Oamenii doresc să slăbească pentru o mulțime de motive diferite. Unii vor să se simtă mai bine cu privire la felul în care arată și să le stimuleze stima de sine, în timp ce alții își propun să înceteze utilizarea alimentelor ca mecanism de combatere a luptelor emoționale. Indiferent de motivele pe care le-ați avut pentru a dori să vărsați câteva kilograme sau unde vă aflați în călătorie, aceste povești de succes cu pierderea în greutate dovedesc că nu este niciodată prea târziu pentru a transforma lucrurile și pentru a obține o nouă închiriere în viață. Următoarele persoane pe care le vei propune aici s-au luptat - și au depășit - provocări dificile, cum ar fi depresia, anxietatea și sentimentele de lipsă de valoare pentru a-și atinge obiectivele de pierdere în greutate. Și știți ce înseamnă asta? Puteți face și voi!
1 Doctorul care a pierdut 125 de kilograme după ce și-a bătut dependența de alimente
Cu amabilitatea lui Kevin Gendreau
Kevin Gendreau, MD, 31 de ani, s-a luptat cu o dependență de alimente de mai bine de un deceniu și a fost de 306 kilograme la cel mai greu.
"Am fost diagnosticat cu hipertensiune arterială, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, afecțiuni hepatice grase și apnee în somn, printre altele", a spus Gendreau la Best Life în octombrie. "Știam că sunt toate din cauza obiceiurilor mele alimentare, dar pur și simplu nu mă puteam opri."
Dar, când sora sa a fost diagnosticată cu cancer terminal în 2016, a devenit un apel de trezire pentru ca el să-i facă sănătatea fizică o prioritate. "Prin ce a trecut nu a fost alegerea ei", a spus el. „Ceea ce îmi făceam eu era”.
Prin tăierea tuturor gunoiului și înlocuirea ei cu o dietă bogată în fructe, legume, nuci și proteine, Gendreau a pierdut 125 de kilograme în 18 luni.
"Cel mai bun sfat pe care îl pot da este să găsesc o motivație pentru schimbare", a spus el. "Pentru mine, sora mea s-a îmbolnăvit și a trebuit să fie acolo pentru copiii ei, dar ar putea fi orice. Odată ce găsiți acest motiv și vă angajați, sunteți bine să mergeți."
2 Femeia în vârstă de 73 de ani, care a pierdut 55 de kilograme și a devenit o senzație virală
Joan MacDonald / Instagram
Crezi că este prea târziu să-ți schimbi corpul odată ce ai peste 50 de ani? Mai gandeste-te. În octombrie, Joan MacDonald, în vârstă de 73 de ani, a devenit o inspirație pe internet după ce și-a arătat transformarea incredibilă.
"Timp de multe decenii, am fost mai des supraponderal decât la o greutate sănătoasă", a declarat MacDonald pentru The Daily Mail . "Am fost pe medicamente pentru hipertensiune arterială, colesterol ridicat și reflux acid. Artrita mea a acționat destul de rău."
Preocupată de sănătatea ei, fiica lui MacDonald a învățat-o pe mama ei cum să-și folosească iPhone-ul pentru a-și urmări mesele și a exercita activitatea. Instrumentul respectiv a ajutat-o să mănânce mai multe proteine și grăsimi sănătoase și să meargă la sală patru sau cinci zile pe săptămână. Și după ce a făcut acele schimbări majore în stilul ei de viață, MacDonald a pierdut 55 de kilograme într-un an, a câștigat o mulțime de mușchi, iar acum îi ajută pe ceilalți să își atingă obiectivele de fitness, indiferent de vârstă.
"Pentru cei care se simt cu adevărat în pierdere, aș spune că schimbați un lucru cu aportul alimentar, un exercițiu de făcut și în fiecare săptămână adăugați ceva nou", a spus ea. "Nu vă așteptați la minuni imediat, luați-l încet și constant, dar continuați să construiți."
