De-a lungul vieții, ați cunoscut probabil câteva persoane solicitante. Știi, oamenii care iubesc hainele lor de designer, sunt plini de mâncare în ceea ce mănâncă și își doresc mereu să fie centrul atenției. Dar uneori, doar uneori , s-ar putea să înțelegeți că puteți fi o persoană cu o înaltă întreținere - mai ales în relația voastră.
De exemplu, poate deviza ta pentru noaptea de întâlnire este întotdeauna „mergi mare sau mergi acasă”. Sau poate că nu puteți face față textelor dvs. fără să răspundă mai mult de câteva minute. Pentru a vă ajuta să știți unde stați, am rotunjit toate semnele pentru care puteți fi un partener cu o întreținere ridicată.
1 Ești extrem de inflexibil cu programul tău.
Shutterstock / RossHelen
Uneori, o întâlnire mare apare la meseria de partener și trebuie să vă anulați planurile de cină. S-a întâmplat. Și atunci când se întâmplă, cum faceți de obicei față? Potrivit lui Lauren Cook, candidat la doctorat în psihologie clinică și autor al filmului The Sunny Side Up: Celebrantul fericirii , persoanele cu o întreținere ridicată "au o perioadă cu adevărat dificilă, adaptându-se la neașteptate… și adesea vor juca, vinovăția sau rușinea partenerului lor pentru o programează comutarea, chiar dacă nimeni nu are vina ".
2 Nu ești niciodată mulțumit.
Shutterstock
Deși este important să știi ce îți place - și să-ți împărtășești nevoile, dorințele și dorințele cu ceilalți - natura ta fragilă ar putea fi un semn de ceva mai mult. „Partenerii cu întreținere ridicată sunt foarte greu de mulțumit”, spune Cook. „Își doresc așa… și singuri.”
3 Te superi când textele nu răspund timp de 10 minute.
Shutterstock
Telefoanele celulare sunt foarte bune prin faptul că vă permit să vă adresați partenerului dvs. în caz de urgență sau să le anunțați despre orice schimbare de ultimă oră a planurilor. Cu toate acestea, dacă vă aflați că vă trimiteți mesaje în fiecare secundă a zilei - și că aveți nevoie de un răspuns imediat de fiecare dată - este posibil să le cereți prea mult din ele.
„Oamenii cu întreținere ridicată percep fiecare nevoie ca fiind o nevoie urgentă”, spune Adina Mahalli, un consultant de sănătate mintală certificat și specialist în îngrijirea familiei la Maple Holistics. "Au nevoie de răspunsuri imediate și de validare constantă." Dacă nu o fac, spune Mahalli, ar putea deveni supărați, anxioși, iritabili sau enervați.
4 Îi ceri partenerului tău ajutor și apoi îi critici atunci când sarcina este realizată „incorect”.
Shutterstock
Ai cerut vreodată partenerului tău să aleagă câteva lucruri din magazin doar pentru a le alunga pentru selecția lor? (Hârtie igienică cu un singur strat?! Într-adevăr?) Alertă spoiler: S-ar putea să întrețineți foarte mult.
„Luptând cu privire la fiecare detaliu minuscul poate da cu adevărat pe cei din jurul tău”, spune Mahalli. „Dacă vă plac lucrurile făcute într-un anumit mod și nu va face nimic sub acest standard, este posibil să fiți plin de punct de întreținere ridicat.”
5 Te plângi constant.
Shutterstock
Nu, nu este normal să fii permanent vizionat de serviciul clienților sau nemulțumit de cazările chiar și la cele mai posibile hoteluri. Dacă ești, lipsa ta de îndeplinire ar putea fi un semn că ești o persoană cu o întreținere ridicată - și poți paria că această trăsătură cântărește și pe relația ta.
„Persoana cu întreținere ridicată nu este niciodată mulțumită. Nimic nu este suficient”, spune dr. Fran Walfish, un psihoterapeut de familie și relații din Beverly Hills, California, și autorul The Self-Aware Parent .
6 Nu vă puteți descurca când noaptea cu data nu merge exact așa cum a fost planificat.
Shutterstock
Uneori, friptura pe care ai comandat-o pe mediu rar iese bine făcută sau locul de alpinism pe care doreai să-l vizitezi se pare închis pentru o petrecere privată. Asta e viață, nu? Ei bine, în timp ce unii oameni se pot rostogoli cu pumni, oamenii cu întreținere ridicată vor avea greutăți să înainteze.
„Mulți oameni cu întreținere ridicată sunt perfecționisti”, spune Walfish. „Vor să fie cei mai buni și să aibă cei mai buni”, și nimic mai puțin este dezamăgitor.
7 Și nu sunteți în nopți cu date scăzute.
Shutterstock
Dacă aveți o întreținere ridicată, apreciați lucrurile mai fine din viață și știți că le meritați. Așadar, atunci când vine vorba de ieșire, baruri pentru scufundări, mese de masă, picnicuri și plimbări prin parc sunt fără îndoială - și nu veți fi niciodată prins de camping mort.
