Vechiul zical este adevărat: acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele. Când întâlnești pe cineva pentru prima dată, nu este ceea ce spui, ci modul în care acționezi contează cel mai mult. Există o mulțime de cercetări cumulate care să sugereze faptul că limbajele corporale - cum ar fi locul în care vă puneți mâinile sau cât timp țineți contactul vizual - vorbiți despre cine sunteți și despre ce cred oamenii. Deci, ar putea ajuta la învățarea capcanelor.
Aici, am rotunjit cele mai importante capete de limbaj corporal pe care majoritatea oamenilor le fac zilnic, un compendiu curat de experți de căpușe silențioase și inconștiente, pentru a evita cu orice preț. Dacă sunteți gata să îndepărtați obiceiurile proaste și să fermecați șosetele de pe toți cei pe care îi întâlniți, începeți aici.
1 Îți ridici bărbia
Una dintre cele mai mari greșeli pe care le poți face în timpul unei prime întâlniri este ridicarea bărbiei mai mare decât ar fi într-o conversație normală. Potrivit Janine Driver, președinte al body language Institute, un bărbie ridicat implică o anumită contrabandă care îi poate face pe alții să creadă că ești plin de tine - chiar dacă nu ești. Luați-l pe Hillary Clinton în cea de-a doua dezbatere a alegerilor generale din 2016, de exemplu. Când s-a confruntat cu criticile din partea lui Donald Trump, ea a râs și și-a ridicat bărbia, ceea ce șoferul spune că a făcut să apară de parcă ar fi crezut că este superioară lui. Nu face greșeala lui Clinton în întâlnirile tale.
2 O strângere de mână șchiopătată
Shutterstock
Potrivit Forbes , o strângere de mână slabă comunică doar bine, slăbiciune. Pentru a vă asigura că strângerea de mână impresionează pe toți cei pe care îi întâlniți, asigurați-vă că corpul dvs. este îndreptat către persoana a cărei mână tremurați și evitați să îmbrățișați prea tare, așezând mâna peste mâna celuilalt pentru a vă oferi mai mult control asupra întâlnirii.. Această mână în plus arată și prietenie, ceea ce nu este o caracteristică definitorie proastă pentru o primă impresie.
3 Încărcarea excesivă
Shutterstock
Fie că este o primă întâlnire destul de stresantă cu un potențial angajator sau prima întâlnire, sau chiar dacă pur și simplu ești inconfortabil în jurul oamenilor noi, vei descoperi că multe dintre primele tale impresii au succes atunci când te antrenezi pentru a rămâne calm și compus, spune antreprenorul Andrew Thomas. Fidelitatea constantă comunică celeilalte persoane că îți este fie frică, fie nerăbdătoare - două lucruri care, de fapt, vor lăsa o primă impresie proastă.
4 brațe încrucișate
Shutterstock
Dacă nu sunteți deja conștienți de această neplăcere a limbajului corporal, atunci suntem pe cale să vă dezvăluim: brațele încrucișate nu fac decât să simtă alții că fie neîncredere, fie apărare. Nu numai asta, ci le spune altora că nu sunteți deschiși la comunicare, potrivit doctorului Travis Bradberry, un psiholog clinician care a petrecut ani întregi analizând limbajul corpului. Dacă semnalizați că nu sunteți deschis să vorbiți cu cineva nou, atunci vor trece pur și simplu la următoarea interacțiune fără să clipească.
5 picioare încrucișate
În mod similar cu încrucișarea brațelor, încrucișarea picioarelor poate însemna că ești ezitat să te pui acolo - și chiar timid, potrivit Minda Zetlin, autoarea The Geek Gap . Păstrarea picioarelor necrucișate este pariul dvs. cel mai sigur dacă doriți să fiți văzuți ca fiind încrezători și confortabili. Mai mult decât orice, din nou, păstrarea brațelor și picioarelor necrucișate îi spune celeilalte persoane că ești deschis să comunici cu ele și nu ești deloc păzit.
6 Apropierea prea mare
Shutterstock
Cu excepția cazului în care sunteți la prima întâlnire, ar trebui să faceți tot posibilul să nu invadați teritoriul celorlalți, deoarece acest lucru nu îi va face decât să vă incomodeze în lipsa limitelor. (Și chiar și la o primă întâlnire, apropiați-vă doar atunci când este clar că este în regulă.) De fapt, potrivit raportării în Real Simple , această lipsă de granițe poate chiar să comunice că sunteți disperat de noi prieteni sau că puteți simți trebuie să împingă granițele și mai departe în viitor. Pe scurt: nu vă îndepărtați de viitorul prieten, șef sau angajat - sau pe cineva!
7 Aplecat în spate
Așezați-vă pe scaunul dvs. este o formă negativă a limbajului corpului, încât mulți experți sugerează încheierea întîlnirilor devreme dacă observă cea mai mare parte a echipei care face acest lucru. Când te sprijini pe scaun în timpul oricărei forme de interacțiune, arată că te plictisești complet. Evan Thompson, fondatorul Evan Thompson & Associates, o firmă importantă de comunicații, sugerează să stai în picioare și să te apleci ușor înainte pentru a-ți arăta interesul continuu pentru subiect - chiar dacă este un interes fals.
