Întâlnirea poate fi epuizantă în aceste zile. De la presiunea primelor date nesfârșite până la sarcina constantă de a fi la curent cu toate cele mai recente și mai mari aplicații de întâlnire, este prea ușor să vezi apelul de a te integra în cea mai apropiată relație și de a-ți păstra partenerul pentru viața dragă. Dar asta nu înseamnă că ar trebui. Adevărul este că mulți dintre noi trebuie să fim singuri - cel puțin temporar.
Acum, nu vreau să spun „unică” într-un fel de scor-up-your-hook-up-score (totuși, dacă asta este lucrul tău, nu ezitați să încerci). Mă refer la unică, în sensul că ai nevoie de timp singur pentru a câștiga încredere, experiență și confort în propria ta piele. De asemenea, tu ai nevoie de acest timp solo pentru a te vindeca de efectele toxice ale unei relații proaste pe care încă o iei. Iată semnele că ar trebui să rămâneți singuri, cel puțin pentru o perioadă de timp. Și după ce ești pregătit să te întorci acolo, iată Cum să știi că ea este singura.
1 Nu ești confortabil Fiind singur
Shutterstock
Semnul numărul unu pe care ar trebui să încercați să fie singur? Te face inconfortabil. „Pentru unii oameni, singurul este una dintre cele mai grele emoții de gestionat”, explică Monte Drenner, consilier autorizat în domeniul sănătății mintale din Orlando. „O nouă relație este adesea nevoia percepută, dar nevoia mai relevantă este învățarea cum să nu fii singur când ești singur”.
Obțineți un zbor confortabil solo și relațiile viitoare vă vor aduce beneficiile. Dar când ești pregătit să te întorci acolo, asigură-te că știi ce vor să audă mereu femeile.
2 Tocmai ai încheiat o relație
„Aceasta este o greșeală pe care am văzut-o făcută frecvent”, spune Amber Soletti, antrenor de relații și relații și fondator al serviciului de întâlniri OnSpeedDating.com cu sediul în Austin. "Tocmai ai ieșit dintr-o relație și, mai degrabă decât să-ți faci timp să te reflecte, încercați imediat să sari în întâlnirea cu o altă persoană."
Soletti observă că, de obicei, acest comportament provine din frica de a fi singur, dar este important să-ți faci timp să te vindeci și să resetezi după o despărțire.
3 Ești încă îndrăgostit de fostul tău
Mai ești agățat de fostul tău? Atunci, cu siguranță, cel mai bine este să-ți faci timp să treci peste ei înainte de a sări în ceva nou. "Vei atrage pe cineva la fel ca fostul tău, pentru că vei atrage ceea ce te concentrezi", spune Lisa Concepcion, expert în transformare în relații de relații și fondator al LoveQuest Coaching.
"În schimb, apreciați ceea ce ați învățat din relația dvs.. Înțelegeți ce a fost bun și ceea ce nu a funcționat. Apoi, fiți recunoscători pentru locul în care sunteți în prezent. A fi fericit în acest moment este cel mai bun mod de a merge mai departe dintr-o relație trecută.“ Și pentru sfaturi despre relații mai mari, iată câteva semne de avertizare pe care niciun cuplu nu trebuie să le ignore.
4 Ești super sceptic cu privire la fiecare potențial pereche
Uneori, întâlnirea fără noroc pentru o perioadă lungă de timp te poate face să fii încurcat. Dacă vă simțiți în acest fel, este probabil o idee bună de a încerca să întâlniți oameni.
„Dacă aveți neîncredere instituțională sau lipsă de credință din start, trebuie să rămâneți singuri până când puteți face căutări sufletești și ajungeți într-un loc în care aveți o anumită încredere în voi, în proces sau în bărbați și femei în general. ", sfătuiește Chris Armstrong, antrenor de relații certificat. „De prea multe ori ne-am pus acolo, doar pentru a sabota neintenționat orice șansă a unei relații, deoarece deja căutăm găuri și defecte.”
5 Aveți întotdeauna o așteptare „Backup”
Shutterstock
„Dacă descoperi că nu ești pregătit să te desparți de cineva până când nu ai următorul iubit sau iubită care așteaptă în aripi, probabil că trebuie să fii singur pentru un timp”, spune Patti Sabla, asistent social clinic autorizat cu o persoană privată practică în Kihei pe Maui.
Acest lucru indică, de asemenea, că probabil îți este frică să nu fii singur. În loc să ai întotdeauna un plan de rezervă, încearcă să te simți mai confortabil cu ideea de a nu face parte dintr-un cuplu înainte de a căuta un partener nou. Ați putea încerca să dezvolți niște prietenii mai puternice pentru bărbați.
6 Vă așteptați ca fiecare dată să se transforme într-o relație
Shutterstock
"Cel mai mare semn că ai nevoie de o pauză este că înțelegeți prea tare și că încercați să împingeți orice persoană pe care o întâlniți într-o relație angajată imediat - înainte ca oricare dintre voi să fi avut șansa să vă cunoașteți pentru a ști chiar dacă este compatibil ", spune Susan Golicic, doctorator, antrenor de relații certificat și fondator al Uninhibited Wellness.
