Coenzima Q10, adesea abreviată CoQ10, se găsește în toate celulele corpului. Apare în două forme: ubiquinone și unbiquinol. Suplimentele etichetate ca CoQ10 sunt forma ubicinonei. Ubiquinona ajută organismul să creeze energie, în timp ce ubiquinolul acționează ca un antioxidant care ajută la protejarea celulelor de deteriorarea radicalilor liberi.
Videoclipul zilei
Ubiquinol vs. CoQ10
În conformitate cu "Enciclopedia de Medicină Naturală", ubiquinolul este mai ușor de absorbit decât CoQ10. Suzy Cohen, RPh, autor al programului "Diabetul fara droguri: Programul de 5 pasi pentru a controla zaharul din sange natural" recomanda ubiquinol daca sunteti peste 30 de ani sau aveti boala de inima sau acid reflux, dar CoQ10 este acceptabil daca sunteti in stare buna de sanatate "Revista TotalHealth" concurează ubiquinolul este mai biodisponibil, dar nu este de acord că este mai bine, deoarece ambele forme de CoQ10 se pot transforma în celelalte ori de câte ori organismul dumneavoastră are nevoie. CoQ10 este o alternativă acceptabilă, accesibilă pentru ubiquinol pentru majoritatea oamenilor.