8 Gesturile mici te dezamăgesc.
Shutterstock
Un partener grijuliu își exprimă dragostea într-o multitudine de moduri, atât mari cât și mici. Dar dacă sunteți doar apreciat de afișări mai afective de afecțiune - lucruri precum buchete de trandafiri și bilete de concert imposibil de găsit - s-ar putea să aveți o întreținere ridicată. La urma urmei, o notă de dragoste la masa de prânz este la fel de romantică, dacă nu chiar mai mult, decât o rezervare cina de lux.
9 Niciodată nu vei sta la locul partenerului tău.
10 Monopolizezi cele mai multe conversații.
Shutterstock
Deși a fi un chatterbox nu este un lucru rău, a vorbi prea mult este o trăsătură definitorie a persoanelor cu întreținere ridicată. „Oamenii cu întreținere ridicată sunt verbose”, spune Walfish. "Vorbesc neîncetat și caută o ureche ascultătoare." Data viitoare când veți ieși cu celălalt semnificativ, asigurați-vă că conversația este împărțită 50-50.
11 Vrei ultimul cuvânt în fiecare decizie.
Shutterstock
Aveți întotdeauna nevoie să aveți ultimul cuvânt pe tot ceea ce este în relația dvs.? Dacă da, s-ar putea să aveți o întreținere ridicată.
Da, dacă te descoperi că nu dorești să-ți lași partenerul să aleagă un restaurant sau un film, s-ar putea să fii mai încăpățânat și dificil decât cu gândire puternică și decisiv.
12 Ceri cadouri, dar nu le oferi niciodată.
Shutterstock
Nu este nimic în neregulă în a dori să fii răsfățat, dar dacă pui mai multă greutate lucrurilor decât celălalt semnificativ, s-ar putea să vrei să-ți regândești prioritățile. "Unii oameni cer cereri materiale ridicate partenerilor lor romantici", spune David Godot, un psiholog clinic autorizat de la The Psych Lab. "Vor multe cadouri scumpe și experiențe extravagante… ignoră aspectele mai emoționale ale relației."
13 Ești gelos când partenerul tău acordă mai multă atenție prietenilor lor decât tine .
Shutterstock
A avea prieteni și interese este esențial pentru orice relație sănătoasă. Și asta înseamnă că, uneori, partenerul îți va da prioritate prietenilor și familiei asupra ta. Dacă asta te macină, s-ar putea să fii cu o întreținere ridicată. Potrivit Godot, oamenii cu o întreținere ridicată necesită multă atenție - mai ales din partea celorlalți importanți.
14 Tu - și partenerul dvs. - trebuie să fiți în permanență prezentabili.
Shutterstock
Sigur, a face o impresie bună este importantă. Dar, odată ce te-ai obișnuit să îți alegi ținutele și comportamentele partenerului, asta înseamnă că atitudinea ta de înaltă întreținere te duce să-ți ții partenerul în mod nedrept la aceleași standarde imposibile la care ții. În acel moment, obsesia ta de a ține pasul cu Joneses a mers puțin prea departe.
15 Păstrezi totul, de la piele până la duduri de designer.
Shutterstock
A dori să arăți grozav este un lucru, dar a fi un snob despre gustul tău de șampanie este altul în întregime. „Oamenii cu întreținere ridicată pot fi materialisti”, spune Walfish. „Au nevoie de bani pentru a fi fericiți”.
16 Ți-a fost chemat „înfășurat” sau „în picioare”.
Shutterstock
Datorită nevoilor și dorințelor lor intense, oamenii cu o întreținere ridicată sunt adesea priviți ca fiind puternici. „Sunt răniți strâns și nerăbdători de lucrurile pe care le necesită”, spune Walfish. Așadar, dacă trăiești într-o stare de dramă continuă și te găsești frecvent pe marginea unei defalcări, s-ar putea să ai o întreținere ridicată.
17 Și niciodată nu spuneți vreodată „Îmi pare rău”.
Shutterstock
Spunând „Îmi pare rău”, recunoști că ai greșit, într-un fel sau altul, într-un fel sau altul. Din păcate, dacă sunteți un partener cu o întreținere ridicată, este posibil să vă confruntați cu acest lucru - fie pentru că sunteți, A) incapabil să vă dați seama că ați făcut o greșeală, fie B) incapabili să chemați smerenia să vă cereți scuze. Cu alte cuvinte, dacă cuvintele „Îmi pare rău” nu ți s-au strecurat pe buze într-un timp, s-ar putea să vrei să iei în considerare de ce. Și pentru mai multe sfaturi despre cum să mențineți o relație sănătoasă, de lungă durată, consultați aceste 40 de sfaturi legate de relațiile vechi care se aplică și astăzi.