Încă o dată, acest comportament provine din faptul că nu dorești să fii singur, „și dacă asta îți conduce întâlnirea, atunci vei descoperi că nimeni nu va putea satisface nevoile sau așteptările tale”, adaugă Golicic. "Trebuie să fii fericit cu tine până acum. Apoi, vei putea afla cu adevărat despre cealaltă persoană și dacă simți că sunt potrivite pentru tine." Și pentru sfaturi pentru un singur tip, iată cum să impresionezi orice femeie.
7 Vă place singură când vă aflați într-o relație
"Unii oameni nu se simt bine cu ei înșiși decât dacă sunt într-o relație", spune Drenner. Dacă valoarea de sine este legată de statutul relației tale, este greu să fii tu însuți sau să obții ceva pozitiv din întâlnirea și relațiile. „Lucrați la respectul de sine și obțineți valoarea de la cine sunteți ca persoană - nu ceea ce sunteți pentru altcineva. A face acest lucru vă va ajuta relațiile viitoare să fie mai sănătoase și mai fericite.”
8 Ești extrem de ocupat
Multe lucruri se întâmplă? Nu este nimic în neregulă cu faptul că ați datat deoparte pentru a vă concentra pe propriile obiective. „Relațiile au nevoie de timp pentru a putea cultiva și crește”, spune Julienne Derichs, consilier profesional clinic autorizat din Chicago. "Dacă nu ai timp să dai, atunci este un moment bun să fii singur pentru un timp. Dă-ți permisiunea să te concentrezi un pic pe tine."
Dacă sunteți ocupat în mod constant, consultați sfaturile acestui director general cu privire la modul de a face multitask.
9 Nu puteți înceta să vă gândiți la a fi într-o relație
Shutterstock
"Dacă te afli într-o relație te consumă și în fiecare sfârșit de săptămână este o expediție de vânătoare pentru a debarca pe o alta semnificativă, trebuie să fii singur", spune Concepcion.
Pe scurt, căutarea împlinirii afară în loc de interior nu se termină niciodată bine. "Nimeni nu ar trebui să fie responsabil să te iubească mai bine și mai mult decât te iubești pe tine. Crearea cuiva a unei condiții pentru fericirea ta este o capcană. Fii singur. Învață să te iubești, apoi privește acea persoană uimitoare să intre în viața ta cu ușurință", recomandă ea. Acum, când sunteți gata să începeți să vă întâlniți din nou, asigurați-vă că sunteți inteligent cu privire la ceea ce faceți înainte de date.
10 V-ați ocupat recent de înșelăciune
O trădare de relație vă poate încurca serios cu capul. „Înșelăciunea nu este distractivă, este evident, dar deseori pierdem din vedere modul în care aceasta afectează relațiile noastre„ următoare ”, spune Armstrong. "Dacă am fost înșelați, greu de încercat, în general vom asuma cel mai rău și vom fi incredibil de precauți cu cine ne vom întâlni în continuare. Sau mai rău încă, vom presupune că am fost motivul pentru care cineva ne-a înșelat și vom face acest lucru orice avem nevoie pentru a fi atractiv și disponibil pentru „următorul nostru” partener - orice pentru a nu fi înșelat din nou. " Dacă ați înșelat, merită să explorați de ce s-a întâmplat și să ajungeți la rădăcina problemei pentru a vă asigura că nu se va mai repeta.
11 Nu aveți standarde înalte pentru potențialii dvs. parteneri
12 Te simți întotdeauna „legat” în relații
Shutterstock
"Acesta este un semn clar că trebuie să fii singur pentru un timp", remarcă Soletti. "Nu este nimic în neregulă în a-ți dori libertatea și a nu fi obligat să fii responsabil pentru nimeni. Dacă să fii într-o relație îți dă anxietate și te determină să te simți înăbușit, cel mai bine ar fi să fii servit pentru a rămâne sau pentru a fi„ singur ".
13 Experimentezi schimbările de viață
Timpurile de tranziție pot îngreuna începerea unei noi relații. „Schimbarea locurilor de muncă, mutarea într-un oraș nou, încheierea unei căsătorii sau a unei relații, aceste lucruri necesită concentrare mentală și îngrijire de sine”, spune Concepción. „Gestionează-ți treburile, concentrează-te pe a fi bun cu tine însuți și a rezolva detaliile vieții, apoi, atunci când totul va fi stabilit și un nou normal este stabilit, vei atrage pe cineva grozav de la acel nivel de energie”.
14 Nu ești sigur ce vrei
"Este esențial să știți clar ce doriți și aveți nevoie - mental, emoțional, fizic și spiritual de la un partener, precum și ceea ce nu doriți înainte de a începe să întâlniți", spune Christine Baumgartner, antrenoare de relații și relații. „Dacă nu sunteți sigur de trăsăturile care sunt importante pentru dvs., nu veți ști ce căutați sau când le-ați găsit.”
15 Nu ai petrecut sărbători majore sau evenimente de viață singure
Ați rămas vreodată într-o relație doar pentru că nu doriți să treceți prin sezonul de vacanță, o zi de naștere mare sau de Valentine's Day singur? Acesta este un semn destul de sigur, ar fi bine să încercați viața unică. „Dacă vă este frică sau incomod să sărbătoriți repere majore și sărbători singure, puteți beneficia de o singură perioadă pentru a experimenta acele evenimente”, spune Sabla. „Trebuie să ai încredere că poți fi singur în acele momente”.
