate. Pentru a ajuta la combaterea acestui efect, asigurați-vă că beți cel puțin un pahar de apă pentru fiecare băutură alcoolică pe care o aveți. Din fericire, poți să arăți și să te simți cel mai bine cu cele 40 de modalități de a garanta pielea sănătoasă după 40 de ani!
5 Luarea de dușuri fierbinți
Shutterstock
Un duș fierbinte poate fi o modalitate plăcută de a combate temperatura rece, dar este posibil să vă agraveze problemele de piele uscată. "Oricât de ispititor poate fi iarna, nu vă dușați și nu vă spălați fața și mâinile cu apă super-fierbinte, care vă poate dezbrăca pielea de uleiuri esențiale necesare pentru a menține pielea hidratată și sănătoasă. Spălați-vă doar cu apă călduță", spune Dr. Daniel Barrett, un chirurg plastic certificat de bord. Din fericire, cele mai bune 25 de stimulatoare de stare instantanee pot fi la fel de relaxante ca un duș fierbinte.
6 Saltul protecției solare
7 Utilizarea produselor parfumate
Shutterstock
Aceste produse parfumate vă pot face să miroși frumos, dar v-ar putea înrăutăți pielea uscată. Pe lângă faptul că parfumul este iritant pentru multe persoane cu pielea uscată, multe produse parfumate sunt pline de alcool, ceea ce poate îndepărta pielea de uleiurile sale naturale. Și în timp ce scapi de parfum, șterge și cele 50 de lucruri pe care nici un bărbat de peste 40 nu ar trebui să le dețină.
8 Aplicarea produselor la ora greșită
Utilizarea produselor potrivite este esențială pentru tratarea pielii uscate, dar utilizarea lor la momentul potrivit ar putea fi și mai importantă. "Aplicarea hidratantului înainte de apariția pielii uscate este esențială pentru a fi confortabil, deoarece ajută la păstrarea oricărei umidități care lasă pielea. Dacă doriți să o utilizați ca leac, puneți-o atunci când pielea este umedă (după un duș sau baie) pentru a evita uscarea din nou. După ce daunele sunt făcute, nu va fi la fel de eficient ", spune dr. Greuner.
9 Spălarea feței cu produse de curățare pe bază de alcool
Shutterstock
Nu sunt doar produsele parfumate care au alcool în ele. Multe substanțe de curățare, tonifiante și chiar hidratante, inclusiv unele destinate special pielii uscate, au alcool uscat în ele. De regulă, asigurați-vă că citiți cu atenție eticheta înainte de a alege un produs, chiar unul care este destinat să trateze pielea uscată.
10 Utilizarea săpunului
Această bară de săpun care stă în șezutul tău timp de șase luni ar trebui să fie primul produs pe care îl ștergi dacă ești dornic să-ți vindeci pielea uscată. „Recomand pacienților să nu folosească săpunul zilnic pe pielea lor, deoarece are niveluri ridicate de pH care usucă stratul exterior al pielii și, de asemenea, provoacă inflamații”, spune dr. Barrett.
11 Utilizarea unei pensule pentru aplicarea machiajului
Shutterstock
În timp ce peria de fundație vă poate oferi un finisaj perfect, ar putea de asemenea să înrăutățească pielea uscată de pe față. Fibrele din periile de machiaj se pot atrage pe petele de piele uscată, făcându-le să pară mai proeminente sau să le irite. Pentru a evita această problemă, optează pentru un burete, un blender de înfrumusețare sau degetele.
12 Tăbăcirea
Acest aspect sărutat de soare nu face favor pentru pielea uscată. Chiar dacă nu sunteți la cuptor la soare, un pat de bronzare poate fi la fel de rău când vine vorba de starea pielii voastre. Dacă aveți de-a face cu uscăciune, săriți cabina de bronzare. Dacă aveți absolut nevoie să vă aprofundați culoarea naturală, folosiți în schimb un bronzator fără soare.
13 Răzuind pielea
Shutterstock
Pielea uscată vă poate face mâncărime, dar zgârierea poate face ca lucrurile să meargă de la rău la mai rău. Pe lângă faptul că pielea uscată arată mai rău, zgârierea poate introduce și bacteriile degetului în pielea uscată, crăpată, ceea ce poate duce la probleme mai grave de sănătate a pielii.
14 Exfolierea Prea mult
Shutterstock
Vrei să oprești pielea uscată în urmele sale? Sariți scrub. „Exfolierea excesivă poate provoca, de fapt, iritație și uscăciune”, spune dr. Janet Prystowsky, chirurg dermatologic și fondator al Liviad Skincare.
15 Peste spălare
Shutterstock
În timp ce spălarea pielii poate ameliora aspectul inițial al unei fragilități, aceasta va înrăutăți doar lucrurile pe termen lung. De fiecare dată când vă spălați pielea, îndepărtați unele dintre uleiuri păstrându-l moale și sănătos. Pentru a combate acest efect, stropiți-vă fața cu apă dimineața și dați-i o spălare mai minuțioasă noaptea.
16 Păstrați-vă casa prea tare
Shutterstock
În timp ce vremea rece contribuie major la pielea uscată, o casă supraîncălzită poate fi la fel de rea. Aerul cald din casele noastre are tendința de a se usca, ceea ce face ca pielea noastră să pară mai rău pentru uzură. Ori de câte ori este posibil, mențineți căldura la cea mai scăzută temperatură confortabilă și folosiți umidificatoare în dormitorul dvs. pentru a reduce efectele de uscare a aerului cald.
17 Saltul hainelor calde
Dr. Greuner sugerează că și obiceiurile mici, cum ar fi uitarea hainelor calde corespunzător într-o zi rece și lăsarea pielii expuse, pot face mai mult rău decât crezi. Când ieșiți pe vreme rece, asigurați-vă că vă păstrați întregul corp, inclusiv fața, protejat de elemente, mai ales când este vânt.
18 Folosirea produselor pentru combaterea flamandelor
În timp ce produsele de combatere a acneei vă pot ajuta să scăpați de aceste defecte, acestea pot înrăutăți pielea uscată. Ingredientele care fac spălarea acneei și cremele atât de eficiente tind să aibă un efect de uscare, deci săriți-le dacă pielea dvs. este deja pe partea uscată.
19 Nu obține Vitamina C adecvată
20 Skimping on Sleep
Shutterstock
Obținerea unei cantități adecvate de somn este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru pielea uscată. Un studiu sugerează că privarea de somn poate interfera cu sănătatea pielii și poate promova îmbătrânirea, incluzând potențial creșterea problemelor de piele uscată. Din fericire, nu este necesar să-ți perfecționezi actul Frumuseții adormite pentru a vedea rezultatele. Doar șapte ore pe noapte ar trebui să fie suficiente pentru ca majoritatea oamenilor să-și vindece în mod adecvat pielea. Și când doriți să vă ușurați să vă odihniți suficient, adăugați cele 20 de obiceiuri nocturne garantate pentru a vă ajuta să dormiți mai bine la rutina dvs.
