Tristul adevăr este că cei mai mulți dintre noi petrecem mai mult timp la birourile noastre decât în orice altă localitate din viața noastră. De fapt, potrivit datelor din mai 2019 ale Biroului Statisticilor Muncii, americanul mediu petrece aproximativ 1.789 de ore pe an la locul lor de muncă. Și, în timp ce această statistică este suficientă pentru un bilant pe cont propriu, este și mai enervant atunci când consideri că spațiul tău de birou este plin de presiune și stres - este plin de germeni.
De la mouse-ul computerului la o oală de cafea comună din camera de pauză, aproape fiecare articol din locul tău de lucru este un teren de reproducere pentru bacteriile care provoacă boli. Continuați să citiți pentru a descoperi unde se ascund exact germenii din biroul dvs. (adică pe ce articole ar trebui să vă concentrați atunci când vi se oferă biroului curat profund).
1 cana de cafea
Unsplash
Urăm să fim cei care să vă spună acest lucru, dar că ceașca de cafea pe care o țineți la birou este practic un magnet pentru bacterii. Într-un studiu reper din 1997 de la Universitatea din Arizona - care continuă să facă titluri astăzi - cercetătorii au testat căni de cafea într-un birou și au descoperit că bacteriile coliforme, găsite în materie fecală, erau prezente pe 20 la sută dintre ele. Ce este mai rău, după ce au fost șterse cu o cârpă de vase sau cu un burete, fiecare ceașcă a fost pozitivă pentru bacteriile coliforme. Ew!
2 Biroul tău
baona / iStock
Indiferent dacă mănânci prânzul sau îți piratezi o foaie de calcul Excel, probabil îți petreci mai mult timp la birou decât pe canapea sau la masa de bucătărie în orice săptămână dată. Așadar, poate fi o surpriză nedorită să afli că biroul tău este unul dintre cele mai infestate locuri de germeni din întregul birou. De fapt, biroul mediu cuprinde până la 10 milioane de bacterii, conform cercetărilor din 2004 ale doctorului Charles Gerba, un microbiolog la Universitatea din Arizona, citat de BBC News.
3 Telefonul tău
Shutterstock
Mai multe trasee de carieră necesită petrecerea unei cantități mari de timp la telefon. Problema? Având în vedere cât de mult este folosit (și atins) telefonul de birou, este acoperit de bacterii.
Mai exact, Gerba a constatat că telefonul mediu de birou conținea 25.127 de germeni pe inch pătrat, ceea ce îl face unul dintre cele mai murdare articole de pe birou. „Fără curățare, o zonă mică de pe telefonul de pe birou poate susține milioane de bacterii care ar putea cauza boli”, a spus Gerba pentru BBC News.
4 Scaunul tău
Shutterstock / wavebreakmedia
Scaunul pe care stai toată ziua este aproape la fel de infestat cu germenii ca telefonul de la birou, dacă nu mai mult. Într-un studiu din 2012 publicat în jurnalul PLOS One , cercetătorii au bătut birouri din toată țara și au descoperit că scaunele erau în general mai contaminate cu germeni decât telefoanele, șoarecii de calculator, tastatele computerului și computerele de masă testate în cercetare. Aceasta include atât scaunul, cât și brațele scaunului dvs., așa că asigurați-vă că ștergeți fiecare parte a scaunului de birou cel puțin o dată pe săptămână.
5 Tastatura ta
Shutterstock
În timpul cercetărilor lui Gerba, el a descoperit că tastatura medie conținea 3.295 de germeni pe inch pătrat. Și ar trebui să vă preocupați mai ales de tastatele partajate : Când cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie Swinburne din Australia au bătut clape în jurul universității în 2009, au ajuns la concluzia că tastatele partajate au o prezență bacteriană semnificativ mai mare.
6 mouse-ul tău
Shutterstock
Deși nu este la fel de murdar ca tastatura, mouse-ul computerului este, de asemenea, un punct de lucru office pentru germeni. Studiul lui Gerba a descoperit că șoarecele tipic avea 1.676 de germeni pe inchi pătrat.
7 Butonul liftului
Shutterstock
Dacă vă îngrijorează că vă îmbolnăviți la serviciu, poate veți dori să luați scările deasupra liftului. Un studiu din 2014 publicat în revista Open Medicine a bătut 120 de butoane de ascensor în trei spitale și a constatat că 61 la sută au arătat o creștere microbiologică. Tulpinile bacteriene găsite pe butoanele elevatorului includeau bacteriile coliforme, împreună cu Staphylococcus și Streptococcus , care duc la infecții cu stafiloc și, respectiv, pe gât.
8 Stilourile tale
Shutterstock
Deși mulți angajați se bazează pe calculatoarele lor în prezent - de aici tastaturile și șoarecii murdari - există ocazional sarcini care necesită un laptop și un stilou vechi. Și atunci când aceste sarcini vor veni, asigurați-vă că folosiți un ochi de igienizare pentru mâini imediat ce scade ceva. De ce? Într-un studiu din 2011 realizat de NSF International, 23 la sută dintre creioane s-au testat pozitiv pentru drojdie și mucegai și 5 la sută au fost pozitive pentru bacteriile coliforme.
9 Fotocopiator
Shutterstock
Poate doriți să puneți niște mănuși înainte de a face fotocopia respectivă. Atunci când site-ul web al serviciului de carieră Hloom a bătut suprafețe obișnuite pe diverse locuri de muncă, au descoperit că butonul mediu de pornire a fotocopiatorului avea mai mult de 1, 2 milioane de unități de formare a coloniei de bacterii pe inch (CFU / mp). Comparativ, castronul mediu pentru animale de companie are 306.000 CFU / mp. în.
