Ramadanul, cea mai sacră lună din calendarul islamic, este observat anual de majoritatea celor 1, 8 miliarde de musulmani din lume. Și nu numai că luna sfântă este marcată de postul strict de la răsărit până la apus, ci este și un timp pentru rugăciune, reflecție, introspecție și acte caritabile. Deși luna Ramadanului este marcată de zile pline de post - da, asta include apa - este o ocazie veselă pentru sărbătorirea și re-conectarea cu Dumnezeu pentru cei care respectă credința islamică. Curios cum petrec exact musulmanii luna Ramadanului? Continuați să citiți pentru a descoperi unele dintre felurile în care este celebrat Ramadanul.
1 Nu mănânci și nu bei nimic de la răsărit până la apus.
Shutterstock
Pentru luna Ramadanului, musulmanii se abțin să nu mănânce sau să bea nimic din zori până la apusul soarelui. Acest post se referă la disciplina spirituală și fizică și la curățarea minții și a corpului. Practica este obligatorie pentru toți musulmanii adulți, cu excepția celor care călătoresc, bolnavi, gravide, alăptează, menstruează sau au o afecțiune de sănătate precum diabetul care le-ar împiedica să poată păstra repede în siguranță. Cu alte cuvinte, dacă postul îți va afecta negativ sănătatea sau va provoca suferințe nejustificate, atunci ești scutit de ea până când starea ta se va îmbunătăți.
2 Vă abțineți de a bârfa, a înjura, a vă plânge și a vă certa.
Shutterstock
Ramadanul nu se rezumă doar la post de la mâncare și apă; este vorba și de post din fapte rele. În loc să bârfești despre alții, este vorba de a te concentra pe tine; în loc să înjurați, este vorba despre exercitarea reținerii; în loc să vă plângeți, este vorba despre exercitarea răbdării; și în loc să ne certăm, este vorba de a comunica mai calm și mai productiv. Cheia este să fii mai intenționat și deliberat cu fiecare gând, conversație și acțiune.
3 De asemenea, te abții de la auto-indulgențe.
Shutterstock
În timp ce sexul pre-conjugal este interzis în Islam întotdeauna, nici măcar cuplurile căsătorite nu au voie să facă sex de la răsărit până la apus în timpul lunii sfinte. Ideea este că practicarea autocontrolului și a reținerii în acest sens vă permite să vă concentrați asupra voastră și asupra creșterii voastre spirituale. Alte lucruri care sunt interzise de la răsărit până la apusul soarelui includ fumatul și guma de mestecat.
4 Te trezești mai devreme pentru a mânca.
Shutterstock
Suhoor sau sehri (printre alte nume) este masa de dimineață musulmanii mănâncă înainte de a începe postul în zori. Tipurile de alimente pe care oamenii le au pentru suhoor variază în funcție de cultura și familia lor - dar, deoarece aceasta este singura masă pe care o persoană o va avea până la apusul soarelui, carbohidrații complexi și ceva bogat în proteine sunt de obicei incluși pentru a prelungi sentimentele de plinătate. Și, desigur, există apă - multă și multă apă.
5 Se rupe repede cu datele.
Shutterstock
Iftaar este masa de seară cu care musulmanii își încheie postul zilnic. În timp ce îți poți rupe postul cu orice mâncare sau băutură, musulmanii din întreaga lume îl împrumută de obicei cu o dată de păstrat cu tradiția sfătuită de profetul Muhammad. După ce mănâncă o întâlnire și bea ceva apă, musulmanii se vor scufunda în masa propriu-zisă de seară, care poate include totul, de la samosas la tocană de pui.
6 Ai citit Coranul.
Shutterstock
Ramadanul este o perioadă în care musulmanii își propun să se reconecteze cu Coranul, cartea sfântă centrală a credinței islamice. Deoarece Coranul are 30 de capitole, mulți oameni vor încerca să citească un capitol pe zi în timpul Ramadanului, în timp ce alții vor citi întreaga carte de mai multe ori pe parcursul lunii. Ideea nu este doar de a recita Coranul, ci și de a-l studia, de a-l înțelege și de a implementa unele din învățăturile sale în propria viață.
