Indiferent dacă realizăm sau nu, anotimpurile pot avea un impact mare asupra vieții noastre sexuale. Iarna îți afectează comportamentul sexual în moduri surprinzătoare - uneori ridicând libidoul și alteori scăzându-l. Când doi parteneri sunt la niveluri de interes foarte diferite pe parcursul întregului sezon, acest lucru poate provoca unele disfuncții grave. Oh, și ai grijă ce faci cu libidoul tău, deoarece iarna are și un impact asupra fertilității.
Acestea sunt unele dintre cele mai neașteptate moduri în care iarna îți afectează antrenamentul sexual - fără ca tu să știi nici măcar.
1 Nivelurile scăzute de vitamina D pot provoca disfuncții erectile.
Shutterstock
Lipsa luminii solare în timpul iernii poate avea un impact direct asupra capacității tale de a face sex penetrativ. Conform Daisy Mae Sharer, MD, care este specializată în sănătatea sexuală și reproductivă, disfuncția erectilă poate fi asociată cu niveluri scăzute de vitamina D, care poate fi cauzată de o expunere diminuată la soare.
Un articol din 2018 publicat în International Journal of Impotence Research confirmă acest lucru, menționând că severitatea disfuncției sexuale se corelează cu gradul în care bărbații lipsesc de vitamină.
2 SAD vă poate afecta libidoul.
Shutterstock
Dacă sunteți unul dintre cei 10 milioane de americani care trăiesc cu tulburări afective sezoniere (SAD), atunci sunteți deja familiarizați cu starea care vă înrăutățește sănătatea mentală în lunile mai reci de iarnă.
„Toamna este aici și oamenii încep să simtă jale la sfârșitul verii, pe măsură ce ne apropiem de sezonul vacanțelor, când dezamăgirile familiei duc la o singurătate mai profundă”, spune Fran Walfish, psyD, psihoterapeut de familie și relații din Beverly Hills. Dacă această perioadă a anului te reduce deja, este posibil să fii și o scădere a libidoului, potrivit Societății Internaționale pentru Sănătate Sexuală.
3 Și singurătatea ta s-ar putea să-ți pună libidă în hibernare.
Shutterstock
„Singurătatea și izolarea pot determina o persoană să se rumenească - să gândească gândurile negative în mod repetat și obsesiv”, spune Walfish. „Rumenul crește adesea anxietatea și poate provoca simptome fizice, inclusiv palpitații cardiace, transpirație, presiune în piept sau chiar dureri în piept.” Dacă este un lucru cu care te confrunți, este posibil să observi că libidoul tău hibernează și pentru sezon.
4 Dar nivelurile scăzute de serotonină pot duce la un impuls sexual crescut.
Shutterstock
Serotonina este un substanță chimică și neurotransmițător important din mai multe motive: Ne ajută să ne reglăm dispoziția, nivelul de energie, somnul și dorința și funcția sexuală. Un studiu din 2002 publicat în The Lancet a constatat că cifra de afaceri a serotoninei a fost cea mai mică în timpul iernii. Și un studiu din 2010 în revista Drug, Healthcare și Safety Pacient a descoperit că serotonina pare să inhibe activitatea sexuală - de aceea antidepresivele, care vă afectează serotonina, au fost legate de disfuncții sexuale. Prin această logică, este posibil ca nivelurile mai scăzute de serotonină în timpul iernii să te facă să te intereseze mai mult sexul.
5 Și testosteronul crescut îți poate crește libidoul.
Shutterstock
Un studiu din 2003 publicat în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism a descoperit că bărbații au cel mai scăzut nivel de testosteron al anului în cursul lunilor cu cele mai ridicate temperaturi și cu cea mai mare lumină de zi - adică vara. Și aceste variații au fost semnificative, cu o diferență de 31 la sută între cel mai mic și cel mai mare nivel mediu lunar de testosteron liber. Având în vedere că testosteronul este strâns asociat cu apariția sexului masculin, faptul că nivelurile sunt mai mari în timpul iernii ar putea însemna, de asemenea, că bărbații sunt mai interesați de sex.
6 Bărbații găsesc mai atractive trupurile femeilor în timpul iernii.
Shutterstock
Într-un studiu din 2008 publicat în revista Perception , subiecții de cercetare bărbați au găsit cadavrele mai atractive în timpul iernii decât vara. Autorii sugerează că acest lucru ar putea fi din cauza „efectului contractului” - cu alte cuvinte, faptul că nu vedeți pielea tot timpul face ca corpurile să pară mai dezirabile.
7 Dar stimuli sexuali scad.
Shutterstock
Pe de altă parte, pielea este mai mică. Îmbrăcămintea de vară este în mod deosebit de sexy, dar vine timpul de iarnă, toate suntem împachetate în straturi. Probabil că nu fantasizezi cu cineva într-o eșarfă și o parcă uriașă. Christopher Ryan Jones, PsyD, psiholog clinician și terapeut sex, spune că este posibil să nu fie un antrenament sexual care a scăzut în timpul iernii, ci cantitatea de stimuli. „În lunile de iarnă, partenerul poartă mai multe straturi de îmbrăcăminte și dezvăluie mai puțin corpul lor, chiar și în pat, din cauza vremii reci”, explică el.
8 Numărul de spermatozoizi este cel mai ridicat pe vreme rece.
Shutterstock
Să revenim la clasa de biologie pentru un minut. Producția de spermatozoizi funcționează cel mai bine atunci când testiculele sunt cu câteva grade mai reci decât temperatura corpului unei persoane, astfel încât în lunile mai reci, testiculele sunt tratate într-un climat mai potrivit decât de obicei. Și da, există o dovadă științifică: un articol din 2003 din Journal of Andrology a constatat că concentrația spermatozoizilor a fost semnificativ mai mare în timpul iernii, iar sperma a fost într-o formă mult mai bună pentru a fertiliza ouăle.
9 Ești mai fertil.
Shutterstock
OK, nu exact. Dar statistic, mai mulți bebeluși sunt concepuți pe 11 decembrie decât în oricare altă zi a anului, potrivit unui studiu din 2016 realizat de EPT (după cum a raportat Health Health). Cercetătorii au aterizat la această dată luând cea mai comună zi de naștere a anului - care ar fi 16 septembrie - și numărând înapoi nouă luni. Presupunând că acești bebeluși s-au născut la data scadențelor, asta face ca ziua de 11 decembrie să fie cea mai fertilă zi a anului. Și da , din punct de vedere tehnic, 11 decembrie nu este încă oficial iarna (asta începe pe 21 decembrie), dar cu siguranță este o parte a sezonului rece.
10 Simțim presiunea de a fi legați romantic din cauza anxietății.
Shutterstock
Iarna îi determină pe unii să dorească să își găsească un partener în ceea ce este cunoscut sub denumirea de anotimp. „Anotimpul cugetelor” se referă la o perioadă specifică a anului, când oamenii devin extrem de motivați să se „cupleze”, explică Walfish. „În general apare din octombrie până în martie” - adică lunile cele mai răcoroase ale anului.
Uneori, oamenii simt presiune pentru a fi într-o relație în jurul vacanței. "Pentru unii, gândul de a aduna adunări familiale și petreceri de vacanță ar putea crea anxietate pentru a se prezenta singur sau a fi singura persoană acolo, ceea ce poate duce la comportamente care caută relații", a scris Justin Lehmiller, un coleg de cercetare la The Kinsey Institute, a scris pentru vice. Și dacă te găsești cu un nou partener de iarnă, probabil înseamnă că vei face mai multe (sau cel puțin unele) relații sexuale.
