Doar pentru că Kate Middleton face ca totul să pară fără efort nu înseamnă că nu lucrează la asta. Cu nunta lui Meghan Markle și a prințului Harry, la doar câteva săptămâni, mama a trei copii foarte mici - care arată întotdeauna perfect perfect - nu are aproape deloc timp să revină în formă pentru ziua cea mare. Dar femeia care s-a confruntat cu camerele din lume cu tocuri și o lovitură proaspătă la doar șapte ore după nașterea copilului prințul Louis Arthur Charles nu este nimic, dacă nu este disciplinată și concentrată atunci când vine vorba de a-și pune cea mai bună față (și corpul) înainte.
Iată cele 15 moduri în care ea își restabilește trupul și sufletul înainte de a se alătura soțului ei (și cel mai bun bărbat!) Prințului William la nunta anului. Și pentru o mai bună acoperire a redevențelor, nu ratați aceste 10 modalități Kate Middleton și Meghan Markle Nu sunt nimic deopotrivă.
1 Se va întoarce la mama
Kate este dintr-o familie super apropiată și se bazează pe familia ei - în special pe mama ei, Carole Middleton - pentru a ușura încărcătura vieții regale. Locuitorii din Bucklebury, unde trăiesc părinții Catherine, s-au obișnuit cu vederea familiară a „Bunicii Carole” cu nepoții regali din jurul satului.
Acum, când puiul Kate și William au crescut și nunta regală este chiar la colț, Carole a fost o prezență constantă la Palatul Kensington, oferindu-i fiicei sale sprijinul și timpul de oprire de care are nevoie. Și pentru mai multe despre ducesa noastră favorită, consultați aceste 36 de motive pentru a sărbători Kate Middleton de la 36 de ani de naștere.
2 Ea alăptează
Se pare că Kate alăptează, ceea ce, pe lângă faptul că este bun pentru sănătatea generală a prințului Louis, poate grăbi pierderea în greutate.
Mamele care alăptează ard cu 300-500 de calorii mai mult pe zi, deoarece organismul necesită energie (citiți: calorii) pentru a crea lapte matern. Ducesa a reușit să rămână relativ zveltă în timpul celor trei sarcini, astfel că alăptarea la scădere în greutate, care începe săriturile, îi va ajuta să o arate strălucitoare și plină de farmec la nunta regală luna viitoare. Pentru mai multe detalii despre noul bebeluș regal, consultați aceste 14 fapte fascinante despre noul bebeluș al lui William și Kate.
3 Face niște cardioane serioase
Ducesa este un mare fan al cardio și a făcut ca alergarea și înotul să facă parte din rutina ei de fitness în fiecare zi de ani buni. Pentru a accelera revenirea la forma de luptă, ea își intensifică treptat programul cu antrenorul personal cu care lucrează cu ea încă de la prima sarcină cu Prințul George. Pilates și yoga sunt, de asemenea, favorizați corpul-minte, și ajută la relaxarea ei în antrenamentul ei. Și dacă există un singur tip de sănătate, știm că nu face, este cu siguranță noua „dietă de șarpe” - noua tendință de pierdere în greutate, toți ar trebui să ignore cu siguranță.
4 Ea mănâncă o dietă naturală sănătoasă
Ricky Wilson / CC BY 2.0
Când s-a pregătit pentru propria nuntă, Kate a fost raportată că a folosit Dieta Dukan care solicită un aport crescut de proteine și scurgerea de carbohidrati nesănătoși. Nutriționiștii dau programului în patru etape note mari pentru utilizarea proteinelor slabe, legumelor, fructelor și grâului integral pentru a promova pierderea în greutate, fără a număra carbohidrații.
Nu este surprinzător, Kate este foarte conștientă de ceea ce mănâncă și rămâne mereu departe de mâncarea procesată. S-a lipit de un regim alimentar de avocado, fructe de pădure și făină de ovăz pentru a ajuta la calmarea bolii dimineții, iar acum capcanele sănătoase au devenit de atunci parte rutină zilnică. Și pentru o mai mare acoperire a redevențelor de prim rang, consultați cei 20 de obișnuiți care s-au căsătorit cu Royals
5 Ea se prăpădește
Kate nu a fost niciodată o băutură mare și, potrivit unei prietene din zilele ei la St. Andrews, a atins rar lucrurile chiar și ca studentă la universitate. "Nu s-ar lăsa niciodată să se descotorosească", a spus insiderul.
Pe măsură ce a îmbătrânit, va bea un pahar de șampanie când ocazia o cere, dar nu atinge nici o picătură de alcool acum. Este un no-no în timp ce alăptezi, așa că va fi apă minerală la recepția nunții. Și pentru mai multe despre nunta regală, consultați cele mai mari 18 etichete pentru oaspeții de la nunta regală, Dos and Don'ts.
6 Ea are o echipă de mare glam
Ducesa s-a bazat pe echipa harnică harnică, care a ținut-o să pară superbă pe tot parcursul sarcinii - și a fost la Lindo Wing a Spitalului Sfânta Maria la o oră după sosirea prințului Louis. Stilista ei personală, de lungă durată, Natasha Archer, care este întotdeauna alături de Kate, pentru ocazii speciale, își caută cărți și apelează la haine pentru ca Ducesa să aleagă chiar acum și are o mulțime de opțiuni atractive și potrivite în drum spre Palatul Kensington.
Nu căutați ceva dramatic pentru nuntă. Inteligentul Kate, care este fericită să cedeze lumina reflectoarelor lui Meghan, va merge probabil cu ceva monocromatic și elegant, cum ar fi rochia de zi Alexander McQueen, de culoare roșie, pe care a purtat-o la nunta surorii lui Pippa.