7 Realizați rugăciuni suplimentare nocturne.
Shutterstock
În fiecare noapte în timpul Ramadanului, musulmanii suniti adaugă rugăciuni suplimentare numite tarawih în rutina lor. Există 29 sau 30 de zile de Ramadan și 30 de capitole ale Coranului, așa că la o moschee sunnită, imamul sau conducătorul de rugăciune, va citi aproximativ un capitol pe noapte până când întreaga carte va fi acoperită. Tarawih se întâmplă ceva timp după salat al-isha , rugăciunea din noapte și înainte de zor.
8 reflectezi.
Shutterstock
Ramadanul este tot despre reflecție. De-a lungul lunii, trebuie să contemplați relația dvs. cu Dumnezeu și să reflectați ce fel de persoană doriți să fiți. Luna sfântă este și despre practicarea recunoștinței. Abținându-vă să mănânci și să bei o perioadă îndelungată de timp, obiectivul este să te pui în pantofii celor mai puțin norocoși, care pot simți zilnic acele dureri de foame, chiar și atunci când nu este Ramadan. Experimentând acest lucru de primă mână, s-ar putea să te descoperi mai plin de compasiune, mai empatic și chiar mai dăruitor.
9 Înveți.
Shutterstock
Ramadanul este un timp de învățare, de implicare și de căutare a cunoștințelor. Ca atare, moscheile locale și conducătorii comunității găzduiesc cursuri și seminarii pe parcursul întregii luni. Dacă nu puteți participa la acestea, atunci nu vă temeți: lideri religioși proeminenți lansează videoclipuri pe tot parcursul lunii atât pe YouTube cât și pe Facebook, care sunt accesibile tuturor!
10 Realizezi acte de caritate.
Shutterstock
În Islam, caritatea este un concept mult mai larg, cu o componentă spirituală. Prin urmare, nu doar donarea de bani sau oferirea de bunuri corporale sunt considerate caritabile, ci și orice faptă bună se face în mod neinteresat pentru altcineva. Ideea este că nu trebuie să deții obiecte materiale pentru a fi o persoană caritabilă.
11 Te pregătești pentru Eid al-Fitr .
Shutterstock
Eid al-fitr , sau Festivalul ruperii Postului, este sărbătoarea religioasă care marchează sfârșitul Ramadanului. În mod tradițional, Eid - așa cum se știe și el - este o sărbătoare de trei zile petrecută cu familia și prietenii, adesea comemorată cu sărbători și cadouri mari. Pe măsură ce sfârșitul Ramadanului se apropie, oamenii încep să planifice petreceri Eid și chiar tinute speciale Eid .
12 Decorezi.
Shutterstock
Pentru Ramadan și Eid al-Fitr , decorațiunile pot varia de la felinare și lumini până la celebrul arbore de Ramadan lună Instagram. Puteți cumpăra chiar ornamente cu zicale islamice pentru a împodobi acești copaci, la fel ca un brad de Crăciun!
13 Vă place mâncarea și băuturile unice.
Shutterstock
În funcție de cultură și gospodărie specifică, diferite alimente și băuturi pot apărea numai în timpul sfintei luni. Pentru multe familii musulmane, de exemplu, curmalele sunt consumate doar în timpul lunii Ramadan. Și în Asia de Sud și Orientul Mijlociu, salata de fructe și Vimto (o băutură răcoritoare dulce din Marea Britanie), respectiv, sunt zilnic capcane iftaar care se văd foarte rar în magazine odată ce Ramadanul s-a încheiat.
14 Petreceți timp cu familia și prietenii.
Shutterstock
Cu adunări interminabile de iftaar , Ramadanul este un moment extrem de social pentru mulți musulmani. Întrucât Ramadanul este, de asemenea, un timp pentru construirea comunității și forjarea prietenilor, musulmanii vor mânca adesea cu oameni cu care nu sunt bine familiarizați la moscheile lor locale în timpul acestei rupturi a postului. Unii oameni chiar au parte de petreceri de primă durată , timp în care se sărbătoresc cu cantități abundente de mâncare cu prietenii înainte de răsăritul soarelui. Și pentru a descoperi mai multe despre cum se sărbătorește lucrurile în alte culturi, consultați aceste 23 de fotografii emoționante din sărbătorile mândriei din întreaga lume.
