17 Reguli de stres

Creșterea bibilicilor – o afacere profitabilă – AGRO TV News

Creșterea bibilicilor – o afacere profitabilă – AGRO TV News
17 Reguli de stres
17 Reguli de stres
Anonim

Pare casa ta ca o scenă de crimă în dimineața când pleci într-o călătorie de afaceri? Îmbrăcăminte îmbrăcată, sertare rambursate, un aparat de ras neincluzat în mod inexplicabil în geanta de escapadă? Nouă ori din zece, aceasta a fost povestea noastră - până când am înțeles înțelepți aceste sfaturi despre planificare, ambalare și zbor. Puteți face cele mai multe dintre ele o singură dată și puteți fi pregătiți pentru ani de călătorie relaxată.

Stăpânirea călătoriei de afaceri este doar unul dintre cele 40 de lucruri de făcut în 40 de ani - dacă nu înainte!

1 Actualizați-vă pașaportul - acum

Du-te să-l verifici. Serios, acum. Chiar dacă nu călătoriți internațional. În anii următori, unele state nu vă vor permite să urcați la zboruri interne fără el. Multe state vă vor permite să vă reînnoiți pașaportul cu ani înainte de expirare - dacă aveți un an sau doi de plecat, petreceți două ore la biroul de pașapoarte și cumpărați-vă în valoare de un deceniu de liniște. Pentru mai multe sfaturi de călătorie, consultați aceste 20 de modalități de a face călătoria mai puțin stresantă.

2 Nu verificați niciodată o pungă dacă nu trebuie

Shutterstock

Aceasta este regula cardinală a nenumăratelor plute frecvente. Veți economisi timp la rând și anxietate pentru potențialul bagajelor pierdute. Evitarea ghișeului de check-in este politica lui Tim Ferriss, autorul Săptămânii de lucru a celor patru ore , care călătorește mai mult de 100 de zile pe an. „Distracția în călătorie este invers proporțională cu cantitatea de prostii (re: distrageri) pe care le aduci cu tine”, spune el. Ferriss practică ambalarea ultraligoră printr-o listă de verificare pe care o creează în prealabil (vezi # 6). Și consultați aceste alte 25 de lecții care schimbă viața de la bărbați care au succes!

3 Obțineți verificare prealabilă și intrare globală TSA

Un card de intrare globală conține un cip care vă va oferi acces rapid în SUA prin chioșcuri speciale. După ce sunteți membru de intrare globală, veți putea să depuneți cereri de verificare prealabilă TSA. Veți putea săriți în fața liniilor de securitate interne și puteți fi eligibil pentru intrarea rapidă în alte țări. Aplicați pe site-ul vamal și protecția frontierelor din SUA aici.

4 Aveți valiza potrivită

Shutterstock

Încă mai bagi în jurul aceleiași valize pe care le-ai avut de când erai noul tip la firmă? S-ar putea să fie timpul pentru o actualizare. Tehnologia bagajelor, ca orice altceva, a pornit; profită de asta. O valiză cu scoici dure va proteja împotriva oricărei daune provocate de turbulență (ideală dacă transportați produse electronice), în timp ce o geantă cu păr moale vă va oferi mai multă flexibilitate spațială. Alegeți unul realizat din nailon balistic pentru durabilitate maximă. Dacă securitatea este o problemă, există pungi cu încuietori aprobate prin TSA. În timp ce sunteți la ea, asigurați-vă că servieta este actualizată, cu aceste 15 serviete care înseamnă afaceri!

5 Verificați dimensiunea sacului aerian înainte de a merge

Nu este o surpriză aici: pe mai multe companii aeriene, acesta devine din ce în ce mai mic. Cea mai recentă orientare tinde să fie de 45 cm în dimensiuni generale, fără o latură mai mare de 22 inci. Deci, dacă al tău măsoară 14 cm pe 22 cm pe 9 inch adâncime, ești în clar. Unii transportatori precum Jet Blue și Southwest au o limită mai mare deocamdată, dar nu își asumă șansele.

6 Creează o listă de verificare

Creați o rafinare rapidă a hainelor pe care le împachetați de obicei pentru o călătorie de afaceri tipică și conectați-l la interiorul dulapului sau puneți-l pe telefon. Vă va grăbi ambalarea, vă va ajuta să editați și vă va împiedica să fiți prins imediat după ce ajungeți la destinație. (În mod ideal, una dintre ele va fi în cele mai bune 10 destinații de vacanță din 2016 înainte de prea mult timp.)