10 Mânerul de intrare în birou sau mânerul de mână
Shutterstock
Fiecare angajat deschide ușa către clădirea de birouri cel puțin de două ori pe zi, lăsând în urmă germeni și bacterii în proces. Având în vedere acest lucru, probabil nu este o surpriză faptul că Hloom a constatat că butonul mediu de intrare în birou conținea 545 CFU / mp. în., de 2, 5 ori mai multe bacterii decât obișnuita obișnuită cu baie de casă.
11 Mâner pentru sală de conferințe sau mâner
Shutterstock
Și nu este singura ușă de care trebuie să vă faceți griji. Asigurați-vă că vă spălați pe mâini după fiecare ședință pe care o aveți, văzând că, pentru studiul Hloom, sala de conferințe medie pentru mâner sau mâner conține 6 CFU / mp. în, de aproximativ 3, 5 ori mai mult decât volanul auto tipic. Deși acest lucru este minim în comparație cu unele dintre celelalte suprafețe din biroul dvs., orice cantitate de bacterii este suficientă pentru a vă îmbolnăvi în circumstanțele potrivite.
12 Mânerul vasului pentru cafea
Shutterstock
Oala de cafea comunală de la biroul tău este unul dintre numeroasele articole de bucătărie pline de bacterii. Hloom a descoperit că mânerul din oala de cafea medie conținea 108.592 CFU / mp. - 34 de ori mai multe bacterii decât scaunul de toaletă școlar mediu.
13 Robinetul camerei de rupere
Shutterstock
Aproape fiecare suprafață din biroul tău de birou este acoperită de bacterii - chiuveta inclusă. Când Kimberly-Clark Professional a analizat diverse zone de birou pentru bacterii și a colectat aproape 5.000 de probe în 2012, au descoperit că 75 la sută din toate mânerele de la robinetul chiuvetei testate au avut un nivel ridicat de contaminare. De fapt, din toate suprafețele tamponate, chiuveta camerei de rupere a fost cea mai constant contaminată.
14 Mânerul cu microunde
Shutterstock
Acest cuptor cu microunde comunal este un alt element de care trebuie să aveți grijă. Studiul Kimberly-Clark a concluzionat că 48% din mânerele ușilor cu microunde testate au avut un nivel semnificativ de contaminare bacteriană.
15 Mânerul ușii frigiderului
Shutterstock
Locul în care vă depozitați masa de prânz și gustările perisabile este ultimul lucru pe care ați dori să îl acoperiți în germeni. Și totuși, studiul Kimberly-Clark a descoperit că 26 la sută din mânerele ușilor frigiderului din bucătărie de birou aveau un nivel alarmant de ridicat de contaminare bacteriană. Eek!
16 Butonul fântânii de apă
Shutterstock
Da, există o șansă destul de bună ca și fântâna de apă din biroul tău să fie acoperită și cu germeni. În studiul Kimberly-Clark, 23% din butoanele fântânii de apă - aproape 1 din 4 - conțineau un nivel ridicat de bacterii.
17 Butonul răcitorului de apă
Shutterstock
Sigur, răcitorul de apă de la birou este un loc minunat pentru a discuta cu colegii de serviciu sau pentru a vă reumple sticla de apă, desigur. Dar, din păcate, este și un punct fierbinte pentru bacterii. Conform cercetărilor Hloom, butonul mediu de distribuitor de apă conținea 185 CFU / mp. în, care este de 4 ori mai multe bacterii decât ceea ce este pe tabla de tăiere medie.
18 Căștile dvs.
Shutterstock
Un element de pe birou pe care probabil că nu îl curăți, dar ar trebui să fie este căștile. Pentru un studiu din 2008 publicat în Online Journal of Health and Allied Sciences , cercetătorii au bătut 50 de seturi de căști și au găsit bacterii pe aproximativ 62 la sută dintre ele. Ei au ajuns la concluzia că „utilizarea frecventă și constantă a căștilor crește creșterea bacteriană a urechii”. Yuck! Și dacă aveți nevoie de un alt motiv pentru a limita cât de des vă purtați căștile, aflați de ce mugurii de urechi sunt unul dintre cele 23 de moduri surprinzătoare pentru care vă deteriorați corpul.
19 Telefonul dvs. mobil
Shutterstock
Se pare că ceea ce atașați căștile dvs. este la fel de murdar. Conform unui studiu al Universității din Arizona din 2012, telefoanele mobile poartă de 10 ori mai mulți germeni decât majoritatea scaunelor de toaletă. Și într-un studiu din 2017 publicat în jurnalul iranian de microbiologie , oamenii de știință au testat atât telefoanele lucrătorilor din domeniul sănătății, cât și ale celor care nu au asistență medicală. Au identificat bacterii extrem de infecțioase pe telefoanele mobile ale ambelor grupuri, inclusiv Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (care poate provoca infecții ale pielii) și A. baumannii (care poate duce la pneumonie, meningită și infecții ale tractului urinar).
20 mâinile colegilor tăi
Shutterstock / gutesa
Păi, cum altfel crezi că totul a devenit atât de murdar în biroul tău? Adevărul este că foarte puțini dintre colegii tăi practică o igienă adecvată. Potrivit The Cleaning Services Group, 30% dintre lucrători au admis să folosească apă doar pentru a se spăla, iar acesta este o parte din motivul pentru care un procent uluitor de 26% dintre oameni au bacterii fecale pe mâini la un moment dat. Nu-l vei privi niciodată pe Bob în contabilitate la fel. Pentru mai multe sfaturi la locul de muncă, consultați aceste 25 de moduri Genius de a cuceri Office Burnout.