7 Ea acordă o atenție specială părului ei
Shutterstock
Încuietorile luxoase ale lui Kate au fost întotdeauna gloria ei încununată, dar unele femei experimentează schimbări cu părul lor în timpul sarcinii. Fără îndoială, coafura ei, Amanda Cook Tucker, lucrează ore suplimentare pentru a obține semnătura ducesei brânză de castan înapoi pentru a arăta perfect pentru ziua cea mare.
Anul trecut, Cook Tucker a dezvăluit secretul părului superb al Ducesei într-o postare de acum ștersă pe Instagram. Curios? Este vorba de Kiehl's Crème with Silk Groom, produsul ei preferat.
8 Ea va primi un aspect de venin de albine
Înainte de propria nuntă, Kate a primit faimosul "Bee Venom" facial, care produce efecte similare cu Botox, dar este natural, de la specialistul în piele Deborah Mitchell. Ducesa, de asemenea, iubește masca de venin de albine neagră din linia lui Mitchell, care costă 300 de dolari. Mama ocupată ar putea opta pentru tratamentul acasă la o vizită la spa acum pentru a economisi timp. Și pentru mai multe secrete de frumusețe la nivelul următor, nu pierdeți aceste sfaturi uimitoare de la zeița eternă Jane Seymour.
9 Ea va folosi somnul Elixir
Fără îndoială, un pic lipsit de somn în aceste zile (bietul prinț William a dat din cap la serviciul anual de comemorare și recunoștință Anzac de la Ziua de Vest a Westminster în timp ce camera rulează), Kate se bazează pe Beauti Skincare Sleep Elixir, un ser special care pretinde că funcționează în timp ce dormiți pentru a compensa orele petrecute cu noul copil Louis. Serul funcționează atât de bine, încât se pare că Kate are trei sticle lângă noptiera ei.
10 Va folosi ulei de trandafir
Ducesa este un mare fan al uleiului de trandafir organic Trilogy care ajută la estomparea petelor întunecate, cunoscute sub numele de melasma, care pot apărea în timpul sarcinii. Un favorit al mumiei delicioase de pretutindeni, se arată că o sticlă din poțiunea populară se vinde o dată la 20 de secunde. Se pare că Kate a început să o folosească pe față, în timp ce era însărcinată cu prințesa Charlotte pentru a-și păstra pielea uniform și a continuat rutina după ce a fost mulțumită de rezultate.
11 Ea va face timp pentru nopți de întâlnire la domiciliu
Shutterstock
William și Kate au fost întotdeauna mari fani ai curling-ului acasă, după una dintre cina de pui friptă a lui Kate și urmărirea emisiunilor lor preferate. (Se pare că fanii lui Game of Thrones sunt uriași.) Acum, când prințul Louis este aici și nunta lui Harry se apropie, cuplul încearcă să petreacă cât mai mult timp în casă pentru a se reîncărca și relaxa în așteptarea unui ocupat vară.
12 Ea o ia cel mai bine
Ducesa este un fotograf amator avid ale cărui fotografii fermecătoare ale lui George și Charlotte au servit drept fotografii „oficiale” ale copiilor regali. Kate este cu siguranță că iubește să petreacă timpul unuia dintre hobby-urile ei preferate, surprinzând aceste zile de început cu Louis și se bucură de timpul liniștit pe care îl are cu el în timpul concediului de maternitate.
"Catherine intră într-adevăr în fotografia ei și găsește o modalitate excelentă de a se exprima și de a face legătura cu copiii", a spus o sursă. Abia așteptăm să vedem pozele!
13 Va primi încurajare din partea reginei
Majestatea Sa poate să fi încovoiat regulile lui Meghan în primirea în „The Firm” înainte de a se căsători oficial cu Harry, dar să nu greșească, Kate deține un loc special în inima ei.
„Majestatea Sa respectă în mod extraordinar ducesa”, mi-a spus un insider din palat. "Știe că Catherine este unul dintre cele mai bune lucruri care s-au întâmplat vreodată în această familie."
La rândul ei, Kate a simțit o legătură specială cu regina Elisabeta și a spus ITV în 2016 că „a fost cu adevărat acolo, o îndrumare blândă pentru mine”. Regina este un vizitator frecvent la KP și nu vine niciodată „fără a lăsa mici cadouri” pentru că prințul George și prințesa Charlotte Kate au spus. Fără îndoială, vizitele reginei pentru a face legătura cu nepoata ei mult iubită și nou-strănepot au fost o prezență veselă în acest moment agitat.
14 Se va baza pe Pippa
Kate și sora Pippa, care s-au căsătorit cu managerul fondului de hedge James Matthews anul trecut, au fost întotdeauna cele mai bune prietene. Cele două surori trăiesc aproape una de cealaltă la Londra și vorbesc în fiecare zi. Acum, când Pippa își așteaptă primul copil, Kate este încântată să poată împărtăși acest timp fericit cu sora ei.
"Pippa a fost prima pe care Kate a povestit-o despre sarcinile ei", a spus sursa. "Pentru Kate, ea poate fi întotdeauna ea însăși în jurul surorii sale, indiferent de asta. Asta este atât de important atunci când există atât de multă așteptare și atenție asupra ei acum."
15 Se va conecta la copilul ei interior
Prințul William le-a spus odată reporterilor că Kate i-a plăcut celei mai bine vândute carte de colorat pentru adulți, Secret Garden. Nu este greu să imaginezi istoria artei majore și patronul terapiei de artă petrecând un timp liniștit de colorat - în interiorul liniilor - pentru a te relaxa.