3 Femeia care a pierdut 190 de kilograme după ce a depășit o tulburare de alimentație
Amber Neale / Instagram
Amber Neale și-a petrecut cea mai mare parte din viața de adult tânăr într-un model de a pierde în greutate pe diverse diete, iar apoi a câștigat totul înapoi. În ianuarie 2017, ea a lovit 325 de kilograme - cea de-a doua greutate cea mai grea - și a decis să solicite tratament de la un profesionist în sănătate mintală pentru a-i aborda obiceiurile alimentare nesănătoase.
„Mi-am dat seama că am nevoie de ajutor când m-am trezit că trăiesc aceeași zi neplăcută iar și iar - iar mâncarea era singura mea oază”, a spus Neale pentru sănătatea femeilor în aprilie 2019. „A fost nevoie de terapie pentru a mă face să îmi dau seama cât de groaznice au obiceiurile mele alimentare. devin: am mâncat din momentul în care m-am trezit până în momentul în care m-am dus la culcare ".
Odată ce s-a ocupat de anxietatea, depresia și tulburarea de alimentație, Neale a reușit să-și taie mâncarea rapidă, să-și reducă dimensiunile porțiunii și să înceapă să facă eforturi zilnice timp de 45 de minute. A pierdut 190 de kilograme în doi ani, iar astăzi, spune că ia lucrurile „o singură masă sau un moment, la un moment dat”.
4 Omul care a pierdut 150 de kilograme datorită profesorului său de facultate
Joey Morganelli / Instagram
Când Joey Morganelli avea 16 ani, și-a văzut tatăl să moară în urma unui atac de cord chiar în fața lui, la numai trei ani după ce și-a pierdut mama la cancer. Căutând o modalitate de a face față unei asemenea tragedii și pierderi, s-a îndreptat spre mâncare. Când a absolvit liceul, el cântărea 400 de kilograme.
Din fericire, Morganelli a avut în jurul său oameni care le pasă de bunăstarea lui și erau îngrijorați de ceea ce au văzut. În primul său an de facultate, profesorul său de microbiologie l-a tras deoparte pentru a-și exprima îngrijorările cu privire la sănătatea sa și l-a rugat să urmărească documentarul din 2011 Fat, Sick and aproape Dead . Filmul a avut un efect major asupra Morganelli și încet, dar sigur, a înlocuit mâncarea rapidă cu mâncarea sănătoasă, gătită acasă. În cele din urmă, a devenit mai angajat, urmând o dietă vegană, iar până la jumătatea anului 2018, a pierdut 150 de kilograme.
În ianuarie 2019, el a scris pe Instagram că, deși pierderea în greutate este grea, ceea ce este mai greu este să te confrunți cu tine însuți și să te ocupi de problemele care te-au determinat să alimentezi excesiv. „Dă-ți o luptă corectă și ia-o pe cea oarbă”, a scris el. "Te va propulsa în locuri în care nu ai crezut niciodată că poți fi."
5 Femeia care a devenit influencer de fitness după ce a renunțat la alcool
JellyDevote / Instagram
Știm cu toții că alcoolul conține o mulțime de calorii, are o valoare nutritivă mică și poate împiedica pierderea în greutate și alte obiective de stil pe care ni le stabilim. Dar o postare virală a influencerului Instagram Jelly Devote a arătat într-adevăr cât de mult poate reduce consumul de alcool greu în favoarea consumării mai multor ape.
Fotografia din stânga o arată la 21 de ani, în timpul zilei de petrecere a colegiului, când bea bere și cidru cu abandon. Acum, 27, Devote face exerciții fizice, bea cu moderație și are impresia că îmbătrânește invers.
"Sunt o persoană nouă și mă simt mai bine atât la interior, cât și la exterior", a scris ea pe Instagram în februarie.
