Întotdeauna sunt atât de multe de așteptat cu nerăbdare în amurgul iernii, când strălucirea primăverii începe să apară și lumea devine brusc un loc mult mai minunat. Dar este cel puțin un lucru de temut: ora de vară. Da, înfricoșătorul eveniment anual când ne îndreptăm ceasurile înainte cu 3.600 de secunde complete în numele… ce anume?
Sigur, experții plutesc tot felul de motive pentru care trebuie să pierdem o oră în fiecare an (pentru mai mult soare, pentru a face fermierii fericiți, pentru că Ben Franklin a spus așa, bla bla), dar să fim sinceri: nu sunt foarte convingători.
Din minciunile pe care a fost concepută până la indecizia noastră colectivă cu privire la momentul în care ar trebui să se întâmple de fapt aproape la fiecare păcat între ele, vei ajunge la sfârșitul acestei liste simțind exact așa cum fac eu: Că timpul de vară nu este neapărat cel mai rău lucru care s-a întâmplat vreodată omenirii - dar merită cu siguranță o mențiune necinstită. Și pentru ajutor care se ocupă de această încălcare creată de om a ritmului tău natural, verifică aceste 30 de trucuri sănătoase pentru resetarea somnului în timpul verii.
1 Fermierii nu le place în realitate
Un argument obișnuit pe care îl veți auzi plictisit în apărarea DST este acela că beneficiază fermierii. Și hei, cine nu ar fi de acord ca acei băieți și bărbați să facă o pauză? Totuși, acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. De fapt, fermierii au făcut lobby puternic împotriva verii de la lumina zilei de la punerea în aplicare, potrivit lui Dave Prerau, autorul Seize the Lightlight: The Curious and Contentious Story of Daylight Saving Time.
Atunci de unde a început acest mit?
Potrivit lui Michael Downing, autorul Spring Forward: The Madness of Daylight Saving Time , toate drumurile indică Lincoln Filene, omul din spatele lanțului de magazine Filene’s Department. Potrivit Downing, influentul și conectat Filene a făcut lobby puternic și cu succes pentru DST și, în acest proces, a întocmit o listă de motive pentru care ar fi o idee grozavă. În raportul său, el a luat inițiativa de a spune că implementarea acesteia va fi benefică pentru fermieri. (Fapt: Aceasta a fost în totalitate o veste pentru fermieri.) Potrivit experților, cu toate acestea, sectorul cu amănuntul beneficiază într-adevăr de DST.
2 Este deja prea cald
Shutterstock
Nu merită repetat aici: lumina soarelui direct pe pământ joacă un rol major în căldura atmosferei, după cum explică acest astronom al Universității din Australia de Vest.
Acum, din moment ce 2018 a fost una dintre cele mai tari veri înregistrate, potrivit NOAA, nu ne putem abține: oare chiar avem nevoie de mai multe ore de lumină solară în lumea noastră deja fierbinte? După cum un raport al Universității de Stat din Arizona asupra propriei decizii a statului de a renunța la ora de vară, a spus: „Cine are nevoie de o oră suplimentară de căldură în deșertul Sonoran?”
La asta aș da o emfatică, „Nici o cale!”
3 Toți îi spun numele greșit
Shutterstock
Este ora de vară. Nu este lumina de vară. Înțelegeți-i bine, oameni!
4 experți în somn nu le place
Shutterstock
Un raport din revista Perspectives on Psychological Science a descoperit că americanii treceau printr-o „criză de somn” în sănătatea publică, ca urmare a unor modele de somn inconsistente. În studiu, aproximativ 30 la sută dintre adulți au raportat că au mai puțin de șase ore de somn pe noapte în mod regulat.
O recomandare pentru a ajuta la remedierea acestui lucru, direct de la experți? Ai ghicit! Eliminarea timpului de vară.
"Având în vedere că trecerea la ora de vară perturbă somnul și duce la o varietate de rezultate cognitive, de sănătate și de muncă negative, vă recomandăm să eliminați ora de vară", scrie ei.
