Colesterolul este o substanță cerată găsită în sânge. Unele colesterol este necesar pentru o sănătate bună, dar prea mult colesterol poate duce la complicații grave de sănătate, inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral. Conform "Manualului lui Mosby pentru teste de diagnostic și de laborator", un nivel total al colesterolului mai mic de 200 mg / dl este ideal, 200 mg / dl până la 239 mg / dl este considerat limită superioară și un nivel mai mare de 240 mg / dl este definită ca hipercolesterolemie și vă plasează un risc crescut de a dezvolta boli de inimă. Atunci când se utilizează zilnic timp de o lună, apa din vinete poate reduce nivelul total al colesterolului cu până la 20 mg / dl, conform "Nutriție: Concepte și controverse".
Videoclipul zilei
Gestionarea colesterolului ridicat cu apă de vinete nu reprezintă un substitut pentru îngrijirea medicală. Consultați-vă medicul înainte de a utiliza apă de vinete sau orice alt remediu acasă pentru a trata colesterolul ridicat.
Pasul 1
Spălați și uscați o vinete proaspătă. Tăiați vinetele în felii de 1/4 inch până la 1/2 inch.
Pasul 2
Umpleți o cantitate de 32 oz. pitcher cu apă.
Pasul 3
Așezați vinetele în apă. Puneți ulciorul în frigider timp de cel puțin 12 ore.
Pasul 4
Îndepărtați apa de vinete pe parcursul zilei. Dacă găsiți gustul apei de vinete neplăcut, mascați aroma prin stoarcerea sucului de lămâie, lime sau portocaliu în apă.
Pasul 5
Bea 32 oz. de apă de vinete zilnic timp de cel puțin o lună - cantitatea minimă de timp necesară pentru a produce o reducere a nivelului total de colesterol cu apă de vinete, conform "Medicamentelor de plante". Cu toate acestea, apa de vinete este sigură să beți zilnic atât timp cât dumneavoastră și medicul dumneavoastră considerați că este benefic pentru dumneavoastră.
