„Solo solo” este termenul de urcare pentru când un alpinist scalează o față naturală a rocii cu nimic altceva decât mâinile sale și un sac de cretă - fără frânghii sau mecanisme de siguranță. Da, este o nebunie. O mișcare proastă, o strângere de mână ratată, o strângere alunecoasă și… Ei bine, obții poza. Puțini oameni din lume încearcă acest lucru și nimeni nu o face mai bine decât Spider-Man în viața reală, vrăjitorul Zen și extraordinaire de solist gratuit Alex Honnold. Dar chiar și Honnold a surprins lumea recent când a făcut de neconceput: cucerirea tuturor celor 3.000 de metri din El Capitanul lui Yosemite în puțin mai puțin de patru ore fără frânghie.
A fost printre cele mai mari fapte de escaladă din istorie și ne-a pus să ne întrebăm: ce alte făpturi fizice incredibile le-am scos oamenii recent? Cine sunt bărbații care s-au antrenat să alerge, să se ridice, să se urce și să se îndrepte în panteonul modern de fitness suprauman? Faceți cunoștință cu cele mai dure și puternice și puternice legende ale vieții noastre chiar aici. Și când ești inspirat să îți îmbunătățești propria stare de fitness, iată 5 exerciții în 10 minute care îți vor transforma corpul.
1 Hafthér Björnsson sparge o legendă vikingă
2 Reed Brown sparge kilometrul în 4 minute
Ah, mile de patru minute. Aceasta rulează cu o viteză pe care cei mai mulți dintre noi nu o putem face cu viteza - aproximativ 15 mph - mai mult decât ne putem imagina. Și totuși, un copil de liceu tocmai a spart-o. Reed Brown, din Southlake, Texas, a alergat doar la o distanță de 3: 59.30. Recordul mondial, apropo, este 3: 43.13. Dacă flotitudinea de picior a lui Brown te inspiră să iei cursa pe distanțe lungi, iată planul tău de joc pentru cucerirea primei tale curse.
3 Bancuri Matt Poursoltani 700 lire sterline
Matt Poursoltani nu a zdrobit niciun record în presarea bancului - această onoare îi revine lui Ryan Kennelly, care a ridicat 1.075 de lire sterline în 2008 - dar a întors capetele în jurul națiunii. Poursoltani a fost un senior de liceu când a strâns 700 de lire sterline în 2013 la întâlnirea Texas High School Powerlifting Association. Și dacă credeți că numărul său brut este impresionant, luați în considerare: copilul are doar 270 de kilograme. (Recordul NFL pentru bănci este de 705 lire sterline, stabilit de un Larry Allen de 325 de lire.) Dacă sunteți în căutarea de a obține câștiguri de forță de genul acesta la sală, iată 5 mușchi pe care îi treceți cu vederea.
4 Andri Ragettli Lands a Crazy Flip
Andri Ragettli a făcut valuri în comunitatea de schi pentru fețele sale fizice. La X Games de anul trecut, el a fost singurul rookie care a concurat la evenimentul de slopestyle - și, la 17 ani, cel mai tânăr din domeniu. Însă anul acesta a făcut o istorie și mai nebunească. La Suzuki Nine Royals, Ragettli a aterizat prima plută quad 1800 - adică patru inversiuni și cinci rotații. Un avertisment: nu încercați asta în timp ce sunteți în vacanța dvs. la schi.
5 Christoph Strasser a bicicletat prin toată țara într-o săptămână
Toată lumea cunoaște Turul Franței, un drum de 2.200 de mile în jurul Franței care durează aproximativ trei săptămâni. Dar ce zici de Race Across America? Acest tur cu bicicleta este exact ceea ce sună: o plimbare de 3.000 de mile pe întreg teritoriul Statelor Unite continentale. Și în 2014, Christoph Strasser a finalizat-o în puțin mai puțin de 7 zile și 16 ore. Viteza medie a lui Strasser a fost de 16, 8 km / h și a petrecut doar 9% din timp. Ce ai făcut cu săptămâna ta? De asemenea: dacă te gândești la drum deschis, iată câteva biciclete excelente pe care să le adaugi în arsenalul tău.
6 Kilian Jornet urcă pe Everest de două ori într-o săptămână
Shutterstock
Urcarea pe Muntele Everest este o probă. Urcarea pe Muntele Everest fără oxigen sau frânghii fixe este un lucru herculean. Așa a făcut-o Kilian Jornet. De două ori. Intr-o saptamana. Prima lui ascensiune i-a luat 26 de ore. Odată ce lovitul a revenit la nivelul solului, el a revenit în sus, de data aceasta însumând în 17 ore - 15 minute timide ale înregistrării.
7 Jordan Kilganon sare 75 "
Jordan Kilganon, un pui profesionist - da, ca în baschet, pentru că se pare că asta este un lucru - a aruncat lumea în 2015 sărind o săritură de 75 cm. Pentru a pune în perspectivă această ridicol, dacă ar fi prins doi centimetri în plus de vert, ar fi putut să sară peste Dwayne „The Rock” Johnson.
8 Eliud Kipchoge Aproape că sparge miticul maionului sub-2 ore
Maratonul de sub două ore a fost șoptit, ca un basm evaziv, de o sută de ani - de când primul maraton a fost desfășurat sub trei ore. Și anul acesta, aproape că s-a întâmplat. Eliud Kipchoge, susținut de Nike și de toată pregătirea și analiza pe care milioanele lor le pot cumpăra, a parcurs 26, 2 mile în două ore și 25 de secunde. Era atât de aproape! Totuși, în ceea ce privește faliile, un maraton mai mult sau mai puțin de două ore este destul de al naibii de bun.
9 Randy Richey Shatters 82 Cărămizi
Cu toții am văzut faguri de kung fu în care un maestru condimentat toacă printr-un obiect pe care nici un pumn normal nu l-ar putea sparge - o scândură, o cărămidă. Ei bine, Randy Richey a zdrobit o uimitoare 82 de cărămizi dintr-o singură lovitură - și, în același timp, a zdrobit recordul pentru cărămizi zdrobite deodată.
10 Rod Sacharnoski face o lovitură de 22 MPH Unde doare
Nu știm cu adevărat care a fost motivația din spatele acestui fapt ciudat, dar Rod Sacharnoski și-a propus să bată recordul pentru cea mai grea lovitură la inghinal. Sacharnoski a continuat Știința Sportului cu luptătorul MMA, Justice Smith, care a procedat apoi la lovitura dintre picioarele lui Sacarnoski, la o forță care a ajuns la aproape 1.100 de kilograme. Datorită unei grămadă de științe, Sacharnoski a fost complet dezavantajat. Serios. Priveste filmarea. Omul este invincibil. Este nucă. Și am sfătui să nu încerce niciodată acasă. În schimb, protejați-vă penisul.
Pentru sfaturi mai uimitoare pentru a trăi mai inteligent, a arăta mai bine, a vă simți mai tânăr și a juca mai greu, urmați-ne pe Facebook acum!
Ari Notis Ari este un editor principal, specializat în știri și cultură.