6 Mireasa care a pierdut 135 de kilograme și a purtat rochia de mireasă de vis
Mary Jane O'Toole / Instagram
Când Mary Jane O'Toole s-a logodit cu iubitul ei de multă vreme în 2016, nu ar fi putut fi mai încântată de asta. Cu o greutate de 281 de kilograme, totuși, a fost făcută alegerea unei rochii de mireasă într-un proces descurajant.
"Nu am vrut să cumpăr o rochie de mireasă de dimensiuni suplimentare, pentru că costă mult mai mult decât mărimile drepte", a spus O'Toole pentru People în aprilie. „Am simțit că plătesc această taxă pe grăsime - nu aveam capacitatea de a cumpăra haine la prețuri accesibile pentru că eram mai mare.”
Când ea și soțul ei să fie văzuți fotografii cu ei înșiși dintr-o călătorie în Disney World, au luat decizia de a pierde în greutate împreună și au început să-și urmărească caloriile și mesele cu aplicația LoseIt!
O'Toole a pierdut 75 de kilograme în primul an, iar alte 25 odată ce cuplul a început să încorporeze exercițiile fizice în rutina lor. Până când nunta se rostogolea la începutul acestui an, ea a pierdut în total 135 de kilograme și a putut să meargă pe culoar în rochia viselor sale.
7 Adolescentul care a pierdut 175 de kilograme și s-a îndrăgostit de fitness
Hunter Croteau / Instagram
Hunter Croteau a trebuit să meargă la medic pentru a afla că are 367 de kilograme, pentru că cantarul de la domiciliul său nu mai era capabil să-l cântărească. După ce a absolvit liceul și cu ajutorul familiei sale, Croteau s-a aruncat într-o dietă sănătoasă. Dar două săptămâni în urmă, a căzut din căruță.
"Știam că m-am culcat în pat în noaptea aceea că nu mă voi întoarce la dieta a doua zi dimineață și că trebuie să fac un pas drastic", a declarat Croteau pentru Yahoo! Stil de viață în iulie. Medicul său a sugerat să obțină gastrectomie cu mânecă, care elimină de obicei 80% din stomac și, prin urmare, limitează cantitatea de mâncare pe care o persoană o poate consuma.
Croteau a decis să facă operația, deși a intrat „extrem de nervos” în operație. "Vei intra în această clădire special pentru că ești gras", a spus el. "Este aproape ca și cum ai face față în fața lumii. Spui: 'Am nevoie de ajutor. Nu pot face acest lucru pe cont propriu".
La aproximativ o lună după operație, Croteau a început să meargă la sală, iar el a devenit tot mai interesat de știința fitnessului. Datorită rutinei sale de antrenament și controlului porțiunilor, a pierdut 175 de kilograme în opt luni și studiază acum pentru a deveni un antrenor personal certificat.
Deși consideră că operația a „meritat în totalitate”, Croteau își creditează și iubirea de exerciții fizice, ajutându-l să mențină greutatea și să rămână în formă. „Trebuie să te încadrezi într-un obicei din ceea ce poți menține, ceva ce îți place”, a spus el.
8 Femeia care a pierdut 220 de kilograme pentru sănătatea ei
Stacy Blair / Instagram
Când avea 28 de ani, Stacy Blair începea deja să aibă probleme de sănătate din cauza greutății sale.
„Am luat medicamente pentru hipertensiunea arterială, astmul meu era din ce în ce mai rău și era dureros din punct de vedere fizic să mă plimb sau să stau mai mult de cinci minute”, a spus Blair în Sănătatea femeilor în octombrie.
Pentru prima oară în viața ei, a fost motivată să slăbească nu de dragul de a arăta bine, ci de bunăstarea personală și de a-și îmbunătăți sănătatea - o abordare care a schimbat totul.
"Am vrut să pot juca un rol activ în viața fraților mei mai degrabă decât să mă uit de pe canapea", a spus ea. "Am vrut să pot fi mamă într-o zi. Am vrut să mă pot mișca fără să am durere. Am vrut să trăiesc în loc să exist doar."