8 mâini în buzunare
Shutterstock
Când stai în preajmă vorbind cu cineva cu mâinile libere, s-ar putea să te simți instinctual să-i iei din buzunare. În mod asemănător cu încărcarea, dorim să le oferim extremităților noastre un scop constant, chiar dacă acesta este unul distractiv. Potrivit Anitei Barbee, profesoară de asistență socială la Universitatea din Louisville, Kentucky, împingerea mâinilor în buzunare poate face pe ceilalți să se simtă ca și cum ai încerca să ascunzi ceva sau că ești secret. Așadar, dacă simți că nu ai nimic de ascuns, ține-ți mâinile din buzunare și lasă-le să atârne în mod natural de părțile tale.
9 Fără zâmbet
Shutterstock
Când întâlnești prima dată pe cineva, un zâmbet, însoțit de o strângere de mână prietenoasă, pare să fie norma, corect? Există un motiv pentru care zâmbim când întâlnim pe cineva nou - îi permite celuilalt să știe că suntem într-adevăr încântați să îi întâlnim. De fapt, potrivit antreprenorului de e-commerce Tom Popomaronis, un zâmbet declanșează neuroni oglindă în creierul celuilalt, care îi face să dorească să imite acțiunile zâmbetului și să zâmbească.
10 Evitarea contactului ocular
Dacă evitați permanent contactul ocular în timpul unei interacțiuni, poate face ca cealaltă persoană să fie simțită ca și cum sunteți fie neinteresat de conversație sau, mai rău, că aveți ceva de ascuns. După cum s-a dezvăluit într-un raport al Wall Street Journal , menținerea contactului ocular este importantă, deoarece permite celuilalt să știe că ascultăm cu atenție ceea ce spun în loc să ne uităm în jos și să ne distanțăm. De regulă, ar trebui să petrecem 50% din timp făcând contact cu ochii atunci când vorbim, iar 70% din timp fac contact vizual când sunt cei care vorbesc.
11 Răsturnare
Shutterstock
Atunci când alungați în timpul unei întâlniri sau interacțiuni cu altcineva, comunică că nu aveți încredere sau vreun interes în discuție. Potrivit Zeenei Dhalla, specialist în postură certificată, așezat drept și evitând temuta poziție de slouch îi va anunța pe alții că nu ești leneș și acordă atenție la tot ceea ce spun.
12 Se joacă cu părul
Shutterstock
În general, această mișcare nu face decât să distragă incredibil cealaltă persoană. Nu numai că acest lucru vă dăunează părului în timp, ci poate afecta și modul în care oamenii vă percep, spune expertul în limbajul corpului, Tonya Reiman. Nu numai că distrage atenția, dar vă poate arăta nesiguranța sau starea de nervozitate care nu face decât să streseze întâlnirea.
13 Verificarea constantă a telefonului
Toată lumea știe deocamdată că aruncând o privire constantă la telefonul tău sau să te uiți în timpul oricărui tip de interacțiune, indiferent dacă este sau nu cu cineva pe care l-ai cunoscut deja, este lipsit de respect și lipsit de respect. Nu suferi o primă impresie proastă doar pentru că ai vrut să verifici și să vezi dacă ai like-uri noi pe ultima ta postare de Instagram. Verificând telefonul, conform cercetărilor efectuate de Universitatea Niigata, le spui celorlalți oameni din cameră că preferi să vorbești cu persoana de pe ecran. Indiferent dacă este sau nu adevărat, cel mai bine este să vă mențineți telefonul la o lungime mai bună - sau mai bine, în buzunar - dacă doriți să păstrați încrederea celor cu care vă întâlniți.
14 Apariția distrasă
15 A fi prea nemișcat
Rămâneți în continuare nu numai că este incredibil de plăcut, dar vă poate face și colegii conversaționali să se simtă ca și cum nu sunteți interesat de ceea ce au de spus. Potrivit Dr. Jeff Thompson, un profesor de negocieri de criză, încercând să imite mișcările celeilalte persoane îți poate pune partenerul mai bine în largul tău. Deși, aveți grijă să nu copiați tot ceea ce fac, deoarece acesta este cu totul prea înfiorător.
16 Prea mult contact vizual
Shutterstock
Poate chiar mai rău decât să nu inițiezi vreun contact vizual este să inițiezi prea mult . Atunci când privești cu atenție în ochii celeilalte persoane pentru prea mult timp, acesta poate ieși la fel de agresiv, făcând pe ceilalți să se simtă incredibil de incomod, spune Sharon Sayler, autorul lucrurilor What Your Body Says (Și Cum să stăpânești mesajul) . Locul dulce este cuprins între 7 și 10 secunde, unu-la-unu și 3 până la 5 secunde, într-un grup.
17 Atingerea feței tale
Shutterstock
Potrivit expertului în limbajul corpului, Robert Phipps, punerea mâinilor pe față nu îi face pe ceilalți să creadă că ești deosebit de atent - comunică că încerci să te ascunzi de interacțiune. Mai mult, atunci când îți atingi fața, te autoconsolți - acele terminații nervoase ale feței tale se relaxează la atingerea mâinii tale. Dacă vrei să pari mai asertiv și mai încrezător, ține-ți mâinile cât mai departe de fața ta.
