Tehnicile de yoga datează de mii de ani. Această practică veche poate reduce stresul și crește puterea și flexibilitatea. Yoga vă poate ajuta să câștigați niște bani. Astăzi, cursurile sunt predate la studiouri, gimnastică și colegii din întreaga lume. Dacă doriți să deveniți un instructor de yoga, puteți obține certificat la un studio sau printr-un program online.
Videoclipul zilei
Certificările online
Două exemple de certificări online de yoga sunt programele Aura și CorePower. Centrul de wellness Aura oferă "Campania inițială de formare a profesorilor de Yoga. "Acest curs de 240 de ore include cărți, DVD-uri și CD-uri care vă ajută să învățați despre efectuarea tehnicilor de yoga, predarea yoga și începerea propriei afaceri. Studenții online testează prin Internet sau poștă după terminarea cursului. Programul de certificare CorePower Yoga oferă, de asemenea, materiale de instruire video, audio și scrise. Acest program nu este la fel de extins ca programul Aura, dar te poate instrui pentru a deveni un instructor recunoscut la nivel național CorePower Yoga.
Cost
Instruirea instructorului la sediul unui studio de yoga poate costa mii de dolari. Centrele de wellness Aura și programele de bază CorePower online costă aproximativ 500 de dolari începând din 2011. Ambele programe vă permit să vă actualizați materialele de formare pentru un cost suplimentar. În timp ce puteți găsi opțiuni mai puțin costisitoare pe Internet, unele dintre aceste certificări pot să nu fie recunoscute de studiourile de yoga.
Avantaje
O certificare online de yoga vă oferă avantajul de a vă antrena propriul program și în confortul casei proprii. Nu aveți nevoie să petreceți timp sau bani de gaze care călătoresc într-o clasă. Un curs online vă oferă de asemenea avantajul de a putea viziona materiale de câte ori doriți. Dacă nu înțelegeți o tehnică, o puteți reda pe televizor.
Dezavantaje
Abilitatea de a vă stabili propriul program de antrenament de yoga nu este întotdeauna un lucru bun. Obligațiile de muncă sau de familie pot întrerupe instruirea la domiciliu a yoga. Un curs online necesită să vă disciplinați să vă mențineți. Un alt dezavantaj este că un instructor de yoga certificat nu este acolo pentru a vă critica personal tehnicile și dacă efectuați incorect mișcări de yoga, vă puteți răni.
Alegeți cea dreaptă
Cercetarea suplimentară vă poate ajuta să luați o decizie cu privire la investiția într-un program de yoga online. De exemplu, cercetați diferitele stiluri de yoga și determinați ce stil vă interesează cel mai mult. Apelați studiourile și sălile de yoga locale și întrebați despre certificările de care au nevoie instructorii lor. Nu trebuie să cheltuiți bani numai pentru a vă da seama că certificarea dvs. nu este recunoscută. Multe studiouri de yoga vor angaja doar instructori care aparțin Alianței Yoga.YA este un grup non-profit care întreține un registru de instructori care au finalizat un program de formare a cadrelor didactice de 200 și 500 yoga. Acest grup nu are o influență legală asupra instructorilor de yoga, dar unii cred că pentru a fi un membru deține greutate.