Blair a început să numere calorii și să țină un registru zilnic al meselor ei, ceea ce a dus-o la o dietă keto care a ajutat-o să piardă 220 de kilograme în 17 luni.
„La sfârșitul zilei, când totul este spus și făcut, nu este vorba despre greutatea pe care o pierzi, ci despre viața pe care o câștigi”, a spus ea.
9 Mama care a pierdut 80 de kilograme și a descoperit îngrijirea de sine
Cu amabilitatea Stacey Welton
Stacey Welton, 50 de ani, știa că nu va fi niciodată pasionată de sală de gimnastică - nu cu șase copii și cu un loc de muncă cu normă întreagă, cel puțin. Dar, odată ce greutatea ei a început să-i dea probleme de sănătate, știa că ceva trebuie să dea.
"Am văzut o imagine cu mine și nu am fost fericit", a declarat Welton pentru Best Life în iulie. „Știam că, pe măsură ce înaintam în vârstă, greutatea va continua să crească dacă nu aș face nimic, așa că m-am gândit să-mi schimb viața o dată pentru totdeauna”.
Ea a continuat dieta Atkins, care a făcut-o să mănânce mai puține carbohidrați - și în doar opt luni, a slăbit 80 de kilograme.
"Am învățat să mănânc să trăiesc, nu să trăiesc să mănânc", a spus Welton. "Aș spune că pierderea în greutate este una dintre puținele domenii în care este bine să fii egoist. Este vorba despre tine. Orice ar costa, merită investiția personală în tine. Acesta este sacrificiul pe care trebuie să-l facă o mamă - nu numai pentru ea însăși, ci pentru familia ei ”.
10 Bărbatul care a pierdut 90 de kilograme cu ajutorul iubitei sale
Jared Sklar / Instagram
De mic, Jared Sklar îi plăcea să joace sport. Dar când tânăra de 27 de ani s-a îndrăgostit de iubita sa, Samatha MacDonald, a câștigat o anumită greutate în relație. Toate acele nopți târzii petrecute la gustare pe canapea cu parterul său l-au lăsat la 285 de kilograme, iar când și-a deschis frigiderul într-o zi și a văzut cutii de pizza din patru restaurante diferite, a decis că trebuie să se schimbe ceva.
"Este destul de jenant, dar este adevărul", a declarat Sklar pentru CNN în august. "Tocmai am deschis ușa și am fost așa:„ Ce facem aici?"
Sklar și MacDonald au decis să încerce postul intermitent, să mănânce toate mesele între prânz și 20:00. Au observat imediat că nivelul lor de energie crește și, cu și mai mult un impuls pentru a fi activ, cuplul a folosit sistemul de amici pentru a merge la sala de sport șase zile pe săptămână pentru 45 de minute de ciclism interior.
"Am împins fiecare în zonele noastre slabe", a spus MacDonald. „Am fost inițial pe pagini diferite, dar ne-am împins unul pe celălalt să fim pe aceeași pagină, iar acesta a fost un ajutor uriaș.”
MacDonald a pierdut 12 kilograme și a spus că beneficiile pentru sănătatea mintală a mersului la sală sunt adevărat câștig pentru ea. Între timp, Sklar a pierdut 95 de kilograme în aproximativ șapte luni, iar acum este un instructor de fitness care predă cursuri de ciclism în interior.
"A fost extrem de benefic să aveți un sistem de sprijin cu mine", a spus el. „Întotdeauna vor fi acele zile în care doriți să înșelați și să faceți o pizza și doar să aveți un sistem de asistență care să vă țină sub control și să fiți responsabil pentru păstrarea altcuiva în control a fost cu adevărat important pentru mine."
11 Mama care a pierdut 76 de kilograme și a devenit antrenor de wellness
JenniferRiviera / Instagram
La aproape 200 de kilograme, Jennifer Riviera nu mai avea energia să se joace cu fiul ei în vârstă de 13 ani, iar greutatea ei avea un efect asupra căsătoriei.
