Dintre cei peste 30 de milioane de americani care au diabet, până la 95 la sută au tip 2, conform Centrelor pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). Această afecțiune cronică afectează modul în care organismul tău metabolizează zahărul (glucoza): Potrivit Clinicii Mayo, „organismul tău rezistă fie la efectele insulinei - un hormon care reglează mișcarea zahărului în celulele tale - sau nu produce suficientă insulină. " Deci, cum puteți spune dacă corpul dumneavoastră suferă de diabet de tip 2? Pentru a vă ajuta să cunoașteți semnele de avertizare, am rotunjit unele dintre cele mai subtile simptome ale diabetului de tip 2 de care trebuie să conștientizăm, potrivit medicilor și cercetărilor. Dacă bănuiți că ceva nu este în funcție de nivelul glicemiei dvs., este timpul să verificați!
La urma urmei, întreținerea, managementul și medicamentele sunt esențiale atunci când vine vorba de diabetul de tip 2; dacă este lăsat netratat, poate duce la toate, de la boli de inimă la leziuni renale, iar aceste efecte sunt ireversibile. Evident, detectarea timpurie este crucială și înarmată cu aceste cunoștințe, veți ști ce trebuie să priviți!
1 Pierderea gustului
iStock
Vi se pare că ajungeți la sosul sărat și fierbinte mai mult decât de obicei în zilele noastre? Crezi sau nu, acesta ar putea fi un semn că organismul tău rezistă la efectele insulinei. „Șaptezeci la sută dintre persoanele cu diabet au disfuncții subtile ale mirosului și gustului”, notează Meg McElroy, MS, PA-C, asistent medic certificat și co-fondator al Centrului pentru Medicină Colaborativă din Austin, Texas. „Nevoia de mai multă sare, zahăr sau condimente pe mâncare poate fi un semn”.
Deoarece acest simptom al diabetului poate fi, de asemenea, indicativ al deficiențelor de Alzheimer și de nutrienți, McElroy sugerează să discute cu un medic de îngrijire a sănătății pentru a determina cauza pierderii gustului.
2 Vedere încețoșată
Shutterstock
Nu presupuneți imediat că problemele de vedere justifică o călătorie la optometrist. Potrivit medicului practicant Nikola Djordjevic, MD, co-fondator al LoudCloudHealth, atunci când diabetul este lăsat neadministrat, poate avea un impact asupra vederii tale.
Mai exact, unele dintre problemele oculare care pot fi cauzate de diabet includ umflarea lentilelor oculare, slăbirea vaselor de sânge și deteriorarea retinei, potrivit furnizorului de asistență medicală Kaiser Permanente. „Diabetul nediagnosticat vă poate afecta în permanență viziunea, de aceea este foarte important să-l prindeți în fazele incipiente înainte de a fi prea târziu”, spune Djordjevic.
3 Formarea etichetelor de piele
iStock
„Formarea de etichete cutanate (numite papilom fibroepitelial) este conectată la rezistența la insulină, iar persoanele cu diabet sunt mult mai susceptibile să le dezvolte”, notează Kelly Bay, DC, CNS, CDN, un dietetician certificat din New York, specialist în nutriție, și medicină funcțională specialist. Aceste etichete de piele pot indica, de asemenea, alte probleme precum sindromul Rabson-Mendenhall, deci asigurați-vă că le veți verifica de un dermatolog.
4 plasturi întunecate pe piele
Shutterstock
Aceste patch-uri, care sunt semnul povestirii unei afecțiuni a pielii cunoscute sub denumirea de acantoză nigricans, „arată ca o hiperpigmentare întunecată, asemănătoare cu catifeaua” și se găsesc „cel mai adesea pe gât, sub axilă și în inghinal, "spune Bay. Conform Clinicii Mayo, rezistența la insulină este principala cauză a acantozei nigricane, așa că asigurați-vă că aveți grijă la aceste plasturi întunecate dacă vă faceți griji că sunteți pe calea diabetului de tip 2.
5 Pielea uscată
Shutterstock
În timpul iernii sau pe măsură ce îmbătrânești, pielea uscată este un lucru normal. Cu toate acestea, dacă simțiți că pielea dvs. este în special uscată și că nimic din ceea ce faceți nu vă ajută, este posibil să doriți să vă consultați medicul în locul dermatologului.
Conform Academiei Americane de Dermatologie (AAD), „pielea extrem de uscată, cu mâncărime” este unul dintre simptomele comune ale pielii asociate diabetului de tip 2. Alte aspecte ale pielii de care aveți grijă includ umflături ridicate, blistere și petele de îngroșare a pielii.