Poate a venit timpul să ascultăm profesioniștii?
5 Nu putem face niciodată mintea noastră despre asta!
Shutterstock
Luați în considerare: DST a fost eliminat în întregime între 1942 și 1966. Data actuală pentru resetarea ceasurilor? A fost aleasă recent ca în 2005 . În Legea privind politica energetică din 2005, Congresul a decis să extindă perioada de lumină a zilei cu trei săptămâni. De asemenea, și-a păstrat dreptul de a reveni la programul inițial din 1966 în cazul în care ar decide acest lucru. Vorbește despre lipsa de convingere. Cu alte cuvinte, este la fel de bine planificat ca Festivalul Fyre!
6 A fost o glumă tot timpul
Imagine prin Wikimedia Commons
Scrisoarea lui Benjamin Franklin către editorul Jurnalului de la Paris din 1784 este citată în mare parte drept nașterea ideii de a face lumină de vară. Totuși, ceea ce este adesea lăsat în afară este faptul că scrisoarea a fost în mare parte o glumă și cu totul facetă. A inclus și alte recomandări groaznice, cum ar fi poliția folosită pentru a preveni arderea lumânărilor.
7 Există modalități mai ușoare de a economisi energie
Shutterstock
Lumina de vară a fost inițial instituită pentru a economisi electricitate. Și, deși s-a dovedit capabil de această sarcină, potrivit Departamentului de Energie, ea pune întrebarea: există modalități mai ușoare de a economisi energie?
Raspunsul este da. În conformitate cu DOE, pur și simplu, vă aruncăm în aer casa pentru a maximiza încălzirea și răcirea, va reduce consumul de energie cu 35-40 la sută. Asta este mult mai mult decât slab.03 la sută pe care DST s-a dovedit că îl conservă!
8 Merge după un titlu Lame
În Marea Britanie îl numesc „British Summer Time”. Dacă ai de gând să ne facă să suferim, cel puțin face să pară la fel de amuzant ca asta!
9 Mult noroc pentru a dormi copiii
Așa cum scrie Andy Kryza pe site-ul tatălui „Patrie”, „Adormirea copiilor în timpul verii este dificilă nu numai pentru că programele lor sunt mai slabe și mai negociabile, ci și pentru că soarele este aflat pentru ore lungi și lungi de lumină”.
10 Schimbările au un impact asupra inimii tale
Shutterstock
Un studiu realizat în The American Journal of Cardiology a descoperit că trecerea la și de la ora de vară a avut un efect modest asupra creșterii incidenței evenimentelor cardiace acute. Deși efectul poate fi doar modest, să fim sinceri: inimile americane au nevoie de tot ajutorul pe care îl pot obține. Bolile de inimă rămân principala cauză de deces în țară.
11 Întârzierea dormitului nu este excelentă pentru sănătatea ta
Shutterstock
Un studiu realizat în Chronobiology International a descoperit că timpul de somn ulterior - mergând la culcare mai târziu și trezindu-se mai târziu - a fost asociat cu morbiditate crescută, inclusiv rate mai mari de disfuncție metabolică și boli cardiovasculare.
12 Face planificarea internațională o durere de cap
Shutterstock
Lumea este mai mică decât a fost vreodată. Totuși, din anumite motive, continuăm să respectăm un sistem în care fiecare țară consideră potrivit când trebuie să se schimbe pentru a-și transforma ceasurile. Marea Britanie, de exemplu, a rămas complet două săptămâni în urma noastră în 2018, în timp ce Mexicul a așteptat până în aprilie. Uniunea Europeană se gândește să îndepărteze totul, potrivit BBC. E nebunie!
13 Rebeliunea a început
Iată ceva de care să vă entuziasmați: Arizona, Hawaii, Puerto Rico și Guam toate își țin ceasurile pe tot parcursul anului. Și, potrivit ABC, mai multe state caută să se revolte. Atat Florida cat si California au facturi in lucrarile care cauta sa faca timp de vara pe timpul zilei programul lor pe tot parcursul anului.
E timpul să ne eliberam de tirania timpului de vară!
