Ați auzit gluma despre Whole Foods: „Mai mult ca Whole Paycheck, nu-i așa? Este sigur, dar nu este lipsit de merit. Dacă vă plimbați printr-un Whole Woods - sau orice magazin alimentar, pentru asta - cumpărați fără scop pe un capriciu, sunteți pe o cale rapidă pentru unele cheltuieli serioase. Când vine vorba despre asta, cercetătorii estimează că cheltuim între 127 și 180 de dolari pe săptămână pentru alimente, în funcție de veniturile dvs. Cu siguranță, există o cameră de tip wiggle acolo (poate o singură picătură de înghețată?). Dacă doriți să economisiți verde și să obțineți mai multe lucruri bune în schimb, vă acoperim de aceste greșeli de cumpărături care vă ucid portofelul. Și pentru a obține mai multă bătaie pentru buck-ul dvs. anul acesta, consultați cele 52 de modalități ușoare de a fi mai inteligent cu banii în 2018.
1 Cumpărați numai produse proaspete.
Shutterstock
Deși sunt puține lucruri mai satisfăcătoare decât să muști într-o căpșună suculentă în vârful sezonului său, extravaganța de a cumpăra doar produse proaspete va costa mai mult. Dacă sunteți dispus să plătiți suplimentar pentru prospețime - nicio problemă. Dacă doriți să vă întăriți bugetul, aceasta este o soluție ușoară: cumpărați mai multe înghețate.
După cum se dovedește, nu există nicio diferență nutrițională între produsele proaspete și tipul pe care îl puteți cumpăra în vrac în secțiunea congelator. Potrivit Dr. Oz, multe dintre beneficiile fructelor și legumelor rămân aceleași sub formă înghețată. "Alte vitamine și nutrienți, inclusiv carotenoizi, tiamina și riboflavina, nu sunt deloc afectate de îngheț, ceea ce înseamnă că puteți mânca înghețat și nu veți simți niciodată că vă schimbați singur", a scris el. Și dacă terminați să vă lipiți de produsele proaspete, asigurați-vă că îl curățați corect verificând modul cel mai sigur de a vă spăla.
2 Și îl cumpărați din sezon.
Shutterstock
Aceasta este o altă delicatesă care te va costa. O modalitate bună de a afla când produsul tău preferat este în sezon este de a consulta repetrack.com. Acest site vă ajută să aflați când este produsul preferat în sezon, precum și o listă de articole aflate în prezent în sezon. Dacă cumpărați produse în afara sezonului, asta înseamnă că acestea au fost expediate la nivel internațional. Pe scurt, asta înseamnă că de multe ori plătiți câțiva cenți pe kilogram pentru afara sezonului. Nu mai vorbim de faptul că produsele expediate la nivel internațional își pierd cel mai mult prospețimea în timpul transportului.
3 Cumpărați carne cu oase.
Atunci când achiziționați produse sau carne pe uncie, este important să verificați dublu prețul pentru fiecare uncie. Pentru fructe și legume, aceste informații vor fi adesea postate pe raft. Dacă cumpărați carne, aveți grijă să fiți atenți la prețul pe porție, deoarece trebuie să luați în considerare greutatea suplimentară a oaselor și grăsimii animalului. Pentru a-ți canaliza persoana bogată din interior la magazinul alimentar (și încă economisiți bani), consultați aceste 25 de obiceiuri zilnice pe care oamenii bogați le jură.
4 Cumpărați doar la nivelul ochilor.
Shutterstock
Realitate: magazinul tău local de alimente joacă trucuri pe tine. Pentru a-și maximiza câștigurile, majoritatea magazinelor alimentare pun cele mai scumpe obiecte la nivelul ochilor, deoarece știu că clienții lor nu sunt susceptibili să se aplece sau să se întindă pe vârfurile lor pentru a găsi această afacere mai bună. Așadar, pentru a-ți extinde magazinul alimentar, lărgiți-vă privirea pentru a include rafturile inferioare și superioare. Următoarea ta mare furt ar putea fi ascunsă la vedere. Pentru a-ți duce obiceiurile de economisire a banilor de pe piață până la magazinul Thrift, consultați aceste 8 sfaturi pentru a cumpăra un magazin Thrift ca un stilist de modă.
5 Cumpărați doar marca de nume.
Deși rămâneți la aceeași listă de alimente an de an este reconfortant și poate fi mai puțin consumator de timp, acele mărci la care vă orientați pot fi, de fapt, cele care vă scad bugetul. Sfat Pro: aruncați o privire în jur.
Dacă revizuirea rutinei dvs. alimentare se pare prea copleșitoare la început, rămâneți la mici schimbări. Nimeni nu are nevoie de o pâine de șapte dolari. Pentru mai multe fire de viață, consultați aceste 30 de fapte utile nebunești pe care nu le-ați auzit niciodată.
6 Cumpărați partea greșită a puiului.
Shutterstock
În timp ce sânii de pui furnizează o sursă excelentă de proteine sănătoase, există o modalitate mai ieftină de a cumpăra acest produs alimentar. În loc să mergi pentru sânii de pui, optează pentru cumpărarea coapselor de pui. Acestea conțin aceiași nutrienți minunați la un preț mult mai ieftin pe liră.