6 Dificultate de concentrare
iStock
„Dacă nu te gândești clar, ai dificultăți de concentrare sau simți ca și cum creierul tău este tulbure, acesta este un semn că s-ar putea să trăiești cu diabet zaharat tip 2”, notează Cyrus Khambatta, doctor și Robby Barbaro, MPH, co- fondatori ai Metodei Mastering Diabetes și co-autori ai Mastering Diabetes . Într-adevăr, un studiu din 2019 publicat în The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery a constatat că în rândul pacienților diabetici care au prezentat probleme psihologice, mai mult de 51 la sută „uneori” au avut dificultăți de concentrare și 20 la sută „întotdeauna”.
7 palpitații cardiace
Shutterstock
Un alt simptom psihosomatic pe care îl experimentează unii pacienți cu diabet este palpitațiile inimii. În același studiu din 2019 al The Egyptian Journal of Neurology, Psihiatrie și Neurochirurgie , cercetătorii au descoperit că 26 la sută dintre subiecții diabetici fără simptome psihologice și 46 la sută dintre cei cu probleme psihologice „uneori” au experimentat o senzație de inimă.
Mai mult, un studiu anterior publicat în Journal of General Internal Medicine în 2010 a stabilit că persoanele cu diabet au un risc cu 40% mai mare de a dezvolta fibrilație atrială sau o bătăi cardiace neregulate cronice.
8 răni cu vindecare lentă
iStock
De-a lungul timpului, nivelurile ridicate de zahăr din sânge pot afecta circulația și îngreunează atingerea zonelor rănite care au nevoie pentru a se vindeca. De aceea, unul dintre simptomele diabetului zaharat de tip 2 pe care ar trebui să fii mereu în căutarea lor este rănile cu vindecare lentă. „Nivelurile ridicate ale glicemiei împiedică nutrienții și oxigenul să ajungă la celulele deteriorate, afectând negativ sistemul imunitar și crescând inflamațiile”, explică Khambatta și Barbaro.
Podologul și chirurgul piciorului, certificat de bord, Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA, observă că de multe ori vede pacienți cu diabet zaharat cu "dureri sau vânătăi sau tăieturi la extremitățile inferioare, care sunt lent de vindecat".
9 Amortețe în picioare
iStock
„În picioare, găsim pacienți cu amorțeală, arsură și furnicături”, spune Pinker. Acest lucru se datorează faptului că diabetul poate provoca neuropatie diabetică, care este un tip de afectare nervoasă cauzată de nivelurile ridicate de zahăr din sânge.
Veștile bune? Potrivit lui Pinker, "există diferite modalități de a aborda neuropatia periferică diabetică". Deși afecțiunea nu este curabilă, Clinica Mayo observă că medicamentele eliberate pe bază de rețetă și alte medicamente alternative sunt disponibile pentru a ajuta la ameliorarea durerii asociate cu această afectare nervoasă.
10 Sete insaciabilă
iStock
Setea excesivă este unul dintre cele mai frecvente simptome ale diabetului de tip 2. În cazul diabetului de tip 2, rinichii sunt nevoiți să lucreze ore suplimentare pentru a scăpa de excesul de glucoză din fluxul sanguin. Ca urmare, pacienții devin deshidratați, ceea ce îi lasă parcați practic 24/7.
11 Urinare frecventă
12 Oboseală
iStock
Este ușor de a elimina oboseala ca nimic grav, deoarece majoritatea dintre noi cu greu nu obțin suficient ochi. Cu toate acestea, ar trebui să fiți atenți dacă sunteți în permanență în cuspele de a adormi, văzând că acesta este un simptom de diabet zaharat tip 2. O revizuire din 2011 publicată în Journal of Psychosomatic Research notează în mod specific că „oboseala este o plângere comună și chinuitoare în rândul persoanelor cu diabet”.
13 Respirație fructuoasă
Shutterstock
S-ar putea să pară ciudat, dar dacă sunteți îngrijorat de a face diabet, atunci ar trebui să întrebați pe celălalt semnificativ dacă au observat modificări ale modului în care îți miroase respirația. JRDF, o organizație care finanțează cercetarea diabetului, observă că persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și de tip 2 adesea se confruntă cu „respirație fructată sau cu miros dulce” din cauza nivelurilor ridicate de compuși organici numiți cetone.
14 Gingivita
iStock
Problemele de sănătate orală sunt relativ frecvente la persoanele cu diabet și există un motiv pentru care. În cadrul clinicii Cleveland, diabetul necontrolat slăbește globulele albe din sânge, iar acestea sunt apărarea principală a organismului împotriva infecțiilor bacteriene orale. Dacă vă simțiți că aveți gingivită, gingii inflamate AKA, discutați cu medicul dumneavoastră despre eventualele verificări ale nivelului de zahăr din sânge.
15 Gura uscată
iStock