"Eu și soțul meu nu ne-am înțeles pentru că sincer, am făcut foarte greu să mă iubesc pentru că am încetat să mă iubesc", a spus Riviera pentru August în august. „Toată lumea a devenit mai importantă decât mine, iar mâncarea rapidă a devenit modul meu de viață”.
Apoi, în urmă cu doi ani, a văzut o postare prietenă despre călătoria ei de pierdere în greutate și a considerat că este inspirată. Prietena ei a recomandat-o pe Isagenix - o marcă de supliment alimentar care face să se agite înlocuirea mesei. Acum 115 kilograme, Riviera este un antrenor de sănătate și wellness cu normă întreagă, care iubește yoga. Ea spune că continuă să bea cel puțin un shake Isagenix pe zi și, cel mai important, acum are energia să se joace cu fiul ei.
12 Omul care a pierdut 150 de kilograme datorită matematicii
Deande Upshaw / Instagram
La 6'7 "și 400 de kilograme, DeAndré Upshaw a fost o prezență mare în orice cameră în care a intrat. Și, în timp ce iubea lumina reflectoarelor și nu ura neapărat felul în care arăta, tânărul de 30 de ani știa că greutatea lui poate prezintă anumite riscuri pentru sănătate pe măsură ce a trecut timpul. Așadar, în loc de a continua unele dintre dietele fad cu care a experimentat în trecut, Upshaw a început să facă mai multă matematică și a început să numere meticulos de calorii. este că a fost matematica ", a spus el pentru Health Health în ianuarie.
De asemenea, el a evitat scările rulante și ascensoarele și a folosit un Fitbit pentru a se asigura că face cel puțin 10.000 de pași pe zi. Drept urmare, Upshaw a pierdut 150 de kilograme într-un singur an, iar acum speră să-i inspire pe alții să depună munca grea, dar plină de satisfacții, necesară pentru a transforma pierderea în greutate. "Nu am pierdut 150 de kilograme o dată", a spus el. "Am pierdut o kilogramă de 150 de ori."
13 Femeia care a pierdut 135 de kilograme după propriile condiții
Vanessa Flores / Instagram
Crescând, Vanessa Flores a fost întotdeauna supraponderală. A încercat mai multe diete fad să se slăbească, dar nimic nu s-a blocat - o dietă vegană a ajutat-o să piardă 60 de kilograme, dar s-a dovedit dificil de întreținut. Dar când a trecut la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, ceea ce i-a permis să aibă mai multe carbohidrați în zilele în care a lucrat, a fost o cu totul altă poveste. De când a făcut schimbarea stilului de viață în 2013, Flores a pierdut 135 de kilograme și tot merge.
„Cred că mi-am început călătoria de slăbit din motive greșite”, a spus ea pentru sănătatea femeilor în ianuarie. "În adâncime, am vrut doar un iubit și am vrut să fiu mai drăguț. Dar de atunci, mi-am dat seama că pierderea în greutate înseamnă mult mai mult decât atât. Nu numai că am câștigat mai multă încredere, dar mă simt mai sănătos ca niciodată. Acum, Simt că pot face orice - într-o relație sau nu."
14 Femeia care a pierdut 101 kilograme după ce a fost respinsă dintr-un parc de distracții
Sophie Trewick / Instagram
Când Sophie Trewick, 23 de ani, era la facultate, cântărea 331 de kilograme. Dar o călătorie din 2017 într-un parc de distracții a fost ultima paie pentru co-ed. "Personalul din parcul tematic ne-a oferit toate trecerile rapide, așa că nu a trebuit să stau la coadă pentru a vedea dacă mă încadrez pe fiecare montă rusă", a spus Trewick pentru The Daily Mail în aprilie. „Unul dintre prietenii mei mi-a spus de fapt„ mă bucur că ești gras, deoarece ajungem să sărim direct în față ”. M-am întors acasă în acea zi și am știut că trebuie să mă schimb ”.