7 Păstrați ambalajele esențiale în orice moment

Economisiți timp păstrând un set de articole de toaletă de dimensiuni turistice împachetate în valiza sau geanta pe care o utilizați cel mai mult pentru călătorie. Nu va trebui să treceți frenetic prin cabinetul de medicamente în ziua plecării sau să pierdeți nimic supradimensionat în linia de securitate. Îți îmbunătățești aparatul de ras electric acasă? Aruncați-l pe cel vechi în geantă în loc să rămâneți în coșul de gunoi.

8 Obțineți tarifele mobile pătrate înainte de a pleca

Nu sunteți sigur ce va acoperi planul dvs. de telefon? Nu riscați surprize încercând să faceți upgrade online. Dă-i în schimb liniei de asistență pentru clienți. Dacă călătorești la nivel internațional, spuneți reprezentantului câte apeluri intenționați să efectuați, câte date intenționați să utilizați și care ar trebui să fie setările telefonului dvs. pentru a evita tarifele de roaming inutile.

În ceea ce privește evitarea durerilor de cap profesionale, consultați aceste 10 Busters Stress-Busters la locul de muncă!

9 Pregătiți-vă pentru jet lag

Shutterstock

Cu câteva zile înainte de a pleca, setați-vă ceasul pentru fusul orar de destinație și apropiați-vă programul de somn mai aproape de acesta.

10 După ce ajungeți acolo, faceți exerciții fizice

Un studiu realizat pe 3.500 de călători de afaceri frecventi a descoperit că călătorii care au făcut eforturi în timpul călătoriilor și-au îmbunătățit vigilența și concentrarea cu peste 60%. Asta face exercitiul la fel de eficient ca nappingul sau cofeina! De ce nu încercați acest antrenament pe care îl puteți face în baia dvs.?

11 Păstrați băutura la minimum

Shutterstock

Se deshidratează și va degrada calitatea oricărui somn pe care îl gestionați efectiv în avion. În schimb, gustați una dintre aceste 20 de mâncăruri uimitoare pentru vindecare, pentru a menține energia și pentru a vă păstra cel mai bine.

12 Programează-ți rutele către hotel

Shutterstock

Maparea traseului de la aeroport la hotelul dvs. de pe telefonul dvs. inteligent prin Google Maps sau MapQuest vă va ajuta să direcționați cabdriverul dacă pune întrebări - și vă va ajuta să știți dacă sunteți luat pentru o plimbare, dacă pare să ia scenă. traseu.

13 Înscrieți-vă pentru programele de fidelizare a zborurilor și a mașinii

Arunci bani fără ei. Este doar una dintre cele 6 mișcări de bani pe care ar trebui să le faci acum!

14 Obțineți o asigurare de călătorie

Shutterstock

15 Faceți din cheltuieli o clipă

Ai rutina de rambursare a cheltuielilor T&E la domiciliu, dar într-un mediu necunoscut, sistemele se descompun. Nu mai vorbim că chitanțele, cum ar fi șosetele, au un talent pentru dispariția echipamentului de călătorie. Descărcați o aplicație care vă va permite să scanați și să organizați încasări pe telefonul dvs. smartphone (unele chiar le vor tabula și vă vor permite să depuneți rapoarte de cheltuieli chiar atunci). Scanner de primire, Forereceipt Receipt Manager și Concur sunt cel mai bine cotate în Apple App Store. Doar asigurați-vă că departamentul dvs. de AP le va accepta în acest fel. În timp ce sunteți la ea, descărcați aceste 6 aplicații excelente pentru finanțe personale pentru 2016!

16 Purtați prea multe încărcătoare

Să fii prins fără suficient suc pentru dispozitivele tale ar putea fi sursa nr.1 de anxietate legată de călătorie. Nu contați să aveți acces la o priză electrică (sau timp) pentru a vă încărca la aeroport; aveți un încărcător extern în geantă și în valiză. Anker face încărcătoare compacte excelente, care sunt și accesibile: PowerCore + (11 $) îți va încărca complet telefonul o dată; PowerCore 20100 (40 USD) va extrage un iPhone de șapte ori și un iPad Mini de două ori.

17 Fii ineficient

Este posibil să prosperați cu adrenalină, dar alergați în mod obișnuit la aeroport și să vă faceți zborul pe marginea unui aparat de ras este cam trist. Lăsați-vă întotdeauna mult timp pentru a vă relaxa și a vă concentra înainte de a pleca - o jumătate de oră suplimentară pentru a decomprima la poartă este bine. Cu controlul prealabil, fără geantă și toate aceste sfaturi de economisire a timpului, nu aveți nicio scuză pentru a nu. Pentru mai multe sfaturi de călătorie, citiți aceste 35 de sclipiri de călătorie strălucite, cunoscute doar de Globetrotters cu experiență.

Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre viața ta cea mai bună, faceți clic aici pentru a vă înscrie la buletinul nostru zilnic GRATUIT!