7 Cumpărați impulsuri.
Tu stii mai bine. Pentru a evita să cumpărați impulsiv acele mătase cuptor cu temă pentru pisici, fiți un adult adevărat și faceți-vă o listă alimentară. Atâta timp cât rămâi pe listă, toate aceste ispite delicioase ar trebui să fie mai ușor de rezistat. Dacă te respecți doar de acele elemente din listă, sigur vei salva.
8 Tu sări peste cupoane.
Shutterstock
Așa cum trebuie toate lucrurile, cupoanele au evoluat de-a lungul anilor. Zilele tăierii cupoanelor din Pennysaver au dispărut. Acum, puteți accesa sute de cupoane doar descărcând câteva aplicații - aplicații grozave precum SnipSnap, Yowza, CardStar ar trebui să facă truc. Dacă preferați să nu treceți prin mai multe aplicații cupoane, descărcarea aplicației magazinului dvs. poate fi o modalitate excelentă de a accesa oferte excelente în câteva secunde. Pentru mai multe moduri în care tehnologia vă poate ajuta să economisiți, consultați cele mai bune 10 aplicații bugetare pentru a vă îmbunătăți economiile.
9 Cumpărați la ora nepotrivită.
10 Cumpărați prea des.
Dacă faceți cumpărături mai mult de o dată pe săptămână, asta este prea mult. Nu numai că aruncați sau neglijați mâncarea perfect bună acasă, dar deschideți și ușa către mai multe cazuri de cumpărare de impulsuri. Planificarea meselor dvs. cu o săptămână în avans este excelentă pentru portofel și pentru talie, permițându-vă să planificați mese sănătoase care nu implică Chipotle - și guacamole în plus.
11 Cumpărați la diferite magazine.
Shutterstock
Fiecare mamă din America a avut la un moment dat o carte de fidelitate a mărcii. Dacă nu aveți unul dintre acestea și faceți cumpărături la același magazin din 2012, este probabil să vă urcați la bord. Programul de loialitate este adesea gratuit și are adaosuri avantajoase precum cenți din gaz și evenimente speciale (AKA: mâncare gratuită) doar pentru membri. Dacă nu faceți cumpărături în locații obișnuite, alegeți un lanț mai mare în zona dvs. și folosiți cardul de fidelitate pentru a câștiga oferte peste tot.
12 Asculți melodii lente.
Nu, magazinul tău alimentar nu-l joacă doar pe Celine Dion pentru cotletele ei care cântă. S-a dovedit științific că clienții petrec mai mult timp într-un magazin care cântă muzică cu un ritm mai lent. Cum să combată asta? Adu-ți propria muzică! Conectați-vă la o listă de redare plină de melodii optimiste și sunteți sigur că nu numai că economisiți bani în vizita dvs., ci o faceți mult mai scurtă.
13 Coșul dvs. este prea mare.
Shutterstock
Un alt fără gândire: dacă coșul dvs. este mai mare decât bugetul dvs., este timpul să-l schimbați pentru o opțiune mai mică. Cercetătorii au descoperit că mulți cumpărători care se plimbă prin magazin cu un cărucior mai mare tind să cheltuiască mai mulți bani, întrucât există mai mult loc pentru acele achiziții de ultimă oră. O regulă bună este să mergi întotdeauna pentru cel mai mic coș disponibil - dacă nu ai loc pentru cea de-a doua teancă de pizza cu microunde, probabil că este cea mai bună.
14 Nu folosiți autocontrolul.
Ah, frumusețea tehnologiei secolului XXI. Acest avans al magazinului alimentar ne permite să fim total antisociali și să reducem cantitatea de timp pe care o petrecem în așteptarea liniei de checkout, unde dependența noastră de cumpărături cu impulsuri vine cu adevărat. Și mai bine, unele magazine precum Kroger vă oferă opțiunea de a anula experiența de cumpărături cu totul, oferind un sistem de comenzi online, unde puteți ridica articolele de la magazin din confortul mașinii. Hei, lenea se poate transforma în economii mari.
15 Cumpărați în timp ce morți de foame.
Acesta este un „fără creier”. Nu, cu siguranță nu ar trebui să rătăciți în jurul unui magazin plin de alimente nesfârșite pe stomacul gol. Asta este o greșeală nebună. Chiar dacă nu vă puteți încadra într-o masă înainte de călătoria dvs. de cumpărături (literalmente nu aveți nimic de mâncare - de unde și alergatul alimentar), atunci asigurați-vă că veniți pregătiți cu menta. Această delicatesă simplă poate îndepărta orice durere de foame și te poate distrage de la cât de mult vrei să mănânci fiecare articol din magazin. Dacă sunteți în căutarea unei gustări gustoase și pline pentru a vă pregăti pentru călătoria dvs. alimentară, consultați aceste 30 de alimente cele mai bune pentru a vă maximiza nivelul de energie.