Ea a tăiat mâncarea, a început să facă exerciții de trei ori pe săptămână și s-a alăturat organizației britanice de slăbit Slimming World. Potrivit unei postări recente pe Instagram, ea a pierdut 101 kilograme din 2017.
15 Femeia care a pierdut 150 de kilograme în ciuda stării tiroidiene
Desiree Alexis-Kae Mize / Instagram
Când avea opt ani, Desiree Alexis-Kae Mize a fost diagnosticată cu hipotiroidism - afecțiune care afectează aproximativ trei milioane de americani și provoacă o varietate de simptome, inclusiv un metabolism lent. Rămasul activ a ajutat-o adesea să piardă în greutate, dar în cele din urmă ar fi câștigat totul. Până la 21 de ani, Mize a cântărit 260 de kilograme, iar medicul ei a sugerat o intervenție chirurgicală de bypass gastric, care ar reduce dimensiunea stomacului, făcând mai ușor să exerseze controlul porțiunilor.
La început, Mize a simțit că o intervenție chirurgicală va fi o cale ușoară de ieșire, dar a decis să parcurgă asta după ce a auzit poveștile de succes inspirate ale femeilor ale căror vieți au fost schimbate prin procedură.
"Am aflat, de asemenea, că operația mă va ajuta cu controlul porțiunilor, dar pierderea în greutate ar necesita în continuare disciplina la care lucrasem toată viața", a spus ea pentru sănătatea femeilor în aprilie. "Singura diferență a fost de data asta, aș vedea efectiv rezultatele."
La un an de la operație, Mize a slăbit 150 de kilograme și continuă să facă eforturi fizice și să mențină o dietă sănătoasă. În timp ce operația a rulat mingea, a fost responsabilitatea ei să o mențină în mișcare înainte și este mândră că va face treaba.
"Am impresia că sunt în sfârșit fericit și încrezător în mine și cu corpul meu", a spus ea. „Știu că operația de bypass gastric nu este cea mai bună alegere pentru toată lumea, dar a fost alegerea potrivită pentru mine și, cu siguranță, nu a fost„ ieșirea ușoară ”. Nu numai că m-a ajutat să văd rezultatele pe care nu le-am crezut niciodată posibile din cauza stării mele de sănătate, dar m-a ajutat, de asemenea, să rămân mai sănătos, ținându-mi greutatea în control."
16 Omul care a pierdut peste 100 de kilograme și a devenit culturist
Quantel Thomas / Instagram
Mulți dintre noi ne trezim în ziua de Anul Nou cu rezoluția de a slăbi și a se potrivi. Dar Quantel Thomas a făcut-o. Cu exces de greutate încă din copilărie și cu 300 de kilograme până când avea 18 ani, Thomas a dat startul lui 2017 începând o rutină care l-a găsit la sală șase zile pe săptămână, ajutându-l să slăbească 180 de kilograme în 10 luni.
Acum cântărește 204 de kilograme, își continuă culturismul și regimul de fitness, putând să preseze 285 de kilograme și să cadă până la 475 de kilograme. "Pentru a mă putea iubi pe mine, aceasta este adevărata etapă finală atinsă până în ziua de azi", a declarat Thomas în luna noiembrie pentru Sănătate .
17 Femeia care a pierdut 80 de kilograme și a devenit influenceră în social media
Randi Vasquez / Instagram
Randi Vasquez s- a luptat mereu cu greutatea ei, dar niciodată nu a deranjat-o cu adevărat până când a ieșit din „slump-ul post-grad” din 2014 și și-a dat seama că brunetele ei pline de zgomot și binges-urile de weekend o aduseseră până la 240 de kilograme.
"M-am privit în oglindă cu lacrimi în ochi și m-am întrebat: 'Cum m-am lăsat să ajung așa?' Vasquez a declarat pentru sănătatea femeilor în martie. "Am încercat întotdeauna să-l învinovățesc pe genele mele, dar, într-adevăr, eram obsedat de mâncare rapidă și nu mă rezolvam."
Încercă să adopte obiceiuri alimentare mai sănătoase și, în timp ce a pierdut ceva în greutate, nu era aproape atât cât își dorea. Apoi, prietena ei i-a recomandat programul de ghidare a corpului Bikini pentru Kayla Itsines. Din primul antrenament de 28 de minute, ea a fost agățată.
„Nu a fost niciodată ușor, dar am văzut că corpul și mentalitatea mi se schimbă atât de mult și asta m-a ținut să merg”, a spus ea. "Pentru prima dată, am crezut total în mine și am știut că sunt capabil de obiectivele mele de slăbit." Regimul ei de fitness a inspirat-o și ea să mănânce sănătos. Ea face dieta întreagă 30 atunci când iese în evidență și trebuie să revină la tipare bune. În total, Vasquez a pierdut 80 de kilograme și a obținut peste 70.000 de adepți Instagram în acest proces.
"Am ieșit din zona mea de confort și am trăit o viață întreagă din care nu am crezut niciodată că voi face parte", a scris ea recent pe Instagram. "În timp ce azi burta mea poate fi puțin mai pufoasă, sunt fericită de unde am început și dornică să văd unde voi ajunge".
18 Tatăl care a pierdut 92 de kilograme pentru a fi un tată mai bun
Jeremiah Peterson / Instagram
În 2017, Jeremiah Peterson, în vârstă de 40 de ani, a plecat într-o excursie de drumeție cu familia și a constatat rapid că nu se poate ține cu copiii mici.
"Am avut un fel de moment" aha ", a spus Peterson pentru The New Haven Register în aprilie. "M-am gândit la ceea ce a fost viața mea. M-am gândit cum a fost viața mea în acel moment și am văzut ce vreau să fie viața mea."
La vremea respectivă, zilele sale erau consumate de magazinul de antichități pe care îl deschisese împreună cu soția sa, iar serile sale erau petrecute stând în jurul bei bere. Cantarind 290 de kilograme la vremea respectiva, a decis sa faca cateva modificari urmand dieta keto, taind tot alcoolul si facand drumetii in aer liber. Odată ce a fost într-o formă mai bună, a început din nou să ridice greutăți, iar transformarea corpului său i-a strâns peste 113.000 de adepți Instagram. Cu siguranță pare că ar putea alerga după copiii săi fără să-și piardă respirația acum.
"Drumul către visele tale nu va fi întotdeauna ușor de realizat", a scris recent Peterson pe Instagram. "Amintiți-vă doar acest lucru dacă vă pierdeți pe parcurs: că ceva care merită să nu vă fie ușor. Trebuie să fiți dispus să săpați adânc și să faceți munca și, cel mai important, nu renunțați niciodată."
19 Celebritatea din lista A care a pierdut greutatea copilului
Jessica Simpson / Instagram
În mai 2017, Jessica Simpson a avut un interviu incomod pentru Ellen , în care a stins zvonuri legate de sarcină legate de creșterea în greutate. Mama mândră din trei a fost deseori subiectul unor titluri vizibile tabloide batjocorindu-și fizicul post-copii. Așa că, în septembrie, a zguduit internetul când a dezvăluit că „a înclinat cântarul la 240” și a fost „cu 100 de kilograme în jos” la doar șase luni după nașterea celui de-al treilea copil.
"atât de mândru să mă simt din nou ca mine", a scris Simpson pe Instagram. „Chiar și când mi s-a părut imposibil, am ales să muncesc mai mult”.
Diana Bruk Diana este un editor senior care scrie despre sex și relații, tendințe moderne de întâlnire și sănătate și bunăstare.